समाचार र समाज, संस्कृति
खेल मा संलग्न कारण। मानव जीवनमा खेल
मानव जीवनमा खेल एक प्रमुख भूमिका खेल्छ। उहाँले, वर्ण आनन्द, tempers ल्याउँछ इच्छा शक्ति र अनुशासन बलियो बनाउँछ। तपाईं दैनिक जीवनमा मा खेल दिन्छ सकारात्मक कुरा धेरै कल गर्न सक्छन्, तर यसलाई थप विस्तार यो प्रश्न विचार राम्रो छ।
खेल को अनुपात
खेल एक विशेष सांस्कृतिक तत्व संगत गर्न सम्भव सधैं थियो। प्रतियोगिताहरूमा, प्रतियोगिताहरु, च्याम्पियनशिप - यी सबै सांस्कृतिक गतिविधिहरु, मुख्य घटक जो को - खेल। तपाईं मुद्दा, ठेगाना भने "मानव जीवनमा खेल को महत्व," पहिलो कुरा तपाईं ध्यान अनुपात जस्ता कारक तिर्न गर्नुपर्छ। त्यहाँ मान्छे को चार विभाग पहिचान गर्न सकिन्छ हो:
- म खेल प्रेम छैन।
- समय को बर्बादी विचार गर्नुहोस्।
- तिनीहरूले कुनै खेल मा जान्छ कसरी हेर्न, तर भाग लिन छैन मनपर्छ।
- यो कि खेल विश्वास छ - त्यो जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा को एक हो।
यो विभाजन सधैं गरिएको, तथापि, यति स्पष्ट व्यक्त गरेको थियो। छैन लामो पहिले, भौतिक संस्कृति र खेल समाज द्वारा माग गरेका थिए। खेल तयार थियो जवान पुस्ता शारीरिक श्रम गर्न र जवान मान्छे। कसरी विकसित शिक्षा प्रणाली निर्भर खेल अर्थ नयाँ प्राप्त र musculoskeletal सिस्टम गठन, संस्कृति को एक आधारभूत भाग भए छ। र अनुसन्धानकर्ताहरूले एक पुस्ता एक व्यक्तिको जीवनमा शारीरिक शिक्षा र खेल सधैं वर्तमान हुनुपर्छ भन्छन्।
शोकमा संस्कृति
आज खेल मा रुचि संख्या, markedly अस्वीकार गरेको छ। जनसंख्याको% मात्र 10 खेल समावेश, र यो आंकडा अस्वीकार गर्न जारी छ। यसलाई विकसित देशहरूमा संख्या 4-6 पटक थप छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ।
आज, खेल अघि जस्ता महत्त्व संलग्न छैन। प्राविधिक प्रगति को उमेर जीवन सुविधाजनक, आरामदायक बनाउँछ र भारी शारीरिक exertion समाप्त। एक हात मा, यो राम्रो छ, तर अन्य मा - मोटर गतिविधिको कमी नकारात्मक कारक को शरीर मा असर बढाउँछ प्रतिरक्षा कम र रोग गर्न susceptibility बढ्छ।
मानिसको जीवनमा खेल धेरै चमत्कार को सक्षम छ, र पनि तिनीहरू हामीलाई प्रत्येक लागि उपयोगी छन् रूपमा, सरल र सीधा व्यायाम बेवास्ता छैन। र यी "चमत्कार" को प्रत्येक विशेष ध्यान दिनुपर्छ।
शारीरिक स्वास्थ्य
खेल शरीर को समग्र भौतिक अवस्था सकारात्मक प्रभाव छ भन्ने तथ्यलाई, यो कुनै रहस्य छ। धेरै वर्ष को लागि विभिन्न देशका वैज्ञानिकहरू देखाउन अध्ययन सञ्चालन कसरी व्यायाम पछि शरीर को सुधारिएको अवस्था। पुष्ट अभ्यास जसबाट को हृदय प्रणाली बलियो, रक्त वृद्धि। को चयापचय सुधार गर्न मद्दत, एक व्यक्ति साहसी र सकारात्मक भावनाहरूको चार्ज। तर यस हिमशैल, एक व्यक्तिको जीवन यहाँ अन्त गर्दैन मा खेल को भूमिका मात्र टिप छ:
- खेल गतिविधिहरु हड्डी सकारात्मक प्रभाव छ। नियमित, बुढेसकालमा यस्तो osteoporosis रूपमा यस्तो रोग छ भने, बाइपास गर्छ।
- छैन त लामो पहिले हार्वर्ड एक अध्ययन, जसमा खेल सेक्स जीवन सुधार कि एकमत निष्कर्षमा आउन छन् सञ्चालन मा। पनि छोटो व्यायाम प्रभावकारी साबित छन्।
- उमेर संग, मांसपेशीमा धेरै छिटो बनाइदिन। आफ्नो पेशी प्रणाली फैलयो turtleneck सम्झाउने रूपमा, मानिस र कहानी को आँखा समय छैन।
- खेल जो बारी मा, पाचन सुधार गर्ने आन्द्रा, को मांसपेशिहरु बलियो बनाउँछ।
- यो क्यान्सर रोक्छ। अध्ययन पर्याप्त शारीरिक गतिविधि संग मान्छे क्यान्सर को जोखिम भन्दा धेरै कम छ कि देखाएका छन्।
यी बस हुनुपर्छ एक व्यक्तिको जीवनमा खेल सुविधा कि वस्तुहरूको छन्। विशेष गरी यदि एक व्यक्ति स्वस्थ र खुसी हुन चाहन्छ।
मानसिक स्वास्थ्य
आनन्द को बोल्ने: खेल मात्र होइन शरीर तर पनि प्राण लागि असर गर्छ। सबैलाई कक्षाकोठामा, शरीर जो एक व्यक्ति एक नम्र यूफोरिया महसुस गर्न अनुमति दिन्छ आनन्द को हर्मोन, उत्पादन थाह छ। यसबाहेक:
- खेल गतिविधिहरु senility र पागलपन को जोखिम कम। अध्ययन खेल मस्तिष्क र यसको संज्ञानात्मक कार्य अवस्था सुधार र सही टोन समर्थन देखाएका छन्।
- यो तनाव स्तर कम गर्छ। तनाव पर्याप्त कारण आजको संसारमा। तिनीहरूलाई सामना गर्न विभिन्न तरिकामा प्रत्येक व्यक्ति, तर अभ्यास देखाउँछ रूपमा, खेल तनाव कम मात्र मद्दत गर्छ, तर पनि कसरी अगाडि बढ्न बुझ्न।
प्रभावकारिता
एक व्यक्तिको जीवनमा खेल हाल को वर्ष मा विशेष सान्दर्भिक छ। एकदम अक्सर तपाईं grimly काम गर्न plod जो (विशेष गरी बिहान) सडक, मानिसहरूलाई पूरा गर्न सक्छन्। अक्सर कार्यालय कार्यकर्ता छ, र तिनीहरूलाई को भन्दा को लागि एक जागा-अप कल संग उठ्नु - एक वास्तविक यातना र झपकी दिन को समयमा। एक व्यक्ति cheerful अप wakes जब तिनीहरूले के हुन्छ बुझ्न सक्दैन। यी खेल गतिविधिहरु धेरै उपयोगी हुनेछ यो छ।
शारीरिक व्यायाम मानव प्रदर्शन सुधार र राम्रो आकारमा शरीर राख्न। खेल निद्रामा गुणस्तर सुधार, र त्यसपछि यो धेरै सजिलो हुनेछ बिहान उठ। साथै, व्यायाम जीवनको सबै क्षेत्रहरू मा अनुकूल परिवर्तन गर्न पक्कै नेतृत्व गर्नेछन् जो आत्म-विश्वास, बढाउन सक्छ।
जाल शताब्दीमा
खेल - सबै को लागि एक panacea: गरिब स्वास्थ्य र आफ्नै क्षमता मा अनिश्चितता अन्त्य देखि। मानव शरीर पूर्ण शारीरिक गतिविधि बिना अवस्थित गर्न सक्षम छ, र ढिलो मान्छे, को सेवा थप नै यस महसुस।
XXI सताब्दी घर छोडेर बिना पनि काम अब टाढैबाट गर्न सक्छन्, अवसर को एक व्यक्ति प्रशस्त दिन्छ। र अभ्यास शो रूपमा, अधिक मान्छे "स्थिर खुट्टा यातायात छैन हुनेछ", inexorably तल creeping मनपरेको र जो खेल खेल्न संख्या को बीच उपाय। तर यो एक युवा उमेर मा पहिले नै भएका एक गंभीर रोग छ मान्छे को प्रतिशत बढ्छ। प्रत्येक व्यक्ति को खेल जीवन वर्तमान हुनुपर्छ, र तथ्याङ्क आफु को लागि कुरा।
र सायद अब सक्रिय शारीरिक श्रम लागि आवश्यकता हो, खेल शौक एक प्रकारको मा गरिएका छ जब शताब्दीको मुख्य क्याच निहित छ, र बाध्यकारी सांस्कृतिक तत्व भएनन् छ कम भइरहेको छ।
Similar articles
Trending Now