को कमर माथि दुखाइ के कुरा फिर्ता

मा मांसपेशी दुखाइ myalgia - एक चिकित्सा नाम छ। प्रायजसो, myalgia फिर्ता र कमर मा लाग्यो।

यो आधुनिक मान्छे को बहुमत छ, जो एक आसीन जीवन शैली, गर्न श्रेय गर्न सकिन्छ। पीसी र यति मा लागि काम गर्ने कार्यालय कार्यकर्ता, चालक, दर्जी, प्रणाली प्रशासक,: विशेष यस susceptible आसीन काम संग मानिसहरू हुन्।

को कमर माथिको फिर्ता मा दुखाइ, मात्र व्यक्ति unbearably ग्रस्त गराउनुहुन्छ। शरीर को मेरुदण्ड मा अपरिवर्तनीय परिवर्तनहरू कि संकेत पठाउँछ। किनभने, यो सुन्न मांसपेशी spasms अक्सर osteochondrosis जस्ता गम्भीर रोगहरु को कारण हुन्छन्। तर सबै होइन: osteochondrosis मा प्रायजसो, को सम्म, जटिलताहरू बिना पारित गर्दैन यो धेरै समस्याहरूको नेतृत्व गर्न सक्छन्, intervertebral हर्निया। यो intervertebral हर्निया एक छ भन्ने तथ्यलाई द्वारा साबित छ बस कसरी गम्भीर अशक्तता को कारण। मांसपेशी कारण spasms जहाजहरु निचोडा छन्, रगत प्रवाह विचलित छ र एक परिणाम को रूप मा, intervertebral डिस्क को लोच मा एक कमी छ: तिनीहरू केवल, कम atrophy, र बाहिर पर्न सक्छ (नियम, तिनीहरूले मेरुदण्ड फस्न - यो एक intervertebral हर्निया भनिन्छ गर्नुपर्छ)। किन कि हो फिर्ता दुखाइ को कमर माथि तुरुन्त विशेषज्ञ संग एक नियुक्ति गर्न जोडदार कारण छ।
साथै, फिर्ता मांसपेशिहरु को एक spasm तथाकथित "पावर एकाइहरु", जो, बारी मा, सबै आन्तरिक अङ्गहरू को कामकाज disrupts को गठन हुन सक्छ। spasms कारण अर्को सम्भव समस्या - सुनिंनु। सुनिंनु को पृष्ठभूमिमा विरुद्ध एक व्यक्ति myositis जस्ता रोगहरु बाट ग्रस्त हुन सक्छ। पूर्वोक्त देखि, यो कमर माथिको फिर्ता मा सामान्य दुखाइ साँच्चै monstrous नतिजा सक्छ कि स्पष्ट छ।

दुखाइ को छुटकारा प्राप्त गर्न कसरी

दुखाइ राहत मद्दत गर्छ कि एक उत्कृष्ट विकल्प, एक तिब्बती चिकित्सा छ। यो यस्तो एकयुपंचर रूपमा प्रक्रियाहरु समावेश (को डराउनु आवश्यक छैन - यो सुनिन्छ रूपमा पीडादायी छैन) चिकित्सकीय मालिश। तपाईं कमर तलको फिर्ता दुखाइ बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, कृपया निर्वात उपचार र हर्बल मेडिसिन मद्दत बुझाउँछ। राहत दुखाइ पारित हुनेछ, तुरुन्तै आउनेछ, मांसपेशिहरु आराम। खैर, मालिश मात्र होइन मांसपेशीमा आराम गर्न मद्दत गर्छ, तर पनि स्नायु प्रणाली बलियो (तनाव spasms ट्रिगर गर्न सक्छन् किनभने यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ)। प्रक्रिया को समसामयिक पाठ्यक्रम myalgia को पुन: घटना को जोखिम र समग्र शरीरमा धेरै सकारात्मक प्रभाव कम गर्छ।

रोकथाम

तपाईं चिन्ता गर्दैन कमर माथिको फिर्ता दुखाइ गर्न, तपाईं आवश्यकताहरु को एक नम्बर पालन गर्नुपर्छ। overeat छैन सही खान। सक्रिय जीवन शैली कायम, बाहिर लामो हिंड्न वा चलाउन, सकेसम्म धेरै सार्न प्रयास गर्नुहोस्। समय समयमा, तपाईं मालिश को एक पाठ्यक्रम लाग्न सक्छ। यी सरल नियमहरू निम्न द्वारा, तपाईं एक के भूल मांसपेशी दुखाइ फिर्ता सधैंभरि।