मकै एक असामान्य पकवान। सबैभन्दा रोचक व्यञ्जनहरु

आज हामी मकै जस्तै, एक उत्पादन जस्तै कुरा। तरकारी मूल्य एकदम कम छ। त्यसैले, प्रत्येक व्यक्ति यो उत्पादनको खरीद किन्न सक्छन्। र कति मकै? यसको लागि मूल्य मा के फारम र मात्रा तपाईं प्राप्त, कि आधारमा फरक छ।

दक्षिण मा, एक टाउको न्यूनतम रूपमा पचास rubles भुक्तानी गर्न आवश्यक छ। र तपाईं एक किलो खरीद यदि, तपाईं 100 rubles भुक्तानी गर्न आवश्यक हुनेछ।, शायद अलि बढी। जो टन किन्न ती मान्छे, सबै मुद्रा मा तिर्नुपर्छ। यस्तो खरिद मकै गुच्छे र नास्ता अनाज उत्पादन गर्ने बिरुवाहरु, उदाहरणका लागि, व्यस्त हुन्छन्।

साथै, मकै जार मा क्यान्ड बिक्री गरिन्छ। 90 rubles को एक औसत लागत। मूल्य पनि मात्रा मा निर्भर गर्दछ हुनत। यो 320 एमएल र 560 एमएल संग एक जार रूपमा किन्न सम्भव थियो। त्यहाँ पनि ठूलो मात्रा छन्।

क्यालोरी उपयोगी उत्पादन

को ताप तरकारी के हो? एक उच्च पौष्टिक मकै छ याद गर्नुहोस्। क्यालोरी यसलाई समावेश खो वजन रोक्न छैन। निस्सन्देह, तपाईंले ठिक्क तरकारी खान आवश्यक छ। 100 ग्राम बारेमा 123 किलो कैलोरी समावेश गर्दछ। को आफ्नो कम (119 किलो कैलोरी) क्यान्ड। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, विशेष गरी आफ्नो आंकडा मकै हानी छैन। तपाईं एक टाउको खाने प्राप्त गर्ने क्यालोरी, तपाईं चाँडै, उदाहरणका लागि, डोरी सरल खर्च गर्न सक्नुहुन्छ।

हामी यो तरकारी, कसरी पौष्टिक यो कति लागत छ भनेर बुझ्न। अब मकै व्यञ्जनहरु वर्णन गर्न समय छ।

को बाहुला मा पोलेको मकै

अब स्लिभ मा सुखा खाना पकाउने तरकारी को यो विधि, विचार गर्नुहोस्। यो एकदम रसदार पकवान बाहिर जान्छ। सोही, यो मकै उसिनेर र सुखा दुवै जस्तै स्वाद।

तयार तपाईं आवश्यक:

• मकै को चार कान;

• हरियो को 50 ग्राम;

• मक्खन (एक सय ग्राम suffice हुनेछ);

• मसला।

घरमा मकै खाना पकाउने:

1 पहिलो मसला र जडीबुटी संग कोठा तापमान मा तेल मिश्रण। त्यसपछि उदार सबै पक्ष बाट प्रत्येक कान obmazhte।

2. अर्को, चाट्नु cabbages पकाना लागि स्लिभ मा। त्यसपछि, किनारा बाँध बाफ उम्कन लागि केही प्वालहरू बनाउन। पछि ओवन मा पठाउनुहोस्।

बारेमा दुई सय चालीस डिग्री मिनेट मा 3. Bake। तपाईं अलिकति बढी समय आवश्यक पर्दछ।

बच्चाहरु को लागि उपयोगी लाठी, घर-पकाएको

खरिद मकै लाठी बच्चाहरु प्रसन्न हुन्छु। हामी सुझाव एक व्यवहार जस्तै तपाईंले घरमा गर्छन्। निस्सन्देह, यो मिठाई पसलमा लाठी फरक हुनेछ। तर सबै उत्पादनहरु अझै पनि धेरै मीठा र स्वादिष्ट प्राप्त।

एक आवश्यकता सिर्जना गर्न:

• मकैको पिठो को 100 ग्राम;

• दुई अन्डा;

• मक्खन को 48 ग्राम;

• 60 एमएल दूध।

पकाउने प्रक्रिया। विस्तृत निर्देशनहरू

1 पहिलो, दूध, जोश संग तेल जडान गर्नुहोस्। छिटो चलाउनु पछि। अर्को, यो मकैको पिठो थप्न र आगो हटाउन।

2. मिश्रण त्यसपछि 50 डिग्री गर्न cooled थियो। अन्डा थपे पछि, राम्रो तरिकाले हरायो। त्यसपछि पाइपिंग झोला मा ठूलो सार्न।

3. लाठी को रूप मा जारी गरेपछि। गरेका सम्म मध्यम तापमान मा एक मन्त्री ओवन मा Bake। त्यो तपाईं छोराछोरीको आनन्द लागि तयारी गर्न सक्नुहुन्छ कस्तो व्यवहार हो।

को सिल

कसरी पैन मा सिल मा मकै खाना पकाउनु? अब हामी यो पकवान खाना पकाउने सबै subtleties खोल्नुहोस्। बाटो, यो फिट जवान मकै लागि, र साना गरेर, राम्रो (त्यसपछि यसलाई राम्रो स्वाद र sweeter हुनेछ)।

आवश्यक चयन गर्दा तरकारी प्रयास गर्नुहोस्। कसरी यसलाई के गर्ने? एक अन्न otkovyrnite छनौट। मिठाई? यदि, तपाईं यस जवान मकै रुचि छौँ।

खाना पकाउने तपाईंलाई आवश्यक लागि:

• पानी दुई लिटर;

• नुन;

• मक्खन (स्वाद);

• मकै को चार कान।

घरमा रसदार र flavorful मकै खाना पकाउने:

1 पहिलो, यो मकै धुन हटाउन बाल, बोक्रा।

2. फेरि कुल्ला।

3. त्यसपछि, एक ठूलो पट लिन पानी भर्न। यो तरल पूर्ण तरकारी समेट्छ थप गर्न आवश्यक छ।

4 अर्को,, आगो गर्न फेरि एक फोडा गर्न ल्याउन पैन सेट।

5 Lay मकै पछि। कसरी खाना पकाउनु? डेयरी - दस - बीस मिनेट।

अरूलाई अब, दुई घण्टा क्रमबद्ध गर्न सायद तयार छन्। सही मकै खाना पकाउनु, हरेक पन्ध्र मिनेट को इच्छुकता यसलाई जाँच गर्नुहोस्। एक बीउ फाड्न, प्रयास गर्नुहोस्। रसदार भने तयार बाहिर टाउको। अब यो स्पष्ट छ कसरी मकै खाना पकाउनु एक पैन मा सिल मा। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, सबै कुरा एकदम सरल छ।

अब थप मूल व्यञ्जन, जो सामाग्री भन्दा बढी समावेश हेरौं।

मेक्सिकन अनुसार

मकै को एक पकवान के खाना पकाउनु? उदाहरणका लागि, मेक्सिकन मा मकै। त्यो एक, तीव्र खुशबूदार पाए। पकवान मसलादार खाना साँचो प्रेमीहरूको गर्न अपील गर्नेछ। यो पकवान नयाँ कुरा प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ गर्नेहरूका लागि उपयुक्त छ।

तयार तपाईं आवश्यक:

• दुई कागती;

• 50 ग्राम पनीर pecorino को (वा तीव्र पनीर अन्य फारम);

• यस सिल मा चार मकै;

• दुई रातो खुर्सानी खुर्सानी;

• नुन;

• घिउ पचास ग्राम।

एक स्वादिष्ट र मसालेदार व्यञ्जन तयार प्रक्रिया:

1 पहिलो तपाईं पात hairs को कान सफा गर्न आवश्यक छ। अर्को, एक गहिरो पैन तिनीहरूलाई राख्नु। पछि, बे पानी, फोडा गर्न ल्याउन र बीस मिनेट रूपमा पकाउन।

2. खुर्सानी धुने, टुकडे करो melenko।

3. राम्रो grater पनीर टुकडे करो मा।

4 धो कागती, र त्यसपछि छल्ले मा कटौती।

5 को उसिनेर मकै पछि, पैन हटाउन र बाहिर सुकेको यो प्रतीक्षा गर्नुहोस्।

6 त्यसपछि, ग्रिल ग्रिल वा ओवन मा सिल Bake। यो प्रक्रिया दस मिनेट भन्दा कुनै थप हुनेछ।

7 त्यसपछि, तातो तेल छुट्टी टाउको दल्नु, खुर्सानी र पनीर (grated) छिडकना।

8 मकै भद्दा नुन र कागती एक स्लाइस संग सेवा।

रंग बन्दागोभी संग हलुआ

मकै के पकवान तयार गर्न सकिन्छ? उदाहरणका लागि, एक राम्रो विकल्प पकवान बन्दागोभी संग रंगीन छ। यो कार्यालय पकड गर्नेहरूका लागि उपयुक्त छ। यो पनि सबैलाई सुलभ छन् कि उपयोगी घटक धेरै संकलित।

खाना पकाउने तपाईंलाई आवश्यक लागि:

• चार टमाटर;

• दुई मकै;

• लसुन दुई लौंग;

• तरकारी तेल;

• एक प्याज;

• काउली को 300 ग्राम;

• एक गाजर।

घरमा भोजन खाना पकाउने:

1 तयारीको लागि ताजा मकै र Tinned रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। हामी कच्चा प्रयोग गर्नेछ। पक्कै, यो पकाएको सम्म फोडा गर्न पहिलो आवश्यक छ। पछि यो शांत गर्न अनुमति दिन्छ।

2. अर्को छुट्टै कन्टेनर मा सफा मकै।

छ भागहरु - तेल मा 3. टमाटर भुट्नु, पहिले coarsely चार मा कटौती। अर्को, कटा प्याज र कसा भयो गाजर थप्न।

को तरकारी तला छन् 4 बेला काउली लागि नुनीन पानी मा फोडा। यो प्रक्रिया दुई मिनेट भन्दा कुनै थप लिनुपर्छ। त्यसपछि एक बन्दागोभी टमाटर पठाउन लसुन थप्न, मकै। अर्को, पानी संग भर्नुहोस्। स्वाद मसला र जडीबुटी थप्न सक्नुहुन्छ। कोमल सम्म Simmer।

5 यो समय शोरबा र garnish मा। बन्दागोभी र मकै राम्रो आंकडा संयुक्त छन्।

Risotto - स्वादिष्ट र flavorful

मकै के खाना पकाउनु? उदाहरणका लागि, Risotto। बेजोड यो पकवान छ स्वाद।

तयारीको लागि आवश्यक हुनेछ:

• "Arborio" चामल आधा ग्लास;

• पानी छ चश्मा;

• सुक्खा सेतो रक्सी को आधा ग्लास;

• आधा कप (तीन कान) ताजा मकै;

• दुई तरकारी झोल घन;

• घिउ दुई चमचा;

• चार हरियो प्याज पंख;

• भद्दा नुन;

• कप grated Parmesan पनीर;

• आधा प्याज (एक - risotto मा, आधा - शोरबा मा)।

मकै बनाइएका एक स्वादिष्ट र मूल व्यञ्जन खाना पकाउने

1 दुई आगो पट राख्नुहोस्, एक पानी खन्याउनु, झोल घन थप्न र प्याज (आधा) राखे। अब यी सामाग्री को शोरबा पकाउन।

2. अर्को हत्येदार बरतन मा, घिउ र यो कटा भुट्नु र diced प्याज (एक हेड) पारदर्शी सम्म ढल्छ। एक पटक त्यहाँ रक्सी खन्याउन जबसम्म यो evaporated नभएसम्म खाना पकाउन छ।

3. त्यसपछि शोरबा पकाएको भात, खन्याउन आफ्नो पहिलो करछुल 2 थप्नुहोस्। त्यसपछि यो तरल अवशोषित छैन, अघि grits पकाउन जारी। एकै समयमा हस्तक्षेप। त्यसपछि, फेरि सुरु निरन्तर जगाएर, साना अंश मा पैन मा शोरबा खन्याउन।

4 को चामल लगभग समाप्त राज्य पुगेपछि अब तरल पदार्थ थप्न आवश्यक छ।

यो रक्सी हालिएको थियो बीस मिनेट पछि 5 मकै कर्नेलका चित्रा मा थप गर्नुहोस्। एउटै पकवान गर्न सक्छन् र नुन मा।

आंकडा 6 कसरी पकाएको छ, आगो बन्द। को grated parmesan को Lay पछि। त्यसपछि हलचल।

7 अर्को, एउटा सुन्दर risotto पकवान राख्नु। grated Parmesan पनीर फेरि छिडकना। सुंदरता र स्वाद को लागि कटा साग माथि राख्नु। त्यसपछि यो पकवान प्रयास गर्न सम्भव छ।

स्वाद क्रीम सूप

यो सूप indifferent जो कोहीले छोड्न छैन। उहाँले धेरै पौष्टिक छ। यो बच्चाहरु र वयस्क दुवैलाई अपील। मकै सूप को खर्च मा एक असामान्य, मीठो स्वाद भएको।

तपाईं आवश्यक सूप तयार:

• एक गाजर;

• दुई आलु;

• मकै को 340 ग्राम;

• एक प्याज;

• अजवाइन को 40 ग्राम;

• प्रक्रिया पनीर को 100 ग्राम;

• एक zucchini;

• चमचा पग्लियो मक्खन।

मकै को एक स्वादिष्ट क्रीम सूप खाना पकाउने:

1 पहिलो, अजवाइन र गाजर अंगीठी। टुकडे करो प्याज पछि।

2. स्क्वाश र आलु घन मा कटौती।

3. एक पैन मा, घिउ ढल्छ। सुनको सम्म यो मा प्याज।

4 को सेलरी गाजर थप्नुहोस्। को semifinished राज्य सम्म Broil।

5 त्यसपछि, आलु खन्याउन पानी उम्लिरहेको खन्याउन।

6 एक फोडा ल्याउनुहोस्, थप्न नुन, मरिच र अर्को चार मिनेट पकाउन।

7 मकै, zucchini, तरल थपे पछि। गरेका सम्म पकाउन।

8 त्यसपछि puree सूप गर्न ब्लेंडर whisk।

9 अर्को, एक पैन यसलाई खन्याउन को प्रक्रिया पनीर राख्नु, पूर्ण dissolution सम्म हलचल। त्यो मकै सूप तयार छ, सबै छ। अब यो प्लेट हालिएको गर्न सकिन्छ।

मूल व्यञ्जन प्रेम गर्नेहरूका लागि मेक्सिकन सूप

मकै सूप तयार गर्न, तपाईं आवश्यक:

• दुई बल्ब;

• क्यान्ड मकै को 250 ग्राम;

चिकन पट्टिका को • 2 टुक्रा;

• नुन;

• तीन कला। चमचा वनस्पति तेल;

• दूध आधा लीटर;

• डिल को गुच्छा;

• ¼ सानो खुर्सानी फली।

स्वादिष्ट को तयारी को प्रक्रिया तातो सूप :

1 धो को चिकन, मासु ढाक्न पानी संग कवर।

आगो मा 2 राख्नु, एक फोडा गर्न ल्याउन पनि फोम हटाउन, नुन थप्नुहोस्।

3. अर्को, गर्मी कम, तीस मिनेट simmer, (आधा कटौती ब्रश,) प्याज थप्नुहोस्। घन मा शोरबा, मासु कट फाटो।

4 त्यसपछि कटौती तातो (बीउ बिना) खुर्सानी, र बल्ब बाँकी।

5 गरम एक वनस्पति तेल पैन (2 Tbsp। एल), तलना मरिच र प्याज दुई मिनेट लागि। त्यसपछि मकै रस थप्नुहोस्। मध्यम गर्मी मा सात मिनेट पकाउन। अर्को 2/3 मिश्रण एक ब्लेंडर मा राखे। त्यसपछि सस मा एक सानो शोरबा, टुकडे करो थप्नुहोस्।

6, सफा पट यसलाई खन्याउन पछि दूध खन्याउन, फोडा गर्न ल्याउन।

7 त्यसपछि बाँकी शोरबा, तरकारी र पट्टिका को स्लाइस थप्नुहोस्।

8 सिजन डिश नुन, वनस्पति तेल (1 Tbsp। एल) अनि चलाउनु।

9 सौंफ, भोकमरी र सूक्ष्मता टुकडे करो धुनुहोस्। साग संग सूप सेवा गर्छन्।

पनीर संग मकै चावडर - सामान्य सूप ठूलो वैकल्पिक

मकै चावडर नुस्खा विचार गर्नुहोस्। तयार तपाईं आवश्यक:

• तेल (दुई Tbsp ..);

• चिकन शोरबा दुई कप;

झिकिएको दुध एक कप •;

• मकै कर्नेलका तीन कप;

• 0.5 कप ड्राई सेतो रक्सी;

• ताजा मरिच जमीन;

• cheddar पनीर को 3/4 कप;

• साल्ट (1.25 चम्मच।);

• तीन आलु;

• धनिया (आधा चम्मच);

• 1/4 चम्मच जमीन जीरा;

• कप पहेंलो प्याज;

• 0.5 अजवाइन बीम;

• कायेन्ने मरिच को 1/8 चम्मच।

एक स्वादिष्ट सूप मकै बनाइएका खाना पकाउने:

1 एक हत्येदार बरतन मा तेल गर्मी। त्यसपछि प्याज बारेमा चार मिनेट, कोमल सम्म भुट्नु थप्न। त्यसपछि, जीरा, थप्न कायेन्ने मरिच र धनिया।

2. जब एक सानो थप आगो के, को रक्सी पट थप्नुहोस्। कुक तरल को सबै भन्दा evaporated नभएसम्म सम्म। प्रक्रिया तीन मिनेट दुई लिन्छ। को शोरबा, आलु, दूध थपे पछि। अर्को, एक फोडा गर्न ल्याउन गर्मी कम र सम्म आलु कोमल छन् simmer। प्रक्रिया बारे पन्ध्र मिनेट लाग्नेछ।

3. को मकै थप्नुहोस् र खाना पकाउन नरम, तीन वा चार मिनेट सम्म। पछि गर्मी हटाउन। एक ब्लेंडर गर्न सूप दुई कप मोल्ड।

4, अलिकति शांत puree सम्म whisk गर्न अनुमति दिनुहोस्। अर्को, पैन र चलाउनु गर्न वजन फर्कनुहोस्। आवश्यक छ भने, माथि न्यानो। नुन मरिच संग मौसम, कटोरे मा खन्याउन र पनीर संग छिडकना।

hominy

hominy मकै कसरी खाना पकाउनु? धेरै सरल। यो पकवान सक्छन् पनि बच्चा तयार। त्यो भन्दा बाक्लो porridge रोचक स्वाद, तर अन्य, यो धेरै उपयोगी गुण छ।

तपाईं आवश्यक पकवान तयार:

• पानी तीन चश्मा;

• faceted ग्लास मकै grits;

• 1/2 घण्टा नुन को।।

घरमा porridge खाना पकाउने प्रक्रिया:

1 पहिलो, नुन यो आगो पानी धारण।

2. निरन्तर जगाएर गर्दा, पातलो स्ट्रिम मकै grits, उम्लिरहेको पछि थप्न।

3. कुक बीस मिनेट लागि पकवान। सबै समय hominy हस्तक्षेप। मासु सस, बेकन र पनीर यसलाई सेवा गर्छन्।

चेरी संग उल्टो केक

चेरी संग मकै केक कसरी खाना पकाउनु? धेरै बस, तपाईं हाम्रो सिफारिसहरू सुन्न भने। खाना पकाउने लागि हामी cornflour तपाईं अनुमान सक्छ रूपमा प्रयोग,। Succulent पेस्ट्री आफ्नो अतिथि कदर हुनेछ।

तयारीको लागि आवश्यक हुनेछ:

चेरी वा चेरी को • 3 कप;

• 1/4 कप पहेंलो मकै भोजन र एउटै गाढा खैरो चीनी;

• दुई चम्मच पाउडर र balsamic सिरका को नै रकम पकाना;

चिनी एक कप •;

• दुई अन्डा;

• मक्खन (unsalted) को एक कप को तीन-चौथाई;

• 1.25 कप आटे;

tartar र नुन को क्रीम को एक चम्मच को एक चौथाई •;

• सम्पूर्ण दूध 0.5 कप;

• 0.75 चम्मच वेनिला निकाल्ने।

मकै grits बनेको एक केक कसरी खाना पकाउनु? जो एक रोचक पाक सिर्जना प्रक्रिया विस्तार वर्णन गर्नेछ।

175 डिग्री 1. पहिलो गर्मी ओवन।

2. अर्को, को हड्डी बाट चेरी सफा।

3. जब balsamic सिरका र ब्राउन सुगर र 1/4 कप घिउ संग मिश्रित। एक गहिरो कराइ मा यो। मध्यम गर्मी मा कुक चीनी भंग छ र घिउ पग्लियो सम्म। यो दुई बारेमा मिनेट लाग्छ। वृद्धि पछि उच्च गर्मी र चेरी थप्नुहोस्। फोडा गर्न ल्याउन। त्यसपछि गर्मी हटाउन।

एक कचौरा मा 4, पीठो, disintegrating, नुन र, पाठ्यक्रम, मकैको पिठो मिश्रण।

मिक्सर कचौरा साढे कप मक्खन मा 5 Whisk। चीनी थप्न र अर्को तीन मिनेट हरायो। पछि अन्डा yolks, वेनिला निकाल्ने थप्नुहोस्। अर्को राम्रो बिट।

6 यसबाहेक एकांतर दूध, आटा मिश्रण अतिरिक्त थपियो। दुई पासेसहरू suffice हुनेछ।

7 छुट्टै कन्टेनर whisk प्रोटीन फोम मा। tartar को क्रीम थप्नुहोस्। फेरि एक पटक, हरायो।

8 अर्को, आटा थप्न ¼ प्रोटीन एक रबर स्पाटुला प्रयोग गरेर। त्यसपछि हलचल। बिस्तारै पछि बाँकी प्रोटीन थप्नुहोस्।

9 अर्को, एक कराइ मा एक चेरी, स्तर TROWEL बाहिर आटा राख्नु। सुनको खैरो बारेमा 45 मिनेट सम्म Bake। पछि बारेमा पाँच मिनेट सुन्दर उत्पादन गरौं।

10 एक ठूलो platter मा भरने केक बारी। पूर्ण शांत गर्न अनुमति (प्रक्रिया एक घण्टा लिन्छ)। स्लाइस मा कटौती र सेवा गर्छन्।

ससेज संग सलाद

मकै सलाद र sausages - यो धेरै स्वादिष्ट र पकवान सन्तुष्ट छ। सामाग्री धेरै राम्रो तरिकाले एक पकवान मा संयुक्त छन्। सलाद मेयोनेज संग भर्न सर्वश्रेष्ठ छ।

तयार तपाईं आवश्यक:

• दुई ककडी र अन्डा को नै नम्बर;

• पकाएको ससेज को 200 ग्राम;

• क्यान्ड मकै को 100 ग्राम;

• साग;

• मेयोनेज (3 Tbsp। एल)।

विवरण स्वादिष्ट र भर्नु सलाद खाना पकाउने:

1 पहिलो, अन्डा जोश। त्यसपछि उनलाई शांत र सफा। अर्को, घन (सानो) मा कटौती।

2. खीरे र साग धुनुहोस्। त्यसपछि ड्राई।

3. ग्रीन melenko टुकडे करो, सजावट लागि sprigs को एक जोडी छोडेर।

4 ककडी पासा पहिले खुली।

5 ससेज पनि diced।

6 अर्को, एक कचौरा क्यान्ड मकै, अन्डा, साग, कटा ककडी र ससेज मा राख्नु।

7 मेयोनेज र चलाउनु संग पकवान भर्नुहोस्। साग sprigs संग अर्को garnish। खानपान!

"गर्मी" - एक स्वादिष्ट सलाद भिटामिन

अरू के मकै को एक पकवान खाना पकाउनु? सलाद "हल्का" गर्न सकिन्छ। यो केवल गर्मी मा खाना पकाउन गर्न सम्भव छ।

मकै को एक सलाद सिर्जना गर्न, तपाईंले आवश्यक:

मेयोनेज को • 1 चम्चा;

• नुन;

• ककडी;

• डिल को गुच्छा;

• उसिनेर मकै को 80 ग्राम;

• बन्दागोभी को 120 ग्राम।

स्वस्थ भोजन खाना पकाउने:

1 पहिलो धुन खीरे, बन्दागोभी र साग।

2. एकपटक पानी बाहिर सकिन गरौं।

3. को मकै पूर्व-जोश, अनाज हटाउन।

4 अर्को, स्ट्रिप्स वा एउटै घन मा कटौती खीरे।

5 बन्दागोभी मनपरी काट्नु।

6 ग्रीन पनि ठूलो कटौती।

7 त्यसपछि, एक सलाद कचौरा सबै उत्पादनहरु सङ्कलन मेयोनेज थप्नुहोस्। हलचल। सबै सलाद तयार छ। तपाईं तालिका यो सेवा गर्न सक्नुहुन्छ। एक सलाद उत्तम खाना Mashed आलु छ।

अन्तमा, एउटा सानो

अब तपाईं मकै को एक पकवान कसरी पकाउन थाहा छ। हामी विभिन्न व्यञ्जन छलफल गरेका छन्। तपाईं सूप लागि व्यञ्जनहरु (सूप, स्ट्यु र यति मा। डी) अनि दोस्रो (polenta, risotto र अन्य), साथै सलाद र मिठाईहरू (घर मकै लाठी र उल्टो चेरी रूपमा लेखमा पाउनुहुनेछ केक मकैको पिठो बनेको)। हामी तिमी जस्तो एक हलुआ छ भन्ने आशा। र तपाईं घर मा यो पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। शुभकामना छ!