आत्म-खेती, मनोविज्ञान
रिस र आक्रामक व्यक्ति कसरी बन्न? म यसलाई के गर्नुपर्छ?
समाज गर्दैन दुष्ट प्रेम र आक्रामक मान्छे। यसबाहेक, यस्तो व्यक्ति खतरनाक मानिन्छ: तिनीहरूले त्याग्नुपर्छ निन्दा र कहिलेकाहीं पनि मानिसहरू डराउँदैनन्। अझै मनोवैज्ञानिक लागि कुनै पनि व्यक्ति को पूर्ण जीवन रिस र आक्रमण जस्ता परहेज छैन, भावना को एक सम्पूर्ण दायरा पास गर्नुपर्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। तपाईं यो लेख सिक्न हुनेछ आफ्नो फाइदा गर्न रिस र आक्रामक मानिस कसरी बन्न।
रिस र आक्रमण: फरक के छ?
विभिन्न नकारात्मक भावना संग oversaturated छ यो महसूस - मनोवैज्ञानिक, रिस को परिभाषा अनुसार। निहित रिस: रिस, गंभीर जलन, बिरामी र पनि क्रोध। यस मामला मा, नकारात्मक भावना एक विशेष परिस्थितिको प्रतिक्रिया रूपमा अवस्थित छ जहाँ एक विशिष्ट वस्तु रूपमा बाध्यकारी प्रेरित।
- आक्रमण यो अन्य कारण हुन सक्छ जो अनुसार, गतिविधि को एक प्रकार छ नैतिक: क्षति र कहिलेकाहीं शारीरिक।
के एक व्यक्ति क्रोधित बनाउँछ?
यो राम्रो जस्तै रिस र आक्रमण रूपमा भावना ल्याउन सक्छ कि जस्तो थियो? तर मनोविज्ञान को आफ्नो परिभाषा मात्र परेर, यी भावनाहरू न्याय छैन। अक्सर कि शान्त प्रकृति, कोमलता र mellowness समस्या मात्र सिर्जना गर्नुहोस्। व्यक्ति अशिष्ट हुन कि रिस कारण, अनावश्यक काम धेरै गर्न बाध्य फरक परिस्थितिमा दोषी को दोषी बिना गर्न सक्छन्, यसको विश्वसनीयता फाइदा लिइरहेको प्राप्त गर्न नसक्नुको।
यो एक व्यक्ति क्रममा आवश्यक क्रोध र आक्रमण को भावना यसको चासो रक्षा गर्न सक्षम हुन कि पूर्वोक्त देखि निम्नानुसार। यी भावना वा त्यो अवस्था फिट कि गर्दैन र यसको लागि आवश्यक छ, न त यो कुनै पनि राम्रो छ व्यक्ति बताउन सक्छ।
व्यक्तिगत लाभ द्वारा यो समस्या को समझ, एक भावना रूपमा रिस, कहिलेकाहीं यो आवश्यक छ सुझाव। तर यो आफ्नै रिस मात्र तिनीहरूलाई माथि पूरा नियन्त्रण को मामला मा हुन सक्छ लाभ उठाउन कि सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ। समस्या जोगिन, तैपनि यो आवश्यक नैतिक पक्ष पालन गर्न, र पूर्ण आफ्नो रिस द्वारा अरूलाई हानि हटाउनु छ।
के दाबीले क्रोध बाहिर बारी सक्छ?
तपाईं प्रश्नको जवाफ अघि "कसरी रिस हुन?", तपाईंले यो भावना कौशलतासाथ प्रयोग हुनुपर्छ भनेर स्पष्ट बुझ्न आवश्यक छ। अत्यधिक रिस र अनियन्त्रित आक्रमण विपरीत प्रभाव हुन सक्छ: मान्छे अरूलाई आदर गुमाउनु हुनेछ, तपाईंको मित्र असल सम्बन्ध, यो बचा र मानिसहरू डराउँदैनन् गरिनेछ। बरु लक्ष्य हासिल, भागीदारी निर्माण गर्न, छलफलहरू भाग र आफ्नो रक्षा गर्न चासो मानिस आफ्नो दाबीले भावना को फल कटनी गर्नेछ एक्लै।
कसरी क्रोधित बन्न आफूलाई लाभ संग?
यो मान्छे नेतृत्व बीच एक नियन्त्रित रिस हुनेछ, र आत्म-पर्याप्त, आत्म-विश्वस्त व्यक्ति हुन्छन्। रिस - कठिन परिस्थिति मा रक्षा छ। अन्य विधिहरू कुनै पनि असर बेला विशेष गरी प्रभावकारी मामला मा यसको प्रयोग हो।
केही मानिसहरू लागि यो एक दुष्ट मानिस कसरी हुन थाहा आफ्नो व्यक्तिगत जीवनमा उपकरणमा यो ज्ञान प्रयोग गर्न साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ। यो रिस विश्वास छ कि टिप्पण लायक छ। यो भावना हामी पहिले पनि डर लाग्छ मानिसहरूलाई थिए कुराहरू के, आफ्नो निर्दोष साबित गर्न, डर गर्न केही मद्दत गर्छ।
यसलाई कसरी त अरूलाई वा आफूलाई कुनै पनि हानि गर्न छैन, दुष्ट र क्रूर मानिस बन्न बारेमा केही ज्ञान छ आवश्यक छ। रिस - जब तपाईं फरक दिशामा बाहिर निस्कन नै प्रकट गर्ने ऊर्जा छ। यो कि भावना नियन्त्रणमा व्यक्ति, समय को निकटतम सम्भव अवधिमा महत्वपूर्ण संग्रामहरू जीतेको हासिल गर्न सक्ने साबित भएको छ। विशेष रूप यो प्रवृत्ति खेल मा देख्न सकिन्छ।
कहिलेकाहीं रिस कार्य को लागि एक गति रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो एक व्यक्ति सबै भन्दा राम्रो परिणाम लागि प्रयास बनाउँछ। पीडित को दृश्य को बिन्दुबाट हालको अवस्था, तपाईं annoys कि स्थिति सम्झन मन मा स्क्रोल गर्न - रिस बोलाउन सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो।
मनोविज्ञान को रहस्य: दुष्ट र शक्तिशाली कसरी बन्न
एउटा महत्त्वपूर्ण नियम: एक क्रोध जम्मा कहिल्यै। आफ्नो भावना तपाईँले महसुस रूपमा embittered बन्न शुरू तुरुन्तै देखा गरौं स्वतन्त्र महसुस। अनियन्त्रित manifestations रिस जोगिन आफैलाई सुरक्षित गर्न लायक छैन।
कसरी क्रोधित बन्न र यो लक्ष्य हासिल गर्न? हताशा र रिस पूर्णतया तिनीहरूले चाहन्थे के प्राप्त गर्छ के देखि - कार्य गर्न उत्प्रेरित भन्ने भावनालाई। किनभने त्यो छ व्यक्ति सन्तुष्ट महसुस हुनेछ भने, उहाँले राम्रो कुरा निरन्तर प्रयास गर्नेछन्। यस मामला मा, महत्वपूर्ण कुरा एक विशिष्ट कार्य गर्न, स्पष्ट बुझ्न र परम लक्ष्य पालन छ। यसको ठूलो सफलता सराहना गर्न निश्चित छ।
कसरी लक्ष्य, आफ्नो जीवन मा केहि परिवर्तन गर्न इच्छा को कार्यान्वयन हासिल गर्न दुष्ट र क्रूर बन्न? घृणा र रिस आफ्नो इच्छा संयोजन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईं थप सुन्दर र slimmer बन्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो अतिरिक्त किलो घृणा गर्न आवश्यक छ। यस रिस एक निश्चित परिणाम तपाईं कन्फिगर पर्छ, र आत्म-सम्मान कम छैन।
सही दिशा मा रिस कसरी निर्देशन गर्न?
कसरी दुष्ट हुन बुझेर हामी अवस्था नियन्त्रण को हानि को मामला मा भावना तिर्नको लागि कसरी बुझ्न पर्छ।
- तपाईं रिस ओतप्रोत महसुस, र यो पर्याप्त अवस्था लिइरहेको तपाईंले रोक्छ भने, ब्यालेन्स एक अर्थमा पुनः प्राप्त गर्न तलको दिइएको सुझाव प्रयोग र भित्री शान्ति मास्टर।
- गहिरो र ढिलो साँस प्रयोग आराम। को Exhale मा, मानसिक वाक्यांश दोहोरिन: "। म शान्त र नियन्त्रणमा हुँ"
- संगीत सुन्नुहोस्। मन को शान्ति हासिल गर्न यो प्रविधी प्रभावकारी हुनेछ: बिस्तारै अझ तीव्र गति संग ट्रयाक मा सार्ने, ढिलो गीतहरू सुरु।
- बल व्यायाम को एक सेट गर्नुहोस्।
- बस तकिया पिटाई र एक inanimate वस्तु आफ्नो negativity spilling, आफ्नो क्रोध पोखाउलान्।
- एक क्रोधित पत्र, शब्द Mince जो गर्दैन, आफ्नो सबै नकारात्मक भावना वर्णन लेख्नुहोस्। पत्र बाल्न र सँगै कल्पना बलिरहेको कागज आफ्नो समस्या गायब संग।
आफ्नो रिसलाई कसरी देखाउन?
रिस तपाईं क्रोधित किन तिनीहरूले गल्ती देखे र महसुस किन यो तपाईं त महत्त्वपूर्ण छ जो तिनीहरूले बुझ्न भनेर अन्य देखाइएको गर्नुपर्छ। , नतिजा तपाईं विचार गर्दै छन् कि समस्या हुन सक्छ के तपाईंको प्रतिद्वन्द्वीको बताउन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। गाली गर्न कुनै आवश्यकता! सबै भन्दा राम्रो तर्क, कठिन स्पष्ट र चर्को पर्याप्त टोन हुनेछ।
यो एक कठिन अवस्था बाहिर तरिका फेला वास्तविक मौका छ - कहिले काँही यो संवाद किनभने, मौन रहन भन्दा आफ्नो क्रोध फिर्ता कुरा गर्न राम्रो छ।
रिस बिना आनन्द पूर्ण महसुस गर्न सम्भव छ किनभने दुष्ट कसरी बन्न बारेमा ज्ञान, जीवन उपयोगी, हुनेछ। यो भावना देखाउन नडराऊ, तर कौशलतासाथ यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्। सम्झना तपाईं तिनीहरूलाई कसरी नियन्त्रण गर्न, र दुष्ट लागि प्रयोग गरिनेछ, र योजना कार्यान्वयन गर्न सिक्न भने, यी भावनाहरू मात्र लाभ हुनेछ।
Similar articles
Trending Now