अवसाद भनेको हो र यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने?

दमन वा अवसाद राज्य आफ्नो जीवनमा निश्चित क्षणमा धेरै व्यक्तिहरु द्वारा महसूस गरेको छ। व्यक्तिगत व्यक्तिहरू व्यक्तिगत चोटहरू, प्रियजनहरूको हानि र अन्य जीवन कठिनाइहरूको व्यक्तिको पूर्णतया सामान्य प्रतिक्रिया हो। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो अवसादकारी भावना अझ बढी बढ्छ। अवसाद भनेको हो र यसलाई कसरी व्यवहार गर्न सकिन्छ, तपाइँ यस लेख पढेर सिक्नु हुनेछ।

त्यसोभए, यो शुरू गर्न को लागि एक पद संग परिचित गर्न आवश्यक छ, यस्तो अवसाद। र यो एक व्यक्ति को एक मानसिक विकार हो जुन एक मानसिक गतिविधि को कमी र खुशी को आनंद लेने को क्षमता, संपूर्ण जीव या व्यक्तिगत आन्तरिक अंग को गंभीरता, गंभीर मानसिक पीडा र उदास मन को विशेषता हो। अवधारणात्मक राज्यले कुनै पनि नकारात्मक कार्यक्रममा प्रतिक्रिया उत्पन्न हुन सक्छ जुन जीवन, वा मनोवैज्ञानिक आघातमा उत्पन्न भएको छ। कुनै पनि अवस्थामा, यो तत्काल उपचार चाहिन्छ, र अन्यथा यो पनि असक्षम हुन सक्छ।

त्यहाँ केही प्रकारका अवसादहरू छन्:

• यस घटनाको कारण:

- न्यूरोटिक अवसाद - आन्तरिक द्वन्द्वमा आधारित छ;

- प्रतिक्रियाशील अवसाद - एक आघात को एक प्रतिक्रिया;

- क्लिनिकल अवसाद, यो पनि तीव्र छ - एक स्थिर अव्यवस्थित अवस्था;

आन्तरिक अंतर्निहित अवसाद;

• वर्तमान को प्रकृति द्वारा:

- शास्त्रीय;

- विलम्ब - खाली र लुकेको छ;

• हालको गम्भीरता सानो र ठूलो छ।

कहिलेकाहिँ डाक्टरहरु को लागि एक अवसाद राज्य को पहिचान गर्न धेरै मुश्किल छ, यो आफै को बारे मा कुरा गर्न को लागि पहिले नै समय छ। तर त्यहाँ प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष केहि लक्षणहरू छन्, तर यस्तो खतरनाक रोगको उपस्थितिलाई संकेत गर्दछ।

त्यसकारण निराशाजनक राज्यहरूको मुख्य लक्षणहरू विचार गर्नुहोस्:

• चिन्ताजनक;
• केहि भावनाहरूलाई समानुपातिक वा अनुभव गर्ने क्षमताको कमी;
• सबै कुरामा रुचि घट्यो;
• पहिले नै मनपर्ने क्रियाकलापहरूको आनन्द उठाउने क्षमताको पूर्ण वा आंशिक हानि;
• आत्म-सम्मान वा आत्म-भरोसा कम भयो, साथै आफैंसँग असन्तुष्टता;
• प्राय आत्म-भेदभाव र अपराध;
• समस्याको लागि पर्खँदै, निरन्तर आन्तरिक तनाव र चिन्ताको भावना;
• निराशा, उदास वा उदास मन, दुखाइ वा दु: खी।

यदि तपाईंले एकै समयमा सूचीबद्ध लक्षणहरू भन्दा बढी भन्दा बढी उल्लेख गरिएको छ भने, चिकित्सक एक अस्पष्ट अवसादको रूपमा निदान गरिनेछ। प्रश्नलाई "अवसाद कस्तो छ?" हामीले जवाफ दिएौं, अब हामीले पत्ता लगाउन आवश्यक छ कि यो के कारणले। र त्यहाँ धेरै कारणहरू छन्, र तिनीहरू सबै विविध हुन्छन्:

• व्यक्तित्वको विशेषताहरू;
• जन्मजात न्यूरोकोमिकल विकार;
• दिमागमा रक्त आपूर्तिको कमी
• लामो समयको दुखाइ;
• सर्जिकल अपरेशन;
• गंभीर रोगहरू (र लामो-अवधि) आन्तरिक अङ्गहरू;
• मस्तिष्क को ट्रामा;
• ओभर कार्य;
• लामो समयसम्म र / वा गंभीर मानसिक तनाव।

के मलाई सही तरिकाले उपचारको लागि डिप्रेसिटि अवस्थाको कारण निर्धारण को महत्वको सम्झना गर्न आवश्यक छ? सायद यसको लायक छैन। यस बीमारीलाई आफैले विशेष ध्यान दिनुपर्छ र एक विशिष्ट उपचारको नियुक्ति चाहिन्छ। आखिर, यसको विभिन्न प्रकारका मानव शरीरमा हानिकारक असर छ। पहिलो, डिप्रेसन एक व्यक्ति को प्रतिरक्षा कम गर्दछ, जसको परिणामस्वरूप तिनी नयाँ रोगहरु को उद्घाटन गर्दछ। दोस्रो, अवसाद मानव हड्डी प्रणालीलाई असर गर्छ, र, अझ बढी, ब्रेटी हड्डिहरु (ओस्टियोपोरोसिस) को विकास मा योगदान गर्दछ । तेस्रो, यो हृदय रोग प्रणाली मा प्रभाव को उल्लेख को लायक छ, यो छ कि दिल या बर्तन को काम संग सम्बन्धित रोगहरु को जोखिम दोहोरो छ। खैर, अन्तमा, खतरनाक प्रभाव तंत्रिका तंत्रमा छ।

मानव मेमोरी, ध्यानको अवधारणा, सम्भावना उन्माद विकास, साथसाथै मस्तिष्कको अन्य सोच प्रक्रिया खतरनाक छ। सम्पूर्ण शरीरको प्रकार्य अवसादमा पूर्णतया निर्भर हुन्छ, किनकी यसको कारणले गर्दा ओभरटाइटिङको लागि प्रेम हुन सक्छ, र फलस्वरूप यसको परिणाम बढ्दो हुन्छ। वा यसको वाहेक - पोषण र वजन घटाने।

त्यसैले, अवसाद कस्तो छ, यो पहिले देखि नै पूर्ण छ, यो मात्र याद छ कि यो रोगको मुख्य चालक एकै समयमा एक व्यक्तिको आत्मा, दिमाग र शरीरको हार हो। त्यसकारण, आफ्नो परिस्थितिमा पनि केही लक्षणहरू देखा पर्यो, विशेषज्ञहरूको मद्दतको लागि सोध्नुहोस्, स्थितिको बिग्रेको रोक्न।