पहिले नै धेरै मानिसहरू अर्डर वजन उत्कृष्ट आकार मा आफ्नो शरीर गुमाउनु र कायम गर्न सिम्युलेटर उत्कृष्ट अभ्यास हो भन्ने विश्वस्त थिए। उहाँले कसरी रोजे? सिम्युलेटर क्रसओभर सबै भन्दा राम्रो खेल उपकरण केही छरितो उपकरणहरू प्रतिस्थापन गर्न सक्छ भन्ने हो। यसको प्रभावकारिता कारण यो मांसपेशी समूहहरु को धेरै तालिम गर्न सम्भव छ भन्ने तथ्यलाई छ। सिम्युलेटर एक क्रसओभर लगभग कुनै पनि व्यायाम लागि राम्रो उपयुक्त छ।
खेल मा पसलहरूमा यस प्रकारका गोले को एक किसिम को एक नम्बर प्रस्ताव। सिम्युलेटर क्रसओभर शक्ति, कोण, व्यावसायिक, अवैतनिक, समायोज्य तेर्सो पल्ट, छाती मांसपेशीमा तालिम डिजाइन संग हुन सक्छ। उपयुक्त खोल छनौट गर्दा यो प्रयोग गरिने लागि आदेश, निर्धारण गर्न आवश्यक छ। सबैभन्दा महंगा एक Multifunctional सिम्युलेटर क्रसओभर छ। उनि धेरै ठाउँ लिन किनभने मोडेल केही तिनीहरू एक घर मा स्थापित गर्न लगभग असम्भव छ भनेर भारी छन्। यसलाई व्यावसायिक उपलब्ध र धेरै सानो व्यायाम उपकरण सजिलै कोठा मा राखिएको गर्न सकिन्छ भन्ने छ। यो संकुचित क्रसओभर प्रशिक्षक रूपमा ठूलो व्यावसायिक रूपमा बहुमुखी छैन, तर यो राम्रो यो कार्य को एक मानक सेट छ किनभने अभ्यास को आधारभूत प्रकार प्रदर्शन गर्न आउन सक्छ।
खेलकुद उपकरण को मद्दतले फिटनेस कक्षाहरू मा तपाईं सम्पूर्ण शरीर मा लोड गर्न सक्नुहुन्छ। यस्तो क्रसओभर सिम्युलेटर के दिन सक्छ? अभ्यास उसलाई खुट्टा मांसपेशीमा (फरक swings पूरा), हात र काँध (बाइसेप, triceps), pectoral र फिर्ता मांसपेशिहरु बाहिर काम गर्न मद्दत गर्न। पनि प्रेस केही मोडलमा प्रशिक्षित गर्न सकिन्छ। व्यावसायिक प्रशिक्षक क्रसओभर - मनपर्ने projectile शरीर बिल्डर्स किनभने यो तालिम ठूलो हुन सक्छ माथिल्लो limbs को मांसपेशिहरु र मुर्कुट्टा। यो उपकरण मा वर्ग पछि धेरै सुन्दर शरीर राहत दिन्छ।
यहाँ जो खेल पसलहरूमा खरीद गर्न सकिन्छ केही लोकप्रिय सिमुलेटर क्रसओभर को मोडेल छन्। तसर्थ, ठूलो व्यास एकाइहरु संग एक मजबूत र विश्वसनीय शारीरिक-ठोस Powerline यसलाई समावेश गरिएको छ किनभने तपाईं, सबै मांसपेशी समूहहरु तालिम र एक बेल्ट खुट्टा मांसपेशीमा बाहिर काम गर्न अनुमति दिन्छ। शारीरिक क्राफ्ट केबल सिम्युलेटर माथिल्लो शरीर को सबै मांसपेशीमा बाहिर काम गर्न अनुमति दिन्छ। विश्वव्यापी मड्यूलर फ्रेम संग शारीरिक ठोस मोडेल एक अनुदैर्ध्य राहत pectoral र बनाउनको लागि अपरिहार्य छ deltoid मांसपेशीमा। जोन्स क्लब लाइन सिम्युलेटर तपाईं सम्पूर्ण शरीर मा काम गर्न अनुमति दिन्छ। समायोज्य crossovers Hardman र अटलांटिक एक सुविधाजनक तेर्सो छ। सिम्युलेटर REALLEADER सबै मांसपेशिहरु मा एक तनाव। माथिको crossovers सबै एकदम, बोझिल खेल हल लागि यति धेरै उपयुक्त हो।
संकुचित बहु-समारोह व्यायाम मिसिन Powertec पनि एउटा सानो घर मा राखिएको गर्न सकिन्छ। यो जटिल, तपाईंले सामान Powertec (कर्षण पीठ) को एक किसिम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सबैले यो किन्न सक्छन् सबैभन्दा सिमुलेटर मोडेल, एकदम महंगा छन्। धेरै खेल विशेष हल र क्लबहरू छनौट छन्। धातु र डिजाइन को एक किसिम वेल्ड गर्ने क्षमता संग काम मा अनुभव भएका व्यक्ति, आफ्नै हात संग क्रसओभर प्रशिक्षक बनाउन सक्छ। घर को रेखाचित्र पाउन आज सरल छ।