को laity लागि व्रत: उहाँले खान भनेर हुन सक्छ, र के छैन?

एक स्पष्ट जवाफ, कहिले र किन यसलाई देखा अवस्थित छैन त पुरानो एक परम्परा - पोस्ट पालन। कसैले मौसमी रहस्यवादी को peculiarities बारेमा, कसैले प्रतिबन्ध खाना को एक banal कमी गर्न नेतृत्व भन्ने दाबी भने। समय, पोस्ट को प्रकृति को अनुष्ठान गरे, र त्यसपछि यो देखा पर्नुभयो र धार्मिक अर्थ। एउटा तरिका वा अर्को, तर आधुनिक सभ्य संसारमा जहाँ अधिक भोजन, पोस्ट - राम्रो कुरा। विशेष गरी मसीही परम्परा त्यहाँ shitty छ र मानिसको आध्यात्मिक पक्ष मात्र त्याग्न हुँदैन व्रत खाद्य पदार्थ, तर पनि नापसंद र भरिएको त्याग्न।

मेला को रमाइलो पछि प्रत्येक वर्ष शुरू भएको laity लागि Lent। के म खान सक्छ र के यो अवधि, धेरै विश्वासीहरूको चासो समयमा छैन। हामी हाम्रो लेखमा यो कुरा हुनेछ।

को laity लागि उपवास के हो?

समयमा खाना प्रतिबन्ध मसीही उपवास पादरीहरूले गर्न कडाई पालना जो चर्च, को चार्टर गरेर नियमन छ। अन्य सबै मानिसहरूलाई सामान्य मा, संसारमा जीवित, एउटै नियम पालना गर्नुपर्छ। तर laity लागि अर्थोडक्स स्थिति कम गंभीर छ। पुजारीहरू र खाना र मोजमस्ती गर्न आफैलाई सीमित अब निर्धारित भिक्षुहरूले, प्राय प्रार्थना र आध्यात्मिक चिन्तन मा Indulge।

शनिबार र आइतबार - सख्त उपवास हप्ताको समयमा एक दिन एक पटक खाने (साँझ) र दुई पटक, xerophagy प्रदान गर्दछ। निषेधित मीठो र फैटी (पनि वनस्पति तेल) र पकाएको खाना चिसो हुनुपर्छ। पोस्ट मा laity लागि शक्ति यति अचाक्ली सीमित छैन: केही दिन तातो खाएको गर्न सकिन्छ मा, माछा खान्छन्। बिदा र आइतबार एक सानो रक्सी पिउन दिनुभयो। खाने धेरै पटक एक दिन हुन सक्छ, तर सुरु गर्न अझै पनि दिउँसो मनमोहक छ।

चार बहु-दिन उपवास

Lent प्रत्येक वर्ष सुरु र पुनरुत्थानको भोजमा precedes किनभने, विभिन्न समयमा समाप्त हुन्छ, र त्यो एक निश्चित मिति छैन। यो सबैभन्दा लामो, सात-सप्ताह पोस्ट छ।

को पहिले इस्टर, को अब पोस्ट: अवधिको र समय सुरु Petrovsky Gauvin मा पुनरुत्थानको गिरावट भोज को कुन दिन निर्भर गर्दछ। उहाँले त्रिएकको पछि एक हप्ताको सुरु र जुलाई 12, प्रेरित पत्रुस र पावलको दिन मा समाप्त हुन्छ।

अर्को समय तपाईं 28th अगस्ट गर्न 14 औं देखि skoromnogo परित्याग छ। यो Dormition फास्ट, यो पवित्र भर्जिन को धारणा को छुट्टी गर्न समय सकियो छ। साधारण मान्छे यो Spassky कल।

देखि 28 नोभेम्बर 6 जनवरी - Advent को चालीस दिन मान्छे राख्नु जारी।

ख्रीष्टको पुनरुत्थानको अघि उपवास

चर्च मा Lent रूपमा प्रारम्भिक प्रेषितहरूको जस्तै पटक रूपमा देखा पर्नुभयो। यो चालीस दिनको लागि प्रार्थना र प्रवचन अघि मरुभूमिमा व्रत येशूलाई, समर्पित छ।

को laity लागि Lent मात्र सबैभन्दा लामो तर पनि सबै भन्दा गंभीर छ। पहिलो दिन मा तपाईं सबै खान सक्दैन। त्यसै गरी, मा छुँदै गर्नुपर्छ राम्रो शुक्रवार (इस्टर अघि)। यो दिन मा मुक्तिदाता क्रूसमा थियो, र विश्वासीहरूले आफ्नो दुःख सम्झना र विशेष प्रार्थना पढ्नुहोस्।

राख्नु मान्छे 1 सेन्ट र उपवास को 4 औं हप्तामा पकाएको चिसो खाना खान सक्छन्, त्यहाँ इस्टर बाहेक अन्य हप्तामा तातो हो: छुट्टी अघि अन्तिम हप्तामा निर्धारित सबै सीमा संग सख्त अनुपालन।

तपाईं के खान सक्दैन?

पोस्ट मासु, दूध (पनि ड्राई), अन्डा (र खान सक्दैन अन्डा पाउडर), पशु बोसो। यो कि यी उत्पादनहरु समावेश भोजन खान निषेध गरिएको छ। पसलमा ध्यान किन्न मानिन्छ छ के को संरचना पढ्न प्रत्येक तखता मा Linger गर्न लामो समय हुनेछ। आज, धेरै निर्माताहरु विशेष Lenten खाद्य पदार्थ प्रस्ताव र Lent पनि छिटो-खाना रेस्टुरेन्ट मासु बिना व्यञ्जन खास मेनु बनाउन।

कुनै दूध र पशु मूल अन्य सामाग्री छ जो पनि एक - laymen लागि व्रत खान चकलेट निषेधित। यो Taboo कारण यो अवधिमा नै र एक खुशी सीमित हुनु पर्दछ भन्ने तथ्यलाई मा निहित।

सम्भव के हो?

एउटा पोस्ट मा खपत गर्न सकिन्छ कि खाना हप्ताको पनि निर्भर गर्दछ। तथाकथित xerophagy - को, पहिलो चौथो र सातौं हप्तामा सख्त उपवास हप्तादिन काँचो खाना र रोटी मा प्रयोग गर्न निर्धारित गरिएको छ। दोस्रो, तेस्रो, पाँचौं, छैटौं सप्ताह, खाना फोडा गर्न अनुमति दिएको छ।

अनाज, तरकारी, फल, अचार, रोटी, दुबला को एक किसिम - पोस्ट मा तपाईं एक तरकारी मूल छ, केहि खान सक्छ। सिमी र साग को आहार मा समावेश गर्न पक्का हुनुहोस्। र मशरूम दुबला भोजन मानिन्छ। उपयोगी डिब्बाबंद: जाम, स्याउ, सिरप मा खुबानी र नाशपाती।

बरु सख्त सीमितता, हप्तादिन मा laity लागि Lent गर्छ जो। उदाहरणका लागि, सोमवार, बुधवार र शुक्रवार - को strictest दिन। तिनीहरूले पनि 2 एन डी, 3 Rd, 5 औं मा तातो खाएको हुनुपर्छ छैन, र 6 हप्ता औं। को Annunciation (अप्रिल 7) र पाम आइतबार (इस्टर अघि एक हप्ताको) - - वनस्पति तेल शनिबार र आइतबार, ठूलो चर्च बिदा अनुमति छ तपाईं माछा खान गर्न सक्नुहुन्छ। लाजरस शनिबार (पाम आइतबार अघि) मा माछा roe गर्न अनुमति दिएको छ।

जो बाट Lay आदेश साधारण नगर्न लागि पोस्ट रक्सी, केवल आइतवार रक्सी को रूप मा अनुमति दिएको छ। यसको संख्या धेरै मध्यम हुनुपर्छ।

विवादास्पद उत्पादनहरु

पादरी अझै समुद्री बारेमा सहमति पुगेको छैन। केही चर्च को परम्परा मा झिंगा र शंख जीवित जगतले छलफल छैन किनभने प्रयोगको सम्भव छ भन्ने विश्वास गर्छन्। सप्ताहन्तमा र बिदा मा - अरूलाई तपाईं एकै समयमा समुद्री भोजन, कहिले र वनस्पति तेल, खाने गर्न सक्ने विश्वास गर्न इच्छुक छन्। अर्थोडक्स यहूदीहरूले समुद्री खाने छैन - पुरानो नियमका "अशुद्ध," यो खान निषेध गरिएको छ, यो सबै खाना भनिएको छ। मसीही धर्म हदसम्म छ cherepokozhnyh पनि समयमा Lent अनुमति छ पुरानो नियमको सिद्धान्त र अर्थोडक्स monasteries को एक नम्बर को नियमहरू बाट प्रस्थान। यसलाई खाना वा छैन - यो हदसम्म व्यक्तिगत रुचि उपवास छ।

शारीरिक र आत्मिक

बस एक आहार, तर सांसारिक र पापी विचार र भावना बाट प्राण र विचार शुद्ध एउटा कारण छैन - यो laity लागि Lent को कि सम्झना गर्नुपर्छ। केवल प्राण को सहभागिता बिना शरीर शुद्ध पार्नुहुन्छ परमेश्वरको मानिस ल्याउन डिजाइन गरिएको छ जो उपवास, को अर्थ contradicts। यस समयमा, हामी स्वादिष्ट भोजन, तर पनि अन्य मोजमस्ती मात्र छैन परित्याग गर्नुपर्छ: मनोरञ्जन घटनाहरू धाउन छैन, एक हल्ला बिदा गर्न।

चर्च मा Lent पहनाया छ महिनामा - धार्मिक मानिसहरू विवाह संग ग्रस्त छ। सख्त govene वैवाहिक कर्तव्य र अन्य खराब बानी र विनाशकारी इच्छा नगर्न prescribes। उपवास एक cakewalk, प्रभु को नाम मा एक कमाल हुन सक्दैन। विश्वासीहरूलाई आध्यात्मिक सल्लाहकार स्वीकार गर्नुपर्छ चर्च सेवाहरू उपस्थित र सहभागिता लिन।

उपवास - मुख्यतया सांसारिक चिन्ता देखि ख्रीष्टको आज्ञा को राम्रो, सख्त उत्सव, abstinence गरिरहेको लागि समय छ। आफ्नो छिमेकीलाई मद्दत गर्ने पक्का हुन, को खाँचोमा परेका गर्न alms दिनुहोस्।

उपवास र स्वास्थ्य

डाक्टर विश्वास एउटा पोस्ट उपयोगी: पशु मूल को खाना बाट शरीर उतराई को हृदय प्रणालीमा लाभदायक प्रभाव, जठरांत्रिय पर्चा र चयापचय छ। यो बोसो, प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट को एक सन्तुलन कायम गर्न यस समयमा महत्वपूर्ण छ। प्लान्ट खाद्य पदार्थ जस्तै मौका प्रदान गर्दछ: प्रोटीन को एक ठूलो संख्या सिमी र मशरूम, तरकारी र फलफूल प्रत्येक कार्बोहाइड्रेट धेरै र आवश्यक बोसो समावेश तेल, विशेष unrefined, माछा र समुद्री प्रदान गर्नुहोस्। उपवास आहार विशेष गरी मान्छे जसको स्वास्थ्य खराब छ लागि सन्तुलित हुनुपर्छ।

को laity लागि व्रत वृद्ध, छोराछोरी, गर्भवती र lactating महिलाहरु को लागि exemptions अनुमति दिनुभएको छ। त्यहाँ कुनै पनि रोग हो भने, चिकित्सक संग परामर्श आवश्यक छ। यो कि आफ्नै चर्च मा प्रतिबन्ध हटाउन सिफारिस गरिएको छैन सम्झना गर्नुपर्छ: प्रत्येक मामलामा यो आफ्नो आध्यात्मिक सल्लाहकार को आशिष् प्राप्त गर्न आवश्यक छ।

स्वास्थ्य गर्न हानि बिना पोस्ट कसरी छोड्न?

यो laity लागि पोस्ट शरीर मा केहि परिवर्तन बनाउँछ भन्ने थाहा महत्त्वपूर्ण छ। यो बोट खाना पचाउन डिजाइन थप इन्जाइमहरु को उत्पादन, र पशु को शरीर wean गर्न। तसर्थ, एउटा पोस्ट तपाईं दायाँ जानुहोस् गर्न आवश्यक छ। इस्टर आइतबार तपाईं खाना skoromnaia लागि जाने हुँदैन: consecrated केक र छिटो तोड्न पर्याप्त भन्दा बढी अन्डा को एक वा दुई टुक्रा। लामो आहार तुरुन्तै बोसो मासु, एक दर्जन अन्डा र गुलियो muffins दुई किलोग्राम को एक धेरै पछि भने, हरेक शरीर खडा। संख्या तीव्र pancreatitis ईस्टर दिनमा र cholecystitis कारण अव्यावहारिक केही laymen पोस्ट बाट निस्कनु भन्ने तथ्यलाई गर्न नाटकीय बढ्दै छ।