स्वास्थ्य, चिकित्सा
कोलेस्ट्रोल: महिला मा उमेर 50 पछि दर (तालिका हेर्नुहोस्)
जहाँसम्म यो तालिम छ भने, त्यसैले उहाँले कमजोर र गलत जीवन शैली मा भंगुर हुन्छ मानव शरीर, हार्डी र बलियो हुन सक्छ रूपमा। स्वास्थ्य गर्न injurious छ के को अज्ञानता, अक्सर उहाँलाई समस्या निम्त्याउँछ। यस्तो रोग को उद्भव रूपमा atherosclerosis, कुनै अपवाद छ। यसको विकास महत्वपूर्ण भूमिका "गलत" lipids छ, त्यसैले, थाह छैन, उदाहरणका लागि, के महिला मा कोलेस्ट्रल को दर उमेर 50 पछि, तपाईं जो वास्तवमा बस आहार परिवर्तन गरेर बचा एक स्ट्रोक, प्राप्त गर्न सक्छन्।
अवधारणा को "कोलेस्ट्रोल"
मानव आँखा लिपिड हरेक मानव सेल झिल्ली पाइन्छ जो अदृश्य, कोलेस्ट्रल भनिन्छ। यो कलेजो उत्पादन, र त्यसपछि रगत गरेर सबै कक्षहरू जान्छ। उहाँले गरेको बहुमुखी र छ मुछिनुभएको मा प्रक्रियाहरू जस्तै उत्पादन को हर्मोन जस्तै adrenal र सेक्स। आफ्नो "कर्तव्य" मा, भिटामिन डी मा पराबैंगनी प्रकाश रूपान्तरण भिटामिन ए, K, डी र ई को विनिमय भाग लिन छ
सबैले रगत कोलेस्ट्रल आफ्नै स्तर छ, तर लिङ्ग र उमेर को मामला मा त्यहाँ अझै पनि मापदण्ड केही छन्। उदाहरणका लागि, कोलेस्ट्रल दर उमेर 50 पछि महिला मा जवान केटी मा यसको स्तर देखि एकदम फरक छ। रगत lipids जो तीन प्रकार हो lipoproteins, डेलिभर, र तिनीहरूलाई को सबै मानव स्वास्थ्य मा सकारात्मक प्रभाव छ।
- तल्लो घनत्व संग Lipoproteins मानव शरीर को लागि खराब हो, तिनीहरूले हृदय रोग को कारण हुन।
- उच्च घनत्व संग Lipoproteins शरीर प्राकृतिक हो र केवल लाभ उहाँलाई ल्याउन। आफ्नो कार्य को एक जहाँ यो तल भङ्ग छ कलेजो मार्फत शरीर देखि "खराब" कोलेस्ट्रल हटाउन छ।
- ट्राइग्लिसराइड्स रगत lipids गठन। तिनीहरूले एक व्यक्ति ऊर्जा दिन, तर मोटोपना नेतृत्व कि, तिनीहरूलाई धेरै भने।
यसरी के 50 वर्ष पछि महिला को रगत मा कोलेस्ट्रल को दर, यो राम्रो प्रमाणिकरण लागि रगत परीक्षण लिन छ, उदाहरणका लागि, थाहा। यो समय कारबाही र गम्भीर परिणाम जोगिन मदत गर्नेछ।
कोलेस्ट्रोल: महिला 50 वर्ष पछि दर
उपचार आवश्यक नहुन सक्छ आफ्नो स्वास्थ्य को हेरविचार भने। तपाईं आवश्यकता चिन्ने दर को कोलेस्ट्रल मा रगत। मान्छे परिवर्तन को शरीर मा कोलेस्ट्रल को राशि को उमेर मा निर्भर। यो मा मुख्य भूमिका तिनीहरूले नेतृत्व जीवनका तरिका हो। उदाहरणका लागि, कोलेस्ट्रल रजोनिवृत्ति को शुरू भएको कारण भिन्न जो 50 वर्ष पछि महिला मा दर, किनभने हर्मोन पृष्ठभूमिमा परिवर्तन को overstated हुन सक्छ।
लिपिड चयापचय परिवर्तन जस्तै गर्भावस्था रूपमा विभिन्न कारक, कारण हुन सक्छ, कोलेस्ट्रल को स्तर बढ्छ, र यो उठाएको छ हृदय रोग लागि सामान्य छ, र यो सामान्य छलफल छैन। त्यसैले, पाठ्यक्रम, तपाईं गर्न सक्छन् निर्धारण के दर को कोलेस्ट्रल मा रगत को महिला पछि 50 वर्ष। चिकित्सकहरु द्वारा प्रयोग, तर संकेतक तालिका, अझै पनि केहि मनपरी।
उमेर | 20 वर्ष | 30 वर्ष | 40 वर्ष | 50 वर्ष | 60 वर्ष | 70 वर्ष |
कोलेस्ट्रोल mol / एल | 3,11-5,17 | 3,32-5,8 | 3,9-6,9 | 4,0-7,3 | 4,4-7,7 | 4,48-7,82 |
रोगी को उमेर को बिना पनि चिकित्सक सधैं बाहिर कोलेस्ट्रल हुर्काउन को कारण पत्ता लगाउन गर्नुपर्छ, तर यो सबै भन्दा अक्सर शक्ति र खराब बानी को उपस्थिति सीधै सम्बन्धित छ।
कोलेस्ट्रोल, महिला 50 वर्ष पछि आदर्श: भोजन
शक्ति - यो कम घनत्व lipoproteins संख्या मा वृद्धि असर पहिलो कारक हो। तथ्याङ्क अनुसार, वयस्क जनसंख्याको आज 25% र 16 छोराछोरीलाई को% 1, 2 वा 3 डिग्री मोटोपना छ। यो छिटो खाना र परिष्कृत खाद्य उत्पादनहरु को आगमन कारण हो।
वैज्ञानिकहरूले कि vegetarians यस्तो किनभने "खराब" कोलेस्ट्रल को रक्त स्तर मा वृद्धि को विकास जो atherosclerosis, रूपमा, एक रोग जस्तै ग्रस्त छैन पाएका छन्। तसर्थ, हामी मासु, विशेष गरी फैटी प्रजातिहरू contraindicated को कोलेस्ट्रल, दर जसमा महिला 50 वर्ष पछि, र यति कारण शरीर मा हर्मोन परिवर्तन गर्न, रक्त नली को पर्खालहरु मा तहहरू गठन बढ्छ भने छन् ठूलो निश्चितताका साथ भन्न सकिन्छ।
पनि शरीरमा नकारात्मक प्रभाव छ कि उत्पादनहरु समावेश:
- सुंगुरको बोसो, बोसो, margarine, घिउ र नरिवल तेल;
- पोर्क, मटन बोसो, मृगौला, कलेजो, हांस, धुनमा, मस्तिष्क;
- ससेज, बेकन, sausages, सामन;
- शोरबा;
- सूजी, पास्ता;
- रातो कावीयार, काले, व्यंग्य, झिंगा;
- पाक, क्रीम, बोसो खट्टा क्रीम, गाढा दूध, पनीर;
- छिटो खाना, आइसक्रिम, पेस्ट्री, दूध र सेतो चकलेट;
- खुशामदभरा फल, कोका, बलियो चिया।
यो उत्पादन महिलाहरु मा कोलेस्ट्रल दर नाटकीय 50 वर्ष पछि परिवर्तन छ भन्ने तथ्यलाई असर पूर्ण सूची छैन, सबै को दर मा बढ उमेर समूह र त्यसैले यदि लिङ्ग बिना खान,।
कोलेस्ट्रल सजीले को कारण
कोलेस्ट्रोल सजीले - यो हृदय प्रणाली समस्या को मुख्य दोषी नही। आफ्नो गठन क्रमिक छ, तर शरीर गर्न क्षति, तिनीहरूले समय दबाइ लिन छैन भने, irreparable कारण।
Atherosclerotic सजीले अप बोसो, क्याल्सियम र संयोजी ऊतक बनेको छन्। कोलेस्ट्रल बढ्दो जब तिनीहरूले सुरुमा ढिलो वृद्धि accelerates। यदि उपचार छैन गर्न खर्च पटक सजीले वृद्धि आकार।
तिनीहरूलाई देखि सानो टुक्रा तोड्ने र साना रक्त नली को एक blockage उत्पादन गर्न सक्छन्। यो सबै एउटा सानो लिपिड स्थलहरू वा धर्काहरू, संयोजी ऊतक बनाउछ जो, क्याल्सियम संग छाप संग शुरू हुन्छ र पोत मा थप र थप स्थान लिन्छ।
पट्टिका को वृद्धि को शुरुवात मा रक्त नली को लुमेन Narrows र त्यसपछि पूर्ण तिनीहरूलाई clog। कारण लागि आफ्नो उपस्थिति - छ कमी को गतिविधि, पशु बोसो वा परिष्कृत खाद्य पदार्थ, धूम्रपान, रक्सी, तनाव। जोखिम समूह - 45 भन्दा बढी पुरुष र महिला 50 वर्ष भन्दा बढी।
को जीव को जीवन लागि खतरा
पत्ता लगाउन के कोलेस्ट्रल महिला 50 वर्ष पछि दर 4,0-7,3 जो हुनुपर्छ, अझै atherosclerosis गर्न नेतृत्व छैन, यो भन्दा बढी विश्लेषण हात गर्न आवश्यक छ। यो महत्त्वपूर्ण कारण नतिजा को गठन को कोलेस्ट्रल सजीले हुन सक्छ irreparable।
Atherosclerosis किनभने भरा मस्तिष्क को क्षेत्रमा रक्त नली को बाधा को जो एक क्रमिक क्षरण गर्न जान्छ, मर्न सुरु भन्ने तथ्यलाई fraught छ। प्लेग यसरी खाना बिना उहाँलाई छोडेर अर्को शरीर मा प्राप्त गर्न कुनै पनि समय र रगत मा तोड गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, कोलेस्ट्रल सजीले को गठन स्ट्रोक को लागि अग्रणी।
Blockage को शिरापरक सिस्टम मा खुट्टा कारण द्वारा उच्च स्तर को रगत कोलेस्ट्रल र पट्टिका गठन, सुराकी गर्न तथ्यलाई एक व्यक्ति ceases पूर्णतया कदम।
जीवन सुरक्षित हुन्छ, त्यो atherosclerosis द्वारा आंशिक वा पूर्ण प्रभावित खुट्टा amputated। को खुट्टा को रोग atherosclerosis को जोखिम मा मुख्य रूप कक्षहरू necrosis गर्ने सइनको घाउले निम्त्याउँछ मधुमेह गिरावट।
कोलेस्ट्रल स्तर को खोज को लागि assays
को अस्वस्थ खाने बानी, कुनै पनि उमेर र सेक्स को मान्छे को धेरै विषय छन्, जो दिइएको, डाक्टर, बीस वर्ष देखि, कोलेस्ट्रल लागि परीक्षण गर्न एक पटक 4-5 वर्ष मा सुझाव दिन्छौं। एक व्यक्ति जीवन शैली वा बंशाणु कारण हृदय रोग गर्न predisposed छ भने, परीक्षण बाहिर हुनुपर्छ प्रति वर्ष 1 समय। नियमित हामी के यो द्वारा ती जो नै अतिरिक्त वजन, धूम्रपान, दुःख देखि उच्च रक्तचाप वा मधुमेह, नेतृत्व निष्क्रिय जीवन शैली।
महिला को 50 वर्ष पछि रगत कोलेस्ट्रल को दर, औँला अझ सही सूचक पनि cubital नस को एक विश्लेषण प्रदान गर्दछ रूपमा, रगत लिन सिफारिस गरिएको छ के छैन बुझ्न। ती विरामीहरु गर्ने पहिले देखि नै पहिचान उच्च स्तर समयमा उपचार छ सिफारिस गर्न खरीद उपकरण र परीक्षण स्ट्रिप्स गर्न निर्धारण यसलाई मा घर।
विश्लेषण को वितरण लागि तयारी
डाक्टर कोलेस्ट्रल मा विश्लेषण को वितरण अघि केही प्रतिबन्धको कि पालन गर्न सुझाव दिन्छौं। त्यसैले, उमेर 50 पछि महिला मा दर कोलेस्ट्रल, उपवास फर्के गर्नुपर्छ के ठीक निर्धारण गर्न एक नस देखि रगत। यो एक कम्तिमा 8 पूर्व विश्लेषण गर्न घण्टा खान हुँदैन भनेर बुझ्ने गरिन्छ।
एक व्यक्ति रोग बित्दै जाँदा छ भने, यो फैटी खाद्य पदार्थ खान थिएन, तनाव र कठिन व्यायाम जोगिन दुई दिनको लागि हुनुपर्छ। यो सही तथ्याङ्कले प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ, तर पनि यदि सबै सर्तहरू पूरा गर्दै छन्, डाक्टर 2 महिना पछि दोहोरिने परीक्षण गर्न सुझाव दिन्छौं।
लक्षण उच्च कोलेस्ट्रल
atherosclerotic सजीले उपस्थिति को लक्षण लामो समय को लागि देखा सक्छ, तर वृद्धि शारीरिक गतिविधि, तनाव र उच्च रक्तचाप जस्ता externalities, तिनीहरूलाई असर गर्छ। , जो यति त्वरित छ जो thrombi को गठन, बढावा यो तिनीहरूलाई बिच्छेद गराउनुहुन्छ vasoconstriction, यो भौतिक पत्र देखा पर्न थाल्छ।
यदि समस्या छन् मस्तिष्क जहाजहरु, लक्षण टाउको दुखाइ, चक्कर आना, स्मृति हानि, निद्रामा बाधा र समन्वय छन्। यदि रोग छ छैन उपचार, को क्रमिक मरिरहेका बन्द को मस्तिष्क कक्षहरू सुराकी गर्न पागलपन।
समस्या शिरापरक खुट्टा सिस्टम छ भने, atherosclerotic सजीले को लक्षण हो मांसपेशी दुखाइ, हिँड्ने बेला, औंलाहरु को numbness, तापमान र रंग मा परिवर्तन ऐंठन। बिस्तारै, दुखाइ बलियो पनि supine स्थिति, र छाला sores देखिन्छन्।
कोलेस्ट्रल सजीले को अनुहार मा परेलिहरु आँखा मा आउँदैन। पनि surgically तिनीहरूलाई हटाउने पूर्ण उपचार सञ्चालन गर्न भने, रोगी निको छैन।
उच्च कोलेस्ट्रल लागि आहार
एक थोडा 50 वर्ष पछि महिला को रगत मा कोलेस्ट्रल को दर वृद्धि भने, यसको उपचार आहार को रूप मा बाहिर गर्न सकिन्छ। यो शक्ति फैटी मासु, सुंगुरको बोसो, अण्डा yolks, तला खाद्य पदार्थ, मासु, घिउ, कड कलेजो र offal (कलेजो, मस्तिष्क, फोक्सोमा, हृदय, अन्तस्करणले) बाट हटाउन पर्याप्त छ।
कम कोलेस्ट्रल, आहार तरकारी, फल, दुबला माछा र दुबला मासु गर्न - यो एकदम कट्टरपंथी हालतमा छ। साथै, यो निकै योगदान समुद्री भोजन, शैवाल, माछा कम बोसो प्रजातिहरू, फल र सुकेका फल, केही मसला, जस्तै लसुन, अदुवा, दालचिनी, बेसार।
कोलेस्ट्रल सजीले को उपचार
यदि परीक्षण देखाए उच्च कोलेस्ट्रल र उपस्थिति को atherosclerotic सजीले, मा वाहेक गर्न आहार आफ्नो डाक्टर prescribes दबाइ। अक्सर यो रोगी मुड swings गर्न खतरा छ भने, statins, fibrates, ओमेगा 3, विरोधी-depressants र tranquilizers छ। यी उपकरण जहाजहरु purified, तर रगत शुद्धीकरण प्रक्रिया, जस्तै krioaferez एक अतिरिक्त रूपमा लागू गर्न सकिन्छ। रगतको एक साथ सफाई कोलेस्ट्रल सजीले हटाउँदछ रूपमा यो विधि व्यापक प्रयोग भएको छ।
निको लागि एक महत्वपूर्ण कारक तनाव लागि हानिकारक बानी, वृद्धि शारीरिक गतिविधि र प्रतिरोध परहेज, जीवनशैली परिवर्तन हो।
कोलेस्ट्रल lowering लागि लोक उपचार
प्रकृति छ endowed मानव संसाधन कि योगदान गर्न prolongation को जीवन र रोकथाम को धेरै रोगहरु। यो छ लामो गरिएको ज्ञात छ कि लसुन प्रेरित मा रक्त नली, सफा तिनीहरूलाई र बनाउछ तिनीहरूलाई लचिलो। एउटै सम्पत्ति बेसार, कागति, जई, चुकन्दर, अदुवा, ताजा रस छ: फल (अङ्गुर, खरबुजा, भुईँकटर, नासपाती) वा तरकारी रूपमा।
यो पनि बराबर रकम यस्तो आमा-र-सौतेनी आमा, स्टेटजोन्स wort, motherwort, horsetail र सौंफ बीउ रूपमा जडीबुटी बनाउँने र भोजन 30 मिनेट अगाडि पिउन सिफारिस गरिएको छ।
Similar articles
Trending Now