सलाद "हंस fluff" - चरण गरेर नुस्खा चरण

कहिलेकाहीं तपाईं स्वादिष्ट सजिलो र असामान्य कुरा पकाउन चाहन्छौं। धेरै Housewives, को सलाद हेर्न "हंस पंख।" यो नुस्खा धेरै सरल छ, र यसको स्वादिष्ट स्वाद। यो धेरै हल्का र फ्लफी छ किनभने सलाद त नाम छ। यो सलाद तहहरू तयार र हावा उत्तेजित गर्दछ छ। तपाईं पाहुनाहरूलाई पर्खिरहेका छन् र चाँडै केही पकाउन गर्न आवश्यक छ भने, त्यसपछि यो पकवान सिद्ध छ।

लाभ सलाद

धेरै व्यञ्जन एक छ चिनियाँ बन्दागोभी, मानव शरीर को लागि धेरै उपयोगी छ जो। सलाद को संरचना पनि समावेश र भिटामिन को धेरै तरकारी प्रशस्त उच्च छ। यो सी, बी, पीपी, ए, ई, कश्मीर, र धेरै अन्य छ। पनि चिनियाँ बन्दागोभी मा खनिज लवण र एमिनो एसिड धेरै छ।

यसको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सुविधा - यो जाडो भर भिटामिन को संरक्षण छ। उदाहरणका लागि, एक सलाद वा बन्दागोभी एक लामो समय को लागि भण्डारण भने, त्यसपछि बिस्तारै यी तरकारी उपयोगी गुणहरू देखि गायब।

को सलाद "हंस fluff" मिश्रित संघटक छ भने एक उसिनेर चिकन, यो पनि जठरांत्रिय पर्चा र सारा जीव लागि धेरै उपयोगी मानिन्छ। धेरै बालिका यो पकवान चयन गर्नुहोस्। सबै पछि, तपाईं आफ्नो गरमी सामाग्री नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक सलाद राख्नु जुन तरकारी लागि थियो, यो एक आहार र धेरै उपयोगी मानिन्छ।

सामाग्री

तपाईं एक सलाद, "हंस fluff" तयार गर्न र आफ्नो अतिथिहरूको चकित प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, तयार:

• बन्द आलु - 3 पीसी र ठीक -। 2 पीसी।
• पकाएको चिकन स्तन - 1 पीसी।
• हरियो वा 1 पीसी को एक बीम। प्याज।
• डच पनीर (अर्को प्रकार हुन सक्छ, तर ठोस) - 200 ग्राम
• ठूलो उसिनेर अन्डा - 3 पीसी, लघु -। 4 पीसी।
• चिनियाँ बन्दागोभी को सानो टाउको को आधा।
• मेयोनेज को एक सानो प्याकेट - 200-250 ग्राम
• स्वाद र इच्छा - नुन र मरिच।

केही Housewives कम पनीर वा बढी अन्डा थप्न चाहनुहुन्छ। त्यसैले तपाईं परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले उहाँले आफ्नो परिवार वा अतिथि, तपाईं स्वाद आयो। को मेयोनेज संग यो ज्यादा छैन: प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं पनि धेरै उच्च क्यालोरी सलाद चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि बोसो खट्टा क्रीम को एक बिट थप्नुहोस्। मेयोनेज, को पाठ्यक्रम, बहिष्कृत।

तपाईं थप प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने आहार सलाद र स्वस्थ, त्यसपछि नुन र मरिच संग न्यूनतम थप्न प्रयास गर्नुहोस्।

सलाद "हंस fluff": चरण नुस्खा द्वारा एक कदम

यो स्वादिष्ट र सजिलो पकवान तयार गर्न प्याज आधा-छल्ले काट्नु, र साना घन मा स्तन उसिनेर। त्यसपछि yolks देखि प्रोटीन अलग। चिनियाँ बन्दागोभी प्रस्तुति लागि सानो स्ट्रिप्स मा कटौती। त्यसपछि बाहिर राखे गर्न अगाडि बढ्न:

1. को सलाद कचौरा को तल, एक भद्दा grater आलु मा RUB।
2. त्यसपछि मेयोनेज को एक जाली निश्चिन्त हुन।
3. प्याज को शीर्ष मा राख्नु। तपाईं एक नरम र तीता बिना चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि हल्कासित यो sauté। यो दोस्रो तह हुनेछ।
4. तेस्रो तह - स्तन (मेयोनेज चिकनाना)।
5. चौथो तह - यो अन्डा को सफेद, पनीर (एक भद्दा grater मा)।
6. पछिल्लो पत्र - प्रस्तुति सलाद। समाप्त पकवान अन्डा yolks सम्पूर्ण सतह माथि Crumble, चिनियाँ बन्दागोभी सुन्दर कट सजाउनु।

सलाद "हंस पंख" प्रयोग गर्न सकिन्छ। तथापि, समय छ भने, तिमी उसलाई चिसो खडा गर्न 30 मिनेट दिन सक्नुहुन्छ। त्यसपछि यो राम्रो उपचार छ र पनि juicier हुनेछ।

सुझाव गृहिणी

तपाईं चिनियाँ बन्दागोभी चाहनुहुन्छ भने, यो पकवान को बीचमा आलु र प्याज साथ सँगै फैलाउन सकिन्छ। यस्तो embodiment धेरै स्वादिष्ट र पौष्टिक दिन्छ। एक स्त्री को कमी राख्नु सक्नुहुन्छ लागि समर्थित टूना, पकवान गर्न मसला थप्न हुनेछ जो।

केही सारा महाराज तल, पनि, भिगो पकवान मेयोनेज सलाद कचौरा गंदा र सुक्खा थियो। चिकन, विशेष गरी पकाएको पूर्ण क्यान्ड भुईँकटर संग संयुक्त। तिनीहरूले एक पकवान थप्न भने, यो एक असामान्य, तर धेरै स्वादिष्ट सलाद बाहिर जान्छ "हंस पंख।"

कहिलेकाहीं सारा महाराज अमिलो स्याउ संग पकवान को प्रस्तुति बनाउन। तिनीहरूले पनि एक बिट अमिलो छ जो एक सुखद स्वाद, दिनुहोस्। तीव्र सारा महाराज को प्रशंसक लागि लसुन को 1 ल्वाड़, वा धेरै सानो तातो रातो मरिच थप्न सिफारिस गर्छौँ।

जो तपाईंले यो अद्वितीय पकवान लागि सामाग्री चयन, यो सबैलाई अपील गर्नेछ भनेर ढुक्क हुन। आफ्नो परिवार र साथीहरूलाई, मूल फ्लफी र सबैभन्दा महत्वपूर्ण, स्वादिष्ट सलाद चकित।