वयस्क मा कब्जियत उपचार

कब्जियत को कारण वयस्क यस्तो वजन रूपमा विभिन्न रोगहरु कारण हुन सक्छ, polyps, मुखासे र रोगबाट को गठन। तिनीहरूले आफ्नो शरीर को पहिले उमेर बढन सक्छ। कब्जियत को मुख्य कारण के हो? सामान्यतया, यो गलत भोजन, छैन खाना को तर्कसंगत प्रयोग हो।
कब्जियत को उपचार वयस्क सही भोजन संग, सबै को पहिलो, सुरु हुन्छ। कब्जियत लागि भोजन वयस्क विशेष ध्यान आवश्यक छ। खाद्य दुई समूह विभाजन गर्न सकिन्छ। एक रेचक औषधि प्रभाव छ जो, कब्जियत को गठन गर्न गर्दा अन्य जान्छ। खाद्य पदार्थ एक रेचक औषधि रूपमा शरीर असर, फल र तरकारी समावेश गर्नुहोस्। यो खूबानी, प्लम, छाँट्दछ र नेभारा। साथै स्याउ र समुद्र केल, कद्दू, गाजर, खीरे र बन्दागोभी रूपमा। साथै जई भोजन, दूध, मह, दही, curdled दूध, राई रोटी।

कब्जियत को गठन गर्न योगदान कि खाद्य पदार्थ भात, सेतो रोटी, पीठो व्यञ्जन, केक र पेस्ट्री समावेश गर्नुहोस्। कब्जियत को गठन induce गर्न सक्षम पनि ज्यादा भोजन ड्राई rations को प्रयोग,। आफ्नो शरीर कब्जियत गर्न खतरा छ भने, डेयरी उत्पादन को नास्ता विभिन्न प्रकारका लागि खान प्रयास गर्नुहोस्। ताजा तरकारी र फलफूल को आहार थप्न पक्का हुन, यो वयस्क मा कब्जियत को उपचार को एक प्रकारको छ।
कब्जियत हटाउन मदत गर्न लोक उपचार प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र औषधीको गर्न एक पटक फेरि Resort गर्न छैन आंत्र शुद्ध गर्न। त्यसैले लागूऔषधको संग crammed छन् भनेर रासायनिक additives देखि एक ब्रेक आफ्नो शरीर अनुमति। यो भोजन अघि लिइएको गर्न सकिन्छ, प्याज को tincture दस घटेको। यो वोदका र प्याज बनेको छ। यो गर्न, सूक्ष्मता प्याज काट्नु र बोतल को दुई-तिहाई भर्नुहोस्। त्यसपछि माथि माथि कुन पछि जलसेक को न्यानोपन मा दस दिनको लागि राख्नुपर्छ वोदका को एक बोतल, मा हालिएको छ।
वयस्क मा कब्जियत निको गर्न सजिलो तरिका एउटा सानो enema प्रयोग छ। साँझ पानी दुई चमचा र सूर्यमुखी तेल दुई चमचा देखि तयार को enema समाधान छुटकारा। र बिहान खाली आफ्नो bowels। यसलाई खाली पेट मा, तपाईं मुख द्वारा सूर्यमुखी तेल को एक चमचा लिन खाली पेट छ सम्भव पनि छ। र पन्ध्र मिनेट को लागि यो एक पक्ष बाट मुखमा अन्य रोल र त्यसपछि बाहिर थुक्नु गर्न। तेल गरेको प्रक्रिया पछि सेतो रंग हुनुपर्छ। यो विधि दीर्घकालीन प्रयोग आफ्नो सम्पूर्ण शरीरमा एक restorative प्रभाव छ छ।

वयस्क मा कब्जियत को उपचार मा ताजा हावा, व्यायाम, बिहान व्यायाम, 15 मिनेट लागि कम्तिमा हरेक दिन गर्न Resort गर्न सिफारिस गरिएको छ। यो निकै को पिछला पेट पर्खाल र मांसपेशिहरु को टोन बृद्धि हुनेछ आंत्र आन्दोलनहरु। कारण शारीरिक व्यायाम र खेल मानिसहरूलाई एक आसीन जीवन शैली अग्रणी लागि कब्जियत सामना गर्न सक्नुहुन्छ (प्रोग्रामर, कार्यालय कार्यकर्ता र यसको अगाडी।)। तपाईं जगिङ र फिटनेस क्लब मा अभ्यास लागि समय छैन भने, बस बिहान काम अघि, 10-15 मिनेट हिंड्न प्रयास गर्नुहोस्।

खनिज र प्राकृतिक तेल (बादाम, जैतून, petrolatum,) छोटो अवधि मा सहायता, यो केवल मल नरम मदत गर्दैन, किनभने तर पनि intestines साथ सबै सामग्री आन्द्रा "सार्नुहोस्" योगदान, आफूलाई rectal पर्खाल चिकनाना गर्न। लिएको orally खनिज तेल, प्रति दिन 1-2 चमचा र त उपचार को एक पाठ्यक्रम 5 दिन हुनुपर्छ। नियमित कब्जियत को उपचार मा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ मोमबत्ती ग्लिसेरिन। तिनीहरूले, प्रयोग गर्न सजिलो प्रभावकारी र सुरक्षित छन्।

नकारात्मक परिणाम बच्न समयमा लागू गर्न वयस्क कुरा मा कब्जियत को उपचार। यसलाई व्यावसायिक मद्दत खोज्न सबै भन्दा राम्रो छ।