कसरी घर मा sciatica उपचार गर्न? sciatica लोक उपचार कसरी व्यवहार गर्ने?

Sciatica - सुनिंनु, क्षति वा स्पाइनल ताकत जरा को pinching द्वारा विशेषता सर्त। यो रोग आफ्नो फिर्ता मा एक लगातार तीव्र दुखाइ सँगसँगै छ। सामान्यतया, यो रोग चालीस वर्ष पछि ग्रस्त, तर sciatica संग झन् हरेक वर्ष मानिसहरू र साना असर गर्छ। यस्तो अवस्थामा विशेष susceptible कम्प्युटर मा धेरै समय खर्च र व्यावसायिक खेलाडीहरूलाई गर्नेहरूलाई छन्। यो लेखको कसरी केंद्रित कसरी घर मा sciatica उपचार गर्न।

त्यहाँ sciatica छ किन?

स्पाइनल कर्ड देखि विस्तार गर्ने नसाहरू को vertebrae बीच खाडल मार्फत बित्दै। आफ्नो सुनिंनु वा क्षति संग sciatica उत्पन्न हुन्छ। साथै, यो अवस्था द्वारा preceded हुन सक्छ:

• भारोत्तोलन;
• तनाव;
• संक्रमण;
• चयापचय रोग;
• एक स्पाइनल चोट;
• osteochondrosis।

लक्षण

sciatica लक्षण रोग को प्रकार मा निर्भर गर्दछ, तर रोग साधारण लक्षण हो:

• , शरीर को स्थिति परिवर्तन गर्न तीव्र भेदी, को तंत्रिका जरा को साइट मा दुखाइ प्रयासहरू द्वारा aggravated, sneezing straining, coughing;
• को मेरुदण्ड को गतिशीलता को उल्लंघन;
• कम संवेदनशीलता;
• प्रभावित क्षेत्र को palpation मा दुखाइ;
• को मांसपेशी फाइबर को कमजोरी।

रोग प्रजाति

रोग को स्थानीयकरण आधारमा sciatica को प्रकार निम्न छन्:

1. छाती। यो sciatica सबैभन्दा दुर्लभ प्रकार छ। दुखाइ को छाती को सामने सतहमा विस्तार गर्ने intercostal ठाउँ मार्फत ब्लेड बीच उत्पन्न हुन्छ। दुखाइ आन्दोलन द्वारा aggravated।
2. Cervico-brachial वा ग्रीवा। प्रकट घाँटी दुखाइ, द्वारा काँध ब्लेड, घाँटी, काँध। यो हात, परिसंचरण रगत जलन अनुभूति, हथियार, numbness मा मांसपेशीमा को कमजोरी व्यक्त गर्न सकिन्छ। हतियार सार्दा र टाउको खोल्दै गर्दा soreness देखिन्छन्।
3. Lumbosacral वा कटि। यो रोग को सबै भन्दा साधारण फारम छ। दुखाइ पनि कटि क्षेत्रमा देखा विशेष उन्नत अवस्थामा, जांघ (फिर्ता सतह), buttock irradirovat गर्न सक्नुहुन्छ - एक थान मा। छाला को numbness, खुट्टा मा चिसो महसुस, "हांस धक्का" - प्रकट कटि sciatica रूपमा।

यी रोगहरु को प्रकार को प्रत्येक कस्तो व्यवहार गर्न, रोगी को पूर्ण परीक्षा पछि डाक्टर बताउनुहोस्।

निदान

डाक्टर को निदान गर्न सक्षम थियो, यो गतिविधिहरु को एक नम्बर सञ्चालन गर्न आवश्यक छ:

1. लक्षण पहिचान गर्न।
2. जाँचको पार।
3. एक स्नायविक परीक्षा सञ्चालन गर्छन्।
4. एक्स-रेज गर्छन्।
5. Discography उत्पादन।
6. एक सीटी स्क्यान Undergo।

किन बन्द राख्न सक्छ sciatica लागि उपचार?

घटनाक्रम, समय सुरु रोग को पुरानो फारम जोगिन हुनेछ। sciatica को उपचार सधैं बिरामीको अवस्था आधारमा व्यक्तिगत रूपमा तोकिएको छ। sciatica एक कारण (को मेरुदण्ड को stenosis, कम फिर्ता दुखाइ, आदि ..) भएको छ जो रोग, विकास, धेरै खतरनाक हुन र पनि अक्षमता गर्न, गम्भीर परिणाम निम्त्याउन सक्छ। यसरी, खुट्टा को पक्षाघात उत्पन्न गर्न सक्छन् pelvic अंगहरु को कामकाज को उल्लङ्घनको कारण तल्लो मेरुदण्ड herniated डिस्क पूरा हानि छ। मांसपेशी ऐंठन, अक्सर sciatica को कारण हो जो पनि उपचार आवश्यक छ। आफ्नो प्रभाव अन्तर्गत, पोषण vertebral जोइन्टहरूमा, अनिवार्य पनि मेरुदण्ड को विनाशमा खस्कँदो। आक्रमण केही दिनको लागि रहन्छ भने, दुखाइ एक जलन, numbness गरेर, limbs मा खींच, सँगसँगै छ तत्काल चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ।

sciatica उपचार

पहिलो स्थानमा दबाइ उपचार को समस्या सुनिंनु, edema हटाउन, दुखाइ को कमी हटाउनु छ। त्यहाँ Tissues मा रक्त को normalization प्रचार पर्याप्त physiotherapeutic विधिहरू, छ, स्नायु फाइबर, दुखाइ को कमी साथ impulses को प्रवाहकत्त्व सुधार भएको छ। तथापि, परम्परागत चिकित्सा को कुनै कम प्रभावकारी तरिका (कसरी घर मा sciatica व्यवहार गर्न, तलको वर्णन छ)। उपचार र दबाइहरु अक्सर प्रयोग radiculitis मा, निम्न:

• स्थिरीकरण;
• स्पाइनल कर्षण - कर्षण;
• भौतिक चिकित्सा;
• मार्गदर्शन चिकित्सा;
• भौतिक चिकित्सा;
• sciatica देखि विरोधी भडकाऊ एजेन्ट, दुखाइ कम;
• मांसपेशी relaxants;
• antidepressants, विरोधी-फिक्री लागूपदार्थ;
• परम्परागत विधिहरू।

बाह्य प्रयोगको लागि

sciatica को उपचार मा बाह्य प्रयोगको लागि प्रभावकारी औषधी हो - यो एक क्रीम, जेल, sciatica देखि मलम हुन सक्छ। यी औषधिहरू आफ्नो लोच, चयापचय प्रक्रियाहरू को सक्रियता बढ्दै, मांसपेशिहरु आराम कारण, छाला मा rubbed छन्। संरचना मा तयारी छाला रिसेप्टर्स गर्न परेशान छन् घटक छ। आवेदन साइट मा छाला त्यहाँ गर्मी, झुनझुनी एक भावना हो, रातो छ। केही लागूऔषधको मुख्य घटक मौरी venom, बारहमासी आवेदन पदार्थ यसको प्रभावकारिता साबित भएको छ संग मतलब छ। एक जेल, क्रिम वा मलम sciatica देखि रूपमा सर्प venom समावेश हुन सक्छ। यो पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली क्रियाशीलता।

कसरी घर मा sciatica उपचार गर्न?

sciatica लोकप्रिय विधिहरू को उपचार गर्न सबैभन्दा प्रभावकारी थिए, यो वा अर्को बाटो प्रयोग निर्भर रोग को स्थानीयकरण निर्धारण गर्न आवश्यक छ, र त्यसपछि। तसर्थ, को उपचार sciatica पहिलो स्थान मा मेरुदण्ड को प्रभावित क्षेत्रमा अधिकतम सुविधा सुनिश्चित छ। एक corset बनाउन र यसलाई पछाडि कस्नु गर्न पानामा यो गर्न सकिन्छ। यो बिरामीको अवस्था निकै facilitated छ दिन्छ किनभने राति, यस्तो उपकरण, हटाइनु पर्छ। साथै, sciatica को उपचार कुनै पनि अचानक आन्दोलनहरु र भारोत्तोलन पूरा बहिष्करण समावेश छ। घर उपचार संग प्रक्रियाहरु एक वार्मिंग प्रभाव, तपाईं निम्न व्यक्तिहरूलाई प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• तिनीहरूलाई तुरुन्तै ऊनी कपडा बेर्ने जलीय रस सहिजन दुखेको स्थलहरू र त्यसपछि दल्नु;
• परिष्कृत कालो मुला, राम्रो grater मा कटा, समस्या क्षेत्रमा लागू;
• कालो मुला को रस एक नरम कपडा moisten, प्रभावित क्षेत्रमा लागू र न्यानो कम्बल र्याप;
• आलु को 0.5 किलो उसिनेर, potoloch र 1-2 Tbsp संग मिश्रण। एल। सोडा, परिणाम मिश्रण प्रभावित क्षेत्र, माथि कभर सिलोफन र्याप र न्यानो कपडा गर्न जोडेको gauze पट्टी मा पत्र 2 लागू हुन्छ;
• लसुन एक पेस्ट बनाउन, 1 को एक अनुपात मा जडान गर्न: पग्लियो पोर्क बोसो प्राप्त संरचना संग 2 दिनहुँ प्रभावित छाला मा rubbed;
• बलियो दुखाइ मद्दत FIR तेल कमजोर, एक स्नान लिएर वा प्रभावित भाग न्यानो पछि सिफारिस गरिएको छ छाला यसलाई RUB;
• तोरी पाउडर को 200-400 ग्राम ट्यांक पानी संग मिश्रण र स्नान मा हालिएको यो कम से कम 15 मिनेट लिन सिफारिस गरिएको छ, पानी तापमान 39 ° C हुनुपर्छ महिलाहरु को लागि, पुरुषहरु - 43 ° C;
• 1 कप kaschitsy को मसले लसुन (1 टाउको), रोग exacerbation 15 मिनेट लागि प्रभावित क्षेत्रमा मिश्रण लागू संग मिश्रित कालो मुला;
• 2 घन्टा लागि प्रभावित छाला मा आयातित 2,: 1 को एक अनुपात मा बर्तन माटो र स्याउ सिरका देखि तयार संकुचन।

शोरबा thyme को वाहेक संग सुत्नेसमय मा स्तन sciatica उपयोगी तातो स्नान को उपचार को लागि। राम्रो चिकित्सकीय प्रभाव सन्टी, वृक्ष, Aspen, मूल र burdock पात जस्ता औषधीय बिरुवाहरु छ। आफ्नो आधार मा यो दिन भर हर्बल चाय, infusions र पेय तयार गर्न सम्भव छ। घरमा भित्र प्राप्त रकम बाहेक, तपाईं sciatica को प्रभावकारी लेप तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यस्तो रकम को मुख्य घटक अक्सर देखिन्छ कालो मुला, एक वार्मिंग प्रभाव छ जो। thoracic radiculitis को उपचार दबाइ वा लोक उपचार, साथै रोग अन्य प्रकार, यो सरल शारीरिक व्यायाम र मालिश, जो घरमा गर्न सकिन्छ संग संयोजन गर्न सिफारिस गरिएको छ। उदाहरणका लागि, डबल घुमा जस्ता प्रभावकारी व्यायाम: आफ्नो पछाडि झूट, हात पुल, झुकेको घुँडा सजिलै को छाती, काँध साथ विपरीत दिशा मा सुत्छन् पुल। एक पटक तपाईं घुँडाको, त्यसपछि बिस्तारै clasp गर्न शीर्ष मा केहि सेकेन्ड को लागि रोक्न सुरु स्थिति आफैलाई कम सक्षम हुनेछ। सम्झना - सबै आन्दोलनहरु अचानक jerks बिना एक ढिलो गति मा प्रदर्शन गर्दै छन्। त्यहाँ ग्रीवा sciatica को उपचार को लागि लोक उपचार प्रयोग गरेर धेरै प्रभावकारी नुस्खे हो:

• burdock पात धुने, parboiled र हरेक 2 chasa एउटा नयाँ परिवर्तन घाँटी संलग्न;
• milled राई रोटी (200 ग्राम), वा crumbs (100 ग्राम), न्यानो पानी (1 एल) खन्याउन जिद्दी रात, जो रोटी पेय पानी दिनमा पछि;
• बिरुवा 20 G संग मिश्रित चिकित्सा रक्सी को 100 ग्राम 10 दिनको लागि एक अँध्यारो ठाउँमा जिद्दी, gauze समाप्त जलसेक लागू र chasa गर्न प्रभावित क्षेत्र 2 लागू;
• बन्दागोभी पात चोट र 1 घण्टा। एल संग मिश्रित। सोडा, परिणाम मिश्रण हटाइएको chasa संकुचन मार्फत घाँटी 2 लागू र छाला पोसिलो क्रीम लागू भएको थियो।

दुखाइ subsides भएपछि, घाँटी लागि सरल व्यायाम पूरक गर्न सिफारिस गरिएको ग्रीवा sciatica परम्परागत विधिहरू को उपचार। साथै, सो anatomical वा हाडजोर्नी तकिया चयन गर्नुपर्छ। ग्रीवा मेरुदण्ड चोट रूपमा बचा हुनुपर्छ।

आहार

sciatica लोक उपचार कसरी व्यवहार गर्न, हामी छलफल, तर चिकित्सा सबैभन्दा प्रभावकारी हुन लागि क्रममा, यो निश्चित पोषण निर्देशनहरूको पालन गर्न आवश्यक छ। आहार प्राथमिकताको ताजा तरकारी (टमाटर, cabbages, मुला, खीरे) र फल (विशेष गरी केले) समावेश गर्नुपर्छ। तला, फैटी खाद्य पदार्थ, बन्द-बोसो डेयरी उत्पादन, पेस्ट्री, बलियो, कफी र चिया बहिष्कृत गर्नुपर्छ।

त्यसैले, अब तपाईंले sciatica घरमा, साथै लक्षण, कारण र यो रोग को प्रकार रूपमा व्यवहार गर्ने बारे सबै थाहा छ।