घर र परिवार, बच्चाहरु
बच्चा को वृद्धि कसरी वृद्धि गर्न? उचाइ, तौल, उमेर: तालिका
केही बच्चाहरु उच्च हो, र एक लामो समय को लागि अन्य सानो बाँकी छन्। कम वृद्धि आमाबाबुले चिन्ता बनाउँछ र बच्चा गर्न बेचैनी हुन्छ। किशोरावस्था मा एक विशेष तीव्र समस्या, जब बाहिरी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छ। छन् वृद्धि स्तर बच्चाहरु को लागि? म एक ठूलो बाटो मा आंकडा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ? यदि हो, कसरी बच्चाको वृद्धि वृद्धि गर्न? तपाईं लेखमा जवाफ पाउन।
छोराछोरीको वृद्धि
सबैभन्दा बाहेकलाई शिशुहरू बढ्न: 12 महिनामा तिनीहरूले लगभग 25 सेन्टिमिटर पाउन। वृद्धि दर पछि हरेक वर्ष एकदम गिरावट। यो सामान्य हो, र सबैलाई यो आमा बारेमा थाह छ। 7, र चार - - मात्र 5 दुई वर्ष लाभ तीन लगभग 10 सेन्टिमिटर छ।
मायालु आमाबाबुले समय समयमा आफ्नो राजकुमार नाप्ने टेप वा विशेष लाइन मापन। (जस्तै, बिहान, जुन 20) हरेक वर्ष राम्रो यो गर्न नै दिन मा। देखि डाटा थप प्रकट हुनेछ। तर तपाईं कसरी उच्च वा धेरै कम बच्चालाई थाहा छ? यस मामला लागि, pediatricians र बाल डाक्टर केन्द्रीय तालिका प्रयोग गर्नुहोस्। तिनीहरूले उचाइ, तौल, उमेर जस्ता कारक रेकर्ड भयो। तालिका साधारण वा बालिका र केटाहरू लागि फरक हुन सक्छ।
माथि 11 वर्ष वृद्धि दर
तपाईं जान्न चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो उमेर आदर्श सन्तानहरू कि, एक विशेष सूत्र प्रयोग गर्नुहोस्।
बाल वृद्धि (सेमी) = 5 एक्स बी + 75 (सेमी)।
यहाँ - यो उमेर, पूर्ण वर्ष को संख्या हो।
5 - बच्चाहरु को विकास को लागि औसत वार्षिक वृद्धि।
75 - जो जीवनको बच्चाहरु वर्ष पुग्न शरीर, को औसत लम्बाइ।
यो सूत्र मात्र प्राथमिक विद्यालय उमेर (अप गर्न 11 वर्ष समावेशी) को बच्चाहरु को लागि मान्य छ कि मनमा सार्ने गर्नुपर्छ। पुरानो बच्चाहरु को लागि पहिले नै गलत गणना हुनेछ। साथै, सूत्र बाहेक, तपाईं प्लेट ध्यान गर्न सक्नुहुन्छ।
बालिका | केटाहरू लागि | |||||
उमेर | उचाइ (सेमी) | वजन (किलो) | उमेर | उचाइ (सेमी) | वजन (किलो) | |
0 महिना | 47,5-51 | 3-3,5 | 0 महिना | 48-51,5 | 3-3,5 | |
6 महिना | 63,5-68 | 6,5-8 | 6 महिना | 65,6-69,5 | 7.5-8.5 | |
1 वर्ष | 71,5-76,5 | 8-10 | 1 वर्ष | 73,5-78 | 9-10.5 | |
2 वर्ष | 83-89,5 | 10-13 | 2 वर्ष | 85-90,5 | 11-13,5 | |
3 वर्ष | 91-99 | 12-16 | 3 वर्ष | 92,5-99,5 | 13-16 | |
4 वर्ष | 98,5-107 | 14-18 | 4 वर्ष | 99,5-107 | 14,5-18,5 | |
5 वर्ष | 104-114 | 16-21 | 5 वर्ष | 101-109 | 16-21 | |
6 वर्ष | 110-120 | 18-23 | 6 वर्ष | 112-120 | 18-23,5 | |
7 वर्ष | 115-126 | 19-26 | 7 वर्ष | 117-127 | 20-26 | |
8 वर्ष | 121-132 | 22-30, NRV | 8 वर्ष | 122-133 | 22,5-30 | |
9 वर्ष | 126-139 | 26-33 | 9 वर्ष | 127-139 | 24,5-33 | |
10 वर्ष | 132-145 | 30-38 | 10 वर्ष | 132-144 | 27-37 | |
11 वर्ष | 138-151 | 34-42 | 11 वर्ष | 138-150 | 32-44 |
12 वर्ष देखि वृद्धि दर
तपाईं 12 वर्ष (उचाइ, तौल, उमेर) को किशोरी को मापदण्डहरु थाहा गर्न चाहनुहुन्छ भने, तालिका तिनीहरूले ठीक हुनुपर्छ के तपाईं बताउन हुनेछ।
बालिका | केटाहरू लागि | |||||
उमेर | उचाइ (सेमी) | वजन (किलो) | उमेर | उचाइ (सेमी) | वजन (किलो) | |
12 वर्ष | 146-160 | 36-50 | 12 वर्ष | 143-158 | 35-49 | |
13 वर्ष | 151-163 | 39-54 | 13 वर्ष | 149-165 | 40-55 | |
14 वर्ष | 154-167 | 44-57 | 14 वर्ष | 155-170 | 45-60 | |
15 वर्ष | 156-167 | 47-60 | 15 वर्ष | 159-175 | 50-65 | |
16 वर्ष | 157-167 | 49-62 | 16 वर्ष | 168-179 | 54-69 | |
17 वर्ष | 157-196 | 50-63 | 17 वर्ष | 171-183 | 58-73 |
सजीले को विद्यार्थी एक द्वारा एक कोरिएका हुन्छन् कि देखेको। यस बालिका सुरु 11-12 वर्ष को विकास वृद्धि। पछि बढ्दै क्षेत्रमा बन्द छन्, र हड्डी एकदम बिट बढ्न। तर केटाहरू अप तान्न लिएको। वृद्धि शिखर उमेर 13-14 वर्ष। 20-25 सेन्टिमिटर सबै - वर्ष समयमा, जवान 10-15 सेन्टिमिटर, र केही उच्च हुन सक्छ।
जीन
बच्चा को अनुमानित वृद्धि हेर्न, बस मेरो बुबा र आमा हेर्न। यो बंशाणु छोराछोरीलाई कसरी उच्च हुनेछ निर्धारण मुख्य रूप हो। आमाबाबुले धेरै कम हो भने, तपाईं बच्चा एक बास्केटबल खेलाडी रूपमा, विस्तार गरिने आशा गर्नु हुँदैन। हुनत नियम अपवादहरूको छन्।
त्यहाँ बच्चाहरु को आनुवंशिक predetermined वृद्धि पहिचान सूत्रहरू पनि छन्। बालिका र केटाहरू लागि अलि फरक गणना हुनेछ। बच्चाको वृद्धि छ के तपाईंलाई थाहा अघि, त्रुटि पर्याप्त ठूलो छ कि खातामा लिन आवश्यक छ। यो 5 देखि 10 सेन्टिमिटर देखि भिन्न हुन सक्छ।
केटाहरू = (बुबाको उचाइ (सेमी) + आमा उचाइ (सेमी)) / 2 + 6.5 (सेमी)।
बालिका = (बुबाको उचाइ (सेमी) + आमा उचाइ (सेमी)) / 2 - 6.5 (सेमी)।
तर, गणना बच्चा को वास्तविक आकार फरक हुन सक्छ। यो धेरै कारक कारण हो। तिनीहरूले प्रश्नको जवाफ को खोज मा डाक्टर सञ्चालन गर्न जबरजस्ती आनुवंशिक कार्यक्रम परिवर्तन र आमाबाबुले भयभीत,: "? बच्चा को वृद्धि कसरी वृद्धि गर्न"
स्वास्थ्य स्थिति
वृद्धि कडा स्वास्थ्य समस्या प्रभावित छ। यो रक्त नली, मुटु, श्वसन प्रणाली र जठरांत्रिय पर्चा को पुरानो रोग को विशेष गरी साँचो हो। पनि स्टेरयड हर्मोन समावेश systemic दबाइहरु असर गर्छ। उदाहरणको रूपमा, दबाइ अस्थमा आक्रमण हटाउन सक्छ।
अक्सर ती शिशुलाई जन्म मा सानो भएका बढ्न छैन शरीर लम्बाइ र वजन को संकेतक छ। पनि उचित हेरविचार संग, यी बच्चाहरु कक्षा मा उच्चतम हुन असम्भाव्य छन्। साथै, चिकित्सकहरु संवैधानिक वृद्धि ढिलाइ निदान गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक विकृति, बरु एक विशेष विकास छैन। वृद्धि र यौन परिपक्वता: एक निदान यस्तो संग एक बच्चा, सबै कुरा पछि हुन्छ। कि, उपचार कस्तो आवश्यक छैन, र को मान्यता उमेर छोराछोरीको वृद्धि पहिले नै अप्रासंगिक छ।
को एन्डोक्राइनोलजस्ट गर्न भ्रमणको
STH (वा वृद्धि हर्मोन) को विकास को लागि जिम्मेवार। यस्तो इन्सुलिन, थाइरोइड र androgens, progestogens, एस्ट्रोजेन रूपमा पनि महत्त्वपूर्ण पदार्थ। कम्तिमा एक हर्मोन को कमी वा अतिरिक्त stunting गर्न जान्छ। उपचार बिना, उच्च बच्चा कहिल्यै।
endocrine विकार केटाहरू 140 सेन्टिमिटर र बालिका सम्म बढ्न गर्दा - खुसीको 130., यो ढिलाइ धेरै दुर्लभ छ। कुनै पनि शंकाहरू गर्न, यो सुरक्षित हुन र एक एन्डोक्राइनोलजस्ट परामर्श गर्न राम्रो छ। GH इंजेक्शन को पुष्टि को मामला मा एक निदान नियुक्त गरिनेछ। तिनीहरूले एक औसत वा उच्च वृद्धि भएको बच्चा को संभावना वृद्धि हुनेछ।
यो व्यवस्था endocrine रोगहरु मा संचालित भनेर मनमा सार्ने गर्नुपर्छ। सानो कद को पहिलो बच्चा भने, दोस्रो हर्मोन समस्या बिना जन्म हुन।
उचित पोषण
यदि तपाईंको बच्चा कम छ, उहाँले खाने के ध्यान। जन्म छोराछोरीको वृद्धि धेरै पुस्ताहरू पुरानो कुपोषण मा बिस्तारै कम हुनेछ। यो खाना सेवन गुणस्तर विचार गर्न महत्त्वपूर्ण पनि छ। यो राम्रो वृद्धि लागि सबै आवश्यक पदार्थ समावेश गर्नुपर्छ:
- डेयरी उत्पादन। तिनीहरूले क्याल्सियम को एक उत्कृष्ट स्रोत हो र हड्डी को आधार गठन।
- प्रोटिन। यो पर्याप्त छैन भने, बच्चा मात्र वृद्धि साथ राख्न छैन, तर पनि dystrophic हुनेछ। प्रोटिन उत्पादन लागि अन्डा, मासु, माछा, पनीर र घरेलु पनिर समावेश गर्नुहोस्।
- तरकारी र फल। भिटामिन र खनिज को सबै प्रकार को यो आपूर्तिकर्ता। तसर्थ, आहार वैविध्यपूर्ण र ठूलो परिमाणमा हुनुपर्छ।
- भिटामिन। सबैभन्दा उपयोगी एक को विकास को लागि, ई, सी, र डी तिनीहरूले फार्मेसी मा तरल रूप मा खरिद गर्न सकिन्छ, तर तपाईं औषधिको खुराक जान्नु आवश्यक छ। यी भिटामिन पनि केही खाद्य पदार्थ मा धनी छन्। यो अमिलो तर, घिउ, कलेजो, Oysters, साग, माछा तेल, र थप। सधैं बच्चा को विकास को लागि भिटामिन के थाहा छैन आमाबाबुले एक विशेष भोजन छैनन्। बच्चाहरु स्वस्थ खाद्य पदार्थ खान इन्कार गर्दा स्थिति झन् खराब छ। उत्पादन तयार भिटामिन जो सबै आवश्यक सामाग्री समावेश, चक्की को रूप मा परिसर हुनेछ।
- चीनी। तर उहाँले वृद्धि लागि उपयोगी छ र पनि यो लाइ रोक्छ। त्यसैले मिठाई को सबै प्रकार को प्रयोगलाई सीमित गर्न आवश्यक छ।
स्वस्थ निद्रामा
यदि बच्चा वृद्धि स्तर र आफ्नो बच्चा को आकार मेल खाँदैन - आफ्नो सन्तान बाँकी याद गर्नुहोस्। 12-14 वर्ष शरीर निद्रामा कम्तिमा 10 घण्टा आवश्यक छ। किशोरीहरूको पर्याप्त निद्रा कम्तिमा 8 घण्टा। यस मामला मा शरीर, छैन दिन मा, राति सुत्न सक्षम हुनुपर्छ। दैनिक बाँकी मात्र पूरक हुन सक्छ। तिनीहरूले उच्च प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने आफ्ना छोराछोरीलाई व्यक्त गर्न प्रयास गर्न आवश्यक छ।
वृद्धि हर्मोन को सबै भन्दा 12 बजे गर्न बीच 10 गहिरो सुत्दा उत्पादन गरिएको छ। तसर्थ, पहिले नै निदाइरहेका एक घण्टा गर्न 9 घण्टामा सबै भन्दा राम्रो बाँकी जानुहोस्। तर, दुर्भाग्य, धेरै विद्यार्थी यस सरल सत्य बेवास्ता र साना बाँकी छन्। त्यसैले, तपाईं, बच्चा 9-11 वर्ष को विकास कसरी वृद्धि गर्न पहिलो आफ्नो निद्रामा पत्र सोच छ भने।
Sportpartner
बढ्न मदत केही खेल आवंटित। यो ब्याडमिन्टन, बास्केटबल, भलिबल, लम्बाइ र उचाइ मा स्विमिंग र buckles। तर भारोत्तोलन र कुस्ती, त्यसको विपरीत, विकास बाधा। जब एक खेल छनौट खातामा बच्चाको प्राथमिकताहरू लिनुपर्छ। उहाँले लोड चाहनुहुन्छ भने छैन र धेरै overwork बनाउन, लाभ तिनीहरूले जानेछ।
खेल लागि वैकल्पिक वृद्धि क्षेत्र प्रोत्साहित कि शारीरिक व्यायाम बन्न सक्छ। यी stretching र कूद सबै प्रकारका समावेश गर्नुहोस्। केवल परिणाम हेर्न नियमित आफ्नो प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ। अभ्यास को परिसर उपास्थि तहहरू को ossification रोक्न र आवश्यक सेन्टिमिटर वृद्धि गर्न केही वर्ष दिन।
तपाईं अझै पनि यो खेल मार्फत बच्चाको वृद्धि वृद्धि गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर शङ्का गर्छन्? आफैलाई लागि हेर्नुहोस्, र परिणाम लामो लिन छैन।
परिवारमा माहौल
विशेषज्ञहरु अक्सर "psycho-भावनात्मक stunting" संग निदान छन्। यसको कारण परिवारमा हर्मोन कमी र गरिब वातावरण प्राप्त छैन। दुर्भाग्यवश, धेरै आमाबाबुले खातामा यो वास्तवमा लिन छैन। तिनीहरूले एक स्वस्थ जीवन शैली बिताउन बाध्य बच्चा को उचाई र तौल हुनुपर्छ के खातामा लिन। जबकि निरन्तर उसलाई shouting र उहाँले अझै पनि सानो थियो किन बुझेनन्। हामी objectively छेउमा आफ्नो परिवार हेर्न आवश्यक छ। सायद हामी संचार को विधिहरू पुनर्विचार गर्नुपर्छ।
अक्सर, psycho-भावनात्मक stunting छोराछोरी हेरचाह गर्छन् जहाँ छैन dysfunctional परिवार मा हुन्छ। हरेक बच्चा नियमित खाना सम्झनाहरु र आमा र पिताजी देखि सकारात्मक भावना को रसिद आवश्यक छ। बित्तिकै घरमा स्थिति समायोजित रूपमा हुनेछ र परेशान psyche कारक सफाया गर्दै छन्, वृद्धि एकदम बढाउने हुनेछ।
कसरी नेत्रहीन बच्चाको उचाइ वृद्धि गर्न
जब एक किशोरी जो मात्र चाल गर्न resorted छैन यसको आफ्नै विकास लजालु छ। निकै बाहिर मदत गर्न सक्छ भिजुअल वृद्धि:
- एडी। बालिका एडी र मंच जूता संग जूता लगाउने प्रस्ताव गर्न सकिन्छ। यस सन्दर्भमा, महिला थप भाग्यवान् थिए। यो केटा र एक सानो एडी संग जूता लगाएका मात्र 2-4 सेन्टिमिटर को वृद्धि गर्न थप गर्न सक्षम हुनेछ। सोही, यो एक हाडजोर्नी र अपवाद बिना सबैका लागि सिफारिस गरिएको हुन मानिन्छ।
- Insoles। सबैले एडी प्रेम गर्नुहुन्छ र यो त्यहाँ एक prosthetic विकास छ मामला छ। विशेष डिजाइन कारण Insole केही सेन्टिमिटर को एडी लिफ्टहरु। यो एउटा सानो एडी लागि एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन छ। तर एक drawback छ - जूता आकार पनि ठूलो को एक जोडी किन्न छ।
- दायाँ लुगा। पुरातन समयका महिला आफ्नो उचाइ वृद्धि गर्न चाल थाह थियो। बाल पनि उहाँले सहज महसुस भनेर तिनीहरूलाई थाह प्राप्त गर्न सक्छन्। नेत्रहीन ठाडो पट्टी मा तंग वस्त्र वृद्धि बढ्छ। तर किनभने तेर्सो रेखा र ठूला ज्यामितीय ढाँचाको, त्यसको विपरीत, यो पनि सानो देखिन्छ।
वृद्धि कानून
सायद मात्र दृश्य माध्यम आफ्नो व्यक्ति जीवन भर खींच लागि उपयुक्त छन्। अन्य अवस्थामा, हामी अनिश्चितकालीन वृद्धि वृद्धि गर्न सक्दैन भनेर बुझ्न पर्छ। अन्यथा, सबै दुनिया दिग्गज भएको थियो। मानिसहरू, 18-22 वर्ष बढ्न औसत मा। र महिला - बस 15-19 गर्न। मानिसहरू कहिलेकाहीं अलिकति वृद्धि (2 सेमी) 25 वर्ष पछि हुन्छ। तर अक्सर यो ती जसको यौवन अवस्था ढिलाइ भयो मा हुन्छ।
अब तपाईं छोराछोरीको वृद्धि र तिनीहरूलाई कसरी भेट्नुपर्छ गर्न को नियम थाहा छ। तर यो किनभने उपस्थिति को परिसर देखि आवश्यक छ। तपाईँले एक किशोरी हुन बन्द रूपमा, तपाईंलाई थाहा अधिक मूल्यवान व्यवहार र आन्तरिक गुणस्तर छ।
Similar articles
Trending Now