के ले र जन्म एक स्वस्थ बच्चा गर्न 35 पछि दिन के गर्ने? जन्म कसरी दिन र एक स्वस्थ बच्चा हुर्काउन: Komorowski

एक बच्चाको जन्म परिवारमा सबैभन्दा महत्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण घटनाहरू मध्ये एक हो। धेरै डर आफूलाई जन्म गर्न अवधारणा लागि तयारी को क्षण देखि सम्भावित आमाबाबुले पछि लाग्दा छन्। तिनीहरू सबै आफ्नो बच्चा, स्वस्थ खुसी, बलियो र दक्ष जन्म भएको थियो चाहनुहुन्छ। तर वर्तमान पर्यावरण अवस्था, तनाव र वंशानुगत रोग को ठूलो रकम आफ्नो आमाबाबुको ठूलो प्रश्न खडा - कसरी जन्म दिन र एक स्वस्थ बच्चा हुर्काउन? विशेष यो विषय गम्भीर यसलाई गर्दा लायक छ एक गर्भावस्था पछि। लेख मा थप विवरण - के जोखिम 35 वर्ष र कसरी एक न्यूनतम तिनीहरूलाई कम गर्न पछि आमा छ।

लेट गर्भावस्था को जोखिम

को पाठ्यक्रम, जन्म दिने महिला आज औसत उमेर एकदम गिरा छ। यो 25 32 वर्ष पुरानो देखि अवधि पर्छ। अझै 35 starorodyaschimi पछि expectant आमा छलफल। के समस्या यो बच्चा र दिने जन्म नै प्रतिज्ञा?

पहिले, हाम्रो शरीर, दुर्भाग्यवश, बाहिर लगाउन tends। उमेर संग, त्यहाँ रोगहरू, यौनजन्य रोगहरू को नतिजा हुन सक्छ, अधिक पुरानो रोग हो। केही - यो पनि प्रारम्भिक गर्भावस्था र्याग्ड छ।

दोस्रो, महिला गर्भाशय छैन 25-30 वर्ष को उमेर मा पोषण, को रूपमा सक्षम छ।

तेस्रो, starorodyaschimi महिलाहरु देखि तथ्याङ्क अनुसार अक्सर chromosomal असामान्यताहरु बच्चाहरु छन्। डाउन सिन्ड्रोम संग बच्चाहरु को 70% 35 वर्ष भन्दा पुरानो आमा जन्मिएको छन्।

चौथो, यो gestation समयमा बारम्बार जटिलताहरू, पोर्टेबल हार्ड गर्भावस्था, toxemia, झिल्ली को पहिले बिच्छेद, कमजोर श्रम, सीजेरियन प्रवाह लागि आवश्यकता छ।

साथै, त्यहाँ lactation, बच्चा को विकास समस्या हुन सक्छ।

सामान्य, कठिनाइको मा - असंख्य, तर त्यहाँ 35 वर्ष पछि, स्वस्थ र सुखी बच्चाहरु जन्म थिए जहाँ, उदाहरणहरू धेरै छन्। उनको स्त्रीको शुरू भएको एक डाक्टर संग राम्ररी पूर्ण परामर्श undergo गर्नुपर्छ अघि पहिलो लेट गर्भावस्था, सधैं निर्धारित पर्छ भनेर पूर्वोक्त देखि निष्कर्षमा। त्यसैले, कसरी स्वस्थ बच्चा जन्म दिन 35 वर्ष पछि?

गर्भावस्था लागि योजना

धेरै स्वास्थ्य समस्या र बाल विकास जोगिन को पोपको र विशेष गरी आमा को प्रारम्भिक मेडिकल परीक्षा अनुमति दिन्छ। कसरी जन्म दिन र एक स्वस्थ बच्चा हुर्काउन? Komarovsky पहिलो लेट गर्भावस्था को समयमा उत्पन्न गर्न सक्छ भन्ने heritable आनुवंशिक जोखिम निर्धारण सल्लाह दिएको छ। यो गर्न, दुवै आमाबाबुले एक चिकित्सक-आनुवांशिकता, क्रोमोजोम सेट ब्यालेन्स लागि रगत परीक्षण पकड गर्ने भ्रमण गर्नुपर्छ। आमा र बुबाको क्रोमोजोममा प्रत्येक अन्य मेल छैन भने, एक महिला दोषपूर्ण सन्तान एक जोखिम छ भने, डाक्टर सर्वेक्षण पछि बताए।

दोस्रो चरण - एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ गर्न महिला को यात्रा, यो mammary ग्रन्थीहरूको क्यान्सर जाँच हुनेछ यौनजन्य रोगहरू, toxoplasmosis, hepatitis बी र सी र केही अरूलाई सबै आवश्यक परीक्षण र smears के गर्ने, एक अल्ट्रासाउंड गर्छन्। यदि रोग र असामान्यताहरु को कुनै पनि पहिचान हो, तिनीहरूले ह्यान्डल गर्भावस्था हुन्छ पहिले हुनुपर्छ। राम्रो, यदि उनको पिता एक उरोलोजस्त र Venereology द्वारा एक पूर्ण परीक्षा आयोजित।

र पाठ्यक्रम, सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा, के यो एक स्वस्थ बच्चा छ लिन्छ - एक स्वस्थ जीवन शैली, आमाबाबुले धूम्रपान र रक्सी प्रयोग प्रारम्भिक अवरोध, भौतिक स्वास्थ्य, व्यायाम, ताजा हावा र उचित पोषण को पूर्ण दुवै।

गोदभराई

त्यहाँ धेरै सुझाव र एक बच्चा सफलतापूर्वक गर्भ धारण गर्न कसरी unscientific अनुसन्धान हो।

पहिले, यो menstrual चक्र पालन गर्न आवश्यक छ। अवधारणा लागि सबैभन्दा उपयुक्त समय (12-14 दिन चक्र को शुरुवात पछि) ovulation हुन मानिन्छ। यसलाई आफ्नै तरिकाले-हुनुको (बलियो छुट्टी, कहिलेकाहीं रक्तपातपूर्ण, पेट दुखाइ, बलियो सेक्स ड्राइभ) मा त निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ, वा त्यस्तो ovulation लागि उदाहरण परीक्षण को लागि रूपमा सही हालतमा, प्रयोग गर्नुहोस्।

दोश्रो, यसलाई आवश्यक सहवास समयमा दुवै शान्त रहन, वा पछि, जब तपाईं परिणाम लागि प्रतीक्षा छ। वैज्ञानिकहरूले परिणाम कुनै पनि प्रभाव खडा छैन भन्ने साबित गरेको छ। कार्य पछि यो चलाउन हाम फाल्न वा माथि छत आफ्नो खुट्टा संग सुत्न छैन आवश्यक छ रूपमा। बस 20-30 मिनेट को लागि आफ्नो पछाडि झूठ, यो स्थिति सबैभन्दा शुक्राणु गर्न अनुकूल गर्भाशय को पर्खालहरु पुगेको मानिन्छ।

तेस्रो, ovulation समयमा incessant सहवास धेरै ejaculations पछि वृद्धि छैन, बरु गर्भवती प्राप्त संभावना कम, शुक्राणु रूपमा यसको rudimentary विशेषताहरु हराउछ। यसलाई ठीक ovulation align र यो प्रयास समयमा सबै भन्दा राम्रो छ।

गर्भावस्था: पहिलो कदम

एक पटक एक महिला त्यो आमाले टाउको त्यहाँ पहिलो अनियन्त्रित आनन्द हुनेछ, र त्यसपछि डर छन् बाहिर पाता: जन्म कसरी दिन र एक स्वस्थ बच्चा हुर्काउन? हो, उनले गर्भावस्था लागि पूर्ण स्वस्थ र तयार छ थाह, तर यदि सबै यस्तो परिपक्व उमेर मा राम्रो तरिकाले जान्छ?

नआत्तिनुहोस्। सबै को पहिलो किनभने यो adversely को गर्भावस्था असर गर्न सक्छ।

परीक्षण बनाउने वा ढिलाइ मा निर्धारण गर्न, तपाईं सबै को पहिलो एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ भ्रमण गर्नुपर्छ। उहाँले परीक्षण बनाउन र यसरी गर्भावस्था र उनको जीवन पुष्टि, अल्ट्रासाउंड सञ्चालन हुनेछ। यसबाहेक, उहाँले तपाईं गर्भावस्था को खाता मा, एक चिकित्सा कार्ड दन्त चिकित्सक देखि पूर्व सर्जरी पारित र धेरै, धेरै डाक्टर पठाउन, इतिहास ल्याउनेछ नेतृत्व गर्नेछन् गर्नेछन्। यो सबै कुरा आफ्नो स्वास्थ्य संग ठीक छ भने थप समय जाँच गर्न अनुमति दिन्छ।

पनि स्त्रीरोग विशेषज्ञ आफ्नो आहार र व्यवहार गर्भावस्था को समयमा बारेमा सल्लाह गर्न बाध्य छ। उदाहरणका लागि, प्रारम्भिक हप्तामा, डाक्टर को अन्डा अझै गर्भाशय को पर्खाल अडिएको छ किनभने र आफ्नो गतिविधि गर्भपात गर्न सक्छ खेल, र पनि यौन जीवनको लागि जाने सिफारिस छैन। तसर्थ, स्थिति एक महिला को पहिलो trimester रूपमा शान्त, तनावमुक्त, चिन्ता गर्नु हुँदैन र स्नायु प्राप्त हुनुपर्छ।

गर्भावस्था: पोषण र भिटामिन

स्त्रीरोग विशेषज्ञ, भिटामिन को एक पाठ्यक्रम सल्लाह दिन्छन् हुनेछ, जन्म कसरी दिन र एक स्वस्थ बच्चा हुर्काउन तपाईं भन। पहिलो समय मा भिटामिन डी र फोलिक एसिड छ। अर्को यो सूचीमा बी ₆ म्याग्नेसियम, आयोडिन, क्याल्सियम र अरूलाई थपिनेछ। डाक्टर अनुसार गर्भावस्था र आवश्यकता को प्रगति संग तिनीहरूलाई आफूलाई सल्लाह दिन्छन् हुनेछ। किन्न र परामर्श आवश्यक छैन बिना भिटामिन परिसर लिन आफूलाई।

खाना लागि जाँदा, त्यसपछि पहिलो 2 trimesters यो लगभग रक्सीको अपवाद आफ्नो शरीर आवश्यक छ जो सबै, खान सक्नुहुन्छ, कफी, बलियो चिया, Carbonated पेय, कच्चा मासु र माछा, परिरक्षकों र रसायन, बासी उत्पादनहरु को अत्यधिक मात्रा।

आफ्नो शरीर सुन्न, यो खान के तपाईं ठ्याक्कै भन्नेछु।

गर्भावस्था: बाँकी र निद्रामा

बोक्न र एक स्वस्थ बच्चा जन्म दिन आवश्यक छन् भनेर मुख्य कुरा को एक - एक राम्रो बाँकी र निद्रामा छ। यसबाट यो आमा को मनोवैज्ञानिक राज्य मा निर्भर गर्दछ। sleepless रात को चुनौतीपूर्ण वर्ष अघि एक छुट्टी र छोराछोरीको आँसु को vagaries रूपमा आफ्नो गर्भावस्था व्यवहार गर्छन्। यो, आराम गर्न एक अरोचक काम, पूर्ण पर्याप्त निद्रा नै किन लोड छैन, ताजा हावा मा थप समय खर्च, आफ्नो समय लाग्न र यो निर्मल समय आनन्द तपाईंको मौका छ।

शारीरिक गतिविधि, यदि कुनै प्रमाण छ डाक्टर न्यूनतम गर्न राखिएको गर्न आवश्यक छैन। उदाहरणका लागि, पूल र आरामपूर्वक पैदल भविष्यमा वितरण लागि मांसपेशीमा तयार गर्न मद्दत गर्नेछ। चालु छैन, हाम फाल्न छैन, माथि खुलारूपमा छनोट छैन र माथि स्थिति लामो समय को लागि हात समात्नु छैन।

सबै भित्र बच्चा महसुस र बुझ्नुहुन्छ किनभने, सकारात्मक भावना बारे मा भूल छैन। र तपाईं उदास वा उत्साहित हुनुहुन्छ भने, त्यो नै भावना महसुस।

विचलनको रोकथाम

के गर्न, जन्म दिन एक स्वस्थ बच्चा? बाँकी, सुत्न, स्वादिष्ट र स्वस्थ भोजन, स्नायु हुन छैन खान्छन्। बाँकी चिकित्सकहरु सुम्पिएको हुनुपर्छ। बच्चा को सम्भव विचलन बारेमा चिन्ता गर्ने स्त्रीरोग विशेषज्ञ मासिक आधार मा तपाईं हुनेछ र गर्भावस्था को प्रगति अनुगमन गर्न किनभने, आवश्यक छैन। पर्खने को पहिलो 9 महिनामा, तपाईं धेरै रगत र मूत्र परीक्षण, अल्ट्रासाउंड 3 लागि प्रतीक्षा चिकित्सकहरु विभिन्न प्रकारका परामर्श - सामान्य व्यवसायी, सर्जन, नेत्र रोग विशेषज्ञ, नसा विशेषज्ञ, दन्त चिकित्सक र अन्य। कुनै पनि समस्या उत्पन्न भएमा, तपाईं यस बारे जानकारी हुने, त्यसैले त्यहाँ कम मोड सेल्फ छ र स्नायु छैन।

जन्म

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंले गलत छन् - तपाईं एक गर्भावस्था पूरा को मुद्दा लाग्छ भने। यो महत्त्वपूर्ण छ, तर पनि अधिक महत्त्वपूर्ण जन्म दिन र एक स्वस्थ बच्चा हुर्काउन कसरी प्रश्न छ।

Childbirth - दुवै बच्चा र आमा को लागि तनाव धेरै, विशेष गरी 35 वर्ष पछि। सायद, तपाईं एक सीजेरियन खण्ड, टी। Labours को लागि एक महिला यो अवधिमा पाउनुहुनेछ। पहिले नै कमजोर छ। तर त्यस्तो सञ्चालन डराउनु हुँदैन, टी। गर्न। थुप्रै आमाहरू विभिन्न कारणहरूले गर्दा यो माध्यम जानुहोस्।

तपाईं दुवै मानसिक र व्यावहारिक तयार यदि यो राम्रो हुनेछ। श्रम, प्रयासहरू समयमा आमा को लागि कक्षाहरू, साँस मा प्रशिक्षण, व्यवहार भ्रमण र यति मा। एन

सही दृष्टिकोण तपाईंलाई निकै स्वस्थ र खुसी बच्चा को आफ्नो जन्म संभावना बढाउन सक्छ भनेर नबिर्सनुहोस्।