सावधानी: गर्भावस्था को समयमा अवसाद

बच्चालाई लागि प्रतीक्षा गर्दै, विशेष गरी पहिलो-जन्म - एक एक महिला निरन्तर हुँदा समय आफ्नो शरीर र मन मा परिवर्तन देख, उनको सुन्नुहुन्छ। तर यो सधैं छ राम्रो लागि परिवर्तन? गर्भावस्था को समयमा अवसाद - पाठ्यक्रम, एक खतरनाक अवस्था विशेषज्ञ सल्लाह र उपयुक्त सुधार आवश्यक छ भन्ने, दुर्लभ छैन, र।

सुरु गर्न, के साँच्चै बुझ्न प्रयास निराशा। अवसाद को लक्षण एक मानसिक रोग रूपमा lethargy, जीवन, tearfulness र स्थिर चासो को हानि छन् फिक्री को भावना वा दुःख। यस्तो स्थिति स्पष्ट भएको expectant आमा र भ्रूण हानि छ। गर्भावस्था को समयमा अवसाद कारण विभिन्न कारण छ:

• पुरानो थकान विशेष गरी लामो अवधिको लागि र अत्यधिक व्यायाम,;
• परिवारमा रोग वा misfortune;
• वित्तीय उथलपुथल;
• unsettled जीवन;
• प्रियजनहरूलाई को अत्यधिक सुरक्षा;
• उनको श्रीमान् र आमाबाबुबाट समर्थन को कमी;
• साथीहरूबाट अलग्गै।

यी कारणहरूले गर्दा कुनै पनि पृष्ठभूमि विरुद्ध निराशा हुन सक्छ। गर्भावस्था को समयमा, सबै कुरा थप acutely, यो अन्य संग दैनिक जीवन, हर्मोन को स्तर भन्दा सम्बन्धित छ कथित छ। आमा-थकित बिहान रोग को पहिलो महिनामा, त्यो भोक र वजन हराउछ। आगामी मातृत्व बारेमा सोच गरेर, पनि, प्रयोग गर्न सुरुमा सजिलो छैन योजना बनाए। गर्भावस्था अघि प्रदान लागि लगियो जो सक्रिय जीवन, क्रियाकलाप र मनोरञ्जन, अब उपलब्ध छ। यो चरण मा, परिवार सदस्य समर्थन गर्न कहिल्यै महत्त्वपूर्ण भन्दा बढी, एक महिला मदत वास्तवमा रूपमा उनको गर्भावस्था लिन आवश्यक छ। अवसाद विशेष गरी छोडपत्र महिला र एक आमा खतरनाक। uselessness, अलग्गै समाज देखि को महसुस र साझेदारी गर्न कोसँग कुनै एक, विनाशकारी परिणाम निम्त्याउन सक्छ भन्ने जिम्मेवारी poses।

गर्भावस्था को समयमा अवसाद उत्पन्न गर्न सक्छ, र पछिको मितिमा। भ्रूण राज्य संग सम्बन्धित तीव्र फिक्री को दोस्रो र तेस्रो trimester मा। फिक्री malformations र आनुवंशिक anomalies उपस्थिति हुन सक्छ। भविष्यमा आमा विशेष गरी कि सान्दर्भिक लेख, प्रसब अन्य महिला खराब अनुभव बारे कथा पढ्दा प्रबर्धन गर्ने, बच्चालाई गुमाउने को खतरा तर्साउन गर्न सक्नुहुन्छ। प्रसब को डर - अन निराशा सम्भावित कारणहरू मध्ये एक "रेखा।"

यस्तो रक्सीमा धेरै लत बसेको अबस्था, विगतमा दबाइ लत, वर्तमान धूम्रपान मा जस्ता विशिष्ट कारक पनि perinatal निराशा पैदा गर्न सक्छ। एक महिला एक लामो समय को लागि गर्भ धारण गर्न प्रयास गरिएको छ भने, कारण हुन सक्छ हर्मोन परिवर्तन शरीर मा। तिनीहरूले बारी मा, एक बच्चा प्रतीक्षा गर्दा एक निराश राज्य कारण।

बंशाणु, अर्थात् मानसिक विकार र आमाबाबु र नातेदार मा मानसिक विकार, धेरै पटक उपस्थिति गर्भावस्था को समयमा अवसाद को likelihood वृद्धि। बाल्यकाल देखि समस्या - आमाबाबु र अभिभाबकहरुको भाग मा हिंसा र दुरुपयोग को तथ्य - यस्तो विकार गर्न महिला को propensity वृद्धि गर्न।

माथिको कारक को उपस्थिति छैन prenatal र नेतृत्व गर्न प्रत्याभूति हुन सक्दैन postpartum निराशा; तर आफ्नो अस्तित्व को बुझेर पनि expectant आमा यस्तो स्थिति लागि तयारी गर्न समय छ।

सुझाव नजिक - अवसाद गर्भवती बाहिर प्राप्त कसरी:

• महिला सुन्न। बच्चालाई र प्रसब पछि प्रतीक्षा गर्दा उनको इच्छा overshadow हुँदैन। अक्सर, डर को एक depressive राज्य लक्षण लुकाउन गर्न उचित सेक्स सुखी आमा को भूमिका फिट गर्दैन। परिवार खुला तिनीहरूलाई रोक्छ दोषी। प्रियजनहरूलाई यस कठिन अवधिमा ध्यान वृद्धि आवश्यक छ।
• एक विशेषज्ञ सम्पर्क। व्यक्तिगत परामर्श, antidepressants भ्रूण वा समूह चिकित्सा गंभीर अवस्थामा मदत गर्न सक्छ लागि सुरक्षित छन्।
• बच्चालाई जन्म र पालनपोषण सँग सम्बन्धित फिक्री उन्मुक्ति पाउनु, महिला जहाँ expectant आमा यो सिकाइएको विशेष पाठ्यक्रम, उपस्थित हुनुपर्छ। परिवर्तन को व्यावहारिक प्रशिक्षण (जस्तै, साँस प्रविधी को विकास) र स्पष्टीकरण महिलाहरु डर हटाउन र आफ्नो भावना संग एक्लै हुन अनुमति दिन्छ।