यो औंलाहरुमा चरण दुख्छ। कि के अर्थ राख्छ?

लामो पैदल, व्यायाम, असहज जूता कारण यो एडी मा चरण महसुस कहिलेकाहीं कुनै स्पष्ट कारण लागि भने पछि। बस थकान वा स्वास्थ्य असफलता संकेत - यो के हुन सक्छ?

को calcaneus को सुविधाहरू

यो शरीर को उनको सारा वजन आवश्यक छ कि यस्तो तरिका मा स्थित छ, खुट्टा को हड्डी को सबै भन्दा ठूलो छ। एकै समयमा यो एक spongy संरचना, त्यसपछि, समय, यो निरन्तर तनाव देखि बाहिर लगाउन tends छ।

यो किन दुख वृद्ध को एडी मा चरण कारण छ। को calcaneus मा एकमात्र को लम्बाइ साथ र metatarsal हड्डी गर्न एडी देखि tendons जडान छन्। विभिन्न कारणहरूले गर्दा, यी Tissues inflamed बन्न र औंलाहरुमा चरण पीडादायी हुन्छ सक्नुहुन्छ। यो एक भडकाऊ प्रक्रिया हो - यो देखि स्पष्ट यसलाई दुखाइ बाहेक कुनै पनि तरिका देखा छैन, निर्धारण गर्न व्यावहारिक असम्भव छ।

कारण के हुन सक्छ

आफ्नो जूता सोच्न पहिलो कुरा। धेरै तंग? वा उच्च? यो खुट्टा मा circulatory समस्या र दुखाइ एउटा सीधा बाटो हो। कुनै कम हानिकारक धेरै कम जूता छ। फेसनदार गुरुत्वाकर्षण को एक पूर्ण समतल एकमात्र शरीर का केन्द्र मा "र्नतकी" वा जूता विशेष सोचेजस्तो, सम्पूर्ण खुट्टा माथि प्रसार भन्दा पनि एडी हस्तान्तरण गरिएको छ। तथापि, लापरवाह हुनेछ मात्र कारण शारीरिक थकान गर्न एडी मा दुखाइ विशेषता। जो यो एडी मा चरण महसुस किनभने वास्तवमा, धेरै कारणहरू छन्। गठिया, - यो के हुन सक्छ bursitis, एडी spurs, गाउट, या शायद एक संक्रमण? यी निदान को कुनै पनि एकदम वास्तविक हो। सत्य पत्ता र सही उपचार प्राप्त गर्न मात्र संभावना - पूर्ण मेडिकल परीक्षा, एक एक्स-रे आवश्यक छ। तैनाथ प्रयोगशाला विश्लेषण निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ एक चयापचय विकार गाउट को मूल कारण - एक जीव मा, उच्च यूरिक एसिड।

दोष एक कण्डरा हुन सक्छ

कारण चोट वा स्थायी भार गर्न, उदाहरणका लागि, उच्च-कुर्कुच्चा जूता लगाएका स्थिर, वेदनामा रूपमा त्यस्तो अप्रिय कुरा हो, उत्पन्न गर्न सक्छ मा सबै भन्दा राम्रो - को plantar कण्डरा stretching। को औंलाहरुमा पीडादायी चरण, यो हो भने केही अवस्थामा, यो कल्पित गर्न सकिन्छ Achilles कण्डरा बिच्छेद, को एडी हड्डी गर्न बाछो मांसपेशी संलग्न जो सबै भन्दा ठूलो। यो जब तपाईं साथै गिरावट मा, सोझो खुट्टा गर्न सरल प्रयास खेलाडीहरूलाई मा, पछि खुट्टा मा प्रभाव दौडान गर्न सक्ने गम्भीर चोट छ। यस मामला मा, दुखाइ निकै भएको, को एडी क्षेत्रमा एकमात्र गर्न संक्रमण संग खुट्टा को फिर्ता मा महसुस हुनेछ।

दुखाइ कस्तो समयमा - यो पनि महत्त्वपूर्ण छ

को खुट्टा मा दुखाइ रात मा एक banal थकान, साथै एक संक्रमण, वा चिसो सुरु रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ - तपाईंलाई थाहा रूपमा, रोग शरीर दुखाइ सुरु, र सबै जोइन्टहरूमा को सबै भन्दा। यो प्रतिक्रियाशील गठिया को एक लक्षण हुन सक्छ - राती दुखाइ बुरा यो मामला मा र चरित्र खींच छन्। को औंलाहरुमा बिहान पीडादायी चरण भने, यो एडी spurs एक साइन हुन सक्छ। दुखाइ को मोटर गतिविधि एक सानो subsides, र मा जब बाँकी पुनः सुरु।

को एडी मा दुखाइ कसरी कम गर्ने

लक्षण र दुखाइ को कारण भिन्न देखि, सबै भन्दा उचित डाक्टर गर्न समसामयिक उपचार हुनेछ। तर यो हामी आफ्नो दुःख कम गर्न प्रयास गर्नुपर्छ भनेर होइन। यदि एडी दुखाइ र संयुक्त दुखाइ एक चिसो संकुचन गर्न मद्दत गर्छ। तपाईं बस, माथि प्राप्त गर्न सक्छन् बरफ पानी संग प्रभावित खुट्टा douse र तुरुन्तै सुत्न। यो पनि जस्तै salve ध्यान भंग RUB, दुखाइ दबाइ लिन आवश्यक छ "Fastum जेल।" र, को पाठ्यक्रम, रोकथाम बारे मा भूल छैन। को दुखेको एडी भने, यो भारी अभ्यास र जगिङ बारेमा भूल राम्रो छ - यो दूर पर्याप्त हुनेछ। पहिले नै उल्लेख गरिएको एडी मा - फ्लैट खुट्टा भएका विशेष गरी ती निरन्तर एकमात्र कुनै 5-6 भन्दा बढी सेमी र कम 2 सेमी जो कोहीले हिंड्न सक्दैन, .. निश्कर्षमा - सल्लाह को एक banal टुक्रा: रोग उपचार गर्न भन्दा रोक्न सजिलो छ।