उच्च अम्लता संग ग्यास्ट्रिटिज मा आहार: बीमारी को समयमा के र कसरि गर्नुहोस

उच्च अम्लता संग gastritis संग आहार को लागि ग्याँस रस को गतिविधि को कम गर्न को लागि डिज़ाइन गरिएको छ। आखिर, यदि यो गरेन भने, मुख्य पाचन अर्गान को माइक्रस झिल्ली को कोशिकाहरु द्वारा निर्मित एसिड पदार्थ सजिलै संग जला सकते हो, धेरै अन्य समस्याहरु को कारण हो।

यो उल्लेखको लायक छ कि उच्च अम्लता संग gastritis को लागि आहार तीन अलग अलग सिद्धान्तहरूमा आधारित छ। तिनीहरू के कुरा बुझ्नको लागि, तिनीहरूका बारे थप विवरणमा विचार गर्नुहोस्।

1. खानाको इन्कार, गैस्ट्रिक म्यूकोसा मेकेनिकललाई असर गर्न सक्छ। यस्तो उत्पादनहरूमा मूलामा, तारिख मासु, टिपिप, ट्राउट, मसेली, केरा उत्पादन, कालो रोटी, सेतो गोभी, अजमेर। अन्य शब्दहरुमा, यो आहार कुनै नरम र फेरबस सेलुलोज बाट बहिष्करण गर्न आवश्यक छ। यो तेलमा सुकेको भाँडा छोड्न पनि आवश्यक छ।
2. खाना को अस्वीकार, जो रासायनिक mucosa को प्रभावित गर्न सक्छन्। यसैले, अनावश्यक रूपमा ग्यास्ट्रिक स्राव उत्पन्न गर्न अवयवहरू हटाउन सकिन्छ। यी उत्पादनहरूमा अल्कोहल पेय, कार्बोनेटेड पानी, खट्टे फलहरू (सुन्तला, मन्डारिन्स, अंगूरफुनिभ), साथै तिनीहरूबाट रस, कफी, कोको र बलियो माछा, मासु र मशरूम भाइरस समावेश गर्दछ।
3. यसको अतिरिक्त, उच्च अम्लता संग gastritis संग एक आहार सिफारिस गर्दछ कि तपाईं धेरै गर्म या, पारस्परिक, ठंडे व्यंजनहरु, को रूप मा यो esophagus र पेट मा चिंतन गर्न सक्छन्। बीमार व्यक्तिको लागि अधिकतम तापमानको खाना 15 देखि 60 डिग्री फरक पर्दछ।

यो रोगको कारणले गर्दा वा के गर्दा खानेकुरा र कसरी खानेकुरा बुझ्न, हामी तपाईंको विस्तृत दैनिक मेनुमा ध्यान केन्द्रित गर्दछौं।

उच्च अम्लता संग ग्यास्ट्रिटिज संग आहार: दैनिक मेनु

नाश्ता:

• दूधमा बनाइएको अनाज पोत, - एक सानो प्लेट;
• दूध-काँच सँग चिया;
• एक स्यान्डविच रोटी (कलको) र मक्खन - 1 पीसी।

लंच:

• कम फ्याट उबलेएको वेल - 150 g;
• कुचल आलु - 100 ग्राम;
• दूधको साथ चिया - एक गिलास।

दोहोरो नाश्ता:

• 20% खट्टा क्रीम - 100 ग्राम को साथ गैर-एसिड दही।

डिनर:

• उबले समुद्री खाना - 150 जी;
• पास्ता मक्खन (तलाका छैन) - 100 ग्राम।

तपाईले देख्न सक्नु हुन्छ, उच्च अम्लताको साथमा गास्ट्रिटिजको मेनु निकै सन्तुष्ट छ र सन्तुलित हुन्छ। यो पनि उल्लेखनीय छ कि भोजन को बीच ब्रेक मा तपाईं उबला सब्जिहरु देखि सलाद को रूप मा हल्का स्नैक्स को व्यवस्था गर्न सक्छन् (यसको लागि, एक vinaigrette आदर्श रूप देखि सूट, तर केवल प्याज र मटर को बिना)।

साथै यो उल्लेखनीय छ कि ग्यासिसिसको साथ आहार उच्च अम्लताले निम्न खाद्य पदार्थको प्रयोगलाई निषेधित गर्दछ।

• स्किम्मेड दूध र कुनै किन्नर दूध उत्पादनहरू (योगकोट, खट्टाको पनीर, खरिद गरिएको कार्फेर, किर्मिभ गरिएको दूध, पखाएको दूध, चीज);
• डिजेस्टेबल कार्बोहाइड्रेट अर्थात् अर्थात्: सरल शर्करा, गेहूंको आटा, पेस्ट्री, चकलेट।

यस अवस्थामा, निम्न अवयवहरूमा विशेष ध्यान दिन आवश्यक छ:

• दुबला मांस (बीउ, वेवल, खरगोश);
• नदीको माछा;
• समुद्री खाना;
• अनाज;
• उकालो सब्जियां (सानो, कद्दू, हरियो मटर, गाजर, बीट)।