एक टाउको दुखाइ देखि आवश्यक तेल के छ? समीक्षा र समीक्षा

टाउको दुखाइ - खराब साइन ठूलो शहर लगभग हरेक दोस्रो बासिन्दा haunts छ। जीवन, शारीरिक र भावनात्मक अधिभार को Frantic गति आधुनिक मानिसको टाउको दुखाइ स्थिर साथी बनाउँछ। तथापि, यो सहन गर्नुपर्छ। यो अप्रिय लक्षण फरक कारण हुन सक्छ। सबैभन्दा तिनीहरूलाई को साधारण - banal तनाव र तनाव छ। टाउको दुखाइ facilitated गर्न सकिन्छ मात्र असुरक्षित painkillers को स्थिर सेवन गरेर, तर प्राकृतिक एरोमाथेरापी आवश्यक तेल को पनि। यसको प्रयोग सही खुशबूदार संरचना र विधि चयन गर्न, तपाईँले पहिला टाउको दुखाइ को कारण निर्धारित गर्नुपर्छ।

किनभने को कस्तो टाउको दुखाइ?

Overwork। टाउको दुखाइ - कम्प्युटर मा धेरै काम र ठूलो मानसिक अधिभार अनुभव छ गर्नेहरूको एक बारम्बार साथी। रोग र आवश्यक तेल सामना गर्न मदत गर्न आफ्नो सुविधाजनक कार्यस्थल र नियमित आउँछ, साथ, तीतो सुन्तला वा सुन्तले रङ को उदाहरण को लागि टाउको दुखाइ, तेल relieves। तर, यो छैन कि टाउको दुखाइ मद्दत खुशबूदार तेल को सम्पूर्ण सूची हो। का जो निर्भर हर्बल मेडिसिन अन्य विकल्प, हेरौं टाउको दुखाइ को प्रकार।

तनाव। स्थायी psycho-भावनात्मक तनाव, चिन्ता, र व्यर्थ - दिन-को दिन सबै अनुभव ठूलो शहर। तनाव कारण एक टाउको दुखाइ देखि आवश्यक तेल, धेरै वैकल्पिक sedatives भन्दा राम्रो गर्न मद्दत गर्छ। आराम र शान्त असर तेल:

• लैवेंडर;
• ylang-ylang;
• तीतो र मीठो सुन्तला;
• मन्डारिन;
• vetiver।

यो सूची - यो तनाव कम गर्ने प्राकृतिक स्वाद को व्यापक दायरा मात्र एउटा सानो अंश हो।

गरिब परिसंचरण। एक आसीन जीवन शैली, एक अप्ठ्यारो स्थिति मा एक बारम्बार खोजन जब एक कार ड्राइभिङ वा कम्प्युटर गम्भीर स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ। यदि टाउको दुखाइ आँखा, कर्णक्ष्वेड, गंभीर चक्कर आना, र चरम मा झुनझुनी एक darkening सँगसँगै छ, यो संभावना रक्त विकार को एक चिन्ह हो। यस मामला मा यो एक डाक्टरसँग परामर्श लिनु राम्रो हो, तथापि, अत्यधिक छ र एक निवारक उपाय रूपमा घर एरोमाथेरापी छ। एक टाउको दुखाइ घाँटी मा परिसंचरण उल्लङ्घन प्रयोग गर्नुपर्छ देखि एक आवश्यक तेल के हो? जवाफ एकदम सरल छ: तेल जिन्को Biloba, Rosemary

कसरी लागू गर्ने?

त्यहाँ एरोमाथेरापी घरमा आवश्यक तेल प्रयोग गरेर थुप्रै विधिहरू छन्। प्रत्येक मामलामा लागि त्यहाँ एक विशेष समस्या समाधान लागि प्रभावकारी तरिका हो। धेरै मानिसहरू inhalation, मालिश र एरोमाथेरापी को प्रभावकारिता हल्कासित नलिनुहोस्, तर यो धेरै सोच गर्न accustomed भन्दा धेरै प्रभावकारी शरीरमा एक सरल प्राकृतिक प्रभाव छ। तपाईँले आफैलाई टाउको दुखाइ लागि सबै भन्दा राम्रो आवश्यक तेल पाउन रूपमा, समस्या हटाउनुहोस् वा पूर्ण गायब गर्न लामो समय हुन सक्छ। निकासी लक्षण र टाउको दुखाइ को उपचार जस्तै प्रक्रियाहरु मदत गर्न सक्छ लागि:

• inhalation;
• मसाज;
• खुशबूदार स्नान;
• तेल बर्नर;
• compresses;
• आवश्यक तेल संग हर्बल चाय;
• आवश्यक तेल संग balms।

टाउको दुखाइ लागि कुनै पनि आवश्यक तेल एक निर्धारण बिना काउन्टर उपलब्ध छ। तथापि, आफैलाई चोट छैन क्रममा, तपाईंले तेल घटक आफ्नो शरीर गरेको एलर्जी प्रतिक्रिया छ भने जाँच गर्न सुरु गर्नुपर्छ। फार्मेसी अक्सर प्रतिनिधित्व samplers aromamasel जो मार्फत एक खरीदार सुगन्ध संरचना संग पढ्न र कलाई यो कारण प्रतिक्रिया जाँच लागि अर्थ गर्न सक्नुहुन्छ। 3-4 घण्टा पछि प्रतिक्रिया प्रकट गरिएको छैन भने, यो किन्न र आफ्नो घर मा प्रयोग गर्न सुरक्षित छ। यो आवश्यक तेल सधैं परिष्कृत वनस्पति तेल वा पायस को आधार एक मिश्रण प्रयोग गरिन्छ कि सम्झना गर्नुपर्छ।

inhalation

आवश्यक तेल को Inhalation छैन मात्र टाउको दुखाइ, तर पनि सर्दी र श्वसन रोगहरु लागि। यो विधि यो एक विशेषज्ञ संग परामर्श मा पाठ्यक्रम गर्नुपर्छ, धेरै प्रभावकारी र गहन छ। nibulayzer वा अर्को inhaler मा आवश्यक तेल र उबला पानी केही घटेको थपियो। प्रक्रिया अधिकतम अवधि 20 मिनेट भन्दा बढी हुँदैन।

तपाईं पनि तेल बर्नर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। मात्र यो टाउको दुखाइ को लक्षण हटाउनु, तर पनि घरमा सान्त्वना र सौहार्द को एक वातावरण सिर्जना गर्नुहोस्। तेल बर्नर पानी खन्याउनु पर्छ को क्षमता, त्यसपछि आवश्यक तेल को 5-7 थोपा थप्नुहोस्। जब गरम, "चिया" मैनबत्ती तेल समान evaporates र कोठा एक सुखद गन्ध भरिन्छ। यो पानी पूर्ण दीपक कचौरा बाट evaporated हुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

मसाज

घाँटी क्षेत्र मालिश टाउको दुखाइ चमत्कारी प्रभाव छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो - राम्रो मास्टर, मसाज चिकित्सक र तेल को एक राम्रो स्वाद र कार्य चयन गर्न छ। एक तटस्थ मालिश संग 1 आधार: यो 3 को अनुपात मा मिश्रित छ। घरमा, तीव्र टाउको दुखाइ संग एक परिपत्र गति मा आफ्नो मन्दिर दल्नु गर्न सकिन्छ।

रोकन र टाउको दुखाइ राहत को लागि सबै भन्दा सुखद प्रक्रियाहरु को सायद एक - खुशबूदार आवश्यक तेल संग एक आराम स्नान को ग्रहण। 3 को अनुपात: 1 पतला पायस र स्नान थपियो। प्रक्रिया 20-25 मिनेट गरिन्छ। यो विश्राम मात्र टाउको मा तनाव राहत छैन, तर पनि छाला अवस्था सुधार। यो विकल्प एक कठिन दिनको काम पछि तनाव राहत लागि आदर्श छ।

खुशबूदार स्नान र पैक

टाउको दुखाइ देखि poultice बनाउन क्रममा, 38-40 को तापमान डिग्री 10-15 तेल थोपाहरूद्वारा पानी एउटा सानो रकममा भंग गर्नुपर्छ। परिणामस्वरूप समाधान कपडा वा तौलिया, त्यसपछि अनुहार लागू हुन्छ जो wetted छ। को supine स्थिति प्रक्रियाहरु सर्वश्रेष्ठ अपनाउने। सुगन्धित न्यानो संकुचन, rejuvenate मदत गर्नेछ आराम र प्राप्त कष्टप्रद टाउको दुखाइ को छुटकारा।

मात्र होइन बाहिरी प्रयोगको लागि

आवश्यक तेल भित्र सकिन्छ। लागि मूल कुराहरू chamomile वा कागती को हर्बल चिया चयन गर्नुपर्छ, यो कैफीन समावेश छैन भनेर प्रजातिहरू प्रयोग गर्न मनमोहक छ। अत्यावश्यक पुदिना को तेल टाउको दुखाइ को लागि, चिया थपियो - यो एक सुखद र कुशल माध्यम हो। यो प्रक्रिया गर्न सकिन्छ मात्र होइन घर मा तर पनि काम मा। यो नसाहरू शान्त मदत र अनावश्यक तनाव राहत हुनेछ। साथै, पुदिना - को safest आवश्यक बाट तेल टाउको दुखाइ गर्भावस्था को समयमा।

conifers तेल मा Balms - टाउको दुखाइ लागि पुरानो र सिद्ध उपचार को एक। दिउँसो चिया समयमा बाम को चम्मच, रक्त सुधार तनाव राहत र चयापचय गति अप।

व्यञ्जनहरु aromasmesey

आवश्यक तेल को संरचना आफ्नो विवेकमा हुन सक्छ, तर परीक्षण गर्न चाहनुहुन्छ नगर्ने, तर ती चाँडै ठीक गर्न tends लागि, तलको आवश्यक तेल को सुगन्धित मिश्रणों को लागि केही व्यञ्जनहरु छन्। प्रत्येक नुस्खा एक निश्चित मूल को टाउको दुखाइ हटाइ उद्देश्य छ।

• विश्वव्यापी analgesic र टनिक प्रभाव bergamot, 1 को अनुपात मा chamomile र सुन्तला (वा कागति) को एक तेल दिन: 2: 1।
• menstrual सिंड्रोम, पुरानो थकान तनाव समयमा टाउको दुखाइ र हटाउन Melissa तेल, अनुपात 1 मा पुदिना र अदुवा मदत: 1: 2।
• सर्दी, फ्लू र बराबर भागहरु मा मिश्रित उद्धार एक टाउको दुखाइ देखि तीव्र श्वसन भाइरल संक्रमण लागि मसलाको को तेल र देवदार।
• nedosyp मा टाउको दुखाइ lemongrass तेल र 2 को अनुपात मा पाइन toning facilitated गर्न सकिन्छ: 3।
• सुत्ने संग लगातार समस्या पालन गरेका छन् गर्नेहरूले लैवेंडर आवश्यक तेल टाउको दुखाइ मद्दत गर्छ।
• टाउको दुखाइ spasms कारण, बराबर अनुपात मा कुठरा, कागति बाम र पाइन को तेल को संरचना मद्दत गर्छ।
• खुशबूदार स्नान लिनका लागि सबै भन्दा राम्रो ylang-ylang र तुलसी को उत्कृष्ट बासनाको अनुकूल छन्। यी तेल को पायस गंध ठूलो, टाउको दुखाइ relieves र छाला मा एक मायालु प्रभाव छ।

एक विशेष मामला मा टाउको दुखाइ चिकित्सक phytotherapeutist निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ के आवश्यक तेल मद्दत गर्छ। उपचार र यो साधारण समस्या सुखद र उपयोगी र सबैभन्दा महत्वपूर्ण को रोकथाम को यस्तो विधि, तिनीहरूले कृत्रिम painkillers को प्रयोग कम गर्न मद्दत गर्नेछ।

मानिसहरू के भनिरहेका छन्?

, टाउको दुखाइ राहत समय एक एकदम छोटो अवधिमा राम्रो-हुनुको एउटा सुधार टिप्पणीमा एक माध्यम रूपमा कहिल्यै आवश्यक तेल प्रयोग भएको छ जो लगभग सबैलाई। दुखाइ दूर जाने भन्ने तथ्यलाई अलग्गै, एरोमाथेरापी, आराम गर्न खोलन बाहिर द्वीपसमूह र ऊर्जा को एक नयाँ आपूर्ति प्राप्त गर्छ। यो राउन्ड प्राप्त जो हुँदैन एक सुखद र उपयोगी प्रक्रिया छ।