खेल र फिटनेसमार्शल आर्ट्स

स्याम्बो - यो हतियार बिना आत्म-रक्षा छ। मार्शल आर्ट्स

स्याम्बो विकास सोभियत संघ मा 30 सेकेन्ड मा विकास गर्न थाले। संघर्ष को यस प्रकारको प्रविधी को, राष्ट्रिय मार्शल आर्ट लिइएका एक विशाल संख्या समावेश छ। स्याम्बो खेल र लडाई भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले मतभेद छ। यो डाटा भेरिएसनहरूमा बीच भेद गर्न एक निश्चित स्याम्बो खण्ड अघि चयन गरिनेछ आवश्यक छ। यो समीक्षा मा हामी यो एकल लडाई केन्द्रित हुनेछ।

को NKVD लागि मार्शल कला सिर्जना

विकास स्याम्बो Spiridonov VA सुरु यो मार्शल कला को पहिलो संस्थापक थियो जसले थियो। 1922 देखि 1933 को अवधि मा विकास र आत्म-रक्षा प्रविधी धेरै पुस्तकहरू मा वर्णन गरिएको छ गरिएको छ। यसको सिर्जनाको लागि एक आधार अंग्रेजी र फ्रान्सेली बक्सिङ, "घरेलू लडाई," साथै जुजुट्सु एक जापानी मार्शल कला लिएको थिए।

सबै उपकरण Spiridonov युद्धभूमिमा धेरै खण्डहरू विभाजन गरिएको छ। यो बुस्टिङ levers, झटके, संयुक्त अहम र कम्प्रेस को प्रविधी, को संतुलन र घुमा देखि निष्कर्ष। यो प्रविधी को आधारमा तिनीहरूले विभिन्न पकड लिन्छ विरुद्ध र एक सशस्त्र शत्रु देखि आक्रमण विरुद्ध सुरक्षा को विधिहरू सुझाव। हतियार बिना आत्म-रक्षा कोर्स (स्याम्बो) Spiridonov को NKVD लागि सञ्चालन। पहिलो, लडाई भनिन्थ्यो "आफूलाई", त्यसपछि यसलाई पुन: नामाकरण भयो "samoz"। स्याम्बो - र बस समय लडाई मा आफ्नो अन्तिम नाम पायो।

मार्शल आर्ट को प्राविधिक शस्त्रागार जोडहरुको मा पंचहरु, पछीको, ताले, साथै strangulation समावेश। Receptions दराज मा आयोजित थियो। भुइँमा लडाई अझै अवस्थित छैन। स्याम्बो लागि Kimonos ती दिनमा उनको बेल्ट गर्न सिलना एक ज्याकेट देख्यो। मानिसहरू पनि लगाएका कुश्ती चड्डी। प्रयोग जूता जूता सैन्य शैली रूपमा।

लडाई खेल को गठन

यसलाई - स्याम्बो को दोस्रो संस्थापक Oshchepkov बी उहाँले जुडो प्रशिक्षण पारित भएको थियो 1911. उहाँले एक 2nd दान प्राप्त भएपछि एस। 1922 देखि 1925 को अवधि मा Oshchepkov सैन्य बुद्धि संग काम र चीन को क्षेत्रमा थियो। त्यहाँ उहाँले वुसु को शैलीहरू थाह भयो। उहाँले मास्को बस्थे 1929 देखि 1939 को अवधि मा, अक्सर Leningrad गए। जताततै उहाँले जुडो बढुवा। र उहाँले सेना को कमान्डरहरु बीच, तर पनि विद्यार्थीहरू बीचमा मात्र होइन गर्नुभयो। Spiridonov, मान्छे को शिक्षा प्रणाली अनुमति गर्ने होइन तुलनामा छैन सेवामा, Oshchepkov विपरीत समाप्त गर्न खोजे। जुडो सबै परिचित थियो त्यो चाहन्थे।

तिनीहरूले स्याम्बो मा सेमिनार आयोजित। यो विभिन्न शहर मा स्थान लियो। यस्तो सेमिनार कार्यक्रम धेरै खण्डहरू विभाजित भएको थियो। भनाइको तात्पर्य पहिलो प्रदर्शन फेंकता, levers, strangulation र blows (आधारभूत प्रविधी)। दोस्रो खण्ड एक चक्कु, एक छडी वा बन्दूक साथ सशस्त्र थियो शत्रु देखि आक्रमण विरुद्ध सुरक्षा को प्रदर्शन विधिहरू निर्देशित छ। यस संगोष्ठी को तेस्रो चरणमा दुई निसस्त्र विरोधीको बीच प्रविधी-हात लडाई देखाउनुभयो। Oshchepkov सिकाउन प्रयास फ्रिस्टाइल कुश्ती शैली। उसले यो लडाई भनिन्छ के।

हामी unnoticed प्रदर्शन भएन Oshchepkova स्याम्बो। सधैं मान्छे बीच ठूलो चलाउनु उत्पादन गर्छ। फलस्वरूप, संघर्ष खेल शैक्षिक संस्थाहरू को विद्यार्थीहरूको पाठ्यक्रम समावेश गरिएको छ। को TRP जटिल समावेश व्यक्तिगत प्रविधी। 1932 मा संग्रह जारी थियो। यो जुडो को मार्शल कला आधारित थियो जो कुश्ती को प्रणाली, को सिद्धान्त संक्षिप्त। यो प्रिपेरेटरी व्यायाम, बीमा, प्रतियोगिता नियम र यति मा बारे एक पुस्तक थियो। एन

जुडो देखि मतभेद

हामी जुडो को क्लासिक संघर्ष तुलना भने, यो केही मतभेद भएको थियो। Oshchepkov स्याम्बो लागि परिवर्तन गरिएको थियो किमोनो। साथै, उहाँले संस्कार सफाया छ। कठोर चटाई तिनीहरूले एक मोटी नरम गलैँचा बदलिएको थियो। कि यो केही प्रविधी अन्य मार्शल आर्ट को विशेषता प्रविधी द्वारा पूरक थियो माथि। उहाँले आफ्ना चेलाहरूलाई कोच स्याम्बो Oshchepkov सिकाउनुभयो जो लडाई, Spiridonov विकास हुन्छ भनी एक मार्शल कला तुलनामा ठूलो वितरण लागि थप पुष्ट र उपलब्ध थियो।

दुई कला एक जडान

को 30 सेकेन्ड को अन्त र मार्शल आर्ट को प्रविधी मा Spiridonov Oshchepkova जडान थिए। यसलाई गरे Volkov पी दुवै कोच अध्ययन। आफ्नो प्रयास उहाँले NKVD विद्यालय लागि मार्गदर्शन मा वर्णन गरे। आफ्नो काम Kharlampiev जारी थियो। उहाँले पनि "स्याम्बो" भनिने पुस्तक प्रकाशित। यो मार्गदर्शन 1949 मा प्रकाशित भएको थियो। तथापि, तिनीहरूले बहिष्कृत थिए blows, strangulation, खतरनाक फेंकता र सशस्त्र विरोधीहरूले विरुद्ध रक्षात्मक प्रविधी। यसरी उहाँले खेल र लडाई मा लडाई साझा थियो। दुवै प्रजाति पुस्तकहरू मा वर्णन गरिएको छ।

कुस्ती

त्यसैले स्याम्बो - मार्शल आर्ट खेल एक प्रकारको। मार्शल आर्ट संसारभरि धेरै देशहरूमा धेरै लोकप्रिय छ। वर्तमान चरण मा, यो केही हजार प्रविधी को एक किसिम समावेश छ। र आक्रमण गर्न तिनीहरूलाई प्रयोग नगर्नुहोस्। रूसी खेलाडीहरूलाई लडाइँका इतिहास मा टूर्नामेंट को धेरै जीत गर्न सक्षम थिए। मार्शल आर्ट को पुष्ट प्रकारको वजन भागमा विभाजन गरिएको छ। जटिलता बदलिने को प्रविधी को कार्यान्वयन लागि अंक सम्मानित छन्। को खेलाडी प्रारम्भिक जित्न सक्छौं। एक रैक मा बाँकी हुँदा उहाँले, पीडादायी पकड प्रदर्शन आफ्नो पछाडि प्रतिद्वन्द्वीको राख्न आवश्यक, वा 12 अंक थप प्राप्त हुनेछ।

कम्ब्याट कला फारम

खेल स्याम्बो लड प्रकार प्रशिक्षण हडताल दुवै हात र खुट्टा नबुझाउन। यो फेंकता, पीडादायी धारण, प्रदर्शन गर्न सम्भव पनि छ अवधारणा, र यति मा। एन धेरै जोड आक्रमण थप छ रूपमा यो, लडाई कुस्ती को दर्शन उल्लङ्घन भन्ने विश्वास गर्छन्। तथापि, प्रमुख विशेषज्ञहरु, यो दृश्य सहमत छैन संघर्ष आत्म-रक्षा को लागि प्रयोग गरिन्छ भनी विश्वास। कम्ब्याट स्याम्बो रूस 30 सेकेन्ड Spiridonov विकास गर्न थाले। तर यो पहिले नै माथि ठूलो विस्तार वर्णन गरिएको छ। लड स्ट्रोक, प्रविधी को एक विशाल विविधता समावेश छ। यो धेरै मार्शल आर्ट समान छ कि यस कारण लागि हो। तर एक ठूलो फरक छ। यो हाम्रो राष्ट्रिय मार्शल कला हो।

मार्शल आर्ट को महत्वपूर्ण तत्व

त्यहाँ जस्तोसुकै जो खण्ड को स्याम्बो चयन गरिएको एक अवस्था, खातामा लिएको छ जो छ: कक्षाहरू कुस्ती चटाई मा आयोजित गरिन्छ। यो कस जोडेको मैट देखि संकलित छ। तिनीहरूले एक क्यानभास, flannel वा कोटिंग अन्य प्रकार हुन सक्छ। नियन्त्रणका लागि गलैँचा काम गरिरहेको ठाउँ, एक सुरक्षा क्षेत्र, obkladnyh मैट को गठन गरिएको छ जो सामेल छन्। सम्पूर्ण प्रणाली किनाराको संग मैट अन्तर्गत slats, संस्थाहरू संग तल्ला संलग्न हुनुपर्छ।

को चटाई वर्तमान छैन भने, तपाईँले चिप्स र sawdust प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पहिलो तह मोटाइ मा 20 भन्दा कम सेमी हुँदैन। यसलाई सिर्जना गर्न तपाईं चिप्स प्रयोग गर्नुपर्छ। दोस्रो पत्र को मोटाइ 15 सेन्टिमिटर भन्दा कम हुनु हुँदैन। धूलो लागू गर्नुपर्छ सिर्जना गर्न। दुवै तहहरू ध्यान rammed र लगायो हुनुपर्छ। यो काम सतह तयार गर्न आवश्यक छ। यो अन्त गर्न निर्माण भएको तिरपाल पुल आवश्यक थियो। तपाईं रेल प्रयोग गरेर परिधि वरिपरि यसलाई समाधान गर्न आवश्यक छ। तिनीहरूले ध्यान दिएर हुनुपर्छ आपसमा समायोजन गर्नुहोस्। यो आक्रमण पछि सामग्रीको वर्षा रोक्न मद्दत गर्नेछ।

तपाईं लड्न निर्णय भने, यो प्रत्येक स्याम्बो खण्ड को खेलाडी विशेष वस्त्र उपस्थिति implies बुझे गर्नुपर्छ। यो लडाई ज्याकेट collarless, कपडा बेल्ट, पुष्ट छोटकरीमा र विशेष जूता - कुश्ती।

लडाई खेल उपकरण पनि व्यापक प्रयोग। हामी डम्बबेलनेबुला वजन समस्या, जो तपाईंलाई बल विकास गर्न सक्नुहुन्छ छड र अन्य विषयहरू बारेमा कुरा गर्दै छन्। प्रशिक्षण प्रणाली खेलाडी को वजन, र आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको को वजन रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

मार्शल आर्ट को दर्शन

स्याम्बो रूस मात्र लडाई खेल को एक रूप हो। लडाई सम्पूर्ण प्रणाली, शिक्षित र नैतिक र volitional गुणहरू, Patriotism र नागरिकता विकास गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, जो पनि समावेश छ। स्याम्बो रक्षा को एक विज्ञान, छैन ठेस छ। कम्ब्याट आत्म-रक्षा सिकाउन मात्र छैन। यो पनि जीवन अनुभव को एक धन प्रदान गर्नेछ, ठोस चरित्र, शक्ति र धैर्यको गठन गर्न योगदान। यी गुणहरू आवश्यक हुनेछ काममा, तर पनि सामाजिक गतिविधिमा मात्र छैन।

वयस्क र बच्चाहरु को लागि स्याम्बो आत्म-अनुशासन विकास गर्न मद्दत गर्छ कि एक सोख छ। लक्ष्य प्राप्त गर्न अगाडि नै प्रकट जो लडाई गठन भित्री समर्थन नैतिक, बलियो व्यक्तिगत स्थिति, साथ। समाज को सामाजिक आधार विरुद्ध लडाई गठन गरिनेछ: आफूलाई र आफ्नो परिवारको लागि दुवै खडा गर्न सक्नुहुन्छ मानिसहरू।

परम्परा कला

मार्शल आर्ट परंपरा को, रूस को मानिसहरूका को संस्कृतिको Originate संघर्ष को प्रकारका। राष्ट्रिय मार्शल आर्ट को सबै भन्दा राम्रो अभ्यासहरू आधारित यो लडाई प्रणालीमा। एक आधार fisticuffs लगियो रूपमा यसको गठन को समय मा, लडाई (रूसी, जोरजियन, तातार, आर्मेनियाली, कजाख, उज़्बेक)। बक्सिङ (फ्रान्सेली र अंग्रेजी) गर्न विशेष प्रविधी पनि खातामा लिएको छन्। यो unnoticed खुलेर अमेरिकी, ब्रिटिश कुस्ती, जुडो, सुमो र अन्य गएको छैन लडाई खेल।

स्याम्बो प्रतियोगिताहरु सबै उन्नत र अर्थपूर्ण, स्थिर सुधार, नवीकरण लागि खोज आधारित छन्। यो लडाई सिस्टम सबै भन्दा राम्रो वरिपरि खुला छ। सँगै राष्ट्रिय मार्शल कला लड्न धेरै विधिहरू संग फरक मान्छे को लागि विशिष्ट हो कि नैतिक सिद्धान्तहरू अवशोषित छ। स्याम्बो विभिन्न देशहरूमा निहित संस्कृति को भाग embodied। र वर्तमान चरण मा स्याम्बो मा संलग्न छन् जो, मात्र सिकाउनुभयो आत्म-रक्षा प्रविधी मानिसहरू हुन्। तिनीहरूले Patriotism र नागरिकता को मान आधारमा योग्य व्यवहार गठन गर्ने मदत, एक विशाल अनुभव प्राप्त गर्नुहोस्।

Don'ts

स्याम्बो को इतिहास संग्रामहरू जीतेको संग, रूस को इतिहास संग जोडिएको छ। लडाई फरक पुस्ताका को निरन्तरता को जीवित प्रतीक हो।

स्याम्बो, साथै घटनाहरू अन्य प्रकारको, निषेधित कार्यहरू उपस्थिति द्वारा विशेषता। तिनीहरूलाई लागि, न्यायाधीश एकदम अचाक्ली सजाय दिनुभयो। यसलाई निषेध गरिएको छ:

  1. टाउको वा पीडादायी स्वागत मा कब्जा संग समकक्ष फेंक। यो फेंक समयमा शत्रु सम्पूर्ण शरीर मा गिर गर्न निषेध गरिएको छ।
  2. strangulation प्रदर्शन, मुख वा नाक कस्नु।
  3. किक, खानको वा कोर्नु।
  4. बाहिर, घाँटी को घुमा पूरा गर्न आफ्नो हात र खुट्टा संग टाउको squeezing, को मेरुदण्ड मा ताले गर्न।
  5. को चटाई गर्न टाउको तल प्रेस र समकक्ष शरीर मा आफ्नो खुट्टा पार।
  6. आफ्नो हात, अनुहार मा खुट्टा र टाउको संग फिर्ता पर्खनुहोस्।
  7. शीर्ष मा कोहनी वा घुँडा धक्का।
  8. को औंलाहरु वा औंलाहरुमा लिदै।
  9. बाहिर एक ब्रश मा पीडादायी receptions पूरा गर्न आफ्नो फिर्ता पछि बेन्ड हतियार।
  10. बाहिर पैदल "नोड्स" ले गर्न, एडी गरेर खुट्टा मोड।
  11. लडाई स्थितिमा पीडादायी receptions वा JERK पूरा

यी स्याम्बो कक्षाहरू खर्च जो grafted कोच छन् आधारभूत prohibitions, छन्।

निष्कर्षमा

यो समीक्षा को मार्शल आर्ट स्याम्बो छलफल भएको थियो रूपमा छ। यो अपेक्षाकृत हालै उठ्दा। तर यसको अस्तित्व को सबै समय संसारको धेरै देशहरूमा को ध्यान आकर्षित गर्न व्यवस्थित छ। र सायद, निकट भविष्यमा संघर्ष ओलम्पिक कार्यक्रममा समावेश गरिनेछ। जो हामी ईमानदारी इच्छा रूस राष्ट्रिय मार्शल कला कि!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ne.delachieve.com. Theme powered by WordPress.