विभिन्न उमेरका छोराछोरीको postural विकार को रोकथाम

मानव मुद्रा धेरै कारक प्रभावित छ। यसको स्थिति को विशुद्धता पनि हड्डी जोड्ने तन्तु-articular, पेशी र स्नायु उपकरण, को skeletal सिस्टम को संरचना, साथै सामान्य शारीरिक विकास र रोग मा निर्भर गर्दछ। को मेरुदण्ड र pelvic प्ले विभाग को सही मुद्रा स्थिति मा एक प्रमुख भूमिका। बाल्यकाल मा धेरै को रोकथाम गर्न महत्त्वपूर्ण , मुद्रा को उल्लंघन किनभने यो उमेर मा यो कंकाल को विकास छ।

शैशवकालदेखि मा मुद्रा को अवलोकन

को मेरुदण्ड को झुकाव podkladyvanie खुट्टा - उमेर एक वर्ष मुनिका बच्चा पाउन सकिन्छ, यो यस्तो अमिल्दो Folds, टाउको (एक पक्ष बढी इच्छुक) को स्थिति, एक बैठक स्थितिमा रूपमा मैदान मा निर्धारण गरिन्छ। बाट जन्म पहिलो महिना मुद्रा को विकास, खाट मा विपरीत पक्ष मा बच्चा बदलाव छोडेर हात र खुट्टा मुक्त,, पाठ्यक्रम अनुगमन र ठीक swaddle प्रदर्शन गर्नुपर्छ। कमजोर मांसपेशीमा संग बच्चा आवश्यक छैन पूर्व-बस्ने छ। शारीरिक व्यायाम र पेशी प्रणाली बलियो बनाउन मद्दत गर्ने मसाज पूरा गर्न आवश्यक समय भर। रोकथाम विकार यस्तो प्रारम्भिक अवधि मा मुद्रा धेरै रोगहरु रोक्न हुनेछ।

विकास सही मुद्रा को पूर्वप्राथमिक वर्ष समयमा

सही मुद्रा को विकास मा एक धेरै महत्त्वपूर्ण पक्ष यो सबै व्यक्तिगत विशेषताहरु खातामा लिएर चयन हुनुपर्छ, बच्चाको फर्नीचर छ। रोकथाम लागि जाँदा, र उपचार pillowtop गद्दा, सुत्दा पनि मेरुदण्ड को सही स्थिति सिर्जना गर्नेछ जो संग स्थापित गर्नुपर्छ। यो उमेर अनिवार्य तत्व, स्वच्छ व्यायाम हुनेछ यो postural विकार को रोकथाम समावेश सबैभन्दा प्रभावकारी उपकरण को एक हो। यो अभ्यास अभ्यास गर्न समावेश फिर्ता मांसपेशिहरु बलियो उनको टाउको मा कुराहरू लगाएका हिंड्न र प्रेस, साथै। उद्देश्य पौडिरहेका हुनेछ, नृत्य र स्किइङ लागि भन्दा अन्य खेल बाट, यो अवधि तालिका मा कौशल सही काम मुद्रा ल्याउन देखि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। साथै, मुद्रा को उल्लंघन को रोकथाम अन नियमित घटनाहरू पकड शामिल शरीर को उछाल बच्चा र restorative मालिश को।

सही मुद्रा - स्वास्थ्य को ग्यारेन्टी

विद्यालय उमेर मा, मेरुदण्ड को सही स्थिति पकड बच्चाको क्षमता ध्यान गर्नुपर्छ। छोराछोरीको postural विकार को रोकथाम विशेष चिकित्सकीय व्यायाम, व्यायाम, पौडी विभिन्न समावेश गर्नुपर्छ। यो पनि मूल्य र विद्यालय को ठीक चयन पोर्टफोलियो छ, यो उमेर मा यो सबै भन्दा राम्रो विशेष हाडजोर्नी फिर्ता एउटा झोला फिट छ। सबै पछि, मेरुदण्ड अवस्थाको स्थिति बाट सम्पूर्ण जीव भविष्य स्वास्थ्य मा निर्भर गर्नेछ। scoliosis र मुद्रा विकार को रोकथाम व्यापक हुनुपर्छ र नियमित, त्यसपछि यो सम्भव सफल परिणाम हासिल गर्न छ। आधुनिक चिकित्सा, osteopathy को विधि र scoliosis केही प्रकार मा प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर craniosacral प्रविधी सहित स्पाइनल विकार, को उपचार को लागि नयाँ प्रविधी र विधिहरू धेरै छन्।