स्याउ संग भात। पकाउने व्यञ्जनहरु

यो मेरो थियो कि चामल र स्याउ दक्षिण वा मध्य एशिया विश्वास छ। समय, यी उत्पादनहरु युरोप भर थाह छ। स्याउ संग चामल पूर्ण एक पकवान मा संयुक्त सिके। पहिले - स्वादिष्ट र दोश्रो - यो उपयोगी छ।

एक व्यक्तिको जीवनमा चामल र स्याउ

इतिहासमा स्याउ को अर्थ धेरै ठूलो छ। हामीले बाइबल मानव हात को भाग्य विचार भने, यो उत्पादन मानिसहरूको जीवनमा महत्वपूर्ण भूमिका खेलेका छन्। उल्लेखनीय वैज्ञानिक Isaak Nyuton आधारभूत पत्ता गुरुत्वाकर्षण को व्यवस्था उनको टाउको मा गिर कि स्याउ धन्यवाद।

चामल लागि, यो छ र धेरै देशहरूमा मान्छे को लागि खाना आपूर्ति को मुख्य घटक हुनेछ। यसलाई विभिन्न राष्ट्रका दुवै मीठो र दिलकश पाक व्यञ्जन तयार मामलामा एक मुख्य घटक हुन सक्छ। त्यहाँ धेरै पाक कला तिनीहरूलाई को एक इटालियन risotto छन्।

मानव शरीर गर्न चामल र स्याउ को प्रयोग

माथि उल्लेख रूपमा, स्याउ संग चामल -, स्वादिष्ट पौष्टिक र स्वस्थ पकवान। यसको प्रयोग के हो? गरेको एक्लै शरीर लागि कसरी उपयोगी यी उत्पादनहरु हेरौं।

चामल मानव शरीर को जीवन लागि धेरै लाभदायक गुण छ। यो अनाज को सिमी एमिनो एसिड, प्रोटीन, खनिज (फस्फोरस, पोटासियम, म्याग्नेसियम) र भिटामिन को धेरै छन्। तिनीहरूले मानव अंगहरु को पूर्ण र स्वस्थ कामकाज लागि आवश्यक छन्। एलर्जी प्रतिक्रिया गराउँछ कि लस - यो उपयोगी सुविधाहरू एक एमिनो एसिड को कमी छ। चामल एक अद्वितीय अनाज गर्न श्रेय गर्न सकिन्छ, यो उपयोगी गुण छ र एक उत्कृष्ट संघटक छ। तरकारी, फलफूल, मासु, माछा, समुद्री भोजन: किनभने यो धेरै उत्पादन संग संयुक्त गर्न सकिन्छ।

चामल कुनै बोसो भएकोले यो अनाज बाली dietetic खाद्य उत्पादनहरु बुझाउँछ। उहाँले आहार खाना को तयारी मा आहार को एक महत्वपूर्ण भाग हो। उहाँले मात्र होइन बोसो बाल्न सक्षम छ, तर पनि toxins हटाउन बढावा। तसर्थ, यस जडिबुटी निद्रामा र भोक पत्र गर्न मद्दत गर्छ।

स्याउ, जस्तै अन्य सबै फल धेरै भिटामिन र खनिज शरीर द्वारा आवश्यक समावेश गर्दछ। यसको स्वस्थ कामकाज कायम गर्न हरेक मानव शरीर जुन स्याउ छन् पोषक, आवश्यक छ। तिनीहरूले हृदय प्रणाली काम गर्न मद्दत गर्छ जो कोलेस्ट्रल को स्तर, कम गर्न सक्षम छन्।

को जठरांत्रिय पर्चा, gastritis को Ulcerative रोगहरु, डाक्टर खाना प्रयोग गर्न सल्लाह छन् सुखा स्याउ।

स्याउ को उपयोगी गुण cosmetology को क्षेत्र मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। स्याउको रस, मज्जा समावेश वा छाला ताजा, चिल्लो झुर्रियाँ, लोच दिन र मदत अनुमति मास्क उमेर धब्बे को छुटकारा प्राप्त।

एक स्याउ संग भात पकाउन कसरी गर्न सक्छ? यो र थप छलफल गरिनेछ।

भान्सा मा चामल र स्याउ

संसारको भान्सा, कारण यसको लाभदायी गुणहरू, धेरै रेस्टुरेन्ट मा महाराज चामल आफ्नो पाक masterpieces सिर्जना गर्न एक स्याउ संग संयोजन। तिनीहरूले मासु वा माछा संग संयुक्त परम्परागत मात्र प्रयोग, तर मीठो मिठाईहरू बनाउने गर्न सँगै सामेल छन्। स्याउ संग भात कसरी खाना पकाउनु? यस नुस्खा एकदम सरल छ। यो पकवान परिवार र अतिथिहरूको लागि एक घर हुन सक्छ तयार। र व्यञ्जनहरु को धेरै। कागज तपाईंको ध्यान तिनीहरूलाई केही प्रस्तुत।

स्याउ संग चामल: नुस्खा

यो पकवान तयार पार्न तपाईंलाई आवश्यक:

• आंकडा गोलो - 2 कप।
• स्याउ - 2 मध्यम।
• दूध - 200 एमएल।
• पानी - 200 एमएल।
• दालचिनी - आधा चम्मच।
• परिष्कृत चीनी - 5 पासा।

पकाउने प्रक्रिया:

1. चामल turbidity को लापता सम्म धोए छ।
2. 10 मिनेट को लागि जोश उम्लिरहेको पछि। ढक्कन संग न्यूनतम गर्मी बन्द।
3. स्याउ छील, कोर र कटौती स्लाइस देखि साफ छन्।
4. चामल पानी उम्लिरहेको पूरा गर्न तयार छ।
5. त्यसपछि 10 मिनेट लगातार जगाएर, 200 एमएल दूध र जोश खन्याउन।
6. स्याउ, चीनी बालुवा, एक कन्टेनर मा दालचिनी छडी थप्न र अर्को 15 मिनेट लागि जोश।

ओवन मा स्याउ संग चामल

सामाग्री:

• चामल - 190 GR।
• डेयरी उत्पादन - 300 एमएल।
• पानी - 400 एमएल।
• स्याउ - 500g।
• Seq। तेल - 100 GR।
• दालचिनी - 1 छडी।
• चीनी - 250 GR।

पकाउने प्रक्रिया:

1. Boiling गर्न दूध र पानी, गर्मी संग ट्यांक भर्नुहोस्।
2. पानी संग उसिनेर दूध मा, निरन्तर जगाएर चावल र चीनी, खन्याउन। 10-12 मिनेट जोश।
3. गर्मी हटाउन र तेल राख्न, यो बनाउँने गरौं।
4. कोर देखि स्पष्ट र घन मा कटौती।
5. तेल Fluff पाक पैन।
6. चामल 1/3 राख्न क्षमता। कटा स्याउ को आधा थप्नुहोस्। स्वाद दालचिनी संग छिडकना।
7. तेस्रो तह - र पाँचौं स्याउ - - नेभाराको फेरि चामल, चौथो हुनेछ। पन्नी रोल र 30 मिनेट Bake गर्न। 180 ° सी मा

"कप" मा आंकडा

चामल, स्याउ संग सुखा, तपाईंले मूल, स्याउ "कप" बनेको पेस गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंलाई आवश्यक:

• स्याउ - 2 पीसी।
• चामल - 100 GR।
• डेयरी उत्पादन - 300 एमएल।
• किशमिश - 50 GR।
• अन्डा - 3 पीसी।
• Seq। तेल - 25 ग्राम।
• मह - 50 ओउंस।

पकाउने प्रक्रिया:

1. पकाएको सम्म जोश गर्न धोए चामल।
2. को किसमिस धुन र 2-5 मिनेट पानी उम्लिरहेको खन्याउन।
3. आंकडा एक कचौरा मा खन्याउन, को किसमिस थप्न सीएल। घिउ, अन्डा र चीनी। राम्रो मिश्रण।
4. स्याउ कट देखि "verhushechki" बीउ र बनाउने "कप" को मज्जा बाहिर निकाल्न।
5. भित्र स्थान चामल "porridge"। "Verhushechkami" कवर।
6. आकार मा स्याउ भरिएको शेयर 15-30 मिनेट Bake।
7. तयार चामल स्वाद मह खन्याउन संग स्याउ पकाना पछि, तपाईं अखरोट राख्न सक्नुहुन्छ।

खानपान!