खेल र फिटनेस, मार्शल आर्ट्स
कसरी खुट्टा पारित गर्न?
मार्शल आर्ट को धेरै पक्षबाट एक जमीन मा, छ, भुइँमा लडाई केंद्रित। शत्रु माथि - प्रायजसो सबैभन्दा अनुकूल स्थिति यो माथि छ भन्ने नै लडाकु छ। कसरी भुइँमा एउटा प्रतिद्वन्द्वीको हस्तान्तरण र सबैभन्दा लाभप्रद स्थिति हुन? सबै भन्दा साधारण तरिका को एक खुट्टा पारित गर्न छ। स्वागत फ्रिस्टाइल कुश्ती, मिश्रित मार्शल आर्ट, र रग्बी मा दावी।
म कहाँ प्रयोग गर्नुपर्छ?
सधैं एमएमए को मुख्य नियमहरूको एक, सम्झना "तपाईं बक्स आवश्यक एक लडाकु संग, र एक घूंसेबाज -। लड्न" को खुट्टा मा खण्डमा - तपाईं एक प्रतिद्वन्द्वीको विरुद्धमा हुनुहुन्छ भने ठूलो विकल्प अपेक्षाकृत उच्च खतरा दराज मा लड्न छ। चेतावनी! कुनै मामला मा तपाईं विशेष गरी बलियो काया भएको एउटा अनुभवी लडाकू विरुद्ध अप हुनुहुन्छ भने, स्वागत गर्न प्रयास छैन। मात्र कुरा बुरा बनाउन।
को खुट्टा मा प्रविधी खण्डमा
स्वागत क्लासिकल रैक संग सुरु हुन्छ। दुवै मानिसहरू लगभग एक पिच (हात को लम्बाइ) को एक दूरी मा हो। केही अनुभवहीन wrestlers आफ्नो खुट्टा टाढैबाट तुरुन्तै मिलान को सुरू भएपछि हतार गर्छन। त्यसैले छैन। आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको तयार छ भने, यो प्रयास र तपाईं टाउको, guillotine एउटा गोडा हिट वा सुरक्षित दूरी गर्न otbezhit को छानिने अनुमान गर्न समय छ।
पहिले तपाईं खामोशी छ। साधारण टाउको गर्न jab प्रयोग गरिएको छ खुट्टा मा खण्डमा मुखौटा। तपाईं पनि छोटो श्रृंखला प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। बस लगे छैन प्राप्त टाढा - एक घूंसेबाज वा अर्को मार्शल कला को एक प्रतिनिधि तपाईं एक शक्तिशाली counterattack दण्ड गर्न सक्नुहुन्छ।
कार्य - सुरक्षाको लागि आफ्नो हात उठाउनु गर्न प्रतिद्वन्द्वीको जबरजस्ती गर्न। सबै तपाईं मुख्य स्वागत सुरु गर्न सक्नुहुन्छ! फिर्ता आफ्नो कम - आधा, आफ्नो खुट्टा मोड जोडले अगाडि सार्नुहोस्, एक हात वा गोडा प्रतिद्वन्द्वीको गरेको जांघ र दोस्रो संग पकड। तपाईं पनि खुट्टा वा दुवै हात एक खुट्टा दुवै लागि suffice गर्न सक्नुहुन्छ।
अब "protarante" आवास काँध र तपाईं तिर खुट्टा तान्न। यो शत्रु (तपाईं चोट हुन सक्छ) गर्न पर्दैन प्रयास गर्नुहोस्, र बिस्तारै मा लड्न वा जमीन-र-पाउंड पकड मौका दिने, आफ्नो घुँडामा खडा गर्न उत्प्रेरित।
साधारण गल्ती हामी खुट्टा मा जब पारित
यो एक खण्ड छ कि हाम फाल्न वा गिरावट छैन सम्झना। आफ्नो शरीर को मुख्य शक्ति परित्याग गर्नुपर्छ। अगाडी शरीर झुकाव छैन। यो मानव ब्यालेन्स अस्वीकार गर्न गाह्रो छ त्यसैले - खुट्टा मार्फत पारित गर्दा घुँडा माथि र बेल्ट तलको प्रतिद्वन्द्वीको बुझ्न सिफारिस गरिएको छैन। पनि, धेरै कम राख्न, आवश्यक छैन - यो निधारमा गोडा मा प्राप्त गर्न एक उच्च जोखिम। साथै, शत्रु खुट्टा को महल आफ्नो हात लिन छैन - लापरवाहीसंग आन्दोलन tassels समस्याले नेतृत्व गर्नेछन्।
Similar articles
Trending Now