महिनावारी समयमा दुखाइ: के

महिनावारी समयमा दुखाइ, के गर्ने? यो प्रश्न तथ्याङ्क, महिला को 40 प्रतिशत अनुसार, फिक्री छ। पक्कै पनि, मासिक धर्म सबै महिला एक मिश्रित प्रतिक्रिया गराउँछ। पहिलो, महिलाहरु सधैं मुद्दाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ, वा, उत्पन्न हुन सक्छ पाठ्यक्रम, यो एक यौन जीवन बिताउन गर्नेहरूलाई लागू हुन्छ। दोस्रो, आँखा महिनावारी को तथ्यलाई prying देखि लुकाउन भन्ने सही लुगा फेला पार्न, यसलाई कहिलेकाहीं धेरै गाह्रो छ। र तेस्रो, धेरै पीडा सबै थाहा छैन कि तल्लो पेट गर्दा। menstruating मा यस्तै समस्या सामना गर्ने दुर्भाग्यपूर्ण केटी, पैक पनि डाटा पीडादायी sensations को कारण धेरै छन् कि सोच बिना चक्की निल्छ।

Menstrual दुखाइ फरक कारक कारण हुन सक्छ। Gynecologists यस घटना को लागि धेरै कारण पहिचान:

- यो pelvic अङ्गहरूको भडकाऊ रोगहरु। यस मामला मा, (केवल विशेषज्ञ नभन्नुहोस् जो) महिनावारी समयमा सबै धेरै गम्भीर, दुखाइ, तपाईं वास्तविक कारण निर्मूल भने हुनेछ।

- विभिन्न शारीरिक विशेषताहरु। मानौं को गर्भाशय को झुकन अक्सर बन्न महिनावारी समयमा त्यो दुखाइ को लागि गति आफ्नो स्थिर साथी छ।

- यो pelvic अंगहरु रगत प्रवाह अभाव। डाक्टर अलार्म trumpeting। तिनीहरूले झन् दोहोरिन गर्ने विरामीहरु खोल्दै हुनुहुन्छ: "बलियो पेट दुख्यो, यदि के ? महिनावारी यस्तो पीडा ल्याउन" र यो तिनीहरूलाई भयो कहिल्यै जीवन परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। आधुनिक महिला, निद्रामा को अतिरिक्त मिनेट मा जगिंग परिवर्तन दिन व्यस्त छ रूपमा, पार्क मा एक पैदल - टेलिभिजन हेर्दै र मनपर्ने संग सेक्स भइरहेको - तपाईं रमाइलो गर्न सक्नुहुन्छ जहाँ "Vkontakte", गर्न। वास्तवमा, यस्तो निष्क्रिय, आसीन जीवन शैली र भयावह gynecologists मा। आखिर, रगत ठहराव, एक परिणाम विशेष pelvic अंगहरु मा, शरीर मा हुन्छ रूपमा जो, अक्सर महिनावारी सम्बन्धित दुखाइ को उद्भव लागि गति रूपमा सेवा गर्दैछन्।

- बंशाणु पनि हुन ठाउँ छ। वास्तवमा, महिनावारी को निराशा को घटना मा प्रभाव रूपमा। आधुनिक स्त्रीको जीवन भरिएको छ जो तनाव र विभिन्न disturbances।

तपाईं के मुद्दा, मासिक धर्म समयमा दुखाइ, बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, यो डाक्टर, छैन प्रेमिका वा आमा, सम्बोधन गर्न आवश्यक सबै को पहिलो छ। , विशेषज्ञ रगत परीक्षण एक, मूत्र परीक्षण नियुक्त वनस्पतिहरूको मा एक धब्बा र यति मा बनाउन। आखिर, यो समस्या सामना गर्न मात्र यसको घटना को कारण पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ बाहिर।

समानान्तर मा, यो सम्भव छ र सबै भन्दा रूपमा, यो अप्रिय वास्तवमा हटाउन प्रयास गर्नुहोस् "के, मासिक धर्म समयमा दुखाइ।" तपाईं साँझ बस्न छैन टिभी हेरेर र pelvic अंगहरु रगत प्रवाह प्रदान गर्ने अभ्यास गर्दै थप व्यायाम हुनुपर्छ। तपाईं पनि चल्छ थप समय खर्च गर्न आवश्यक छ। तपाईं अक्सिजन आफ्नो शरीर saturate त, hematopoietic र श्वसन प्रणाली सुधार, साथै सूर्यका संग भिटामिन डी प्राप्त।

तपाईं महिनावारी सँग सम्बन्धित दुखाइ जोगिन सक्छौं भने, यो pelvic क्षेत्र न्यानो सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। मात्र एक हट स्नान वा तातो पानी बोतल - छैन सबै भन्दा राम्रो विकल्प। सबैभन्दा सुट ऊनी शाल को कमर अंकमा गर्न।

निस्सन्देह, दुखाइ पनि बलियो छ भने, यो आवश्यक पनि चिकित्सा पिउन छ। Spazmalgon, Analgin, Ketanov जस्ता हालतमा राम्रो राहत बेचैनी। तर तिनीहरूलाई द्वारा दूर प्राप्त छैन। विशेष हेरविचार स्तनपान छन् जो महिलाहरु को लागि हुन आवश्यक छ। माथिको-उल्लेख लागूपदार्थ तिनीहरूले contraindicated छन्। एक कुनै-स्पा - यी "दुर्घटना" को लागि मात्र मुक्ति।

तपाईं महिनावारी समयमा दुखाइ अनुभव भने, यो tampons बारेमा भूल राम्रो छ। Gaskets - सबै भन्दा राम्रो विकल्प। तपाईं पनि sacrum को मालिश प्राप्त गर्न सक्छन्। एक प्रेम एक बारेमा सोध्छन्।

महिनावारी समयमा दुखाइ जीवनको आनन्द तपाईं जीवन बर्बाद र हनन गर्न सक्नुहुन्छ। तर यो एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ मदत खोज्न सबै भन्दा राम्रो छ, मौन तिनीहरूलाई सहनु छैन।