पेट मा छाला कसरी कस गर्न

, मुलायम हुन्छ र आकर्षक देखिन्छ पेट मा छाला वजन पछि आमूल हानि प्रसब गरेपछि वा लोच हराउछ कि त यो हुन्छ। यी सुझावहरू प्रयोग गरेर तपाईं धेरै लागत र प्रयास स्वास्थ्य र सौन्दर्य यसलाई फिर्ता हुनेछ, र सिक्न बिना छन् कसरी कस गर्न को भुँडी मा छाला।
निरंतर व्यायाम - सायद सबैभन्दा यसको अपील लागि संघर्ष महत्त्वपूर्ण। यो, दौडना, एरोविक्स पौडिरहेका, डोरी, योग र पेट व्यायाम कूद हुन यसलाई वजन पछि छाला कस यसलाई चिकना र जवान गरेर मदत मात्र रगत भरिएको नियमित खेल सानो नली छ, गरौं यो एक अभ्यास कार्यक्रम चयन गर्न र नियमित रूपमा प्राप्त गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ । राम्रो, को पाठ्यक्रम, को फिटनेस केन्द्र वा क्लब प्रयोग गर्न, एक महिना भ्रमणमा तिर्ने बेला एक पटक गर्न थाल्छन्। एक धेरै राम्रो प्रेरणा र आलस्य लागि ठूलो उपचार - पैसा, विशेष गरी पहिले नै क्लब गर्न यात्रा बिताए।
यसलाई हामी खान पनि महत्त्वपूर्ण छ - आहार सन्तुलित र स्वस्थ हुनुपर्छ। क्याफिन र पीठो जंक खाना छाला को अवस्था र रंग सुधार छैन। सलाद, पकाएको मासु र ताजा रस को एक किसिम रुचि। बोट खाद्य पदार्थ फेला एंटीओक्सिडेंट को ठूलो रकम उपयोगी, तर अधिक महत्वपूर्ण कुरा, स्वादिष्ट फल र तरकारी मा छ। साथै, तिनीहरूले आवश्यक भिटामिन छाला को एक महान नम्बर समावेश गर्दछ। लामो समय को लागि पानी धेरै पिउने व्यक्तिले जवान रहन्छ कि सिद्ध गरिएको छ र, पानी पिउन भूल छैन। तसर्थ, छाला कसरी कस थाहा गर्दैन नगर्ने सबैलाई, यो आफ्नो खाना प्राथमिकताहरू पुनर्विचार गर्न उचित छ।

को भुँडी को छाला मा एक ठूलो प्रभाव छ एक शावर, विशेष गरी बिहान र साँझ। यस्तो शवर सर्वश्रेष्ठ एक कडा ब्रश वा समस्या क्षेत्र peeling पछि प्राकृतिक स्पंज प्रयोग लिएको। एक उत्कृष्ट प्रभाव - प्लस विपरीत शवर यसलाई फलस्वरूप, रक्त सुधार छ।
moisturize र शावर पछि छाला पोस्ने, सबै भन्दा regenerating गुण संग एक क्रीम प्रयोग गरी प्रभावकारी हुन सक्छ भुँडी मा छाला कस रूपमा क्रीम प्रयोग गर्नुहोस्। यो घर मा गर्न सकिन्छ। (Guarana, शैवाल, कोका, भुईँकटर) हरियो चिया निकाल्ने, सुन्तला को 6 घटेको -, यो राम्रो छ एक सामान्य बच्चा क्रीम ले यसलाई बोल्ड र कुनै पनि additives बिना छ भने लगभग 4 चमचा squeezing सफा जार मा र तपाईं कुनै पनि फार्मेसी मा किन्न सक्ने सामाग्री थप्न तेल, भिटामिन एक र ई दाना (5 दाना) र वनस्पति तेल को 1 चम्मच। Regenerating क्रीम पूर्ण छाला moisturizes र यसको गुण पुनर्स्थापना तेजी मदत।
एक विपरीत शवर धेरै उपयोगी साथै कम्तिमा एक पटक एक हप्ता स्नान भ्रमण गर्न। को स्नान त्यहाँ छाला को एक सक्रिय oxygenation छ, कुचो समस्या क्षेत्रहरूमा सर्वश्रेष्ठ प्रयोग भएको छ।

छाला sagging लागि उत्कृष्ट उपाय - मालिश, यो क्रीम संग संयोजन गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। मांसपेशिहरु टोन मा आउन को मालिश समयमा, राम्रो, सामान्य मल लाग्छ। मालिश एकदम छोटो मामलामा पेट छाला sagging विरुद्ध लडाई मा एक देखिने प्रभाव दिन्छ।

गृह मास्क बनाउन उपयोगी छ र पेट को छाला को लोच र निर्विघ्नता लागि wraps। पछि घरमा उनको पेट मा छाला कस? निस्सन्देह, मास्क प्रयोग गरेर। यहाँ तिनीहरूलाई केही हो:
nettle 2 चमचा को मास्क nettle 1 कप पानी उम्लिरहेको बारेमा 10 मिनेट को लागि मध्यम गर्मी मा फोडा गर्न खन्याउन सुकेको। सुन्दर गर्न शोरबा पछि, यो gauze को एक पत्र moisten र पेट गर्न सुरक्षित टांसिनु फिलिम। मुखौटा 45-60 मिनेट हटाउन छैन।
एसिटिक र्याप: उसिनेर पानी ग्लास चलाउनु 1 चमचा सिरका (9%) पेट, खाना लपेटन फिलिम मा डाल gauze, moisten समाधान मा मा। 30-40 मिनेट हुनुपर्छ यो मास्क राख्नुहोस्।
खमीर को मास्क: क्रीम र मह 5 चम्मच, खमीर र मिश्रण को 20 ग्राम लिनुहोस्। 45-60 मिनेट लागि भुँडी को छाला लागू गरियो।
राम्रो परिणाम लागि माथि को सबै भन्दा राम्रो मात्र यो समस्या एक व्यापक दृष्टिकोण हुन सक्छ भुँडी मा छाला कस रूपमा उचित आहार, व्यायाम, मालिश, क्रीम र DOUCHES संयोजन, एक जटिल गरिन्छ।