स्वास्थ्य, रोग र स्थितिहरु
को कलाई गर्न कुहिनो देखि हात मा दुखाइ: उपचार
किन त्यहाँ कलाई गर्न कुहिनो देखि हात मा दुखाइ छ? यो प्रश्न शारीरिक श्रम मा लगे मात्र होइन मानिसहरूले खडा छ, तर पनि काम गर्ने ती, तिनीहरूले मात्र उनको टाउको भन्छन्। केही कारणले, एक व्यक्ति अनुभव समय, साथै तिनीहरूलाई छुटकारा प्राप्त गर्न कसरी, हामी यस लेखमा विस्तृत वर्णन समय यी भावना।
को कलाई गर्न कुहिनो देखि हात मा दुखाइ: कारणहरू
एक व्यक्ति विभिन्न कारक को एक परिणाम रूपमा माथिल्लो limbs दुखाइ अनुभव हुन सक्छ। अक्सर यो अत्यधिक शारीरिक exertion कारण हो। तर यो कहिले काँही कलाई गर्न कुहिनो देखि हात मा दुखाइ किनभने चोट, स्नायविक विकारहरु र जोइन्टहरूमा सम्बन्धित रोगहरु को खडा गर्ने हुन्छ। यी सबै कारण, अब हामी छलफल गर्नेछौं।
व्यावसायिक पेशागत
अक्सर, हातमा गर्न कुहिनो देखि हात मा दुखाइ को banal कार्यात्मक विकार पछि देखि देखिन्छ। सामान्यतया, यो मांसपेशी तन्तु एक ज्वार या जो भनिन्छ छ सिंड्रोम, को घटना पछि हुन्छ "carpal टनेल।"
आज, यो विचलन फरक पेशों (जस्तै, कम्प्युटर वैज्ञानिकहरूले, कलाकार, pianists, टेलिफोन संचालक, कैशियर, आदि) को प्रतिनिधिहरु को एक ठूलो संख्या असर गर्छ। को कलाई गर्न कुहिनो देखि हात मा दुखाइ कारण मांसपेशीमा को overvoltage केही समूह योगदान, र यो, बारी मा, तुरुन्तै tendons को सुनिंनु र सुनिंनु पैदा नियमित र दोहोरिने चलखेललाई हुन्छ। पनि दीर्घकालीन काम फलस्वरूप "क्रशिंग" र कलाई च्यानल मा पारित कि नसाहरू हुन सक्छ।
हामी निकै को कलाई फाटो गर्ने मान्छे मा नियमित हुन्छ कलाई गर्न कुहिनो देखि हात मा दुखाइ (उपचार तलको छलफल गरिनेछ) भनेर भन्न सक्दैन। अक्सर यो काम, क्रेन संचालक, cutters मा हुन्छ एक jackhammer र अन्य यस्तै पेशों प्रतिनिधिको। microtrauma कलाई सामान्य रगत प्रवाह को फलस्वरूप जो हड्डी ऊतक को एक क्रमिक विनाशमा, यस्तो मान्छे मा विचलित छ।
सक्रिय खेल
बच्चा र वयस्क को कलाई गर्न कुहिनो देखि हात मा दुखाइ मांसपेशी तन्तु को स्थिर वृद्धि गहन खेल प्रशिक्षण कारण कारण हुन सक्छ। शारीरिक गतिविधिहरु को फलस्वरूप मान्छे सुनिंनु, र छाप कण्डरा विकास। सामान्यतया, यस्तो अवस्थामा, रोगी tendonitis संग निदान छ।
घाइते
एक कठिन वा नरम सतह मा फोहर गिरावट, साथै धारिलो झटका, वा अन्य कुनै पनि क्षति सजिलै sprains सक्छ, भंग बन्द वा चर्किएको। यस्तो अवस्थामा दुखाइ त्यहाँ एक तेज र सुनिंनु र वरपरको ऊतक को सुनिंनु सँगसँगै छ।
संयुक्त रोगहरु
गठिया वा पुराना ओस्टियोआर्थराइटिस जस्ता कष्ट, सजिलै नारी र गंभीर दुखाइ हुन सक्छ कुहिनो जोइन्टहरूमा। यस मामला मा, रोगी प्रभावित क्षेत्रको आत्म-सीमित आफ्नो आन्दोलनहरु मा, साथै सुनिंनु र राता अवलोकन गर्न सकिन्छ।
स्नायविक विकारहरु
को परिधीय स्नायु प्रणाली रोग परिवर्तन भइरहेको छ भने, यो सजिलै पाखुरा को मांसपेशी को atrophy, साथै पक्षाघात र amyotrophy हुन सक्छ। विकास द्वारा विशेषता रोग लागि तेज दुखाइ syndromes र क्रमिक छैन। समय, दुखाइ थप र प्राय उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। किनभने को मांसपेशी को degeneration हात Tissues कारण, कमजोर सुरु व्यक्ति दैनिक कार्यहरू गर्न कठिन बन्न।
मेरुदण्ड रोग
Osteochondrosis मेरुदण्ड पनि माथिल्लो limbs दुखाइ निम्त्याउँछ (काँध बाट कलाई गर्न)। यो कारण सबैभन्दा साधारण को छ।
को कलाई गर्न कुहिनो देखि हात मा दुखाइ: उपचार
जो कलाई गर्न कुहिनो देखि हात मा बेचैनी हुन सक्छ रोगबाट एक किसिम, निदान र फलो-अप उपचार गर्न धेरै गाह्रो छ। त्यो किन, दुखाइ तीव्र र नियमित भयो भने, यो एक विशेषज्ञ हेर्न आकर्षक हुनुपर्छ छ।
त्यसैले तपाईं कसरी कलाई गर्न कुहिनो देखि हात मा दुखाइ व्यवहार गर्छन्? हृदय, जोडों र पहिलो स्थानमा एक डाक्टर जाँच अन्य शरीर प्रणाली। को निदान गरे भएपछि, डाक्टर दबाइ सल्लाह दिन्छन् हुनेछ। साथै, विशेषज्ञ व्यायाम र आहार सिफारिस हुन सक्छ।
लोक उपचार
माथिल्लो limbs मा दुखाइ छैन अक्सर र एक रोग अवस्था प्रकट भएको छ भने, त्यसपछि यो र घर मा छुटकारा प्राप्त। यसो गर्न, तपाईं निम्न नियम पालन गर्नुपर्छ:
- व्यायाम को तीव्रता कम। मांसपेशी तन्तु को overexertion कारण पनि कलाई गर्न कुहिनो देखि बेचैनी भने, रोगी आफ्नो सम्पूर्ण पुनर्गठन गर्न सल्लाह छ पेशेवर क्यारियर। यसो गर्न, तपाईं पालन गर्नुपर्छ काम र बाँकी को शासन। यो पनि व्यायाम विशेष relaxes बानी विकास गर्न सिफारिस गरिएको र पनि कार्यस्थल मा बाहिर गर्न सकिन्छ कि मांसपेशी तन्तु अभ्यास बलियो छ। यस्तो कार्यहरू हातमा अप्रिय sensations छुटकारा गर्न मद्दत गर्नेछ।
- स्थिरीकरण। दुखाइ को कारण घाइते वा फैलयो रही मा निहित घटनाको, त्यसपछि प्रभावित हात पूर्ण शान्ति र stillness सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। यो अन्त गर्न, माथिल्लो limb एक व्यक्ति बेचैनी अनुभव छैन जो स्थितिमा निश्चित गर्नुपर्छ। खैर, यो डाक्टर एक सर्वेक्षण सार्न सिफारिश छैन।
- चिसो संकुचन। यो त कुहिनो गर्न कलाई देखि हात छ कि भयो भने मात्र छैन दुख्छ, तर पनि सुन्निएको, अवस्था न्यानो बरफ वा अर्को चिसो संकुचन प्रयोग गरेर सुनिंनु कम गर्न सक्छ।
शरीर मा गंभीर असामान्यताहरु सम्बन्धित हात मा दुखाइ, प्रभावकारी उपचार एक अनुभवी डाक्टर मात्र प्रबन्ध हुनुपर्छ भने। सबै पछि, निदान थाह छैन, यो कठिन भएको बेचैनी कम गर्न मद्दत भनेर चिकित्सा चयन गर्न छ। यसबाहेक, एक्लै गम्भीर रोग निको पार्न कुनै पनि प्रयास मात्र मदत गर्न सक्छ, तर पनि बिरामीको अवस्था त गाह्रो worsen।
Similar articles
Trending Now