शकरि: उचाई, वजन, गायकको प्यारामिटर

यदि प्रतिभा र उद्देश्य हो भने पैरामीटरहरूले फरक पार्दैन। निस्सन्देह, सुन्दर रूपहरू सफलताको पक्षमा छन् तर सबै महत्त्वपूर्ण छैनन्। गायक शकीरा को उजुरी, जसको विकास मोडेल आदर्श भन्दा टाढा छ।

प्रतिभा ताराको विशेषता शकीरा भनिन्छ

शकीरा, जसको विकास धेरै सानो छ, एक धेरै सुन्दर केटी हो। त्यो एक आकर्षक उपस्थिति र एक धेरै आकर्षक मुस्कान छ। लाखौं मानिसहरू पागल हुँदैछन्, उनको सिद्ध शरीर हेर्दै, र महिलाहरू चुपचाप ईर्ष्या गर्छन्। यसको अतिरिक्त, परमेश्वरले तारालाई अद्भुत आवाज, ऊर्जा र नृत्यको लागि प्रतिभाको साथ इनाम दिनुभयो। वैसे, पछि देखि उनले उनको पतला शरीर को बगाए। उनको गीतहरू बाहिर निस्कन र नृत्य गर्न बाध्य छन्, उनीहरूको खुट्टालाई बाधा नगर्ने।

तारा आकारहरू

हामीले शिकरको प्यारामिटर (वजन, उचाई, आदि) बारेमा कुरा गर्नु अघि, उनको मनपर्ने व्यायाममा ध्यान दिनुहोस। एक स्वर्गीय हिस्पैनिक को प्रदर्शन मा बेली नृत्य लचीलापन र स्त्रीनिष्ठता संग चकित। यसको अतिरिक्त, कक्षाहरू भ्रामक छैनन् र खुशी आउँदैनन्। एक दिन मात्र तीस मिनेट, र शरीर सपनामा आउनेछ। तर शिकिरले अन्य प्रसिद्ध अभ्यासहरू ट्रासी एन्डरसन, एक प्रसिद्ध हलिवुड कोच जसले पहिले म्याडोना र ग्वाएनथित पल्ट्रोसँग सहयोग गरे।

शकीरा, जसको उचाई मात्र 157 सेन्टिमिटर हुन्छ, 54 किलोग्राम हुन्छ। छातीको मात्रा 9 0 सेन्टीमिटर हुन्छ, कमर 60 छ, र हिप्स -8 9।

शकीरा र उनको रचनात्मक सफलताको जीवनी

जब तपाईं यस सेक्सी गोराको प्रदर्शनमा हेर्नुहुन्छ, तपाई सबै शकरिको विकासको बारेमा सोध्नुहुन्न, तर केवल सुन्दर प्रदर्शनको आनन्द लिनुहोस्। यो केटी 2 फेब्रुअरी 1 9 7 9 मा जन्मिएको थियो, आफ्नो बुबा र कोलम्बिया (आमा) ले लेबनानी रगत को मिश्रण गरे। आज उहाँ 37 वर्षको हुनुहुन्छ। सुन्दरताको पूरा नाम धेरै लामो छ: शकिरा इस्बेल मेबाराक रिपोल।

गायकले शुरुवात रचनात्मक तरिका सुरू गरे: चौधरीको उमेरमा उनले उनको पहिलो एल्बम रेकर्ड गरे। ठीक छ, उहाँले माग गर्ने दर्शकहरू विजयी भएन, बिल्कुल दोस्रो जस्तो, दुई वर्ष पछि रिहा गरियो। तर यो ध्यान दिइन्छ कि शिकरा, जसको विकासले क्यारियरको हस्तक्षेप गर्न सक्छ, शौकहरु लाई दिएका छैनन्। र चाँडै उनले तिनको तेस्रो कार्य प्रस्तुत गरे - "बियर खुट्टा, उच्च सपने" नामक एक एल्बम (पिइज अल्ट्राजोस, सुएनोस ब्लान्कोस)। यो उनको पछि थियो कि अमेरिकी महाद्वीप गोरा को खुट्टा मा गिर गयो। केटी विश्व भ्रमण मा जान्छ, चालीस शहरहरु भन्दा अधिक कन्सर्ट संग भेटिन्छ।

अंग्रेजी र स्पेनिश

1 99 8 मा शकीरा, उमेर, उचाई, जसको लागि आजको वजन कुनैको लागि गुप्त छैन, अझै अर्को एल्बम जारी छ। डोनेड एस्टन लस लादेनस उनको क्यारियर को समयमा सबै भन्दा राम्रो को रूप मा पहचाना जाता छ। स्पेनिसमा गरिएका गीतहरू, उनको दुई व्यामी पुरस्कारहरू ल्याए। अर्को भ्रमण पछि, गायकले पहिलो अंग्रेजी-भाषा गीत लेखेको छ, पछि सम्पूर्ण एल्बम। नयाँ गीतहरू शिकराले सयौं शहरहरूको भ्रमण गरेका छन्, एक अर्काको लाखौं मानिसहरु संगको संगीतमा एकत्रित गरेको छ। 2007 मा, Beyoncé संग काम गर्दै, केटी एमटीवी VMA 2007 मा एक पुरस्कार प्राप्त गर्दछ। र दुई वर्ष पछि उनले एल्बम को त्यो भेला को विभिन्न देशहरु को संगीत को अद्भुत मिश्रण प्रस्तुत गरे।

हिस्पैनिक महिलाहरु बाट सदन को रहस्य

हरेक महिलाको रूपमा, जन्म पछि, उनले स्लिमपन र शकीरा गुमाए। स्टारको लागि 2013 को उचाई र वजन आनुपातिक थिएन। अघिल्लो 157 सेन्टिमिटरमा, यो 61 किलोग्राम वजन। तर उनको प्रशंसकहरूको आनन्दको लागि उनी छिट्टै शरीरलाई अर्डरमा राख्थे, सबैलाई अति बलियो पार्दै। उनले यसलाई कसरी व्यवस्थापन गरे? उस्तै अभ्यासहरू, मनपर्ने नृत्यहरू र विशेष आहारले मदत गर्यो।

शकीराको आहार लगभग वसा र साधारण कार्बोहाइड्रेट को खपत समावेश गर्दछ। बरु, केटीले सब्ज र फल खान सक्छ। खाना दिनदिनै पाँच पटक लिनु पर्छ। नाश्ताको लागि, एक प्याला बोज्जोफाइन कफी वा एक गिलास तातो निचोटि खट्टेको रस (नारंगी, अङ्ग्रेफुलेट) को साथ अनुमति दिइन्छ। एक दोस्रो नाश्ताको लागि, एक सुन्दरता एक सेब वा दुई किवी, एक आचरण वा आधा ग्लास दही खाईन्छ।

लंचमा शिकरा एक सब्जी सलाद (उबलिएको पालक, टमाटर) र पकाएको मासुको टुक्रा (मासु, चिकन) का आनंद लिन सक्छ। सब्जियों संग स्पागेटी; फलहरु का सलाद, हलवा को एक भाग, एक गिलास कम्पन (देखि चुनने को लागि)। दोपहरमा उनले सब्जीको रस (एक गिलास) वा आधा गिलास आहार दहीको साथमा स्किम पनीरको साथमा सम्पूर्ण अनाज रोटीको टुक्रालाई अनुमति दिएको छ । एक प्रसिद्ध स्टार को खाना सब्जी सूप, टमाटर र ब्रोकोली, आडू या सेब, जेली फल या फल सलाद संग दाल शामिल हो।

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यस आहारमा केही असामान्य छैन। त्यसकारण, हरेक केटीले यस्तो आहारमा जाँच गर्न सक्छ, उनीहरूको स्वास्थ्यको लागि डराउँदैनन्। वर्गीकृत निषेधित आलु वा मीठे भाँडा, वसा र त्रिएको खाना, रक्सी हो। एक शब्दमा, तिनीहरूलाई उपयोगी व्यक्तिहरूलाई बदल्नुहोस्, हानिकारक उत्पादनहरू हटाउन आवश्यक छ। यो आहारलाई बचत गर्नका लागि यस्तो आहार राख्न सकिन्छ। शकीराले आफैलाई भूकम्प गर्न नसक्ने सल्लाह दिईन, धेरै वसन्त वा खनिज पानी पिउने। हप्तामा एक पटक, तपाईं आफ्नो मनपर्ने उत्पादनलाई कम मात्रामा खर्च गर्न सक्नुहुन्छ।

महिला खुशी: नजिकै राम्रो हुनेछ

गायकको व्यक्तिगत जीवन सधैं पपराजाजीको ध्यानको अधीनमा रहेको छ। 2000 देखि 2011 सम्म शकीरा एन्टोनियो दे ला रय संग भेट भयो। त्यहाँ अफवाहहरु थिए कि अर्जेंटीना को पूर्व अध्यक्ष को छोरा पनि उनको प्रस्तावित गरे, तर जोडी ले उनलाई अस्वीकार गर्यो। ग्यारह वर्षको विवाह पछि उनीहरूले भाग्यो, बाँकी साथीहरू। साँचो, सर्वोच्च पत्रकारहरूले पत्ता लगाएअनुसार पूर्व-प्रेमीले आफ्नो प्रिय बहुसंख्यक मुकदमा प्रस्तुत गरे: तिनले आफ्नै क्यारियर त्यागे र आफैले शकीरा उत्पादन गर्न समर्पित गरे। र उनको प्रस्थान प्रस्थान उनको लागि वित्तीय क्षति। तर अदालतमा केटीले प्रमाणित गर्न सकेन कि उनको उपलब्धि पुरुषको प्रयासमा निर्भर थिएन।

2010 को अन्त्यमा, स्टारले नयाँ प्रेमी - गेरार्ड पाइक्टेट थियो। उहाँ एक्लै दस वर्षसम्म गायकभन्दा सानो हुनुहुन्छ र पौष्टिक स्पेनिश क्लब बार्सिलोना र स्पेनिस राष्ट्रिय टोलीको फुटबल खेलाडी हुनुहुन्छ। र जनवरी 22, 2013 शकीरा पहिलो आमा बने: मिलान नामक एक छोरा, स्पेनमा एक अभिजात वर्ग क्लिनिकमा सेसेसर सेक्सको मद्दतमा देखा पर्यो। जन्मेको केटाले तीन किलोग्राम तान्नुभयो, र नाम एसिनेन प्रायद्वीपबाट फुटबल क्लबको सम्मानमा प्राप्त भएको नाम । जोडे असीम खुसी छन्।

यो एक प्रेरणाको तारा र सबै भलाइ, साँचो महिला आनन्द, बलियो स्वास्थ्य र समय सुन्दरताको साथ अशुभनीय इच्छा गर्न चाहने वांछनीय हुनेछ। उनले अरूको जस्तै हकदार हौ।