Adaptogens (योगों): मानव जीव को प्रतिरोध वृद्धि गर्न लागूऔषधको सूची

आधुनिक जीवनको तीव्र गति वृद्धि लोड भिज्न एक व्यक्ति बनाउँछ। अक्सर प्रतिकूल अवस्था, हाम्रो शरीर बल अनुभव भने, भौतिक, रासायनिक वा जैविक स्वभाव छ। चाँडै बल प्राप्त र बाह्य नकारात्मक कारक adaptogens छ प्रतिरोध सुधार गर्न एक व्यक्ति मदत गर्न सक्ने क्षमता। योगों सूची monoingredientov र biologically सक्रिय पदार्थ (elixirs, भिटामिन, कंडीशनर, र अन्य energotonik) को संयोजन को निर्वाचकगण तरकारी, पशु र खनिज मूल को हुन सक्छ। कृत्रिम adaptogens (जस्तै, "trekrezan" ट्याब्लेटको) पनि छन्।

कार्य को तंत्र

सामान्य टनिक (adaptogenic) विशिष्ट काम नगण्य प्रभाव फरक अर्थ केन्द्रीय स्नायु प्रणाली को, चयापचय प्रतिक्रिया बढाने, endocrine प्रक्रियाहरू पत्र, शरीर प्रतिकूल कारक अनुकूल हुन। लगभग सबै अङ्गहरू र मानिस, सामान्य टनिक र adaptogens को प्रणाली को सामान्य कामकाज नफेरी एकदम मानसिक र शारीरिक प्रदर्शन सुधार, राम्रो tolerability भार प्रचार, गर्मी, चिसो, तिर्खा, भोक, अक्सिजन को अभाव, संक्रमण को खतरा, भावनात्मक तनाव को अवस्थामा हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली को स्थिरता कायम र अन्य प्रतिकूल कारक। यी प्राकृतिक हर्बल एकदम मानिसहरूलाई प्रतिकूल प्रभाव को घटना बिना मिलाइएको समय कम। सानो बाधित स्नायु प्रक्रिया र CNS तमाम टोन वृद्धि एक आराम प्रभाव, औसत शरीर टोन र सामान्य र यसको उच्च अधिकतम mobilized: विभिन्न खुराक adaptogens को Neyroregulyatornoe प्रभाव आधार भिन्न आफ्नो आकार मा। तथापि, शरीर को overstimulation पैदा adaptogens को पनि धेरै ठूलो खुराक, अङ्गहरू र प्रणाली, र उत्तेजना, अनिद्रा र अत्यधिक irritability को कामकाज मा असफलता र गम्भीर उल्लङ्घन गर्न छैन दबाइ हटाउन कारण छन्। यी सामान्य टनिक पदार्थ तेजी आफ्नो संपूर्णता मा पाचन पर्चा मा अवशोषित गर्न सकिन्छ, र त्यसपछि सबै अङ्गहरू र प्रणाली वितरण। को मूत्र मा predominantly विनियोजन Adaptogens, केवल एक सानो भाग fecal कुरा संग आफ्नो शरीर छोड्न सक्नुहुन्छ।

गवाही

पहिलो-adaptogens लागूपदार्थ र उपचार तिनीहरूले ती विरामीहरु गंभीर climatic अवस्थामा, ठूलो भौतिक exertion (कार्यकर्ता र खेलाडीहरूलाई), साथै मान्छे, कार्यकर्ता खतरनाक उद्योगहरूमा अनुभव गर्ने काम तोकिएको छ। Pep जो कोहीले सामान्य टनिक पनि भावनात्मक तनाव, थकान (क्रोनिक थकान सिंड्रोम, उदासीनता, मौसमी मुड swings) र acclimatization, hypotension वा anorexia मद्दत बचत गर्नुहोस्। को मानसिक वा शारीरिक अधिभार adaptogens समयमा मांसपेशी वा मस्तिष्क गतिविधि गुमाउने बिना तिनीहरूलाई adaptability सुधार। केही अवस्थामा, adaptogens (ड्रग्स) पनि देखाउँछ? सूचीमा सर्दी को रोकथाम, तीव्र संक्रामक रोगहरु पछि पुनर्वास अवधिमा स्वास्थ्य रिकभरी, साथै अप hypogonadal भर्न वा सकेन libido घट्यो।

प्रकार adaptogenic औषधि र

वर्गीकरण adaptogens विभिन्न स्रोतबाट प्राप्त मुख्य सक्रिय पदार्थ को श्रेणी मा निर्भर गर्दछ: बोट वा पशु संसारमा, खनिज वा मध्यम रासायनिक प्रयोगशालाहरुमा सिर्जना गरियो। यी घटक को गुण मानव शरीर मा तैयारी को प्रभाव एक प्रकारको कारण। मानिन्छ सबैभन्दा लोकप्रिय जो तरकारी मूल को Adaptogens, ginseng मूल र lemongrass, Aralia र radiogram गुलाबी, अदुवा र साइबेरियन ginseng, समुद्र buckthorn र echinacea र sterculia Leuzea, मानव आमा प्रकृति दान। तिनीहरूले tinctures र एकल बोट बाट तयार तरल पदार्थ अर्क को रूप मा निर्माताहरु द्वारा निर्मित छन्। Balms - "ताकत" र "Monomakh", elixirs - "पवित्र Grail" र "Svyatogor", "विरोधी-तनाव" (महिला र पुरुष सूत्र), "Vitastim" (हार्ड रक्सी) र energotoniki-लागूपदार्थ "Ginseng शाही जेली" र "Yansha Huba" - जो को घटक को एक किसिम ले व्यञ्जनहरु प्रयोग उत्पादन लागि संयुक्त सामान्य टनिक बुझाउँछ। बोट मूल, धेरै प्राकृतिक तत्व बनेको छ जो, को Adaptogens एक वा अन्य शरीरमा विभिन्न प्रभाव हुन सक्छ। तसर्थ, herbalists रोगी व्यक्तिगत समस्या सम्बोधन गर्न जो माथि सूथिंग र restorative जडीबुटी को विशेष मिश्रण छनोट विशेषज्ञहरु परामर्श गर्न सुझाव दिन्छौं।

Fauna को दुनिया मा adaptogens स्रोतहरू खोज्न पनि सम्भव छ। तिनीहरूले प्रभावकारी मानव जीव मा जीव रसायन प्रक्रियाहरू प्रभावित गर्न सेवा, प्रोटिन संश्लेषण, शक्ति र प्रतिरक्षा प्रणाली को धीरज सुधार गर्न मद्दत गर्ने intercellular जडानहरू को बलियो बनाउँछ, संक्रामक आक्रमण प्रतिक्रिया बृद्धि, साथै क्यान्सर को घटना रोक्न। आफ्नो सूची समावेश: Pantocrinum (जवान जरायोको सिड़ देखि निकाल्ने जरायो), rantokrin, pantogematogen, गैंडा सिङ र musk (गोप्य musk ग्रन्थीहरूको) lipotserebrin हड्डी भालू र टाइगर्स, साँप, hedgehogs को मांसपेशिहरु को bovine मस्तिष्क ऊतक पाउडर देखि व्युत्पन्न र पनि निकाल्छ र snails, crickets, अन्य कीराहरू र सरीसृप देखि पाउडर। मौरी उत्पादनहरु को व्यापक रूप ज्ञात सामान्य टनिक (पराग र पराग, शाही जेली (ginseng संग), एक महचाका संग-Adaptogenic लागूपदार्थ (सोया, ginseng वा Leuzea) आज समुद्र र महासागर स्तनधारी को माध्यम-ऊर्जा BRacing रूपमा लोकप्रियता प्राप्त छ -। समुद्र ककडी ।, समुद्र सिंह र अन्य जनावर: - "trekrezan" चक्की scallops, mussels, खनिज adaptogens लागूऔषधको समुद्र कछुवा आमा, कृत्रिम माग।

Contraindications र साइड इफेक्ट

यस्तो biologically सक्रिय adaptogens (ड्रग्स) रूपमा पनि एक पूर्ण प्राकृतिक उत्पादनहरु contraindications सूची बरु प्रभावशाली छ। तिनीहरूले myocardial infarction र उच्च रक्तचाप, तीव्र संक्रामक रोगहरु र ज्वरो को तीव्र चरण मा वृद्धि स्नायु excitability र अनिद्रा मानिसहरूलाई लिन सक्दैन। गर्भावस्था, lactation र बाल विरामीहरु (16 वर्ष मुनिका) पनि adaptogens को विफलता लागि कारण हुन्छन्। स्वस्थ मान्छे, सामान्य टनिक पूरक वस्तुतः कुनै साइड इफेक्ट मा। दबाइ पनि उच्च खुराक मा कुनै विषाक्तता छ। कहिलेकाहीं यस्तो अनिद्रा वा idiosyncrasy, एलर्जी वा तुरुन्तै दबाइ को विच्छेदन पछि आयोजित myometrium को टोन वृद्धि रूपमा घटना निरन्तर।

adaptogens कसरी लिन

अक्सर सूची एक सामान्य टनिक र restorative tincture समावेश जो औषध, एक निर्धारण बिना अब उपलब्ध कुनै पनि फार्मेसी मा छन्। तर, औषधिको खुराक र प्रयोगको को desirability डाक्टर संग सहमत हुनुपर्छ। टनिक धन को जारी प्रयोग अवस्थित छैन लागि आवश्यकता हो, मान्छे बन्द-सिजन (पतन र वसन्त) मा आफ्नो पिउने दर को प्रतिरक्षा बलियो बनाउन गर्छन। निद्रामा disturbances जोगिन राम्रो बिहान वा दिन को पहिलो आधा मा adaptogens लिनुहोस्। टंकशाला, valerian, अजवायन वा motherwort - - ओछ्यानमा जानुअघि पुरानो "हजुरआमा व्यञ्जनहरु" Lemongrass, साइबेरियन ginseng, ginseng र बिहान पिउन सोया, र सूथिंग सिफारिस हुनेछ। जब adaptogens छनौट धेरै महत्वपूर्ण छ जो औषधिको खुराक को नियुक्ति, सबै भन्दा राम्रो डाक्टर बाँकी छन्। lemongrass बारेमा पाँच वा छ थोपा साथ केन्द्रीय स्नायु प्रणाली excites भने, ginseng दुई वा तीन साथ सञ्चालन गरिएको छ।

यसलाई ध्यानमा राख्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ ...

टनिक तयारी को अधिकतम रकम experimentally मूल्यांकन छ। न्यूनतम खुराक, उदाहरणका लागि, यदि tincture aralia (6 घटेको) दिन को समयमा दक्षता वृद्धि गर्न रोगी मद्दत गर्छ, म त यो पर्याप्त छ, ऊर्जा प्रष्फुटन हुन्छौं। कुनै प्रभाव प्राप्त पछि पछि लागे थियो भने, त्यसपछि प्रभाव पुगन सम्म 1 ड्रप द्वारा वृद्धि। अधिकतम सम्भव नम्बर - 15 घटेको, त्यसपछि कम आवश्यक स्वागत tincture aralia बिस्तारै प्रति दिन 1 सानो थोपा मा घट्दै।

Adaptogens (ड्रग्स): खेलाडीहरूलाई सूची

व्यापक खेल मा प्रयोग गरिन्छ Adaptogens, तिनीहरूले विशेष गरी शरीर निर्माण मा लोकप्रिय छन्। सामान्य टनिक लागूपदार्थ खेलाडीहरूलाई (दौड समयमा र गम्भीर शक्ति र तनाव लोड पछि रिकभरी लागि दुवै) गर्न निर्धारित छन्। तिनीहरूले यसलाई सम्भव ऊर्जा रिजर्व तीव्र कसरत लागि आवश्यक र प्रोटिनको राम्रो digestibility वृद्धि गर्न बनाउन। ginseng मूल, - adaptogens यस प्रकारको सबैभन्दा lemongrass चिनियाँ, सोया, eluterokokk। फलस्वरूप, दुई-चार हप्ता पाठ्यक्रम प्रभावकारी शरीर overtraining सामना गर्न, रगतमा टेस्टोस्टेरोनको एकाग्रता वृद्धि दक्षता वृद्धि, सहयोग गर्न। zamaniha, sterculia, aralia, Leuzea र Eleutherococcus: बाहेक यी तीन तयारी खेलाडीहरूलाई लोकप्रिय छन्। अधिकतम प्रभाव लागि अद्वितीय उत्पादनहरु वैकल्पिक।

खेलाडीहरूलाई लागि सामान्य टनिक को आवेदन को सुविधाहरू

चयापचय गति र एकाग्रता सुधार, र दुबला मांसपेशिहरु वृद्धि र उच्च भौतिक exertion मा सहज महसुस, शरीर मा anabolic प्रक्रियाहरू को सक्रियता फैलाउने टेस्टोस्टेरोनको उत्पादन वृद्धि गर्न, प्रशिक्षण प्रक्रिया थप प्रभावकारी बनाउन मद्दत: बल खेल Adaptogen वास्तविक "mnogostanochnik 'हो। लिइरहेको adaptogens पछि हुन्छ कि काम गर्न ऊर्जा र इच्छा को एक फट, सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धी चुनौतीहरू निपटने र सबै भन्दा राम्रो परिणाम देखाउन सक्छौं। एकै समयमा सामान्य टनिक डोपिंग छैन। स्वीकृत adaptogens-लागूपदार्थ मात्र पाटी, दाना वा पाउडर, मादक tinctures, र अर्क balms बहिष्कृत को रूप मा टेस्टोस्टेरोन वृद्धि गर्न।