अपार्टमेंट मा छोराछोरीको खेल जटिल। छोराछोरीलाई लागि खेल परिसर व्यायाम

हाल, को मायालु आमाबाबुले उपलब्ध बच्चाहरुका लागि शैक्षिक र खेल परिसर को एक विस्तृत विविधता हो। कसरी के अंक खरीद गर्दा ध्यान गर्नुपर्छ, आफ्नो विकल्प मा गलत हुन? गरेको यो सामाग्री यी र अन्य प्रश्नहरूको जवाफ प्रयास गरौं।

प्रकार

छोराछोरीको खेल सुविधाहरु को मुख्य प्रकार विचार गर्नुहोस्:

1. स्ट्यान्डअलोन - कि विभिन्न सीढी स्लाइडहरू र crossbar समावेश pyramidal संरचना को रूप मा प्रस्तुत छ।
2. Hinged - छ स्वीडिश पर्खाल, खेल परिसर को थोक को विशेषता। योजना स्थापना छल्ले, swings, डोरी, अरूको फारममा तेर्सो पर्खाल अडिएको, साथै अन्य घटक समावेश गर्दछ।
3. Pristennye - structurally स्वीडिश पर्खाल, पर्खाल र तेर्सो संलग्न समावेश। रूपमा थप घटक बारम्बार प्रयोग डोरी र छल्ले छन्।
4. को spacer - छत र तल को कवर बीच razzhimayutsya कि फास्टनरों को माध्यम द्वारा मिलाएका छौं। एक विशेष डिजाइन र कन्फिगरेसन अनुसार अघिल्लो embodiment फरक छैन।
5. Pristennye-spacers - पर्खाल र एक अतिरिक्त निश्चित ब्रेसहरू संलग्न छन्। परिसर को विश्वसनीय बन्धन थप तत्व, अप स्विंग को स्थापना गर्न एक विस्तृत विविधता को प्रयोग को लागि संभावना अप खुल्छ।

अर्को, जो बच्चाहरु को लागि खेल परिसर अपार्टमेन्ट थपिने गर्न सक्छन् घटक विचार गर्नुहोस्।

पर्खाल बारहरू

कुनै पनि छोराछोरीको खेल जटिल को अनिवार्य तत्व समर्थकले। यस्तो उपकरण चयन गर्दा कदम कदम ध्यान गर्नुपर्छ। यसलाई व्यक्तिगत बीम बीच दूरी 20 भन्दा बढी सेमी। अन्यथा, बच्चा नयाँ हाइट्स जित्न गाह्रो हुनेछ छैन, र त्यो सीढी निष्क्रिय खडा हुनेछ मनमोहक छ।

छल्ले

बच्चाहरु खेल जटिल लिँदै, आमाबाबुले अक्सर बस यस्तो किरा स्थापना गर्न प्राथमिकता दिनुहोस्। बच्चाहरु, स्विंग रचनाहरू र छल्ले मा स्पिन प्रेम। यो सबै vestibular उपकरण, हथियार र मुर्कुट्टा को बलियो बनाउँछ को प्रशिक्षण योगदान पुग्छ।

छनौट गर्दा छल्ले आफ्नो खण्ड हेर्न आवश्यक छ। 1.5-2 सेमी। Desirably, मजबूत, उच्च बल सामाग्री बनेको समतल छल्ले मा निहित बच्चाहरु लागि खेल जटिल क्रम को सजिलो gripping बच्चाहरु उपयुक्त व्यास उत्पादनहरु लागि।

डोरी

छोराछोरीको खेल जटिल छनौट, यो डोरी को आफ्नो पूर्ण सेट संग विकल्प विचार गर्न आवश्यक छ। स्वाभाविक, आफ्नो सञ्चालन सम्भव मात्र बारे 2.5 मीटर को एक पर्याप्त उच्च छत संग एक कोठा मा त्यसैले, सबै भन्दा यस्तो स्थानहरूमा फ्लैट तत्व छैन छ।।

स्विंग

बच्चाहरु को लागि खेल परिसर हेर्दै, सबै भन्दा कार्यात्मक फोटो सेटिङहरू, तपाईं आफ्नो swings पूरा गर्न मौका देख्न सक्छौं। यो समाधान धेरै सहज देखिन्छ। ड्यास बच्चाहरु बन्द प्रशस्त गर्न बाहिर चलान छैन, र आमाबाबुले आफैलाई परेशानी पहेली।

डोरी-सीढी

आफ्ना छोराछोरीको खेल जटिल लागि रोज्न गर्ने आमाबाबुले लागि उपयोगी हुन सक्छ भन्ने अर्को उपयोगी सहायक। साथै छल्ले मा प्रशिक्षण, डोरी सीढी चढाई को रूप मा, vestibular उपकरण को प्रशिक्षण बढवा दिन्छ। विशेष मांग सहायक अझै विश्वस्त कसरी आफ्नो खुट्टामा खडा गर्न सिकेका छन् नगर्ने कान्छो प्रयोगकर्ताहरू, द्वारा गरिन्थ्यो।

मैट

म्यानिङ बाल खेल जटिल, आमाबाबु सुरक्षा आवश्यकता बारे बिर्सनु हुँदैन। गिरने देखि नरम मैट को प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ बच्चालाई सुरक्षित गर्नुहोस्। गृह स्पेस अभाव छ भने, प्राथमिकता compactly कुनै पनि कुनामा मा जोडेको गर्न सकिन्छ कि एक तह चटाई दिन छ।

छोराछोरीलाई लागि खेल परिसर व्यायाम

घर खेल कम्प्लेक्स पर्खाल बारहरू पहिलो पाठ समावेश छ। आधारभूत अभ्यास गर्न, बच्चा पर्याप्त तल crossbar मा खुट्टा सुत्छन्। आफ्नो टाउको माथिको सीढी बुझ्दा, तपाईं जानुहोस् र उनको काखमा पर्खाल माथि तल गर्न सक्नुहुन्छ। यो एकै समयमा खुट्टा रूपमा सीधा सकेसम्म रहने कि मनमोहक छ।

को पेट मांसपेशीमा प्रशिक्षण को लागि, आफ्नो टाउको माथि पट्टी को पकड हथियाने, स्वीडिश पक्ष गर्न खडा फिर्ता पर्याप्त। को विज पूरा गरेपछि उठाउनु पर्छ र उहाँलाई अगाडि कम खुट्टा। फिर्ता, चाक बलियो र बच्चा फिर्ता कम स्वीडिश अनुहार आफ्नो खुट्टा फिर्ता पार, पर्खाल बारी गर्न आवश्यक छ।

सबै निकायको सुरिलो विकास पट्टी मा नियमित कक्षाहरू योगदान। पहिलो बच्चा मा 3-4 एक समयमा खींच-अप बारेमा पर्याप्त प्रदर्शन गर्न। बिस्तारै, पुनरावृत्तिकोसङ्ख्या र दृष्टिकोण संख्या वृद्धि गर्न सकिन्छ।

एक डोरी सीढी को उपस्थिति, माथि यो चढ्नु र तल गिर गर्न पर्याप्त छ। सक्रिय आन्दोलनहरु हतियार र खुट्टा दुवै आफ्नो बच्चा निःशुल्क ऊर्जा प्रवाह मा आवश्यकता पूरा गर्न अनुमति दिन्छ।

मा व्यायाम लागि जाँदा gymnastic छल्ले, तपाईं आफ्नो अक्ष, घुमा र untwisting डोरी वरिपरि परिक्रमा गर्न सक्दैन। यस मामला मा, बच्चा उचाल्न सक्नुहुन्छ र limbs सीधा, तपाईंको घुँडा मोड, आफ्नो हात उठाउनु। यस्ता गतिविधि बच्चा को वृद्धि बढावा जो मांसपेशिहरु र जोडहरुमा, को stretching असर गर्छ।

निश्कर्षमा

मा कक्षाहरू घरमा छोराछोरीको खेल जटिल बच्चा थप चुस्त र लचिलो बन्न अनुमति दिन्छ। नियमित व्यायाम मांसपेशिहरु को वृद्धि गर्न योगदान, जोइन्टहरूमा बलियो बनाउँछ।

एक प्रारम्भिक उमेर देखि बच्चाहरु सक्छन् दैनिक खेल परिसर प्रयोग गर्नुहोस्। सीढी चढाई, डोरी र छल्ले मा समातेर, बच्चा छिटो हिंड्न सिक्छन्। बच्चालाई मसाज खुट्टा, flatfoot विकास रोक्छ जो प्रशिक्षण को प्रक्रिया मा।

अन्य कुराहरु, एक घर खेल कुना संग प्रशिक्षण गर्ने मेरुदण्ड समस्या को उद्भव रोक्न। व्यायाम relieves को vertebrae को झुकाव रोक्न पछाडिबाट झुन्डिएको मा जोड। यो सबै सँगै बच्चा को सुरिलो विकास को लागि एक राम्रो आधार बन्नेछ।