के थप महत्त्वपूर्ण छ? अथवा विजेता ....

"रूपमा लामो तपाईं आफूलाई पराजित छैन, यो असम्भाव्य तपाईं प्रतिद्वन्द्वीको जीत हुनेछ छ '

D.Loer

तपाईं म खेलकुद मनोवैज्ञानिक छु तापनि, म हाम्रो उच्च प्रदर्शन खेलाडीहरूलाई को मुख्य उद्देश्य राख्नु छैन छक्क हुन सक्छ। मेरो निष्कपट इच्छा - तिनीहरूले बच्चाहरु जीवन तिनीहरूले अंक संख्या बिना आफूलाई मूल्यवान भनेर आफ्नो गल्ती मा बास छैन, प्रतियोगिता मा हार बावजुद, रमाइलो गर्न सिकेका छन् कि परिणाम देखि inwardly मुक्त हुन सिक्नु। आखिर, काम को अवधि भर म अक्सर एउटै दृश्य हेर्न: हराइदिन्छ एक श्रृंखला पछि, धेरै परिणाम लागि आफूलाई मा अविश्वास पनि बलियो संकेत आउँदै, र यो मनोवैज्ञानिक पनि ठूलो तनाव छ। र यदि भोल्टेज बढ्छ, यो भयातुर सिस्टम निकास छ, र खेल प्रभावकारी हुनुको मौका एकदम कम छन्। र परमेश्वरले परिणामहरू, तिनीहरूलाई साथ .... तर बच्चा, आफ्नो को आत्म-सम्मान पीडित पछि मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य, र निराश मुड, भरोसा र तनाव को कमी सीधा शारीरिक स्वास्थ्य मा प्रतिबिम्बित गर्दै हुनुहुन्छ।

तराजू को मनोवैज्ञानिक (र शारीरिक) स्वास्थ्य र राम्रो परिणाम राख्नु भने, तपाईं के रोज्ने? .. म स्वास्थ्य चयन गर्नुहोस्। म यो हानि र गल्ती आफैलाई गाली गर्न सक्ने क्षमता एक स्वस्थ मनोवृत्ति राख्न सम्भव छ जो को हृदय मा, खेलाडी-प्रतिरोधी प्रकृतिका खेती गर्न पहिलो स्थानमा राख्न प्रस्तावित किन र निष्कर्ष आकर्षित गर्न र भविष्यमा तिनीहरूलाई सच्याउन भनेर छ, प्रतिद्वन्द्वीको आदर (कुनै डाह, घृणा) कि प्रतिद्वन्द्वीको अनुमति दिन्छ के कारण तपाईं प्रकृति को मर्यादा देखाउन। असंयम, अनियन्त्रित उतेजना, रिस - यो सबै असुरक्षा को एक चिन्ह र प्रतिद्वन्द्वीको भन्दा राम्रो हुन, जीत पनि बलियो इच्छा छ। अब हामी अरूलाई भन्दा राम्रो हुनु आवश्यक छ किन बारेमा विचार गरौं? कसले र कुन हामी प्रमाणित गर्न चाहनुहुन्छ? विश्वस्त व्यक्ति उहाँले अरूलाई भन्दा राम्रो छ भनेर प्रमाणित हुनेछ? बरु विश्वास मान्छे, शान्त, दयालु, रोगी, आदर, benevolent छ। तर हामी अरूलाई हाम्रो बारे भन्न हुनेछ भनेर चिन्तित हुनुहुन्छ जब (र अचानक लाग्छ: "wimp, मूर्ख हरुवा"), यो जहाँ समस्या सुरु हुन्छ। यी समस्या सिर्जना? हाम्रो मन! हामीले यसको सट्टा हामीले विगतमा थियो के आफैलाई तुलना को आफूलाई अनुमान "म राम्रो वा खराब छु" राख्दै, अरूलाई आफूलाई तुलना गर्नुहोस्, (र यो एक धेरै उद्देश्य छ र soberly हामी प्रगति गर्दै छन् कि वा आकलन गर्न मौका प्रदान गर्दछ)।

हामी आफूलाई केही कारणले बस तपाईंलाई मनपर्ने कुराहरू के छैन भनेर विश्वास गर्न, र कसैले "मा हाम फाल्न" निश्चित हुन नेतृत्व गरेका थिए। समाज कडा विचार बढवा दिन्छ। स्कूल को गर्व, शहर, देश च्याम्पियन्स हुनुपर्छ! र मानव गुणहरू कुनै प्रश्न। बिरामी स्वभावका, लोभी, अशिष्ट, आदि को शायद यो च्याम्पियन र तपाईंले यसलाई विचार भने, तपाईं आफूलाई मा मूल्याङ्कन गर्न सक्छ मानव गुणहरू? शायद हामी, मान्छे प्रकारको गर्व सहानुभूति, साहसी हुनुपर्छ? र पुष्ट प्रदर्शन के छ?

म चाहन्थे एक पटक समारा क्षेत्रमा सबै भन्दा राम्रो खेल मनोवैज्ञानिक हुन। अब यो मलाई हास्यास्पद देखिन्छ। किन? कसले र म प्रमाणित गर्न के? यो, म एक वैज्ञानिक शीर्षक, पाठ्यक्रम वा को पूरा को प्रतिष्ठित प्रमाणपत्रहरू छ महत्त्वपूर्ण छ? अझ महत्वपूर्ण कुरा, यदि म खेलाडीहरूलाई मदत गर्न सक्छ एक विशेषज्ञ, र एक मानिस भनेर म सम्पूर्ण छु रूपमा ...

म हाम्रो महत्वाकांक्षा मात्र जीवन बिगार्छ हो भनेर पक्का छु। महत्वाकांक्षा आफ्नो मनपर्ने कुराहरू देखि खुशी मा छैन ध्यान बदलाव, र यो परिणाम हासिल गर्न, र यसैले निराश परिणाम achievable छैन जब बाध्य।

तपाईं शायद वाक्यांश अक्सर, मनोवैज्ञानिक र धेरै दार्शनिकहरू र Sages प्रयोग गरिन्छ "अब यहाँ" र यो साँच्चै जीवन तिर एक स्वस्थ मनोवृत्ति को सूत्र छ सुने गर्नुभएको छ। बरु अगाडि चलाउन र असफलता डरलाग्दो तस्वीर को कल्पना मा आकर्षित वर्तमान क्षण मा हुन सिक्न, सम्पूर्ण उहाँलाई गरौं, बाँच्न। आफैलाई हेर्न, अक्सर, हामी भविष्यमा विचार अझै भएको छ छैन, वा पछिल्लो अवस्था को समस्या, यद्यपि रूपमा हुन थिएन डर स्क्रोल गर्नुहोस्। धेरै अब त बाँच्न छन्, र यो लगातार तनाव र, फलस्वरूप, भइरहेको छ के अयोग्य प्रतिक्रिया। र पूर्ण absurdnosti प्रतिक्रिया को लागि हानि (उदाहरणका लागि) भयो, टाढा देशमा भनेर कतै एक युद्ध र केही बच्चा बस बाँच्न चाहनुहुन्छ छ, र केही अवस्थामा अनिकाल मा कल्पना र अर्को बच्चालाई खान केही र कतै अरू भूकम्प थियो .... र अब तपाईंको अवस्था र ती मान्छे को स्थिति तुलना ... अनि त तपाईं उदास र किनभने एक हानि को "मृत्यु" हुन हास्यास्पद छैन? हो, हानि - यो ठीक, यो हामीलाई एउटा पाठ, हाम्रो चरित्र को एक परीक्षण छ छ, यो वर्तमान हेर्न मौका नै छ, यो तनावपूर्ण अवस्थामा लगातार हुन आफैलाई तालिम गर्ने मौका छ ... अनि तपाईं सबैभन्दा बारेमा, त्यसपछि एक समय पछि यस्तो मनोवृत्ति गर्न विफलता कठोर चरित्र सम्झना भने र आशावाद, आत्मसंयम र आवश्यक हुनेछ जो जीवन को एक साँच्चै गाह्रो क्षण लागि तयार आत्म-विश्वास।

केही मान्छे, जीवन मा सानो कुरा रूपमा mundane असफलता देख एक लामो समय को लागि चमत्कारपूर्ण ढङ्गमा, जीवित मृत्यु को कगार मा भएको होने, तिनीहरूले साँच्चै गम्भीर समस्या संग छैन तुलना मा हो किनभने ... हामी सबै बुझ्न भनेर साँच्चै खतरनाक परिस्थिति मा प्राप्त गर्न आवश्यकता हामी निराश छौं कुराहरू बाँकी - साँच्चै अर्थहीन? शायद यो सिर्फ मुख्य कुरा हो, जीत छैन तर जीवन हाम्रो मनोवृत्ति, सरल कुराहरू आनन्द र जीवन बुझ्न सक्ने क्षमता छ कि सम्झना गर्न समय थियो।

म पुष्ट प्रदर्शन हासिल गर्न सकिन्छ भन्ने अभिलाषा गरौं गर्न प्रस्ताव वा नहुन सक्छन्, र यो हाम्रो जीवन overshadow हुँदैन। तर हामी भने सकारात्मक मनोवृत्ति आफैलाई र विश्वास, त्यसपछि सफलता को सम्भावना धेरै उच्च छ। त्यसैले, परिणाम लागि प्रतीक्षा भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण खेल प्रक्रिया (मनपर्ने कुराहरू) रमाइलो गर्न सिक्न छ।

परिणाम "जारी", यहाँ हुन र अब, अक्सर त्यसपछि विश्वास, आनन्द र शान्ति जीवन सुखी बनाउन कसरी हेर्न साँच्चै जीवनमा महत्त्वपूर्ण कि र, र पुष्ट प्रदर्शन सुधार सम्झना - जीवन तिर यस्तो सकारात्मक मनोवृत्ति पक्षमा प्रभाव हुनेछ।