Cortisol, महिला को दर

Cortisol (यसको अन्य नाम - hydrocortisone) - हाम्रो शरीर adrenal Cortex उत्पादन कि हर्मोन को एक। आफ्नो स्वास्थ्य को भूमिका छैन overestimated गर्न सकिन्छ। यो हामीलाई तनावपूर्ण परिस्थिति पर्याप्त प्रतिक्रिया मदत गर्छ रक्तचाप, कार्बोहाइड्रेट चयापचय र बोसो को टूटने regulates। लामो समयसम्म शारीरिक तनाव, कुपोषण वा भोकमरी समयमा, एक व्यक्ति लागि कठिन उदाहरणका लागि, अवधि मा यो पदार्थ को मांसपेशी ऊर्जा प्रदान गर्दछ। साथै, cortisol - ठूलो प्राकृतिक विरोधी भडकाऊ एजेन्ट।

रगतमा cortisol को दर के हो? के cortisol को स्तर निर्धारण र यसलाई असर गर्छ? यो हर्मोन को एक रोचक सुविधा यसको impermanence छ। एकदम साँझ कम दिन को समयमा सकेसम्म धेरै शरीर, यसको सामग्रीहरू को बिहान न्यूनतम स्तर पुग्छ। साथै, गम्भीर व्यायाम, तीव्र मानसिक गतिविधि, साथै तनाव धेरै मा - यी वृद्धि cortisol हुन सक्छ कि मुख्य कारण हो। यी oscillations सबै सामान्य महिला 140-600 एनएम / एल छ।

शरीर मा cortisol स्तर तनाव को एक परिणाम रूपमा अलिकति बढ्छ भने, यो पनि केही सकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ। त्यहाँ शारीरिक ऊर्जा एक वृद्धि छ मस्तिष्क गतिविधि सक्रिय र पनि प्रतिरक्षा सुधार: Cortisol कठिन अवस्थामा बच्न शरीर क्षमता बढावा। सारा जीव मनोवैज्ञानिक विभिन्न phobias को उपचार मा प्रयोग मा यस्तो यसको सकारात्मक प्रभाव, यो मामला मा, cortisol एक सहायक रूपमा कार्य। तर हरेक सिक्का एक फ्लिप पक्ष छ। एक व्यक्ति एक लामो समय को लागि तनाव अन्तर्गत छ र निरन्तर cortisol वृद्धि गरेको छ भने छिट्टै नकारात्मक परिणाम प्रकट: पुरानो थकान, स्मृति हानि, थाइरोइड समारोह को निषेध, रक्तचाप वृद्धि - यो यस्तो अवस्थामा सम्भावित नकारात्मक परिणाम एक exhaustive सूची छैन।

शरीर मा cortisol उल्लङ्घन को विश्लेषण मा पत्ता सकिन्छ हर्मोन मा एक रक्त। विश्लेषण सम्भव रोग पहिचान गर्न मद्दत गर्नेछ। तर, एक अपवाद छ - छैन केवल रोग वृद्धि cortisol गर्न सक्छ। यसको सामग्रीको दैनिक उतार चढाव, साथै शरीर, गर्भावस्था मा लोड बदलिने कारण परिवर्तनहरू साथै - कि वृद्धि cortisol हुन सक्छ। गर्भावस्था को समयमा महिलाहरु मा आदर्श 5 पटक बढ्छ। अर्को कारण मौखिक निरोधकों सहित केही दबाइहरु, को सेवन हुन सक्छ।

Admirers प्रोटिन आहार cortisol एक उत्सुक घटना बारेमा थप जान्न रोचक हुनेछ। को प्रोटिन आहार गर्न Adhering, धेरै महिला यसरी अनुरूप कायम वा वजन गर्न सक्षम हुनेछ भन्ने विश्वास गर्छन्। तथापि, शरीर मा प्रोटीन को एक ठूलो संख्या अक्सर एकदम विपरीत प्रभाव जान्छ। Cortisol बढ्दै छ, महिला को दर कि चयापचय परिवर्तन गर्न जान्छ नाघ्यो, शरीर बोसो को हराएका मांसपेशिहरु र संग्रह सुरु हुन्छ। तर, केही चाल हो: नै समय प्रोटिन खाना मा शरीर कार्बोहाइड्रेट को एक सानो रकम प्राप्त भने, cortisol स्तर परिवर्तन गर्दैन।

cortisol सबै यी कारणहरू परिवर्तन शारीरिक प्रकृति लगाएका बाहेक, त्यहाँ जो cortisol परिवर्तन पनि रोगहरु छन्। यस मामला मा आदर्श एकदम वैकल्पिक, को हर्मोन सामग्री खस्छ पार वा। पदार्थ को स्तर हुर्काउन adrenal रोग, pituitary, ovary, मधुमेह, हुन सक्छ कारण cirrhosis र पनि एड्स। यदि शरीर मा cortisol को स्तर उठाएको भनेर गर्नुपर्छ वा एक रक्त परीक्षण वा cortisol लागि मूत्र परीक्षण निर्धारित गर्ने एक एन्डोक्राइनोलजस्ट, द्वारा जांच गर्न कम कुनै पनि शङ्काको छ। सामान्य महिला सम्झन फरक हुन सक्छ तर 140-600 एनएम / एल भित्र रहनुपर्छ।