स्वास्थ्य, चिकित्सा
कसरी घर मा शरीर rejuvenate गर्न?
युवा र सौन्दर्य राख्न आजीवन लक्ष्य लिएको छ हरेक महिला। यो गर्न, यो हालतमा विभिन्न सौन्दर्य सैलून महंगा यात्राको सहित प्रयोग गर्दछ। कहिलेकाहीं तथापि, यी प्रक्रियाहरु इच्छित परिणाम प्रदान गर्छन्, तर त्यसको विपरीत, केवल अनुहार र शरीर को अवस्था worsen। तर, यो एक महिलाको सौन्दर्य र जाँगरको शरीर र आत्माको स्वास्थ्य निर्भर भनी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ। यो हुन धेरै प्रभावकारी यसलाई विशेष सैलून मा गरे भन्दा घरमा शरीर rejuvenate गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं सुन्दर र आकर्षक हुन चाहनुहुन्छ भने, यो एक स्थायी काम गर्न आवश्यक छ।
घर मा शरीर को कायाकल्प: संशोधन जीवन शैली
त्यसैले, सबै को पहिले आवश्यक यसको स्थायी दैनिक तालिका संशोधन छ। यस मामला मा, कार्य यूरोप, को एक अद्भुत उदाहरण देखि उनि स्वास्थ्य गर्न धेरै समय तिर्नुपर्छ। तिनीहरूलाई को कायाकल्प छाला को निर्विघ्नता र silkiness सँग सम्बन्धित छैन, र cheerfulness, शारीरिक गतिविधि र राम्रो मुड संग। हाम्रो देश मा, मनोरंजन गतिविधिहरु जहाँ रक्सी छ सप्ताहन्तमा, एक हल्ला र हँसिलो कम्पनी नबुझाउन अन्तर्गत सामान्यतया पानी जस्तै बग्छ। र हप्ताको बीचमा एउटा मात्र म एक हार्ड दिन पछि चाहनुहुन्छ: टिभी हेरेर ओछ्यानमा झूट र आफ्नो मनपर्ने टिभी शो हेर्दै र छिटो खाना खाने सुरु गर्नुहोस्।
घर मा शरीर को सुधार जीवनको पछिल्लो बाटो पूर्ण तिरस्कार थियो। तपाईं मुछिन गर्न नडराऊ, हरेक पारित दिन, मूल्यांकन तपाईं के रमाइलो गर्न आवश्यक र मनपर्ने शौक मा समय लगानी छैन। उदाहरणका लागि, तपाईं एक फिटनेस क्लब वा स्टेडियम वरिपरि साँझ jog सदस्यताको सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, योग वा नृत्य गर्छन्। पनि पूर्ण आफ्नो आहार ओवरहाल छ। पहिले, तपाईं सफा पानी कम्तिमा 1.5 लिटर पिउन हरेक दिन आवश्यक छ। दोस्रो, खाना भिटामिन र microelements भरिएको हुनुपर्छ खान्छन्। तसर्थ, छनौट गर्दा उत्पादनहरु प्राथमिकता ताजा फलफूल र तरकारी, प्रत्यक्ष माछा, जवान मासु, समुद्री भोजन दिनुपर्छ। यसलाई पूर्ण निर्मूल गर्न वा कम से कम मिठाई र सुखा सामान को मात्रा कम हुनुपर्छ।
घर मा शरीर को कायाकल्प: लोक व्यञ्जनहरु
यसलाई केही निर्माता को क्रीम वा लोशन को घटक विपरीत प्रभाव दिन, छ, छाला बुढेसकालको योगदान गर्न सक्छन् भनेर अनुतरदायी हुन्, कस्मेटिक्स को चयन गर्न राम्रो-अनुकूल छ। यसलाई त्यसैले प्राकृतिक पदार्थ प्रयोग आधारित विभिन्न कायाकल्प प्रविधी प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। कम्तिमा हप्तामा एक शोरबा चोकर र सुकेको सिट्रस peels को वाहेक संग एक आराम स्नान व्यवस्था हुनुपर्छ। यस्तो प्रक्रिया आफ्नो स्थितिका लागि लाभदायक हुनेछ, साथै एकदम खींच र यसलाई थप लचिलो बनाउने, छाला को अवस्था सुधार। हाल, प्राकृतिक उत्पादनहरु आधारित अनुहार र शरीर को लागि मास्क धेरै योगों, छन्। सबैभन्दा लोकप्रिय को एक अन्डा सेतो, मह र कागती रस को एक मिश्रण हुन मानिन्छ। यसरी तपाईं मात्र इच्छित परिणाम हासिल गर्न सक्दैन, तर पनि यसलाई मा आक्रामक प्रभाव तपाईंको छाला जोगाउन।
घर मा शरीर को कायाकल्प: शुद्ध पार्नुभएर
30 वर्ष पछि नियमित संग, उदाहरणका लागि, पाठ्यक्रम सफाई हुनुपर्छ सक्रिय कार्बन, प्रयोग आमा, तेल। यी उपकरण सबै शरीर देखि toxins हटाउनु र यसको slags निर्मूल गर्न मद्दत गर्छ।
Similar articles
Trending Now