आफ्नो इच्छा पूरा लागि आत्म-सम्मोहन। आत्म-सम्मोहन गर्न मार्गदर्शन

आत्म-सम्मोहन - एक हाइपनोटिक राज्य डुबुल्की मार्न एक व्यक्तिको क्षमता नियन्त्रित छ। यो आत्म-सम्मोहन चिकित्सा को एउटा रुप हो। यो एक कृत्रिम निद्रावस्था मा लानेवाला को मद्दत बिना, एक व्यक्ति को सहभागिता संग हुन्छ।
लामो प्रशिक्षण को फलस्वरूप, तपाईं कसरी आफ्नो सपना आत्म-व्यवस्थापन गर्न सिक्न सक्छन्। तपाईं आत्म-सम्मोहन बुझ्न चाहनुहुन्छ भने, पुस्तक पक्कै यो तपाईंलाई मदत गर्नेछ। विश्राम, आफ्नो इच्छा, भावना नियन्त्रण गर्न सक्ने क्षमता, र दुखाइ: सम्मोहन को आधार जस्तै सिद्धान्तहरू छन्। यो मानिसलाई धन्यवाद प्राण संग संघ गर्न आउछ, र भावना मन नियन्त्रण गर्न सिक्न। आफ्नो इच्छा पूरा लागि आत्म-सम्मोहन अक्सर प्रयोग गरिन्छ। उहाँले मानव स्वास्थ्यलाई हानि ल्याउन छैन, तर मानसिक अवस्था मा बरु सकारात्मक प्रभाव।

आत्म-सम्मोहन को प्रयोग

विभिन्न रोगहरु को उपचार को लागि र आफ्नो स्वास्थ्य सुधार रूपमा झन् आत्म-सम्मोहन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। लगभग 100 प्रति अवस्थामा को प्रतिशत यसलाई जो वर्षसम्म मान्छे दुख्छ अनिद्रा, सामना गर्न मद्दत गर्छ। इच्छा पूरा को प्रविधि रुचि कुनै उपलब्ध छ। तपाईं परिसर, डर छुटकारा गर्न चाहनुहुन्छ भने, सामान्य वजन नेतृत्व घनिष्ठता, को deliberation, आत्म-सम्मोहन गर्न रिसोर्टमा बिना सुधार। साथै, यसलाई मदत गर्नेछ:

• स्वास्थ्य समस्या समाधान;
• तनावपूर्ण परिस्थितिहरूको सामना गर्न;
• निद्रामा पत्र;
• थकित महसुस होइन, ठीक आराम गर्न सिक्न;
• डर छुटकारा गर्न;
• लागूपदार्थ र रक्सी गर्न लत हटाउनु;
• धूम्रपान अन्त्य;
• वजन पत्र;
• आफ्नो क्षमता मा विश्वस्त बन्न;
• पारिवारिक सम्बन्ध स्थापना;
• जीवनको अर्थ प्राप्त गर्न;
• जीवनको कठिनाइ सहन सजिलो;
• स्मृति सुधार र अंतर्ज्ञान;
• रचनात्मक क्षमता पाउन।

सम्मोहन बारेमा रोचक तथ्य

सम्मोहन पाठ व्यावसायिक उपलब्ध छन् र स्वतन्त्र सिक्न। यो अचम्मको छ, तर hypnotists अलौकिक शक्ति अधिकार छैन। तिनीहरू केवल यो ज्ञान र मान्छे आराम र आफूलाई ट्रान्स को एक राज्य मा डुबाउनु गर्न मद्दत गर्ने कौशल प्रयोग गर्न आवश्यक छ। केही प्रभावित गर्न सजिलो छ जो एक व्यक्ति, तपाईं केही कुरा छिटो विश्वस्त गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, उहाँले एक महान कलाकार छ भन्छन्। सम्मोहन र आत्म-सम्मोहन राम्रो पश्चिम मा ज्ञात छ। धेरै ताराहरू यो चमत्कार प्रविधी resorted छन्। Dryu Berrimor देखि बरामद लागूपदार्थको लत र रक्सीमा धेरै लत बसेको अबस्था Fergie। परिणाम त्यहाँ देखिने छ।

सम्मोहन केही अनुभव

ठूलो हल मा मान्छे को धेरै जा रहेको छ। चरण, सादा पानी संग कपास को कसैले भिजेको टुक्रा र हल अब अप्रिय गंध फैलाउन छ भन्छन्। गंध आफ्नो हात उठाउनु पर्छ जो महसुस हुनेछ। आफ्नो हात उठाउनु मानिसहरूलाई को Forefront केही मिनेट पछि थालेका छन्। थप र मान्छे अप्रिय गन्ध महसुस। र आफ्नो हात माथि संग सारा कोठा। तर वास्तवमा, ऊन कुनै गंध छ, र प्रत्येक व्यक्ति बनाउन सक्छ। सम्मोहन पाठ, एलर्जी प्रतिक्रिया ग्रस्त एक ट्रान्स एलर्जी पासेसहरू जस्तै गर्नेहरूलाई उपयोगी हुनेछ। सम्मोहन एनेस्थेसिया एक विधि रूपमा प्रयोग गर्ने 19 औं सताब्दी, एक अंग्रेजी सर्जन, मा गढा थियो। यो थाह बिना, हामी ट्रान्स को एक राज्य मा गिरावट हरेक दिन, यो धेरै लामो रहन्छ, त्यसैले हामी यो नोटिस छैन। Mentality त तनाव आफूलाई सुरक्षा। खैर, अस्ट्रिया प्रविधिमा इच्छा पूरा बैंकहरू र आभूषण स्टोर को कर्मचारीहरु लागि मार्ग रूपमा सिकाइएको छ। तिनीहरूले अचानक एक चोर आक्रमण गर्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूले उहाँलाई सम्मोहित गर्नु सक्षम हुनेछन्।

एक हास्यास्पद कथा

प्रसिद्ध ब्रिटिश कृत्रिम निद्रावस्था मा लानेवाला मा 120 मिनेट को लागि, जबकि सम्मोहन अन्तर्गत उहाँले अप केहि गर्न पायो के को लागि मान्छे sued - उहाँले एक लटरी मा एक लाख डलर जित्यो थियो भने उहाँले एक विशाल अर्केस्ट्रा, ब्यालेट नृत्य, खुसी सञ्चालन। कि पछि, उहाँले दैनिक जीवनमा अनौठो व्यवहार गर्न थाले। तीव्र शिजोफ्रेनिक सिंड्रोम - 4 मानसिक रोगको चिकित्सक उहाँलाई एक र एउटै निदान दिनुभयो। तथापि, अदालत कृत्रिम निद्रावस्था मा लानेवाला दोष छ कि निर्णय गरे।

विश्वास छैन!

, रक्त नली विस्तार कम वा शरीर तापमान वृद्धि गर्न सक्छन् थकान र दुखाइ राहत, रगत चीनी, र रक्तचाप ठीक गर्नु आफ्नो इच्छा पूरा लागि आत्म-सम्मोहन।

आत्म-सम्मोहन को मुख्य चरणमा

• पहिलो तपाईं सही ठाँउ रोज्नुपर्छ। यो सबै भन्दा राम्रो निन्द्रा छैन, एक कुर्सी मा गरेको छ। एक व्यक्ति अगाडि निर्देशित हुनु पर्छ, तर तपाईं छत मा हेर्न आवश्यक छ।
• तपाईं शरीर को मांसपेशिहरु आराम गर्न सिक्नुपर्छ। तपाईं आँखा सुरु गर्नुपर्छ आफ्नो आँखा थकित र बन्द हो कि कल्पना गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाईं अन्य मांसपेशीमा गर्ने सार्न सक्छ। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरणमा एक हो।
• तपाईं पूर्णतया तनावमुक्त हुँदा, ट्रान्स को पहिलो चरणको हासिल छ। अब तपाईं आफैलाई केहि बनाउन सक्नुहुन्छ।
• निम्न गहिरो यो राज्य मा जाने छ। ट्रान्स - यो चेतना पूर्ण परिवर्तन छ जो एक मानसिक स्थिति छ। र गहिरो तपाईं अधिक संभावना तपाईंको इच्छा साँचो हुनेछ भनेर, एक ट्रान्स मा जानुहोस्।
• अर्को चरण - उपचार कार्यक्रम को कार्यान्वयन। यहाँ तपाईं पूर्व-डिजाइन परिदृश्य पेस गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक इच्छित मूल द्वारा विषय विस्तार गर्न आवश्यक छ।
• एक पटक तपाईं महसुस पूर्ण चिकित्सकीय कार्यक्रम सम्मोहन बाहिर प्राप्त गर्नुपर्छ। , अर्को समय म फेरि आत्म-सम्मोहन गर्न चाहनुहुन्छ जब, म चाँडै आराम र विश्राम को राज्य प्राप्त छ, र हामीलाई यो अब भन्दा पनि गहिरो गिरावट ट्रान्स: टाउको यस्तो वाक्यांश दलदल। र अब उठ्नु सुरु। quickens सास, को परेलिहरु डर सुरु, मेरो सम्पूर्ण शरीर जागा छ। उनको टाउको विश्राम र उनको नयाँ उज्ज्वल विचार। सबै म मेरो आँखा खोल्न।

यसलाई चाँडै उत्तेजित गर्दछ सम्मोहन बाहिर प्राप्त सबै छैन। तपाईं निदाउरोपनको हटाउन सक्नुहुन्छ। कुनै हतारमा। बिस्तारै सामान्य शरीर sensations र विचार फर्कनुहोस्। यो राज्य आउट आवश्यक रूपमा धेरै आवश्यक छ। तपाईं निदाउँछन् पनि भने, चासो लागि कुनै कारण। अक्सर तपाईं उठ जो पछि विश्राम सामान्य निद्रामा गर्न लाभ, सम्मोहन।

सन्दर्भ ट्रान्स प्रविष्ट गर्न

यो लक्ष्य हासिल गर्न, यो केही सुझावहरु पालना गर्न आवश्यक छ।

• बाह्य अवस्था तपाईंले सहज (सामान्य तापमान, अत्यधिक चिस्यान को अभाव, र यति मा। डी) हुनुपर्छ एक ट्रान्स प्रवेश गर्न जाँदैछन् अनि खतरा तपाईं पर्दाफास छैन जहाँ ठाउँ हुन्।
• त्यसैले तपाईं एक ट्रान्स मा डूब देखि विचलित छैन, सबै पूरा गर्नुपर्छ शारीरिक आवश्यकता सीधा आत्म-सम्मोहन गर्न।
• तपाईं थकित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो इच्छा पूरा गर्न आत्म-सम्मोहन सुरु छैन। यो राम्रो केहि गर्न नेतृत्व छैन।
• शीर्ष देखि शुरू र औंलाहरूको तल जा, प्रत्येक शरीर टुक्रा आराम गर्न प्रयास गर्नुहोस्।
• धेरै सोच्न छैन, तर महत्त्वपूर्ण मुद्दा मा ध्यान गर्न।

ट्रान्स मा साधारण तरिका विसर्जन

1. को श्वास मा तपाईंले बिट उठाएर हो, कम विपरीत Exhale। प्रत्येक सास संग, गहिरो भएको चेतना मा डूब।
2. आफ्नो हात पाम अप राख्नु र पूर्ण यसलाई आराम। त्यसपछि एक मुट्ठी यसलाई संकुचन गर्न बिस्तारै सुरु, यो तपाईं 3 भन्दा बढी कुनै मिनेट लिनुपर्छ। सबै ध्यान यस हातमा केन्द्रित हुनुपर्छ, तिमी उसलाई भइरहेको थियो सबै महसुस गर्नुपर्छ।
3. तपाईं तल जाने छ कि एक लामो सीढी को सामने कल्पना गर्नुहोस्। पहिलो खुट्टा, त्यसपछि अन्य पछि बिस्तारै यसलाई तल सुरु। तपाईं तलतिर आन्दोलन महसुस गर्नुपर्छ। तपाईं संग उत्प्रेरित गर्छ कि ईटा को एक पर्खाल कल्पना गर्नुहोस् तपाईं को सामने। प्रत्येक चरण तपाईंलाई राम्ररी आफ्नो इच्छा पूरा गर्न आत्म-सम्मोहन मा प्रवेश।
4. तपाईं एक ठूलो उचाइ देखि बिस्तारै आउँदै छ जो तल चरा, हो कि कल्पना गर्नुहोस्। वरिपरि आफ्नो सेतो cumulus बादल कल्पना, र तपाईं बिस्तारै तिनीहरूलाई मार्फत पतन हुनेछ। तपाईं न्यानो कोमल सूर्य, यो तपाईंले थप एक हाइपनोटिक अवस्थामा जोडतोडले प्राप्त।

सम्मोहन लागि एक सूत्र कसरी सिर्जना गर्ने

• तपाईं चाहनुहुन्छ के कुरा। तपाईं को छुटकारा प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ किन सोच्न छैन।
• नकारात्मक कण प्रयोग नगर्नुहोस् "छैन" र "होइन", आफ्नो मन स्वीकार गर्दैन।
• अर्थ गुमाउन छैन ताकि सूत्र, लामो हुनु हुँदैन।
• दावी तपाईं हानि छैन।
• अनुरोध थप हलचल बिना विशिष्ट हुनुपर्छ।

यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• म चाँडै एक कठिन अवस्था सामना।
• म झन् सुरु छु प्रत्येक समय आफूलाई विश्वास गर्न।
• सबै रक्सी म गन्ध र मननपर्ने घृणा गर्छन्।
• म राम्रो सुत्न र म मात्र सुखद सपना सपना।

dermatological रोगहरु मा आत्म-सम्मोहन लागि पुस्तिका लाउने को निको मा superimposed जुन छाला, को क्षेत्रहरु प्रभावित हुने सल्लाह दिएको छ। खुजली या दुखाइ दूर जाने कल्पना र तपाईं प्रसन्न हुनेछ।

धूम्रपान र सम्मोहन

सम्मोहन साँच्चै, धूम्रपान अन्त्य गर्न मद्दत गर्छ अमेरिकी वैज्ञानिकहरूले पाएका छन्। सत्य आहार र शारीरिक अभ्यास गर्दै रहन हुनेछ। महिला सबैभन्दा अक्सर, यो मानिसहरूको भन्दा छिटो छ। हाम्रो देशमा, सम्मोहन को मद्दतले अब स्नायु विकार, मोटोपना, रक्सीमा धेरै लत बसेको अबस्था, phobias, लत व्यवहार गर्न सिकेका छ।

फोटो सम्मोहन

विश्वका रहस्यमय र आकर्षक तस्वीर हो। तिनीहरूले मानिसहरूलाई आन्दोलन ध्यान आकर्षित। सायद यो अप्टिकल भ्रम छ? तर कुनै पनि मामला मा, सार्दा तथ्याङ्कले indifferent जो कोहीले नछोड साथ तस्बिरहरू animated। आफ्नो ब्लग, वेबसाइट मानिसहरूलाई आकर्षित गर्न, मंच अक्सर फोटो सम्मोहन प्रयोग गर्नुहोस्।

आत्म-सम्मोहन नियमित गर्न सकिन्छ। यो आवश्यक छैन डर छ, यो तपाईंको स्वास्थ्य गर्न हानि ल्याउन छैन र पनि वरिपरि समस्या अन्य तरिका समाधान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो यो विश्वास गर्न र योजना पूरा गर्न हरेक प्रयास गर्न आवश्यक छ। आत्म-सम्मोहन एकदम वैविध्यपूर्ण समीक्षा छ। अरूलाई पनि यसको बारेमा सुन्न छैन गर्दा कसैले, त्यसैले, आफ्नो समस्या निर्णय गर्छ। केही इच्छित परिणाम हासिल गर्न प्राप्त, र अभागी एक।

सबैलाई यसको सकारात्मक धुन चाहन्छ र इच्छा साँचो आउनुहोस्। एक बच्चा रूपमा, हामी जादू wands, gins, सुन जस्तो माछा गर्न शुरू छन्। मान्छे पनि सबैभन्दा घनिष्ठ हासिल गर्न विभिन्न तरिका संग आउनुहोस्। तर, दुर्भाग्य, केही कुनै पनि प्रयास गर्दै। हाम्रो विचार सामाग्री हो, र यो कुनै शङ्का छैन। लामो समय पहिले, वैज्ञानिकहरू हरेक विचार वास्तविक संसारमा परिवर्तन छ सिद्ध गरेका छन्। त्यसैले आफ्नो कल्पना एक मात्र प्रयास छ, एक वास्तविकता बन्न सक्छ।