खुरमा शेरोन: उपयोगी गुण र contraindications

अचम्मको विदेशी फल - एक पटक शेरोन खुरमा कल छैन। "को देवता को खाद्य", एक जंगली jujube, "ईश्वरीय आगो" - यी केवल स्वादिष्ट बेरी प्राप्त जो धेरै "नाम" केही छन्। आधिकारिक, यो एक खुरमा शेरोन भनिन्छ। पहेंलो-सुन्तले फल खूबानी, स्याउ, quince को एउटा अचम्मको स्वाद छ।

भ्रूण को विवरण

शेरोन - जापानी खुरमा र स्याउ, इजरायल मा नस्ल को एक संकर। नाम अक्सर शेरोन भनिन्छ जो देश, को पश्चिम मा उपत्यकाको एउटै नाम implies।

खुरमा शेरोन, फोटो समीक्षा मा राखिएको हो, जो आफ्नो आफन्तहरूको एक बिट फरक छ। फल Binders मा कम छ, त्यसैले यो धेरै राम्रो स्वाद। शेरोन चिपचिपाहट लागि जिम्मेवार छ जो टनीन को एक न्यूनतम, छ। कारण बढ्दै अवस्था यस विशेषता गर्न। रासायनिक पकने गर्न subjected पारंपरिक खुरमा को किसिमहरु प्रजनन समयमा। को उपस्थिति कार्बन मोनोअक्साइड एक अघुलनशील फारममा गरिएका फल टनीन भन्ने तथ्यलाई गर्न पुगे।

पूर्वी शेरोन खुरमा अर्को सुविधा बीउ पूर्ण अभाव छ।

उत्कृष्ट स्वाद र यो क्रमबद्ध धेरै देशहरूमा फैलियो गर्न थाले भन्ने तथ्यलाई मा परिवहन प्रभाव सजिलो।

स्वाद को सुविधाहरू

शेरोन खुरमा अक्टोबर मा पकाना। फल फरक पातलो र चमकदार छाला र ठोस मज्जा। फल धेरै धनी स्वाद छ। पहिले उल्लेख, यो स्याउ, quince, खूबानी को स्वाद पकड गर्न सम्भव छ। ऊ एकदमै स्वादिष्ट थियो। र तपाईँले एक स्याउ (पुरा मा काट वा स्लाइस मा कटौती) जस्तै यो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

समय यसको स्वाद विशेषताहरु राख्ने सक्छ शरद ऋतु फल को बीचमा पाकेको। यसबाहेक, अब शेरोन चिसो र चिसो मा स्थित छ, sweeter यो बन्नेछ।

इस्राएलमा, शेरोन यो परिपक्वता औसत स्तर पुग्छ मात्र पछि रूख देखि बगाएको गर्न खुरमा भनिन्छ। थप जो पनि केले राखे, एक गत्ता बक्स मा स्ट्याक फल "dohozhdenie" गर्न। केही दिन पछि फल उज्ज्वल सुन्तला गर्दछ।

पकाउने मा शेरोन

नियम, फल कच्चा खाएको। यसको मज्जा विभिन्न Puddings, जेली, आइसक्रिम, जाम, mousses को तयारी को लागि प्रयोग गरिन्छ। अक्सर फल casseroles थपिएको छ। यसलाई सुकेको फल, साथै रक्सी, साइडर, बियर को रूप मा पेय पदार्थ सबै किसिमका छन्। खुरमा, शेरोन को सलाद को स्वाद सुधार गर्न सक्षम छ। फल टमाटर, मेवा, प्याज संग राम्रो जान्छ। यसबाट खुरमा को किसिम एक marinade वा मासु वा कुखुरा लागि सस तयार।

यो संरचना र गरमी सामाग्री

शेरोन गरेको रंग (उज्ज्वल सुन्तला) ध्यान पर्याप्त। यो कस्तो अर्थ राख्छ? को पाठ्यक्रम! फल बिटा-carotene को ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ। यो पदार्थ मुक्त कण विरुद्ध लड्न संलग्न गर्न सक्षम छ जो एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट छ, कि ज्ञात छ। यो शेरोन को कद्दू, मीठो खुर्सानी, टमाटर भन्दा बढी बिटा-carotene छ विचार गर्न महत्त्वपूर्ण पनि छ। यो सम्पत्ति धन्यवाद छ, तथाकथित "स्याउ खुरमा" सबै भन्दा राम्रो विरोधी-उमेर बढन को छ।

शेरोन को intestines लागि राम्रो हो कि आहार फाइबर को धेरै छ। यो पनि हृदय को काम समर्थन, पोटासियम लवण समावेश गर्दछ।

फल रक्तअल्पता लागि अपरिहार्य छ, जो म्याग्नेसियम को अन्तस्करणले माल सामान उतार्नु गर्न आवश्यक छ, र फलाम, को बस जम्मा छ।

भिटामिन ए, सी र एफ, र आयोडिन, मैंगनीज, तामा को एक गोदाम - यी ट्रेस तत्व, शेरोन बाहेक। यो बहुमूल्य फल नियमित खपत, रक्त नली को fragility कम मस्तिष्क र आँखाको कामकाज सुधार गर्न मद्दत गर्छ प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो सकारात्मक प्रभाव छ।

अधिकांश मानिसहरू लागि, कडाई आफ्नो आहार बारेमा कति क्यालोरी एक खुरमा शेरोन एउटा महत्त्वपूर्ण प्रश्न हेर्दै। जवाफ तिनीहरूलाई खुसी हुनेछ। शेरोन एक उच्चारण मीठो स्वाद मात्र 53 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम यसको क्यालोरी सामग्री छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद

उपयोगी गुणस्तर

मानिसहरूलाई धेरै वैविध्यपूर्ण र धेरै मूल्य शेरोन खुरमा छ। फल को उपयोगी गुण प्रोत्साहित र सबै भन्दा शरीर प्रणाली को कामकाज सुधार।

• यो वर्ग वर्णन कि खुरमा diuretic प्रभाव विशेषता पूर्ण टन र काम क्षमता सुधार ज्ञात छ।
• यो अक्सर तनावपूर्ण परिस्थिति उजागर भएका मान्छे को लागि एक खुरमा आहार थप्न उचित छ। फल खाने, हामी थकान को हटाउनु, भोक बढाउन सक्छ, तपाईंको मुड सुधार।
• यो फल - atherosclerosis को रोकथाम फरक। यो पनि थाइरोइड रोग रोक्छ।
• माथि उल्लेख रूप मा, खुरमा एक मूल्यवान भाग हृदय सुधार र प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ।
• फल भिटामिन ए र सी, ट्रेस तत्व को एक किसिम मा धनी छ र आयोडिन को कमी भर्न मद्दत गर्छ।
• atherosclerosis खुरमा विरुद्ध लड्न स्याउ एक योग्य प्रतियोगी छ।
• यसलाई पूर्ण शरीर टन र प्रदर्शन सुधार छ।
• Persimmons आफ्नो आहार गर्न जो नसाहरु र आक्रान्त मसूडों पालन गरेका छन् गर्नेहरूलाई विरामीहरु संग समस्या मानिसहरू थप्न गर्नुपर्छ।
• यो प्रयोग जो छाला को अवस्था सुधार गर्न र झुर्रियाँ हटाउन मद्दत गर्छ उत्कृष्ट फल, पर्छ।

• खुरमा को प्रयोग एक अद्वितीय संरचना तपाईं क्यान्सर कक्षहरू लडाइँ गर्न अनुमति दिन्छ र पाचन सकारात्मक प्रभाव छ छ।
• फल bactericidal गुण छ। त्यसैले उहाँले ई कोलाई र एस Aureus लडाइँ गर्न सक्षम छ।
• को खुरमा को भाग हो जो pectin, धन्यवाद, तपाईं आंतों विकार व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ। तर, यो मामला मा, यो महत्त्वपूर्ण खाएको फल मात्रा नियन्त्रण गर्न छ।
• पखाला सहायताको हरेक 4 घण्टा लिन आवश्यक छ खुरमा को decoction, गर्न सक्छन्।
• उज्ज्वल सुन्दर फल शरीर रक्तअल्पता को मामला मा आवश्यक रूपमा wherein फलाम, धेरै छन्। यो रोग आवश्यकता भोगिरहेका persimmons को रस 50-100 लागि दुई पटक एक दिन लाग्न गर्न, पेय खानाको अघि खपत गर्नुपर्छ। पात खुरमा देखि जो पनि हेमोग्लोबिन वृद्धि सकारात्मक प्रभाव छ चिया, पीसा गर्न सकिन्छ।

Contraindications

तपाईं एक मिठाई व्यवहार खान अघि, यसलाई सधैं उपयोगी छ कि छैन भनेर विचार गर्न लायक छ। आखिर, बस माथि वर्णन गुण एक खुरमा शेरोन छ जो कसैले निको गुणहरू indifferent, छोड्न सक्नुहुन्न। लाभ र हानि, उपयोग गर्नु भन्दा पहिले, पूर्ण खोज्नुभयो गर्नुपर्छ। त्यसैले contraindications छुनुहोस्।

यो मान्छे मोटोपना र मधुमेह देखि पीडित को लागि ठूलो परिमाणमा persimmons प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। फल छिटो कार्बोहाइड्रेट धेरै समावेश किनभने यो छ।

तर, स्वस्थ मान्छे यस फल दुरुपयोग गर्न मनमोहक छ। आखिर, कहिलेकाहीं मीठो व्यवहार गम्भीर रोग हुन सक्छ। यस्ता आंतों बाधा।

यो जीव लागि उपयोगी हुन एक खुरमा कसरी खान?

Ripened फल सबै औषधीय पदार्थ को माथि उल्लेख प्यालेट समावेश गर्दछ। त्यसैले शरीर (खुरमा शेरोन एक सामान्य रकम लागि आहार मा प्रबन्ध भने) गर्न ताजा प्रयोग - प्रयोग गर्नुहोस्। कसरी पाक व्यञ्जन को एक किसिम मा यस विनम्रता प्रयोग गर्ने? त्यहाँ व्यञ्जनहरु को धेरै छन्। निम्न तिनीहरूलाई को छ। स्वादिष्ट र सजिलो सलाद नुस्खा।

हामी संख्या कुरा भने प्रति दिन 2 फाइदाको प्राप्त गर्न पर्याप्त हुनेछ।

खुरमा संग सलाद

यो एउटा ठूलो पकवान धेरै बस पकाएको छ। यो खाना पकाउनु तपाईं खुरमा, सलाद, parmesan पनीर आवश्यक छ। कटा सामाग्री कटा ज्य़ादा टोस्ट बादाम संग छिडकना।

बाँकी खुरमा तपाईं टनिक र बेहोशि औषधि गुण विशेषता द्वारा छ जो एक अद्भुत चिया, खाना पकाउन सक्नुहुन्छ छोड्छ।

निष्कर्षमा

लेट शरद ऋतु मा, खुरमा शेरोन स्टोर समतल मा आएको। फल केही रोगहरु लागि मात्र होइन एक स्वादिष्ट व्यवहार, तर पनि उपचारात्मक panacea छ। त्यसैले, यो फल तपाईंको ध्यान योग्य हुनुहुन्छ। आखिर, यो फल बीच राजमद लिन्छ हिउँदमा प्रस्तुत!