3 महिना पुरानो बच्चा लागि मालिश। एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु लागि मालिश

बुझ्न र आधारभूत सिद्धान्तहरू मास्टर - एक उपाधि वा योग्य masseur बच्चाहरु को लागि मालिश, मुख्य कुरा पूरा गर्न उपयुक्त पाठ लिन गर्न आवश्यक छैन। तसर्थ, हाम्रो लेखमा यो उपयोगी प्रक्रिया समर्पित गरिनेछ, अर्थात्, कसरी राम्ररी एक जिम र मालिश 3 महिना पुरानो बच्चाको लागि सञ्चालन गर्न। साथै, चयापचय वृद्धि गर्न निद्रामा र भोक सुधार, साथै दर्दनाक ऐंठन संग सम्बन्धित दुखाइ देखि crumbs छुटकारा, बच्चालाई गरेको मोटर गतिविधि सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ केही उपयोगी अभ्यास विचार गर्नुहोस्।

3 महिना पुरानो बच्चा लागि कसरत र मालिश स्नान अघि सिधै आयोजित। सुत्नेसमय अघि साँझ राम्रो। स्नान बच्चा को शरीर मा एक निश्चित लोड हुन्छ जब, त्यसैले प्रक्रिया को लागि राम्रो तयार हुनुपर्छ। यो मालिश पहिलो गरिन्छ लागि, व्यायाम गरेर पछि लागे। अनुक्रम यस्तो हुनुपर्छ। यी प्रक्रियाहरु आधा एक घण्टा भन्दा कम दिइएको छ।

स्थल

लागि मालिश 3 महिना पुरानो बच्चाहरु मा लगे , को परिवर्तन हुँदै तालिका त्यहाँ छ भने, अन्यथा बच्चा कुनै पनि मनमोहक ठोस सतह मा राखिएको गर्न सकिन्छ।

सुरुवात

3 महिना पुरानो बच्चा सानना र प्रकाश स्ट्रोक संग थप उपयुक्त लागि मालिश सुरु गर्नुहोस्। हात आमा वा बुबा न्यानो हुनुपर्छ। धेरै राम्रो, तपाईं एक तटस्थ गंध संग छोराछोरीको कस्मेटिक तेल फाइदा लिन भने। हामी हात सुरु: हात, कोहनी, काँध, र त्यसपछि विपरीत दिशा मा - र यति धेरै पटक। अर्को खुट्टा: खुट्टा, calves, जांघों (हातमा जस्तै सिद्धान्त मा)। गधा stroking टुकडा पेट उल्टिनु र फिर्ता तल, त्यसपछि माथि, पटक-पटक धेरै पटक। त्यसपछि फेरि बच्चा भन्दा हामी बारी र पेट, छाती, टाउको र घाँटी लागि लामो समय लाग्छ। Stroking कुनै पनि दबाब बिना बिस्तारै हुनुपर्छ।

सीधा मालिश

को स्ट्रोक थिए जसमा एउटै क्रममा, हामी मांसपेशिहरु मालिश गर्न थाल्छन्।

पेट

को पेट मालिश को सकारात्मक पक्षहरू यो केवल स्नान अघि बाहिर सकिँदैन भन्ने तथ्यलाई पनि छन्, तर पनि जब एक बच्चा colicky। प्रक्रिया बच्चा एक तीब्र सन्चो हुनेछ, र तपाईं - कि आनन्द आफ्नो बच्चा दुखाइ हटाउन मदत गर्न सक्छ।

यो गर्न, बच्चा को गुप्तांग क्षेत्र को आधार मा ब्रश ठाँउ। अर्को, यो आन्द्रा को एक घडीको दिशामा दिशा मा चार औंलाहरु (को औंठी बाहेक) मालिश गर्न थाल्छन्। आन्दोलनहरु कोमल दबाव हुनुपर्छ, तर बच्चाहरु दुखाइ वा बेचैनी कारण छैन। ब्रेकमा बनाउने, 3 मिनेट मालिश।

हतियार, खुट्टा, फिर्ता

पूरा 3-4 मिनेट को लागि आफ्नो औंलाहरु संग परिपत्र गति massaging, हथियार, खुट्टा जानुहोस्। फिर्ता लिन अर्को। चार औंलाहरु बनाउन एक परिपत्र गति को मेरुदण्ड लाइन ब्लेड गर्न sacrum देखि दिशा मा एक घडीको दिशामा दिशा मा, साथै गर्न प्रकाश झुनझुनी।

thorax

दुवै हात को औंलाहरु हल्कासित स्तन बच्चालाई ट्याप गर्नुहोस्। आन्दोलन किबोर्डमा मुद्रण सम्झाउनुपर्छ। सुरु गर्न, मालिश को सामने क्षेत्र, त्यसपछि पक्ष जानुहोस्।

खुट्टा

यो वास्तवमा लामो यस क्षेत्रमा जसको लागि त्यहाँ सम्पूर्ण शरीर मा एक लाभदायक प्रभाव massaging छ धेरै रिसेप्टर्स छन् कि जानिन्छ, मालिश 3 महिना पुरानो बच्चाहरु को लागि धेरै उपयोगी छ। तर, बच्चा प्रतिरोध गर्न सकिन्छ, तर यो दैनिक massaging रोक्न उचित छ। सम्म pjatochek देखि औंलाहरु 3 मिनेट लागि जारी एक घडीको दिशामा दिशा मा थिचेर परिपत्र प्रकाश प्रदर्शन।

एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु लागि मालिश दैनिक गर्नुपर्छ। यसको कार्यान्वयन आफ्नो बच्चा आराम र आमाबाबुको च्याट गर्न मद्दत गर्नेछ।

व्यायाम

बच्चाहरु को लागि कसरत र मालिश अक्सर बच्चा नुहाउने र निद्रामा गर्न तयार छ जब सांझ आयोजित छ। कसरत विचार जोडहरुको सुत्छन् छ।

1. पछाडि झूट को स्थिति। एक खुट्टा तल्लो खुट्टा, दोस्रो अधिकतम मोड्नु पेट गर्न छोएर सम्म गोडा समातेर, अगाडी विस्तार। त्यसपछि विपरित। प्रत्येक खुट्टा लागि, 2 सेट 7 पटक गर्छन।
2. एक हातले, आफ्नो बच्चाहरु तल्लो खुट्टा लागि, अन्य पकड - यो औंठी खुट्टा लागि। पहिलो, हामी, विभिन्न दिशामा यो बारी त बिस्तारै सुझाव, एउटै अन्य खुट्टा लागि पटक-पटक गर्नुपर्छ। यो व्यायाम राम्रो flexing गोलीगाँठो छ।
3. दुवै हात संग, खुट्टा लागि बच्चा लिन र तिनीहरूले भुँडी छोयो भनेर घुँडा मा खुट्टा मोड गर्न सुरु गर्नुहोस्। दुई नजिकिंदै 7 पटक हामी प्रदर्शन।
4. खुट्टा लागि बच्चा लिन र साइकलको अनुकरण सुरु गर्नुहोस्। यो लगभग 20 पटक गर्छन्।
5. को बच्चा को औंलाहरु भन्दा तपाईं गरौं। यसरी, त्यसपछि माथि र तल, र कि छाती मा उनलाई पार पछि, पहिलो पक्ष मा हतियार झुकाव। खराब छैन, एक सानो बच्चा यो बिन्दुमा प्रतिरोध भने।
6. बच्चा लिन कलाई द्वारा र आन्दोलन, बक्सिङ को reminiscent पूरा गर्न थाल्छन्। यो अन्त गर्न, जोडले आफ्नो दायाँ हात र बायाँ, कम त्यसपछि नै फेरि अर्को हात लागि उठाउनु र। 2 सेट 7 पटक यो। यो व्यायाम एकदम हात मांसपेशीमा बलियो हुनेछ।
7. एक पेन लागि बच्चा लिन र तिनीहरूलाई त अलिकति उठाएर काँध र घाँटी पुल सुरु गर्नुहोस्। यो एक राम्रो व्यायाम घाँटी र भुँडी को मांसपेशिहरु गाडिहरु छ। यसलाई 3-4 पटक दोहोरिन। यस मामला मा बच्चा राख्न भनेर मनमा राख्न आवश्यक छैन।
8. अर्को व्यायाम लागि एक आवश्यक हुनेछ जिम बल। आफ्नो पेट मा बच्चा राख्नु, ध्यान फिर्ता पुल। यसलाई फिर्ता र निस्कने, को पक्ष गर्न पहिलो हल्लाउनुहोस्। यो बल बच्चाहरु खुसी र उहाँलाई एक सुखद अनुभव दिन पर्छ भनेर सम्झना गर्नुपर्छ। यो गर्न, एक रंग fitball खरिद र गर्मी डायपर यसलाई ढाक्न। अघि वा भोजन पछि यो व्यायाम आधा एक घण्टा प्रदर्शन।

मालिश र व्यायाम को आधारभूत नियमहरू

1. अघि वा खुवाउने पछि आधा एक घण्टा, साँझ आयोजित बच्चाहरु को लागि मालिश।
2. यो प्रक्रिया एक ठोस सतह मा बाहिर छन्।
3. 3 महिना पुरानो बच्चाको लागि मालिश यो नाङ्गो हुँदा बाहिर गर्नुपर्छ, त्यसैले यसलाई सार्न सजिलो हुनेछ।
4. fitball मा बच्चा संलग्न, यो पनि धेरै उपयोगी छ।
5. कोठा मा हावा माथि छैन 22 ^° सी, सुन्दर हुनुपर्छ
6. मसाज लागि नल र कम से कम एक घण्टा व्यायाम।
7. यी प्रक्रियाहरु को मुख्य र आधारभूत अधिकार - बच्चाहरु को प्रतिक्रिया निगरानी। को मालिश वा व्यायाम उहाँलाई आनन्द ल्याउन छैन, साथै, उहाँले अप कार्य गर्न थाल्छ भने, अन्यथा सबै पछि प्रतिक्रिया पटक पनि खराब हुनेछ, प्रक्रिया रोक्न र अर्को दिन स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
8. सधैं बिस्तारै उहाँलाई बच्चा र भाषण हँसिलो, मालिश आन्दोलनहरु stroking सुरु गर्नुहोस्।

के हास्यास्पद भन्दा बच्चा आमा को लागि राम्रो हुन सक्छ? मात्र एक स्वस्थ बच्चा! तसर्थ, अभ्यास र एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु लागि मालिश, माथि उल्लेख रूपमा, अनिवार्य हुनुपर्छ, र दैनिक प्रक्रियाहरु, खाने वा स्नान जस्तै। बच्चालाई मात्र सकारात्मक भावना पैदा गर्न एउटा अनुकूल वातावरण तिनीहरूलाई लागू।