स्वादिष्ट सलाद: मेयोनेज बिना व्यञ्जनहरु। बरु धेरै सस

सलाद - पेट र बिदा र हप्तादिन मा एक आनन्द। तिनीहरूले स्वाद विविधता दिन र सजिलै तालिका बसिरहेको सबै द्वारा खाइन्छ। मात्र depressing भर्ने को monotony: कुनै कुरा के पकवान समावेश घटक, तिनीहरूले सामान्यतया मेयोनेज भरिएका हुन्छन्। मा उपवास दिन, उहाँले वनस्पति तेल प्रतिस्थापन नरमाइलो - र यो कल्पना सामान्यतया निकास छ। तर, विश्व आश्चर्यजनक स्वादिष्ट सलाद प्राप्त छन् जो खाना पकाउने सस, धेरै थाह छ। मेयोनेज बिना व्यञ्जनहरु पनि कम गम्भीर कुक खाना अनुमति र नयाँ स्वाद अनुभूति प्राप्त गर्नुहोस्।

ककडी सस

हामी जो धेरै refills प्रस्ताव उपयुक्त कुरा चयन गर्न सक्नुहुन्छ, र उपवास संग, र वजन मान्छे। तिनीहरूलाई कुनै पनि साथ उत्तिकै बाहिर बारी स्वादिष्ट सलाद मेयोनेज बिना। सस लागि व्यञ्जनहरु तिनीहरूले पाठ्यक्रम, अतिरिक्त काम आवश्यक छन्, तर यति धेरै गाह्रो आफ्नो आवेदन इन्कार गर्न। पहिलो तिनीहरूलाई को - सबै अवस्थामा धेरै राम्रो, भोजन मासु वा कुनै पनि समुद्री समावेश गर्दा - ककडी को आधार मा। मात्र सीमा - न्यानो सलाद लागि उपयुक्त छैन। ककडी र नरम चीज दुई सय ग्राम, राम्रो grater मा rubbed दुई चमचा बाक्लो (बजार) तर, squashed लसुन लौंग र कटा जडीबुटी को एक जोडी मिश्रित। तपाईं थप तरल भर्ने आवश्यक छ भने, ककडी ठूलो, राखे छ यसलाई देखि रस थिचिएको।

अदुवा सस

आदर्श एक फर कोट अन्तर्गत माछा लागि, तर पनि अन्य घटक बाहिर धेरै स्वादिष्ट सलाद आउनेछ। व्यञ्जनहरु मेयोनेज लामो-परिचित व्यञ्जन नयाँ र ताजा स्वाद लिनु भन्ने तथ्यलाई द्वारा रमाइलो बिना। यो माछा, मशरूम, पनीर (feta पनीर र feta जस्तै) संग पूर्ण यो सस छ, यो न्यानो व्यञ्जन अवस्थामा धेरै उपयुक्त हुनेछ। साथै, यो वजन बढाउँछ! उहाँलाई सूक्ष्मता Narubai डिल, RUB अदुवा टुक्रा (वा जमीन को एक चम्मच हालिएको छ), कम बोसो खट्टा क्रीम र दुई साना चम्मच एक गिलास हालिएको Dijon तोरी (तपाईं लाग्न सक्छ र साधारण)। मिश्रित शुल्क आधा एक घण्टा Infuse गर्नुपर्छ।

cranberry सस

उसलाई मेयोनेज व्यञ्जनहरु जो केकडा लाठी, ताजा तरकारी, चामल र पनीर को सबै प्रकार समावेश बिना स्वादिष्ट सलाद प्राप्त छन्। अतिरिक्त कुमारी तेल र रातो खुर्सानी - कागतीको रस, दुई साना ठूलो चम्चा संग स्वादिष्ट दही को आधा कप संग एक ब्लेंडर मा भङ्ग स्थिर cranberries एक मुट्ठी। 15 मिनेट पछि, चटनी एक सलाद संग पानी हाले गर्न सकिन्छ।

ओखर सस

एक राम्रो विकल्प (मेयोनेज व्यञ्जनहरु बिना!) स्वादिष्ट सलाद तयार गर्दा यस्तो लोकप्रिय "मिमोसा star name" को रूपमा समर्थित वा नुनीन माछा, संग। मासु, समुद्री भोजन र हरियो पत्र संग व्यञ्जन मा पनि राम्रो। कागति को रस र मरिच - एक चलनी वा strainer ग्लास झिकिएको घरेलु पनिर सखाप मार्फत, नट (चौथाई कप), आधा चम्मच सहिजन पुरा गर्न चोट slurry-जस्तो स्थिति जोडिएको छ। तपाईं पनि बाक्लो प्राप्त गर्नुभयो भने, तपाईं दही पतला गर्न सक्नुहुन्छ।

ग्रीक सलाद

र अब सबै भन्दा लोकप्रिय सलाद स्वादिष्ट छन् वर्णन। व्यञ्जनहरु मेयोनेज (पनि जो मा भोजन आकर्षक भन्दा बढी देखिएका फोटो, संग) बिना नै देखिन्छ रूपमा दुर्लभ छैनन्। उदाहरणका लागि, ग्रीक धेरै mistresses तयार। कुनै सानो स्ट्रिप्स, रातो प्याज - - polukolechkami र तीन टमाटर - स्लाइस खीरे को जोडी स्लाइस, एक ठूलो घंटी मरिच मा कटौती। बीम सलाद अप हतियार चलाउन धोए; जैतून कट आधा को आधा टिन; ठूलो घन - feta पनीर को एक सय ग्राम (वा पनीर Fetaki लाग्न सक्छ)। Refills चार चम्मच दुई मिश्रित तेल जैतून - कागतीको रस, चिमोटे तुलसी, अजवायन र मरिच (कालो वा खुशबू)। सलाद को एक मिश्रण भरिएको र टेबल मा rushes। हलचल हुन सक्दैन - पनीर crumble, र खाना को दृश्य मा नै छैन।

भेटिकन मा सलाद

त्यसैले परिचित इन्धन भर्ने अक्सर तयार तरकारी व्यञ्जन विकल्प बिना। तर, एक "ससेज" स्वादिष्ट सलाद छ। मेयोनेज बिना व्यञ्जनहरु सामान्यतया वनस्पति तेल यसलाई प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। र सबै भन्दा अक्सर जैतून लिइएको छ। , आधा - इटालियन सलाद प्याज छल्ले को धेरै सफल संस्करण पतला सिरका मा, धेरै राम्रो टमाटर एक किलोग्राम को एक-तेस्रो, अजवाइन बालाको पाँच टुक्रा पातलो सर्कल मा कटौती खटाई मा हालन गर्न पाँच मिनेट आवश्यक sausages शिकार एक एकदम मोटी स्लाइस - (चार टुक्रा)। सबै घटक मिश्रित छन् र त्यसपछि कागती रस, नुन र मरिच केही थोपा साथ तेल चार्ज।

सलाद "पटका"

माछा व्यञ्जन समर्थकहरूको तपाईं नुनीन सामन साथ मेयोनेज बिना स्वादिष्ट सलाद जन्मदिन (फोटो संग व्यञ्जनहरु) खाना पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। निम्नानुसार विकल्प मध्ये एक छ:

• सलाद सानो "कपडा" मा भताभुङ्ग;
• घंटी मरिच स्ट्रिप्स crumbles;
• माछा सानो घन मा कटौती छ;
• सानो टमाटर आधा वा चौथाई कटौती;
• मीठो क्राइमन chive - पातलो polukolechkami;
• जैतून (ठूलो यदि), आधा विभाजित छन्;
• पहिलो एक चमचा एक चम्मच को दरमा मह र तेल को भरने तयार - दोस्रो (प्लस दुई साना सिरका, नुन, कालो र लाल मरिच को चम्मच);
• मिश्रित सलाद, लुगा र धूम्रपान अन्डा को स्लाइस संग सजाया।

तपाईं कुनै ठाउँ छ त लिन भने, तपाईं बस जडीबुटी संग छिडकना र पातलो कागति सर्कल राख्न सक्नुहुन्छ।