मानिसहरू लागि प्रभावकारी जस्ता पूरक: अनुप्रयोग सुविधाहरू र समीक्षा सूची

जस्ता - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण ट्रेस तत्व को एक, शरीर को सामान्य कामकाज को लागि आवश्यक छ। मुख्य पुरुष हर्मोन - जस्ता लागि विशेष महत्व को बलियो सेक्स, टेस्टोस्टेरोनको उत्पादन जस्तै छ संलग्न छ। सबैभन्दा प्रशस्त खनिज Oysters र समुद्री, मासु कलेजो, र माछा, मासु र पागल, सूर्यमुखी बीउ र कद्दू भेटिए। भर्न सूक्ष्म पोषकतत्व कमी जो एक फार्मेसी मा खरिद वा आदेश गर्न सकिन्छ इन्टरनेटमा मानिसहरू लागि जस्ता पूरक मदत।

मानव शरीर मा जस्ता को भूमिका

जस्ता अत्यावश्यक ट्रेस तत्व, सक्रिय शरीर मा निरन्तर लगभग सबै प्रक्रियाहरू संलग्न छ जो छ। यो 300 भन्दा बढी इन्जाइमहरु र हर्मोन को संरचना मा उपस्थित छ। निम्नानुसार शरीर मा खनिज को भूमिका छ:

• बी भिटामिन संग संयोजन मा, cerebellum को कामकाज मा सकारात्मक प्रभाव छ सुधार स्मृति एकाग्रता र मुड; को स्नायु प्रणाली को समारोह regulates
• हुनुको शक्तिशाली immunomodulator को जीव को सुरक्षा गुण पनि सुधार्छ;
• यो gonads normalizes: बढाउँछ सेक्स हर्मोन को उत्पादन, शुक्राणु गतिविधि बढ्छ, BPH को विकास रोक्छ;
• गर्भावस्था को समयमा आवश्यक: इष्टतम हर्मोन सन्तुलन कायम र तनाव सामना गर्छ;
• यसलाई सामान्य वृद्धि, विकास र जीव को यौन परिपक्वता लागि अनुमति दिन्छ;
• बाल, छाला र नङ को विकास को लागि अपरिहार्य छ;
• मधुमेह मेलिटास विकास रोक्छ;
• दृश्य acuity बढ्छ;
• विरोधी भडकाऊ र घाउ निको प्रभाव;
• पाचन र अग्न्याशय स्थापना;
• यो एक एंटीओक्सिडेंट रूपमा कार्य;
• hematopoiesis प्रक्रियाहरू मा भाग।

त्यहाँ जस्ता कमी छ किन जो

कमी microelement धेरै कारक कारण हुन सक्छ। एक जस्ता कमी मा कुपोषण हो, पेट मा malabsorption प्रक्रियाहरु, अयोग्य वा बिगडा जस्ता albumin गर्न बाध्यकारी, ट्रेस तत्व, तनाव, खराब बानी, शाकाहारी, अग्नाशयी रोग र अन्य को कक्षहरू गरिब अवशोषण।

म एक मानिस जस्ता किन चाहिन्छ

यौवन अवस्था समयमा जस्ता कमी किशोर यौन सिस्टम को विकास को अवरोध नेतृत्व र उनको काममा असामंजस्य प्रकुपित गर्न सक्नुहुन्छ।

शुक्राणु motility घट्यो टेस्टोस्टेरोन र शुक्राणु को उत्पादन घट्छ,: खनिज कमी प्रजनन उमेर मानिसहरू मा काम निराशाले testes को एक साधारण कारण छ। फलस्वरूप, मल को संभावना निकै गिरावट। किन जस्ता गर्भ धारण गर्न योजना निम्ति आवश्यक छ भन्ने छ। समस्या उपेक्षा गर्न सकिँदैन भने र समय मानिसहरू लागि जस्ता संग लागूपदार्थ प्रयोग उपचार खर्च गर्न, तलको प्रस्तुत गरिने सूची, यो प्रोस्टेट ग्रन्थि को काम को टूटने गर्न सक्छ।

उत्तिकै महत्त्वपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली को काम पूरा गर्न जस्ता छ। यसको कमी मा भङ्ग सारा प्रतिरक्षा प्रणाली जो मानिस भाइरस र जीवाणुहरु को प्रभाव कमजोर छ, किनभने सुरक्षा एंटीबडी को संश्लेषण एक कमी गर्न जान्छ जो रोगाणुरोधी मैक्रोफेज र neutrophils को, गतिविधि द्वारा सङ्कुचित छ।

साथै, जस्ता सक्रिय खेल संलग्न छन् जो मानिसहरू लागि आवश्यक छ। तथ्यलाई तीव्र शारीरिक exertion ट्रेस खनिज समयमा पसिना मार्फत हराएको छ भन्ने छ। यस कारण, मानिसहरू लागि जस्ता पूरक अक्सर व्यावसायिक खेलाडीहरूलाई, साथै ती रूपमा नियमित शारीरिक गतिविधि संग सम्बन्धित जीवनको जसको बाटो निर्धारित छन्।

मानिसहरू लागि जस्ता आदर्श

पुरुष शरीर लागि दैनिक जस्ता आवश्यकता के हो? एक सामान्य पुरुष microelement दर प्रति दिन 15 मिलीग्राम छ। मध्यम शारीरिक व्यायाम जीव मा प्रति दिन जस्ता 20 30 मिलीग्राम प्राप्त गर्नु पर्छ। प्रति दिन 35-40 मिलीग्राम - खनिज लागि प्रबलित प्रशिक्षण आवश्यकता 25-30 मिलीग्राम, र खेल प्रतियोगिताहरु समयमा बराबर गर्दा।

जस्ता पूरक

जस्ता समावेश तयारी, पुरुषहरु विभिन्न औषधिको खुराक प्रकारका छन्। यो ट्याब्लेट लेपित वा छैन, तत्काल effervescent पाटी, खस्छ, दाना वा chewable तिर्यग्वर्ग हुन सक्छ। यसबाहेक, जारी फारम जस्ता अवशोषण को स्तर मा कुनै प्रभाव छ। के महत्त्वपूर्ण छ यो ट्रेस तत्व को फारम तयारीको के समावेश छ। प्रायजसो जस्ता लवण (ओक्साइड वा सल्फेट)। यस फारममा मानिसहरू लागि जस्ता को तयारी सस्ता छ, तर यो जस्ता सल्फेट फारम सबैभन्दा खराब पचा लिया जान्छ कि टिप्पण लायक छ। मिति, खनिज को सर्वोत्कृष्ट फारम को "chelate" को रूपमा उल्लेख भिटामिन भरिएको छ जो Chelation, मानिन्छ। यसको प्रभावकारिता को धेरै सकारात्मक समीक्षा द्वारा पुष्टि हुन्छ। राम्रो bioavailability पनि यस्तो picolinate, citrate, monometionin, एसीटेट र glycerate रूपमा आकारहरू छ।

अर्को, हामी मानिसहरू जसको मूल्य निकै भिन्न हुन सक्छन् गतिविधि आधारमा मूल को संविधान तत्व, ब्रान्ड पहिचान र देश फारम लागि जस्ता सबैभन्दा लोकप्रिय र प्रभावकारी उत्पादन छलफल हुनेछ।

"Tsinkteral"

"Tsinkteral" - मानिसहरू डाक्टर अक्सर सल्लाह दिन्छन् कि लागि जस्ता पूरक। यो ट्याब्लेटको को रूप मा उत्पादन, फिलिम-लेपित। एक ट्याब्लेट 124 मिलीग्राम समावेश जस्ता सल्फेट।

"Tsinkteral" बाँझोपन र दुर्बलता लागि उपचार को भाग रूपमा मानिसहरू नियुक्त। दबाइ प्रोस्टेट ट्यूमर को विकास रोक्न क्रममा सिफारिस गरिएको छ।

स्वागत "Tsinkterala", को भयातुर र endocrine प्रणाली को कामकाज पत्र, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट चयापचय प्रोत्साहित गर्न मद्दत गर्छ प्रतिरक्षा बढ्छ र स्वास्थ्य सुधार गर्छ।

दबाइ लिएर खाने वा 2 घण्टा पछि मार्फत अघि 1 घण्टा निम्नानुसार। यो स्वागत योजना को जस्ता राम्रो अवशोषित गर्न अनुमति दिन्छ।

यो औषधिको खुराक र उपचार को अवधि को चिकित्सक व्यक्तिगत रोग र यसको कठोरता को प्रकार आधारमा निर्धारण गरिन्छ।

"Seltsink"

प्रजनन प्रणाली समस्या को उपचार को लागि, डाक्टर जस्ता र सेलेनियम समावेश लागूपदार्थ सल्लाह दिन्छन् (पुरुषहरु को लागि, यी अपरिहार्य ट्रेस तत्व 2 हो)। एक यस्तो उपकरण एक भिटामिन-खनिज जटिल "Seltsink" छ। मानिसहरू लागि जस्ता र सेलेनियम संग योगों एकल तयारी यी दुई तत्व को संयोजन बाँझोपन को जटिल उपचार र प्रोस्टेट रोगहरु लागि धेरै सुविधाजनक छ भनेर राम्रो हो। दुवै तत्व प्रत्येक अन्य को अवशोषण हस्तक्षेप छैन। जस्ता र सेलेनियम तयारी अलग्गै भिटामिन ई, एस्कोर्बिकएसिड र बिटा-carotene को इष्टतम खुराक समावेश गर्दछ।

कारण "Seltsink" प्रभावकारी विरोधी-oxidant एजेन्ट छ भन्ने तथ्यलाई गर्न, आफ्नो कार्य उपयोगी छ जब उच्च मानसिक र शारीरिक तनाव, पाचन प्रणाली को pathologies, संक्रामक रोगहरु।

सिफारिस खुराक प्रति दिन एक ट्याब्लेट छ। उपचार को पाठ्यक्रम स्थापित छ चिकित्सक, तर औसत महिना मा गणना गरिएको छ।

यसको घटक को idiosyncrasy - Contraindication "Seltsinka" एउटा मात्र प्राप्त गर्न।

"जिंक chelate"

तयारीको को फाइदा यो chelated फारममा जस्ता समावेश छ। दानाको 1 मा आफ्नो सामग्री 22 मिलीग्राम छ। "जिंक chelate", प्रतिरक्षा बृद्धि गर्न सुधार र प्रोस्टेट ग्रन्थि काम पुनर्स्थापना नियुक्त गरिएको छ। साथै, दबाइ घाइते र अपरेसन पछि प्रारम्भिक ऊतक मरम्मत प्रबर्धन गर्ने, र मधुमेह को विकास रोक्छ।

सिफारिस औषधिको खुराक - प्रति दिन 1 दानाको। 30 दिन को अवधि।

जस्ता Multivitamin परिसर को एक भाग हो

मानिसहरू लागि जस्ता सामग्री संग सबै भन्दा लोकप्रिय Multivitamin तयारी - "मानिसहरूका लागि Duovit", "मानिसहरू लागि वर्णमाला" र "समता"।

"मानिसहरू लागि Duovit"

यसलाई बी भिटामिन, भिटामिन ए, सी, डी, ई, जस्ता, फलाम, म्याग्नेसियम, मैंगनीज, आयोडिन, र तामा सम्पूर्ण दायरा comprises जो एक जटिल भिटामिन तयारी छ। यो वृद्धि शारीरिक र मानसिक तनाव संग शरीर गरेको प्रतिरक्षाको, टोन मर्मतसम्भार, वृद्धि गर्न सिफारिस गरिएको छ। स्वागत "मानिसहरू लागि Duovita" प्रोस्टेट रोगहरु को जोखिम कम गर्न, शुक्राणु motility सुधार।

दैनिक खुराक एक ट्याब्लेट छ। उपचार को पाठ्यक्रम 30 दिन छ।

"मानिसहरू लागि वर्णमाला"

सक्रिय भिटामिन-खनिज जटिल multicolored ट्याब्लेटको को रूप मा उत्पादन। ट्याब्लेट प्रत्येक रंग छुट्टै संरचना छ र दिन को एक विशेष समय (बिहान, दिउँसो र साँझ) मा प्राप्त गर्न डिजाइन गरिएको छ। सामान्य मा, "मानिसहरू लागि वर्णमाला" 13 भिटामिन र खनिज 9, एल-carnitine, एल-taurine र eleuterokokkovoy रेखाचित्र (जस्ता सहित) हुन्छन्।

भिटामिन र खनिज जटिल को सन्तुलित संरचना पुरुष प्रजनन प्रणालीको काम स्थापना, ऊर्जा र मानसिक प्रदर्शन को टोन सुधार, को भयातुर र प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ।

"समता"

सक्रिय भिटामिन-खनिज तयारी "Evalar" तरकारी देखि घटक द्वारा निर्मित र Badam बुझाउँछ। 1 दानाको मा जिंक आक्साइड को सामग्री - 15.6 मिलीग्राम।

पहिलो स्थानमा, "समता" erectile रोग ग्रस्त गर्ने मानिसहरू लागि हो। यसको कार्य फलस्वरूप, potency वृद्धि, टेस्टोस्टेरोनको उत्पादन उत्तेजक उद्देश्य र छ।

दबाइ 15 दिनको लागि प्रति दिन 1 दानाको लिइएको छ।

को पाठ्यक्रम, जस्ता सामान्य शरीर समारोह लागि आवश्यक तत्व हो, तर मानिसहरू लागि चक्की मा जस्ता पूरक लिएर अघि, यो सबै भन्दा राम्रो एक विशेषज्ञ परामर्श र उपयुक्त परीक्षा undergo छ। उपचार गर्न मात्र ध्वनि दृष्टिकोण निराशा जोगिन मदत र इच्छित परिणाम प्राप्त हुनेछ भनेर नबिर्सनुहोस्।