स्वास्थ्य र सौन्दर्य - लागि बाल बी भिटामिन

सबैलाई हाम्रो शरीर भिटामिन चाहिन्छ भनेर थाह छ। यो प्राकृतिक कारण शरीर पोषक अभाव हुँदा, वसन्त र शरद ऋतु मा - तिनीहरूले दुई पटक पाठ्यक्रम लिनुपर्छ एक वर्ष। र, पाठ्यक्रम, बाल, छाला, नङ अवस्था, तपाईं, भिटामिन को विशेष सेट केही व्यक्तिगत अंग लागि विशेष गरी उपयोगी लाग्न सक्छ सुधार गर्न।

बाल धेरै यसलाई आफ्नो उपस्थिति निकायको समग्र अवस्था निर्धारण गर्न सक्छ लागि हो, किनभने हेरविचार, हेरविचार र खाना चाहिएको छ। आवश्यक सबै additives को बी भिटामिन छ, बाल लागि अति महत्त्वपूर्ण छ। छाला यी "सौन्दर्य भिटामिन" कहिलेकाहीं तिनीहरूले, भनिन्छ पनि आवश्यक छ रूपमा, र नङ, र तिनीहरूलाई को कमी प्रतिरक्षा मात्र एक ड्रप, तर पनि बाल लागि आफ्नो वृद्धि बढाने मा केही bolezni.Vitaminy छ, बाल बलियो, टिकाउ, चमकदार बनाउन।

प्रत्येक भिटामिन केही गुण र कपाल को अवस्था लागि जिम्मेवार छ। B6 छाला को सूक्खापना राहत, चिस्यान को स्तर निगरानी, एक प्राकृतिक serotonin को उत्पादन मा संलग्न विरोधी depressant छ (आनन्द को हर्मोन, राम्रो मुड, भोक र सामान्य निद्रामा लागि आवश्यक)। dandruff जस्तै, यो अप्रिय घटना को रोकथाम लागि भिटामिन लागू हुन्छ। माछा, कुखुरा, कलेजो, भटमास, सम्पूर्ण अनाज, पागल र तरकारी मा समावेश गर्यो।

Thiamine वा भिटामिन बी 1 कार्बोहाइड्रेट र बोसो चयापचय संलग्न छ। आफ्नो शरीर पर्याप्त छैन भने, कपाल भंगुर र नीरस हुन्छ। तपाईं नै कलेजो, आलु, अनाज र खमीर, फलियां र राई रोटी, दूध मा पाउन सक्नुहुन्छ।

बाल लागि बी भिटामिन धेरै, महत्वपूर्ण विशेष गरी बी 12 हो। उहाँले सेल विभाजन संलग्न छ र यसैले यो छाला, कपाल, रगत वा प्रतिरक्षा कक्षहरू हुन कि, शरीर सबै कक्षहरू संग सम्बन्धित छ। यो पर्याप्त छैन भने, कपाल सबै खुजली, सुख्खा छाला बाहिर गिर गर्न सुरु हुन्छ। एउटै भिटामिन को एक overabundance hypervitaminosis गराउँछ किनभने तर, यो सावधान हुनुपर्छ प्रयोग गर्न। यो जनावर पदार्थ मा विशेष पाउन सकिन्छ: जिगर, मृगौला, मुटु, दूध र समुद्री भोजन, मा।

भित्र बाल लागि बी भिटामिन लिन - कि ठीक छ। तर यो पोषण र निवारक मास्क को रूप मा, तिनीहरूलाई बाह्य प्रयोग गर्न, र राम्रो हुनेछ। तिनीहरूले बिस्तारै खोपडी अवस्था सुधार, पटक एक जोडी एक हप्ता खर्च गर्न आवश्यक छ। ampoules मा भिटामिन ख - बाल बलियो लागि ठूलो। यी मास्क यसरी प्रयोग गरिन्छ: एक शीशी ले, burdock, बदाम र समुद्र buckthorn तेल को एक चम्चा थप्नुहोस्। यहाँ एक अन्डा भाँचिएको छ। सबै मिश्रित, प्याकेज धारण खोपडी र बाल, लागू, र शीर्ष - टोपी वा रूमाल। स्याम्पु संग धुन बन्द बारेमा एक घण्टा को लागि मास्क राख्नुहोस्। पहिले नै पहिलो पटक बाल अवस्था एकदम सुधार हुनेछ कम कपाल हानि, तपाईं चमक र silkiness हुनेछ।

अर्को अद्भुत मास्क: भिटामिन बी को एक दानाको एक अण्डाको पहेंलो भाग, मह, भिटामिन सी र घ्यु रस को चम्चा थपिएको छ। सबै, मिश्रित छ एक घण्टा पकड, बाल सफा र बन्द धुन लागू गरियो। सबै यस्ता मास्क पाठ्यक्रम दस उपचार हुन्छन्। मात्र कुरा खातामा लिएको पर्छ भनेर, - भिटामिन B6 र B1 मिश्रण आवश्यक छैन, त्यसैले मास्क तिनीहरूलाई alternated गर्नुपर्छ।

बाल लागि बी भिटामिन पोषण र स्वास्थ्य को लागि, साथै सम्पूर्ण जीव को उचित विकास र कामको लागि एक अपरिहार्य उपकरण हो। भिटामिन बाल थप सुन्दर र आकर्षक बनाउन संग राम्रो मास्क।