Piriformis: spasm र कुन तरिकामा हटाउने?

यो रोग एकदम साधारण छ किनभने प्रत्येक व्यक्ति, सिंड्रोम piriformis मांसपेशी सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ। Tunneling neuropathy कारण विभिन्न रोगहरु वा हेरफेर मांसपेशी तनाव प्रोभोकिंग गर्न उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। जब spasm बेचैनी र दुखाइ, sciatic ताकत pinched।

को piriformis निकै तनावपूर्ण गर्दा, यो हिप मा rotational आन्दोलन सीमित। अगाडि झुकन गर्दा त्यहाँ दुखाइ छ। मानिस यसरी अझै कमर र तिध्रा बिचको भाग, हिप, कमर र गोडा मा बेचैनी महसुस। किन यो आत्म एक spasm हटाउने, को piriformis मांसपेशी राखिन्छ गर्दा कार्य गर्न कसरी सजग हुन महत्त्वपूर्ण छ भन्ने छ।

किन त्यहाँ चाक मा दुखाइ छ?

piriformis मांसपेशी inflamed गर्दा पनि spasm कसरी हटाउन, जो को कारण प्राथमिक र माध्यमिक हो, धेरै जान्न चाहन्छु। यो सिंड्रोम को विकास पैदा प्राथमिक कारक समावेश:

• को चाक को क्षेत्र मा चोट लागेको र कम फिर्ता;
• stretching;
• एक स्थिति लामो बसाइ;
• एक इंजेक्शन गलत;
• मांसपेशी overexertion;
• hypothermia र अन्य।

अझै पनि osteochondrosis सम्बन्धित छैन sacral मेरुदण्ड विभिन्न रोगहरु र श्रोणि कारण हुन्छ कि एक माध्यमिक सिंड्रोम अवस्थित छ।

साथै, तनाव piriformis मांसपेशी vertebral र nevertebrogennye विभाजित छ गराउँछ। पहिलो मामला मा, यो सिंड्रोम को विकास कटि को क्षति र मेरुदण्ड र मेरुदण्ड को जरा मा सुनिंनु, साथै stenosis असर गर्न सक्छ। र कारक दुखाइ आन्तरिक अङ्गहरूको रोगहरु कारण र myofascial सिंड्रोम समावेश nevertebrogennym गर्न।

को sciatic स्नायु को सङ्कुचन संकेत

यो रोग सधैं acutely हुन्छ, त्यसैले यसलाई रिसले गर्दा piriformis नोटिस गर्न कठिन छ। कसरी गंभीर दुखाइ को लक्षण को उपस्थिति द्वारा विशेषता छन् जो spasm, हटाउन, तपाईं सबैलाई जान्नु आवश्यक छ। स्नायु अन्त र रक्त नली को सङ्कुचन पछि Tissues गर्न रगत आपूर्ति, साथै स्नायविक विकारहरु को अवरोध गर्न जान्छ।

piriformis सिंड्रोम विभिन्न तरिकामा नै प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ ताकत असर कि सुनिंनु हुँदा, त्यहाँ सामान्यतया निम्न लक्षण छ:

• Paresthesia (झुनझुनी, numbness र पिन र सुई)।
• को gluteal मांसपेशीमा, नितम्ब, श्रोणि को क्षेत्र मा गंभीर दुखाइ, तल्लो limbs, केही अवस्थामा पारित।
• Hypoesthesia (कम संवेदनशीलता)।
• उदास कार्यहरु जनन र urinate।
• Gait खलबल।

तपाईं तनावपूर्ण piriformis मांसपेशी, कसरी रोग को पहिलो संकेत को घटना मा spasm हटाउन भने के थाह हुनु आवश्यक छ। मानिसहरूलाई मा एक मजबूत सुनिंनु असह्य दुखाइ देखा भने, जो को प्रकृति, aching जल वा नीरस हुन सक्छ। र तिनीहरूले तनाव, तात्दै र limb आन्दोलन अन्तर्गत बढ्न सुरु गर्नुहोस्।

लामो pinched ताकत मा reflexes को, अनुभूति को हानि जल र गिरावट गराउँछ कि यसको ischemia छ। यो अप्रिय अनुभूति मा नीरस र दमनकारी हुन्छन्। बेचैनी मात्र ताकत दबाव देखि जारी गर्दा अलग खुट्टा को एक dilution, मा बित्दै। रक्त वाहिकाओं को lesion हुन्छ र फीकापन ठंडा गर्दा।

विकृति पत्ता लगाउने तरिका

piriformis मांसपेशी inflamed गर्दा मानिसहरू अक्सर असहज महसुस गर्छन्। कसरी spasm हटाउन, निदान बुझ्न मदत गर्नेछ। के यो ताकत मूल compresses यो मांसपेशी तन्तु छ पत्ता एकदम सरल छ। यो सिंड्रोम संग, धेरै विरामीहरु दुखाइ fickle मात्र लामो पैदल पछि वा खुट्टा केही स्थितिहरू देखा अनुभव।

विशेषज्ञ सामान्यतया जहाँ piriformis मांसपेशी रिसले छ क्षेत्रको palpation प्रयोग गरेर विकृति निर्धारण गर्छ। यो कसरी रोग संग spasm हटाउन, त्यो क्षतिग्रस्त क्षेत्र महसुस गरेपछि मात्र सल्लाह गर्न सक्षम हुनेछ। तसर्थ, छाप मांसपेशी तन्तु उपस्थिति वा अनुपस्थितिले डाक्टर गर्ला। निदान समयमा अझै पनि एक्स-रेज, procaine नाकाबन्दी, चुम्बकीय अनुनाद वा कम्प्युटेड टोमोग्राफी गर्न recourse हुन सक्छ।

यो पनि असामान्यताहरु पत्ता लगाउन रोगी को विस्तृत सर्वेक्षण गर्न मद्दत गर्छ। आखिर, यो एक नसा विशेषज्ञ, दुखाइ जब पाउन महत्त्वपूर्ण छ। यस क्षेत्रमा हाल सबै को सबै भन्दा घाइते भएको थियो भने, यो inflamed piriformis मांसपेशी छ।

कसरी spasm हटाउन?

उपचार बाहिर spasm मा संकुचित न्यूरो-भास्कुलर बन्डलहरूको किनभने, सकेसम्म यो सिंड्रोम मा लगे गर्नुपर्छ। को piriformis मांसपेशी राखिन्छ गर्दा केही गरेको छ भने साथै, तपाईंले गम्भीर परिणाम अनुभव हुन सक्छ। को spasm, यो रोग मा जटिलताहरू र पीडा कसरी हटाउन, यो एक विशेषज्ञ पाउन imperative छ।

सबै कारण पहिलो पेशी मा एक कमी सुनेपछि जो चिकित्सा को प्रक्रिया मा सफाया छ। को चाक मा दुखाइ को छुटकारा प्राप्त गर्न, दबाइ सेवन, प्रदर्शन चिकित्सकीय अभ्यास, भौतिक चिकित्सा र मालिश गर्ने सल्लाह दिन्छन्। उपचार समयमा, रोगी शारीरिक गतिविधि सीमित हुनेछ।

रोग उपचार दबाइ प्रक्रिया

यो उपचार को सिद्धान्त piriformis मांसपेशी inflamed गर्दा दुखाइ हटाउन छ। लागूपदार्थ प्रयोग को spasm कसरी हटाउने, यो धेरै मान्छे रोचक छ। , को sciatic स्नायु को pinching गैर-steroidal विरोधी भडकाऊ दबाइहरु लिएर समयमा अप्रिय भावना छुटकारा गर्न। यी औषधि सुनिंनु राहत र पीडा निर्मूल गर्न मदत।

दबाइ प्रभाव को प्रशासन को इंजेक्शन विधि धेरै छिटो छ किनकी यो, intramuscular दबाइहरु प्रयोग गर्न मनमोहक छ। जब piriformis मांसपेशी सिंड्रोम "Movalis", "diclofenac", "Ketarol" "Voltaren" र अरूलाई जस्तै लागूपदार्थ सल्लाह दिन्छन्।

analgesics दुखाइ प्रयोग अझै उदाहरणका लागि, metamizole सोडियम समावेश हटाउन, "Tempalgin" र "Baralgin" "लाग्यो"। र spasm राहत गर्न, "Drotaverinum" ले।

मांसपेशी relaxants resorting गरेर, antispasmodics मदत छैन भने। तिनीहरूले स्पास्टिक मांसपेशीमा को विश्राम योगदान। सबै भन्दा साधारण मांसपेशी relaxant "Mydocalm" छ।

spasm र बोधो हटाउन यो विकृति शरिरका कुनै भाग बेहोस बनाउन दिइने औषधि (lidocaine वा novocaine) को प्रशासन द्वारा अक्सर लगे नाकाबन्दी हटाउन। औषधि उपचार भौतिक चिकित्सा संग मिलेर छ। electrophoresis, चुम्बकीय धाराहरु चुम्बकीय-लेजर जोखिम र एकयुपंचर, गर्न Resorting।

piriformis सिंड्रोम संग शारीरिक शिक्षा

मांसपेशीमा र स्नायु सङ्कुचन को रिलीज को समारोह फिर्ता गर्न अभ्यास को एक विशेष सेट प्रदर्शन। तिनीहरूले चुपचाप र बिस्तारै गर्नुपर्छ, एकै समयमा मांसपेशिहरु आराम र खण्डका गर्न आवश्यक छ। शारीरिक गतिविधिमा संलग्न 3 पटक एक दिन सिफारिस गरिएको छ। यसको कार्यान्वयन समयमा दुखाइ उत्पन्न हुँदैन।

पहिलो अभ्यास गर्ने supine स्थिति सञ्चालन। कम limbs मोड र ओछ्यानमा तिनीहरूलाई दुबला गर्न आवश्यक छ। एक ढिलो प्रजनन पछि र घुँडा जडान गर्नुहोस्।

अर्को व्यायाम एक बैठक स्थितिमा गरिन्छ। पहिलो, तपाईं खुट्टा अलग फैलाउन, आवश्यक त्यसपछि यो घुँडा जडान गर्न आवश्यक छ। एक हातले, खाट मा दुबला, त्यसपछि यो बाहिर प्राप्त गर्न सुरु गर्नुहोस्। अर्कोतर्फ एक सहायक सीधा माथि मदत गर्न राख्न छ। संयुक्त घुँडा सजिलै पतला।

Piriformis: कसरी spasm हटाउन

Bubnovsky, यसको निको प्रविधी लागि जानिन्छ प्रभावकारी अभ्यास मांसपेशी मा कमी हटाउनु मदत गर्न विकास गरे। साथै एकान्तरण विश्राम र मांसपेशी तनाव को अवधि, यसको stretching रूपमा यो व्यायाम आधारमा।

धेरै मानिसहरू inflamed piriformis मांसपेशी, एक spasm हटाउने भने, रुचि राख्नुहुन्छ। प्रोफेसर Bubnovskaya देखि अभ्यास यो सिंड्रोम को छुटकारा प्राप्त गर्न मदत। यहाँ तिनीहरूलाई केही हो:

• सबै चौका मा तल र 5 सेकेन्ड को लागि भनेर स्थिति रहन फिर्ता आराम। प्रयोगले कम्तिमा 5 पटक गर्छन्।
• एउटै स्थिति को कुहिनो मा हतियार मोड गर्नुपर्छ, र त्यसपछि चाक फिर्ता को मांसपेशिहरु stretching, को खुट्टा तल जान आवश्यक Exhale। त्यसपछि हामी सास फेर्ने र मूल स्थिति स्वीकार गर्न Exhale गर्न आवश्यक छ। पटक-पटक आन्दोलनहरु 6 पटक।
• आफ्नो पछाडि रहन, आफ्नो टाउको पछाडि हात टाढा, आफ्नो घुँडा बाङ्गो। त्यसपछि एक गहिरो सास लिन र छाती विरुद्ध थिचिएको चिउँडो Exhale। त्यसपछि पनि ब्लेड तल्ला फाड्न र कोहनी घुँडा पुग्न आवश्यक छ। व्यायाम प्रदर्शन गर्दा पेट मांसपेशीमा फैलयो गर्नुपर्छ। दोहोरिन यसको बारेमा 5 पटक आवश्यक छ।

यो चिकित्सा जटिल बिस्तारै नयाँ दैनिक व्यायाम थप्दा गर्नुपर्छ विकास।

को सिंड्रोम piriformis हटाउन मालिश

जब यो रोग मालिश विभिन्न प्रकारका छन्। स्वतन्त्र रोगी अवस्था सुधार गर्न सरल प्रविधि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। थप उपकरणहरू प्रयोग बिना घर मा, पीस बाहिर लगातार लगे गर्नुपर्छ। मात्र आत्म-मालिश लागि सहज चटाई आवश्यक छ।

सहायता सामान्य टेनिस बल को मांसपेशिहरु मा एक spasm उन्मुक्ति नजिकै मा धकेल्न पर्याप्त छ। पीडादायी क्षेत्र बस विशेष गरी तीव्र सुनिंनु महत्त्वपूर्ण, गोलाकार आन्दोलनहरु मा मालिश गर्न सक्नुहुन्छ।

को चाक भौतिक चिकित्सा मा spasm को उपचार

प्रभावकारी pyriform थर्मल प्रक्रियाहरु मा दुखाइ र मांसपेशी तनाव राहत। यो सिंड्रोम संग अक्सर कम आवृत्ति धाराहरु गर्न Resort। electrophoresis, diadynamic, लेजर उपचार र phonophoresis: कुनै कम प्रभावकारी निम्न प्रक्रिया हो।

उपचार को Nontraditional विधिहरू

piriformis मांसपेशी तनावपूर्ण जब मानिस धेरै असहज महसुस। म परम्परागत विधिहरू एक spasm कसरी हटाउन सक्नुहुन्छ, हामी थप विस्तार विचार गर्नुहोस्।

compresses र दल्नु उपयुक्त उपाय valerian बनाइएका लागि, Eau De कोलोन, तातो मरिच र नागफनी। सबै घटक राम्ररी मिश्रित, र परिणामस्वरूप मिश्रण मा 10 crumbled "एस्पिरिन" ट्याब्लेटको थपिएका छन्। दबाइ एक गाढा ठाउँमा एक हप्ताको लागि जिद्दी हुनुपर्छ।

एक ब्लेंडर मा सहिजन मूल र कालो मुला, सबै राम्रो पीसने राखे। परिणामस्वरूप slurry नुन र एसेटिकएसिड एक चमचा थपिएको छ। को घटक मिश्रित र 7 दिन एक गाढा ठाउँमा साफ छन्। एक तयार हालतमा मात्र संकुचन आवश्यक लागू हुन्छ। तर 15 अब भन्दा मिनेट लागि प्रभावित साइट तिनीहरूलाई राख्न सिफारिस गरिएको छैन।

piriformis सिंड्रोम को उपस्थिति कसरी जोगिन?

यो विकृति स्वास्थ्य खतरनाक छैन, तर पहिलो साइन मा, एक विशेषज्ञ हेर्न निश्चित हुन। रोग को उन्नत फारममा जटिलताहरू गर्न सक्छ। त्यसैले, यो लगातार कटि मेरुदण्ड overtax र फिर्ता चिसो ताकि छैन र स्नायु जरा, चिसो गर्न जोखिम जोगिन प्रयास गर्न, निवारक परीक्षा undergo महत्त्वपूर्ण छ।