पखाला केले तपाईं खान सक्नुहुन्छ? संख्या र विशेष गरी प्रयोग

तपाईं पखाला अनुभव भने, सबैलाई के खाएको गर्न सकिन्छ र के गर्न सक्दैन आश्चर्य। यस्तो अवस्थामा यो एक सख्त आहार पालन गर्न आवश्यक छ।

म के खान सक्नुहुन्छ?

जब आंत्र विकार शरीर निर्जलीकरण अनुभव छ र यसलाई थप तरल पदार्थ आवश्यक रूपमा, सकेसम्म धेरै पानी पिउन आवश्यक छ। तपाईं पनि बलियो कालो चिया, स्याउ रस वा चिकन शोरबा सुन्दर पिउन सक्नुहुन्छ। हामी तरल खाना खान गर्दा पोषक अधिक चाँडै अवशोषित गर्दै छन्, र यो एक रिसले पेट मा अनावश्यक बोझबाट सिर्जना गर्दैन।

ठोस भोजन, डाक्टर धमाकेदार चामल खाने सल्लाह दिन्छौँ। यो एक कुर्सी र आंत्र समारोह normalizing सक्षम फिक्स। पकाएको भात कुनै पखाला छ भने सावधानीपूर्वक खाएको हुनुपर्छ। किनभने ठूलो परिमाणमा यसको प्रयोग कब्जियत हुन सक्छ।

मेहनत उसिनेर अन्डा तरल मल को घटना पछि केही घण्टा लिएर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। तर, यो मेयोनेज, तोरी वा केचप थप्दा नगर्न गर्न सिफारिस गरिएको छ। तपाईं आंतों विकार मा पहिलो दिन एक सख्त आहार निषेध गर्ने निर्णय भने तपाईं पटाखे, रोटी र shortbread संग चिया पिउन सक्नुहुन्छ।

यो सम्भव छ तपाईं पखाला छ भने केले?

क्षण मा आहार के फल बहिष्कृत गर्नुपर्छ? पखाला तपाईं एक बच्चा एक केले दिन सक्छ?

केले पोटासियम, फस्फोरस, carotene, म्याग्नेसियम, जस्ता, fluoride, क्याल्सियम, सोडियम, फलाम मा धनी छन्, र बी भिटामिन सी, ई र K. यी भिटामिन पखाला हाम्रो शरीर बाहिर रातो, र हामी कमजोरी अनुभव फलस्वरूप। धेरै खेलाडीहरूलाई वजन र शारीरिक शक्ति वा शक्ति रिकभरी लागि केले उपभोग।

यो फल को fibrous संरचना को आंतों पर्चा काम सकारात्मक प्रभाव छ। यो पाचन पत्र गर्न मद्दत गर्छ।

फल कसरी?

पखाला केले यसको भिटामिन लागि आवश्यक हो, तत्व र उपयोगी गुण पहिल्याउन। तिनीहरूले वृद्ध र बालकहरू जस्तै खाएको गर्न सकिन्छ। थप पोटासियम सामग्री अन्तस्करणले र कलेजो सकारात्मक प्रभाव हुनेछ, हृदय को मांसपेशी बलियो बनाउन मद्दत गर्छ। तथापि, बढी व्यक्ति को अवस्था adversely असर गर्न सक्छ, 4-5 भन्दा बढी केले एक दिन खान हुँदैन।

एक फल कसरी चयन गर्ने?

ट्रेस तत्व मा धनी छ जो एक केरा, कसरी चयन गर्न र तपाईं पखाला छ भने उपयोगी हुनेछ? यो फल यातायात समयमा गलत तापमान अवस्थामा छ र भिटामिन को धेरै गुमाए रूपमा फल, darkened छाला संग जोगिन। उच्चारण पसली वाला राहत - फल एक रूख मा राख्न दिइएको थियो छैन र अझै पनि हरियो गोली एक संकेत। यो फल शरीर हानि छैन, तर पनि यसलाई मा भिटामिन धेरै कम हुनेछ। उचित फल सुनको खैरो, चिल्लो छाला र दृढ खुट्टा छ।

भण्डारण

आवश्यक स्टोर केले, केही सर्तहरू पूरा गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं हरियो फल खरिद र घर dospet तिनीहरूलाई दिन निर्णय भने, तपाईं तिनीहरूलाई प्लेट धारण गर्न आवश्यक छ। यो कोठा तापमान मा 2-3 दिनको लागि सुत्न गरौं। यो अवधिमा केले पहेंलो र dospeli गरिएका गर्न, suffice हुनेछ। पहिले नै पाकेको फल फ्रिज मा भण्डारण गर्नुपर्छ। यो कालो स्पट को उपस्थिति नेतृत्व हुनेछ। त्यसपछि फल अलिकति तीतो छ। केले को एक धेरै नम्बर खरीद गर्दा तिनीहरू धेरै deteriorate र वेवास्ता गरिने सम्भावना छ। त्यसैले 2-3 दिन को लागि अगाडी यो फल लिन सिफारिस गरिएको छ। एक प्लास्टिक झोला वा खाना फिल्म केले भण्डारण निषेधित, यो उत्पादन को क्षय हुन सक्छ।

त्यो सही मेरो हो

पखाला केले खाने गर्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरूले राम्ररी सफा हुनुपर्छ। यातायात समयमा तिनीहरूले सकेसम्म लामो समयसम्म फल को ताजगी संरक्षण गर्न रसायन को एक किसिम उजागर गर्न सकिएन। विभिन्न कीराहरू छाला बिगार्न र भ्रूण मा जीवाणुहरू ल्याउन सक्छ। त्यसैले, क्षति वा स्ट्रोक लागि फल निरीक्षण। एक केले को स्टेम मा मोल्ड मुक्त हुनुपर्छ। फल को उपस्थिति सन्तोषजनक छ भने, त्यसपछि तपाईं धुन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। न्यानो पानी संग पहिलो केले कुल्ला, र त्यसपछि स्पन्जले र साबुन संग धुन। पछि राम्ररी peels कुनै पनि साबुन scum बन्द कुल्ला। रसायन युक्त केले डिटर्जेंट संग व्यवहार छैन, तिनीहरूले adversely पाचन पर्चा को सञ्चालन असर गर्न सक्छ।

बच्चा दिन

तपाईं पखाला छ भने आफ्नो बच्चा एक केले दिन सक्छ? निश्चित, तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ। सानो टुक्रा मा केले कटौती र खान बच्चा सोध्नुहोस्। सामान्यतया, नरम र मीठो फल खान धेरै खुशी संग बच्चाहरु। बच्चा इन्कार भने कुकीहरू र केले को स्लाइस को एक मिठाई सैंडविच बनाउन।

puree

तपाईं पखाला संग बच्चाहरु एउटा केरा दिन सक्छ? हो। र तपाईं फल puree देखि बनाउन भने, पकवान बच्चाहरु गर्न अनुमति दिएको छ? यो विकल्प पनि अन्त गर्न पनि प्रभावित दाँत एउटा बच्चाको लागि उपयुक्त छ। मसले आलु न्यानो कालो चिया पिउने, एक चम्चा संग खाएको गर्न सकिन्छ।

केही दिन केले खाने

तपाईं धेरै दिनको लागि पखाला छ भने म एक केले खाने सक्नुहुन्छ? एक आहार विकल्प धेरै डाक्टर जस्तै अनुमोदन गर्नुहोस्। तर हामी ठूलो परिमाणमा फल पेट overloads र दुखाइ निम्त्याउन सक्छ कि सम्झना गर्नुपर्छ। Nutritionists प्राप्त अतिरिक्त वजन, thrombophlebitis र कोरोनरी मुटुको रोग संग मान्छे यो फल संलग्न गर्न सिफारिस छैन। तपाईंले तिनीहरूलाई खान सक्छन् सिर्फ एक मिठाई र infrequently फल।

केरा दही +

धेरै वजन लागि मोनो-आहार मा बस्न रुचाउँछु। आहार यस्तो को सबै भन्दा प्रसिद्ध उदाहरण - यो केले र दही संयोजन छ। दिन को समयमा यो कुनै थप तीन भन्दा केले खाने र दही को लीटर कुनै एक भन्दा पिउन गर्न अनुमति दिएको छ। बदलाव किण्वित दूध उत्पादन दूध संग देख्यौं। द्रुत संतृप्ति लागि राम्ररी मुख मा फल चबाने, धेरै टुक्रा केरा र पेय kefir मा कटौती गर्नुपर्छ।

यो भोज पूर्ण भोजन वा खाने प्रतिस्थापन गर्न सक्छ। डाक्टर चार दिन भन्दा एक शक्ति आपूर्ति प्रणाली लीन सिफारिस छैन। gastritis वा गैस्ट्रिक अल्सर मानिसहरूलाई सावधान हुन आवश्यक छ। यो आहार शरीर देखि अतिरिक्त तरल पदार्थ नेतृत्व गर्नेछन्, साथै पाचन प्रणाली गति अप।

लागूपदार्थ र केले

अपच लक्षण धेरै दिनको लागि विद्यमान छ भने, तपाईं पखाला विरुद्ध फार्मेसी विशेष हालतमा मा खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै यस्ता औषधिहरू एक निर्धारण बिना दिइँदैन छन्। तर विशेषज्ञ सल्लाह सबै ठीक, पनि पखाला को संक्षिप्त पल्ट पछि आवश्यक छ। तर तपाईं पखाला केले छ भने यो तपाईं दबाइ उपचार सुरु पनि भने, सम्भव छ।

संसारभरिका वैज्ञानिकहरू गर्ने पहेलो फल खाए मान्छे, यो धेरै हँसिलो र सक्रिय भनेर सिद्ध भएको छ, साहस र बलको वृद्धि महसुस। यो आंतों विकार लागि त आवश्यक छ जो ऊर्जा, छ। एक उच्च क्यालोरी केले शरीर लडाई संक्रमण मद्दत गर्छ। यो फल मा निहित फ्रैक्टोज, चकलेट र अन्य मिठाई, दिइएको अवधि लागि आहार देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ जो प्रतिस्थापन गर्नुहोस्।

वृद्ध

यो सम्भव केले पखाला गर्न वृद्ध छ? व्यक्तिहरूको यो समूह अक्सर शरीर को अत्यावश्यक गतिविधिको परिणाम कमजोर र स्वास्थ्य कायम राख्न लागि थप उपयोगी खनिज आवश्यक छ रूपमा, एक आंत्र विकार को उपस्थिति उजागर गरिएको छ। त्यसैले, केले पखाला संग वृद्ध लागि आवश्यक छ।

निष्कर्षमा

प्रत्येक व्यक्ति शङ्का उहाँले आक्रमण आउँदै पखाला महसुस गर्दा एक समयमा आफ्नो शक्ति को विशुद्धता छ। एक बच्चा वा वयस्क पखाला संग केले कि को प्रश्नको जवाफ, त्यहाँ सधैं सकारात्मक, त्यहाँ यो उत्पादन गर्न एलर्जी छ, र त्यहाँ प्रशासन लागि कुनै contraindications छन् नभएसम्म हुनेछ।

को आंतों विकार लक्षण दुई दिनको लागि विद्यमान भने, शरीर तापमान मा एक वृद्धि त्यहाँ भएको छ, तपाईं घृणा र उल्टी अनुभव, यो आवश्यक एक एम्बुलेन्स कल गर्न, त्यहाँ भारी निर्जलीकरण छ किनभने छ। तपाईं दबाइ नियुक्त गरिनेछ। Propishut आहार, केही दिन आउने जो आवश्यक छ, तपाईं पनि कि तपाईं पखाला केले आफ्नो डाक्टर सोध्न सक्नुहुन्छ। विशेषज्ञ uptreblenie यो फल को खान अनुमोदन गर्नेछ भने, तपाईं सुरक्षित डर बिना खान सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

के खाना मा सख्त प्रतिबन्ध द्वारा पन्छाउन हुन। चिकित्सा सुविधा तपाईं, अनुसन्धान गर्न हुनेछ प्रस्थान कारण पत्ता लगाउन। प्रकाश आहार चाँडै विषाक्तता को नतिजा समाप्त हो र पाचन पर्चा को कामकाज पत्र शरीर मद्दत गर्छ। को पखाला रोकिएको छ भने, तपाईं आफ्नो नियमित आहार गर्न, विशेष गरी यदि यो फैटी खाद्य पदार्थ प्रभुत्व छ जाने हुँदैन। पखाला एक दोहोरिने जोगिन, तीव्र नूनिलो, धूम्रपान अझ केही दिन अलग रहन्छन्। धेरै तरल खान र पेट मा microflora पुनर्स्थापना दबाइ लिएर सुरु गर्नुहोस्।