पुरुष क्षमता र यसको वृद्धि गर्ने तरिका।

लगभग हरेक व्यक्ति आफ्नो जीवनको विभिन्न अवधिहरूमा अनुभव पार्यो । र यद्यपि भर्खरै सम्म यो सोचेको थियो कि समान समस्या मात्र पुरानो उमेरमा हुन्छ, अब धेरै जवान पुरुषहरू क्षमतामा कमीबाट ग्रस्त छन्। एक पूर्ण पुरुष पुरुष क्षमता न केवल राम्रो भौतिक स्वास्थ्य को एक संकेतक हो, तर एक मनोवैज्ञानिक राज्य को पनि एक सूचक हो, किनभने यौन समारोह मा कमी केहि मनोवैज्ञानिक समस्याहरु, जस्तै एक नियमित साथी संग एक प्रमुख झगडा, यौन जीवन को नतिजा या यसको लामो अनुपस्थिति को रूप मा देख्न सकिन्छ।

कम क्षमताको कारण

त्यहाँ विभिन्न कारकहरू छन् जसले विभिन्न स्तरमा पुरुषहरूको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। पुरुषहरूको स्वास्थ्यमा अनावश्यक अवरोधहरू रोक्नको लागि नियमित रूपमा निवारण रखरखाव गर्न को लागी, यो आवश्यक छ कि क्षमताले कस्तो असर पार्छ। कमजोरीको कमी वा ढिलाइको कारणले गर्दा, सामान्यतया यसमा समावेश छ:

• एक आकस्मिक जीवनशैली, जसको कारण पल्विक अंग र जननांग अंग को परिसंचरण को उल्लङ्घन हो;

• विभिन्न संक्रामक रोगहरू, विशेष गरी जेनेटिटोरियन प्रणाली;

• अनुचित भोजन। र यसैले, एक परिणामको रूपमा, आवश्यक भिटामिन वा खनिजको कमी;

• हृदय रोग प्रणालीको सबै रोगहरू, पूर्ण पुरुष पुरुष क्षमता मात्र पूर्ण स्वस्थ पोतहरू संग सम्भव छ;

• खराब बानीहरू, जस्तै अल्कोहल, भित्तामा समेत कम मात्रामा समेत। अल्कोहल पेयपछि, एक शरीरको शरीरमा पाउने, एक महिला हार्मोनमा टेस्टोस्टेरोन (नामक पुरुष सेक्स हार्मोन) परिवर्तन गर्छ, जसको कारण टेस्टोस्टेरोनको मात्रा छिटो छ र परिणामस्वरूप, क्षमता पनि छिटो हुन्छ।

क्षमता वृद्धि गर्न तरिका

आज सम्म, डाक्टरहरूले केवल तीनवटा उपाय बोल्छन्, धन्यवाद जसको लागि तपाईं पुरुषहरूमा बढेको शक्ति हासिल गर्न सक्नुहुन्छ:

• औषधि उपचार;

• एक विशेष संकुचित ध्यान केन्द्रित सेट;

• जीवनको स्वस्थ र सही तरिका।

औषधि

मूलतया, हार्मोनल दबाइहरू लिने सबै औषधि उपचार कम हुन्छ जुन कमजोर पुरुष शरीरमा टेस्टोस्टेरोन तह बढ्छ । अर्को विकल्प हो जब औषधि लिइन्छ जसले क्षमतामा तत्काल वृद्धि बढाउँछ, जस्तै वियाग्रा वा क्यालिसिस।

विशेष अभ्यास

डाक्टरहरूले पिल्भिक अंगको परिसर सुधार गर्न विशेष अभ्यासको विकास गरे, किनकि प्राय: यो यो समस्या हो, र मांसपेशिहरु को बलियो बनाउन, निर्माण को लागि जिम्मेदार। एक नियमको रूपमा, एक कमजोरी अभ्यास को दैनिक निष्पादन द्वारा एक कमजोर पुरुष क्षमता को चाँडै पुनर्स्थापित गरिन्छ। यद्यपि यदि तपाईं सजिलै संग वैकल्पिक रूपमा तनाव र दिनको समयमा बटुवा र अनुहारको मांसपेशीलाई आराम गर्नुहोस्, यो कमजोर रक्त परिसंचरण रोक्नको लागि पहिले नै पर्याप्त हुनेछ।

आवश्यक जीवनशैली

मानव स्वास्थ्य सधैं मात्रा मा मात्रा र गुणवत्ता मा निर्भर गर्दछ। र पुरुष क्षमता, निस्सन्देह, पनि सीधै उचित पोषणमा निर्भर गर्दछ। अझ पनि, आफ्नो मेनु परिवर्तन गरेर यसलाई स्वस्थ भोजन संग समृद्ध पार्नु, तपाईं कुनै पनि अतिरिक्त कार्य बिना क्षमता बढाउन सक्नुहुन्छ। धेरै उत्पादनले मोजुलिन स्वास्थ्यलाई बढावा गर्न गुणहरू घोषणा गरेको छ। क्षमता बढाउने उत्पादनहरूको सूची निकै सरल छ: सब्जी गार्निश, अण्डा, समुद्री खाना, माछा र फलको साथ रातो मासु। र पनि सबै सिजनहरू वा मसाले पनि सानो क्रियाकलाप र genitals, विशेष गरी सबै अंगहरूमा रगतको प्रवाह बढ्नको लागि यसको गतिविधिको कारण यौन गतिविधि बढाउन सक्षम छन्।

जीवनको सक्रिय तरिकाको बारेमा नबिर्सनुहोस्। एक प्रतिमा दैनिक चार्ज पनि पुरा जीव को प्रतिरक्षा बढन सक्दैन, तर जननांग अंग को सबै कोशिकाहरु को रगत र ओक्सीजन संतृप्ति को राम्रो परिसंचरण पनि सुनिश्चित गर्न सक्छ। र यदि तपाईं हिँड्नु वा साईक्लिङ् र स्विमिंग थप्नुहुन्छ, त्यसपछि क्षमता संग समस्याहरू मात्र पुरानो उमेरमा उत्पन्न हुनेछ।