सबैलाई माथि एक फर कोट अन्तर्गत टमाटर र खीरे को एक सलाद, र हृदय गरेर नयाँ वर्ष Olivier धेरै जानते को संरचना, र माछा संग monotonous खाना खुवाउनुभयो, स्वादिष्ट, तर अझै पनि छ। तपाईं नयाँ ताजा, नाजुक केहि चाहनुहुन्छ ... एक समाधान छ! चिकन संग सलाद "कोमल" तयार! यसको थोरै स्वाद र सुखद सुगन्ध indifferent कुनै एक छोड्न हुनेछ। यो वयस्क र छोराछोरी दुवै अपील गर्नेछ। र मात्र होइन परिवार खाने, तर हल्ला भोजमा सजाउनु। त्यहाँ कसरी चिकन सँग, सलाद तयार "कोमल" को लागि धेरै व्यञ्जनहरु छन्। म दुई यस पकवान को सबै भन्दा स्वादिष्ट संस्करण को प्रस्ताव।
सलाद "कोमल" चिकन र छाँट्दछ संग
यो सलाद आफ्नो तालिका सजाउनु हुनेछ। उहाँले अविश्वसनीय, कोमल रसदार र flavorful छ। यसको तयारी लागि हामी आवश्यक:
- चिकन पट्टिका 200 ग्राम।
- आलु 100g।
- छाँट्दछ 100g।
- गाजर 100g।
- अखरोट 100 GR।
- नुन र मरिच
- प्रकाश मेयोनेज
- जमीन लाल शिमला खुर्सानी
- तेल
कागज तौलिया मा चिकन पट्टिका धुने र सुक्खा। त्यसपछि नुन, मरिच र जमीन लाल शिमला खुर्सानी, तेल र एक पाक पकवान हालिदिए चिल्लो यसलाई RUB। 190 डिग्री गर्न गरम ओवन र आधा एक घण्टा यसलाई मा चिकन ठाँउ। यसैबीच, धुन र आलु र गाजर सफा। 30-35 मिनेट नुनीन पानी तिनीहरूलाई जोश। Prunes, पानी उम्लिरहेको खन्याउन र, क्रममा यसलाई थप नरम र रसदार बनाउन एक ढक्कन संग कवर। जब zapechetsya चिकन, ओवन, सुन्दर र घन मा कटौती देखि यसलाई हटाउन। गाजर र आलु पनि सानो टुक्रा मा काट्नु छन्। छाँट्दछ र अखरोट संग नै गर्छन्। प्रकाश मेयोनेज संग गहिरो सलाद कचौरा र सिजन सबै सामाग्री राखे। स्वादिष्ट चिकन सलाद तयार छ! यसलाई राई रोटी वा सारा-अन्न रोटी को स्लाइस संग खान राम्रो छ। तपाईं एक आहार मा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आधा कागति को रस को वाहेक संग खट्टा क्रीम संग मेयोनेज प्रतिस्थापन गर्न सक्छ, त्यसपछि यो सलाद आहार व्यञ्जन मात्र हुनेछ स्वादिष्ट, तर पनि। प्रोटिनको एक उत्कृष्ट स्रोत - यो मामला मा यो किनभने छाँट्दछ र अखरोट भिटामिन र खनिज र कम बोसो चिकन को धेरै समावेश, धेरै उपयोगी छ।
सलाद चिकन र मशरूम संग "कोमल"
यो दोस्रो संस्करण हो लोकप्रिय सलाद। यो धेरै राम्रो यो पनि एक खाजा रूपमा छैन पेश अनुमति अघिल्लो नुस्खा खुवाउनुभयो छ, र पूर्ण मुख्य मार्ग रूपमा। चिकन र मशरूम संग "कोमल" सलाद तयार, हामी आवश्यक:
- 200 GR। चिकन;
- 200 GR। मसालेदार मशरूम;
- 100 GR। प्याज;
- 100 GR। आलु;
- 100 GR। गाजर;
- 2 अन्डा;
- मेयोनेज;
- तेल;
- नुन;
- मरिच।
, सुरु गर्न चिकन धुन, नुन, मरिच र तेल यसलाई RUB। 200 डिग्री गर्न गरम ओवन र पाक्नु चिकन त्यहाँ एक घण्टा भन्दा बढी छैन, त्यसपछि त्यो भन्दा रसदार र नरम प्राप्त। यसैबीच, धुन र पूर्ण कोमल सम्म आलु र गाजर जोश, यो 40 मिनेट लाग्छ। साथै, दुई अन्डा जोश। जब चिकन पाक्नु, यो शांत र घन मा कटौती। को टुक्रा नै आकार थिए भनेर सबै सामाग्री पीसने। यो सलाद त यो राम्रो rasprobovat हुन सक्छ, एक पफ बनाउन राम्रो छ। पहिलो तह आलु, गाजर राख्नु र त्यसपछि मेयोनेज चिकनाना। को चिकन को मेयोनेज मा, प्याज शीर्ष मा मसालेदार मशरूम र मेयोनेज को एक पत्र फेरि राख्नु, र त्यसपछि। र धेरै माथि अन्डा कटा छन्। तपाईं पहिलो प्रोटिन राख्न सक्छ, र त्यसपछि पहेंलो भाग crumble र greenery को sprigs संग सजाउनु। खानपान!