प्रश्न कि चासो छैन मात्र छोराछोरीको किन दूध सेतो?

दुई वर्ष पहिले, म एक आमा भयो। छोरी बारेमा चालीस मिनेट वा अब पनि लागि स्याहारसुसार। बेबी गरेको खाजा समयमा, म विभिन्न समस्याहरू बारे सोच थियो। र सोच ... किन सेतो दूध? सबै स्तनधारी, र तिनीहरूले 5.400 संसारमा भन्दा कम छन्, यो एक छाया छ। को संरचना, तापवर्धक मूल्य हुनत र पूर्ण फरक स्वाद।

के दूध को रंग असर?

यसलाई हुन्छन् छेना। छेना - यो दिन्छ जो एउटा जटिल प्रोटिन, छ सेतो रंग। साथै, उहाँले मुख्य दूध प्रोटिन हो। यो समूह fosforoproteidov पर्छ। छेना micelles, (राउन्ड कणहरु) सिर्जना तिनीहरूले जो दूध को रंग निर्धारण गर्ने।

को छेना को संरचना

दूध किन सेतो, र केही अन्य छैन निर्धारण गर्छ एक प्रोटिन, प्रोटीन पूरा बुझाउँछ। यो शरीर को लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण एमिनो एसिड को 20 भन्दा बढी छन्। 20 को 8 बेबदल हो र केवल मानव दूध मा निहित छन् किनभने यो बच्चा breastfed छ खुवाउन महत्त्वपूर्ण छ। कृत्रिम पोषण शरीर लागि यी महत्त्वपूर्ण एमिनो एसिड मात्र भाग समावेश गर्छ, र आवश्यक घटक को कमी को जठरांत्रिय पर्चा को उल्लंघन गर्न सक्छ।

किन, केही देखि सेतो दूध गर्दा अरूलाई yellowish?

यो मात्र होइन खाना, तर पनि बिटा-carotene असर गर्छ, यसको संरचना समावेश। उहाँले दिन्छ सुन्तला कद्दू र गाजर। एउटा महत्त्वपूर्ण सम्पत्ति भनेर बिटा-carotene छ - एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट, प्रतिरक्षा सुधार।

तथ्याङ्कले मामलामा

10%, मा - मानव दूध मा 1.8% छेना, गाई मा 4.8%, ह्वेल समावेश reindeer - 12%, खरायो मा - 15%। दूध किन सबै स्तनधारी मा सेतो छ भन्ने हो, र खरायो मा यो धेरै सेतो छ।

तपाईं जवान आमा खान के आवश्यक छ

राम्रो स्वास्थ्य र बच्चा को राम्रो वृद्धि लागि सबै भन्दा राम्रो पोषण छ स्तन दूध। यसको संविधान एमिनो एसिड र एंटीओक्सिडेंट प्रतिरक्षा प्रणाली र बच्चा को विकास बलियो बनाउन मदत। महिला खान्छ कि सबै दूध प्रवेश गर्छ। मेनु ताजा छ र स्वस्थ खाना स्तनपान समावेश गर्नुपर्छ। यो पनि लिन धेरै महत्त्वपूर्ण छ , नर्सिङ आमा को लागि भिटामिन तिनीहरूले पोषक को एक अतिरिक्त स्रोत रूपमा सेवा गर्नेछन्।

बलियो हड्डी र दाँत लागि क्याल्सियम आवश्यक छ। यसलाई हामी माछा र दुग्ध उत्पादन खाने द्वारा प्राप्त गर्नुहोस्। curd को 250 ग्राम र धमाकेदार माछा को 300 ग्राम खान एक हप्ताको 2 पटक हुन सक्छ (उसिनेर, सुखा)। साथै, माछा फस्फोरस स्रोत, चयापचय लागि अत्यावश्यक छ।

जस्ता पनि शरीर मा एक महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यो माछा पाइने बीउ फर्सी छ (बच्चा 3 महिना उत्तेजित गर्दछ मात्र तर तिनीहरूले एक हप्ताको एक पटक केही टुक्रा हुन सक्छ), फल (जवान आमा सानो हरियो स्याउ मा खान सक्छन्, प्रति हप्ता 1-3 पटक)।

स्नायु वृद्धि लागि भिटामिन - ए, बी, ई, K. भिटामिन ए मासु, सुन्तला र रातो फल र तरकारी पाइन्छ। रातो खुर्सानी र गाजर को एक सलाद संग उसिनेर बीफ को 200-350 ग्राम फलाम र थप स्रोतको रूपमा सेवा गर्नेछन्। मासु कलेजो, आलु, निगालो, अण्डाको पहेंलो भाग, दूध, हरियो धेरै मा बी भिटामिन। कलेजो को 300 ग्राम सबै शरीर फिट मा धमाकेदार, 2 अन्डा yolks, 5-6 हप्ता प्रयास आलु। भिटामिन ई सूर्यमुखी तेल र पागल मा निहित छ। एक हप्तामा अखरोट र सूर्यमुखी तेल को एक चमचा (सलाद मा) को मुट्ठी पर्याप्त हुनेछ। भिटामिन सबै हरियो तरकारी मा धनी, तेल, अन्डा।

भिटामिन फा एलर्जी रोगहरु को प्रतिरक्षा विकास, रोकथाम लागि आवश्यक लागि। यो तेल, माछा, avocados, कालो currants र सुकेको फल पाइन्छ।