के वाकवाकी संग मद्दत गर्छ

केही महिला मा, पाचन प्रणाली गर्भावस्था को पहिलो हप्ता संग असफल। धेरै अप्रिय sensations 4 महिना को अन्त द्वारा गायब। अक्सर विरामीहरु बिहान रोग को गुनासो। मौका दिन पछि सुरु गर्न। परम्परागत चिकित्सा मदत गर्छ भनेर साधनहरु र सल्लाह को एक ठूलो रकम छ गर्भावस्था को समयमा वाकवाकी। यस उपस्थित चिकित्सक संग परामर्श वा तिनीहरूलाई को एक बिना साइड इफेक्ट बच्न सकिन्छ। विशेष खतरनाक घाँस abortive प्रभाव भएको।

1 बिस्तारै ओछ्यानमा बाहिर प्राप्त।

यो ज्ञात छ कि रोग देखि लाभ बी भिटामिन को एक जटिल को पाठ्यक्रम ओछ्यानमा जानुअघि। औसत spillage एक Solemn अनुष्ठान को परिदृश्य अन्तर्गत ल्याए, यो बिस्तारै र कुनै पनि अचानक आन्दोलनहरु बिना उठ्नेछ लागि महत्त्वपूर्ण छ, अग्रिम विचार गर्नुपर्छ। ओछ्यानमा रहन अनुमति अवस्थाको, यो तपाईँको दिन योजना बनाउँदा झूठ गर्न उपलब्धि को एक अर्थमा संग सिफारिस गरिएको छ।

2. यो पेट को अवस्था अनुगमन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। महिला पटाखे को वाकवाकी मुट्ठी देखि कि मद्दत थाहा छ। जीव शारीरिक परिवर्तनहरू vomiturition द्वारा यदि पेट मा कुनै खाना छ, हाइड्रोक्लोरिक एसिड सहित mucosal दाह पाचन रस देखि उत्पन्न हुन सक्छ। केही महिला साँझ पटाखे मा बिस्तर तालिका मा राखे, र ठाडो स्थिति लिइरहेको बिना बिहान, धेरै टुक्रा हल।

एउटै उद्देश्य संग, गर्भवती महिला उल्टी बढी बारम्बार bouts कडाई भिन्नात्मक शक्ति पालन बन्न छैन।

3. पोषण र वाकवाकी।

सामान्यतया दिन केही घण्टाको भविष्यमा आमा पछि लाग्न बेचैनी। यो दिन को एक महत्वपूर्ण समय स्थापित गर्न र यस अवधिमा खान छैन महत्त्वपूर्ण छ। अवलोकन कि वाकवाकी खाने फाइबर मद्दत गर्छ फेला परेन। धेरै कम, तरकारी र फल आपूर्ति को आधार बनाएको छ जसले ती महिला उल्टी चाहनाको लाग्छ। फैटी खाद्य पदार्थ, मसला र गर्भावस्था को समयमा तातो मसला अक्सर पाचन प्रक्रिया जटिल। Flavorful व्यञ्जन, विशिष्ट गंध संग उनि सबै भन्दा राम्रो बचा गर्दै छन्, तयार मनमोहक छैन।

Nutritionists sickened कि उत्पादनहरु प्रयोग गर्न सल्लाह। साँच्चै, एक पदार्थ को मूल्य मा आधारित धेरै महिला, केही खाना, कहिलेकाहीं घृणा विजयी खान्छन्। यो भ्रूण गर्न यस्तो भोजन लाभ कि असम्भाव्य छ।

4 यो जस्ता वाकवाकी संग मद्दत गर्छ कि ज्ञात छ। मा जस्ता समावेश उत्पादनहरु गर्भवती महिला को आहार छ antiemetic प्रकार्य। यो संश्लेषण र अपघटन मुछिएको हुन्छ देखि nucleic एसिड, को प्राथमिक आनुवंशिक सामाग्री हो जो। जस्ता-धनी चिकन, मासु र पोर्क कलेजो। पाइन नट र बदाम सफलतापूर्वक जस्ता संग शरीर Replenish। दलिया भिटामिन र खनिज, जस्ता अलग सहित एक सफल संयोजन लागि अपरिहार्य छ।

5 विचार odors परेशान लागि यसको आफ्नै रहनसहन दिनुपर्छ। शरीर लिपस्टिक, क्रीम र छाया को सामान्य घटक पहिले केही शारीरिक परिवर्तन भइरहेको छ एक पटक अब वाकवाकी हुन सक्छ। यो गर्भवती महिला कहिलेकाँही दिन छ जो देखि इत्र, को विशेष गरी साँचो हो। लिपस्टिक र छाया सजिलै समान रंग बदलिएको गर्न सकिन्छ, तर गन्ध बिना।

त्यसै गरी स्वच्छ हालतमा परीक्षणको गरे। टंकशाला को गन्ध खडा होइन गर्भवती भएका धेरै महिला, यसको गन्ध संग टूथपेस्ट प्रयोग खुसी छन्। एकै समयमा दावी मा कि टंकशाला तिनीहरूलाई रोग पैदा गर्दैन।

6 वाकवाकी देखि इष्टतम मात्रा प्रयोग सरल पानी मद्दत गर्छ। एक गर्भवती महिला को शरीर मा तरल पदार्थ को कमी उल्टी लगाउँछ। पछि सहज क्रिया कार्य शरीर द्वारा पानी को हानि संग सम्बन्धित छ। निर्जलीकरण पनि छोटो अवधि चक्कर आना, बेहोशी र समस्या हुन्छ। यो निर्जलीकरण, जारी भीषण सर्कल उल्टी गर्न आग्रह दोहोर्याइएको छ। त्यसैले यसलाई राम्ररी गर्भावस्था को सम्पूर्ण अवधि अनुगमन शरीर मा पानी ब्यालेन्स आवश्यक छ।