स्मृति लागि भिटामिन: सुधार मस्तिष्क समारोह

स्मृति - एक विशेष महत्त्वपूर्ण सुविधा मस्तिष्क को। हामी आफ्नै मामिलामा बारेमा भूल राख्न भने, हामी जा कहाँ छन्, वा, झन् खराब, व्यक्तिगत नाम र निवास डाटा ठाउँमा निर्देशन, यो हाम्रो जीवन एक लगातार विनाश बनाउन हुनेछ। स्मृति हानि विभिन्न कारक कारण छ: प्रचण्ड तनाव, नियमित थकान, वसन्त "beriberi" दुर्व्यसनहरूमाथि को अनुभव। दुर्घटनामा जसमा मस्तिष्क क्षतिग्रस्त छ, हुन्छ भने स्वस्थ जीवन शैली (जो तपाईं स्मृति लागि भिटामिन उपभोग कि implies), यो रोग निम्त्याउन, कहिल्यै बाहेक। त्यसैले, सबै भन्दा परिस्थितिमा हामी स्मृति क्षमता कम छ भन्ने तथ्यलाई लागि दोष हो, र यसैले, हामी वृद्धि गर्न सक्षम छन्।

यस लेखमा तपाईं स्मृति लागि भिटामिन मात्र के आवश्यक छ, तर पनि विधि यसलाई सुधार गर्न सिक्न हुनेछ।

"बचत" आहार

त्यहाँ एक सुन्दर वाक्यांश छ: "हामी खान के हो।" तपाईं यसलाई विचार भने, यो साँचो हो कि बाहिर जान्छ: खाने खाद्य पदार्थ, हामी भिटामिन, खनिज, एसिड को आवश्यक रकम प्राप्त गर्न र सामान्य शरीर समारोह अन्य "भवन ब्लक"। यदि यो उत्पन्न गर्दैन, त्यसपछि एउटा अंग बिरामी यसको कार्यहरु गर्न ceases र गुणस्तर विकृति हुन्छ। तिनीहरूलाई को - स्मृति उल्लङ्घनको।

मस्तिष्क जानकारी सम्झना गर्न राम्रो छ, तपाईंले आफ्नो आहार परिवर्तन गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, स्मृति भिटामिन यस्तो उत्पादनहरु मा निहित:

• मीठो आलु;
• पालुङ्गो;
• गेहूं ;
• मह;
• माछा (विशेष गरी सामन, माछा, मैकेरल);
• अन्डा।

तपाईंले यी उत्पादनहरु संग आफ्नो आहार अर्थपूर्ण भने समय स्मृति सुधार गर्न सुरु हुनेछ। किनभने सबै आवश्यक भिटामिन पूर्णतया assimilate पर्छ परिणाम, यो आहार को 3 सप्ताह पछि अपेक्षा गर्न सकिन्छ।

दबाइ विधि

साँच्चै, त्यहाँ औषधि बनाउन सक्छ छन् स्मृति मा सुधार; लागूपदार्थ डाक्टर नियुक्त छन्, तर तिनीहरूलाई केही छ कि छैन घटक एलर्जी मात्र निश्चितताका साथ एक्लै प्रयोग गर्न सकिन्छ।

का एक भिटामिन जटिल, यो उद्देश्य लागि विशेष डिजाइन गरिएको छ जो सुरु गरौँ। यसलाई प्रदर्शन चमत्कार सक्षम छन् जो भिटामिन, को राम्रो भाग छानिएन। निस्सन्देह, सिंथेटिक संस्करण यो सारा जटिल त आफ्नो आहार बनाउन छैन रूपमा प्राकृतिक रूपमा राम्रो, तर कहिलेकाहीं धेरै गाह्रो छ। एक स्मृति लागि लागूऔषधको - "। मेमोरी" Vitrum निर्माता संकेत, यो मस्तिष्क परिसंचरण को normalization लागि डिजाइन गरिएको छ, र न्यूरन्स मा synaptic प्रसारण सुधार। यस्तो दवादारू रगतको प्रवाह गुण अनुकूलन, र अझै एक एंटीओक्सिडेंट प्रभाव छ। Vitrum मा "स्मृति" 6 घटक एक स्मृति पुन: प्राप्त गर्न अनुमति दिनुहोस्:

• यो hippocampal न्यूरन्स को संचार regulates जो जस्ता, समावेश छन्।
• भिटामिन बी 1, लैक्टिक एसिड को मात्रा regulates जो (यो धेरै छ भने, मस्तिष्क खराब काम गर्दछ)।
• B2 - शरीर (र मस्तिष्क सहित) ऊर्जा आपूर्ति।
• B6 - neurotransmitters synthesizes र आवश्यक एमिनो एसिड assimilate गर्न मस्तिष्क गर्छ - methionine, cysteine, tryptophan। यसलाई पूर्ण मानसिक गतिविधि गर्न आवश्यक थिए जो शरीर (norepinephrine र serotonin) मा neuroleptics, सिर्जना बढावा।
• -okazyvaet एंटीओक्सिडेंट प्रभाव संग।
• र समावेश भएको थप ट्याब्लेटको मा जिन्को Biloba। सम्झिन सक्ने क्षमता सुधार गर्दा घटक, रक्त normalizes।

पछिल्लो संघटक यो सुधार गर्न एकदम शक्तिशाली उपकरण छ, अलग प्रयोग गर्न सकिन्छ , मस्तिष्क को कामकाज किनभने यो मात्र होइन स्मृति, तर पनि सारा रूपमा काम मुख्य शरीर पुनर्स्थापना, एक स्ट्रोक अनुभव गरेका छन् जो मानिसहरू लागि निर्धारित छ।

मात्र मस्तिष्क सकारात्मक प्रभाव छ अर्को दबाइ, तर पनि स्नायु प्रणाली - "Neurovitan" यो बी-जटिल समावेश किनभने।

त्यसैले, लेख यस भाग मा हामी स्मृति लागि भिटामिन समावेश लागूपदार्थ सूचीबद्ध छन्। तिनीहरूले मन "enliven" र यो पूर्णतया परिचालन फर्कनुहोस्।

विशेष अभ्यास

वर्णन herein को विधिहरू छन् सुधार स्मृति जो जब को रूप मा प्रकट।

• सबैभन्दा सरल र तिनीहरूलाई को प्रभावकारी हामी स्कूल सिकाइएको थियो: कविता र गद्य पाठ खण्डहरूमा सम्झिन।
• नयाँ भाषा सिक्ने सुरु गर्न - पनि त्यहाँ अर्को विकल्प अभ्यास बढी उपयोगी छ।
• तेस्रो तरिका - एउटा लेख ठूलो स्वरले पढ्न र त्यसपछि यसलाई retell।
• तपाईंको मित्र को मोबाइल फोन नम्बर याद गर्न प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, 1 दिन को लागि तीन कोठा सम्झिन यो बाकस अगाडि सेट गर्नुहोस्।