के उमेर संग बच्चा कफी पिउन सक्छन्? उपयोगी सुझाव र चाल

कफी - बल, जाँगरको र ऊर्जा स्रोत। यो धेरै पेय कैफीन युक्त एक मनपर्ने छ। सामान्यतया, वयस्क कुनै पनि समस्या बिना यो पिउन। र के छोराछोरीहरूको बारेमा? अक्सर तिनीहरूले पनि यसलाई प्रयास गर्न आमाबाबुले अनुमति सोध्न। के उमेर संग बच्चा कफी पिउन सक्छन्? के प्रभाव यस विनम्रता हुन सक्छ? तपाईं पहिलो स्थानमा ध्यान र के कि त त्यो खतरनाक छ गर्नुपर्छ? यो सबै मा बुझ्न छ। शायद तिमी पूर्ण एक स्वादिष्ट पेय आफ्नो बच्चा encloses हुँदैन।

शरीरमा प्रभाव

तपाईं बच्चाहरु उसलाई जानकारी सुरु गर्न कफी र के उमेर पिउन सक्नुहुन्छ कि आश्चर्य भने, यो शरीरमा कैफीन को प्रभाव नियालेर लायक छ। ऊर्जा, शक्ति र ताकत को स्रोत, र यो अझै धेरै विद्यार्थीहरूको लागि पर्याप्त छैन - उहाँले हो भन्नुभयो गरिएको छ। यसलाई कारण स्नायु प्रणालीमा कैफीन को रोमाञ्चक कार्य गर्न यो ऊर्जा शुल्क आउँछ। यस कारण, धेरै मानिसहरू काम वा स्कूल जानुअघि कफी पिउन प्रयास गर्नुहोस्।

शरीरमा दोस्रो प्रभाव - एक diuretic। क्याफिन शरीर देखि पदार्थ को एक किसिम को समाप्त गर्न मद्दत गर्छ। तर रमाउने हतार छैन। के तपाईं कफी बच्चा कति वर्ष पिउन सक्नुहुन्छ सोच गर्दै हुनुहुन्छ भने, कृपया नोट - क्याल्सियम पनि शरीर देखि उत्सर्जित छ। तर यो बच्चा को उचित विकासको लागि एक आवश्यक घटक छ।

कफी को संरचना सामान्यतया सबै भन्दा राम्रो तरिका बच्चाको शरीर असर छन् छैन, त्यसैले घटक सूचीमा ध्यान फरक घटक धेरै छ। हानिकारक पदार्थ, वा कम से कम तिनीहरूले गैर-अस्तित्वहीन छन् भने, पेय मा प्रतिबन्ध उचाल्न एक निश्चित उमेर हुन सक्छ।

मिलाइएको

तपाईंलाई थाहा छैन कफी के उमेर पिउन गर्न सक्छन् बच्चा? त्यसपछि यो पेय पनि वयस्क मा, लत हो भनेर विचार गर्नुहोस्। यस्तो प्रभाव उजागर बच्चाहरु धेरै ठूलो छ। त्यसैले, तपाईं यसलाई ध्यान गर्नुपर्छ।

सिद्धान्त मा, लत - छैन खराब। सामान्यतया, कफी मा निर्भरता कैफीन को खुराक वृद्धि गर्न आवश्यक छ। यो हृदय वा मस्तिष्क समस्या निम्त्याउन सक्छ। पाठ्यक्रम, समय यी दुई क्षेत्रहरूमा प्रभाव बढ्दै छ। यो पेय सामान्य मा निषेध गरिएको छ कि धेरै साना बच्चाहरु बाहिर जान्छ। मात्र बानी छ बलियो र छिटो, यति अझै पनि छ र प्रभाव विनाशकारी हुनेछ। कहिलेकाहीं पनि धेरै गम्भीर। तपाईं प्रतिबन्ध उचाल्न सक्नुहुन्छ केही बिन्दुमा - तर यो पूर्ण एक स्वादिष्ट पेय केटाकेटीलाई प्रयोग नत्याग्ने एउटा कारण छैन। खातामा सुविधाहरू लिन र आफ्नो छोराछोरीको स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न मुख्य कुरा। व्यक्ति को स्वास्थ्य, कम संभावना नकारात्मक प्रभाव।

विद्यार्थी

केही के उमेर बच्चाहरु कफी पिउन सक्नुहुन्छ (के उमेर मा यो कम से कम हानि हुनेछ) को तथ्यलाई सोच्न थालेका छन्? जवाफ - उच्च विद्यालय नजिक। यो अवधिमा छ, बच्चा बल र ऊर्जा आवश्यक छ। तर दुरुपयोग यसलाई अझै पनि अस्वीकार्य छ।

त्यहाँ भएका वर्ष 6-7 वर्ष छोराछोरीलाई कफी मा मुछिन गर्न अनुमति आमाबाबुले छन्। यो एकदम सही निर्णय छैन। तपाईं डाक्टर सुन्न भने, यो विद्यार्थीहरू कफी धेरै छैन दिएको पर्छ भनेर देख्न सकिन्छ। बच्चा (पनि प्राथमिक विद्यालय छोराछोरीलाई अनुभव यस्तो disturbances मा, आजको संसारमा) दबाव समस्या वा हृदय छ विशेष गरी भने।

बच्चा ऊर्जा बढावा पर्छ भने यसको दैनिक तालिका पत्र। अभ्यास शो, छोराछोरी, आमाबाबु पछि हेर्न छैन, जसको लागि रूप, तिनीहरू अनियन्त्रित यो पेय उपभोग गर्न थाल्छन्। तर भविष्यमा यसलाई असर गर्न सक्छ स्वास्थ्य राम्रो तरिका छैन।

सुविधाहरू व्यञ्जनहरु

कसरी पुरानो बच्चाहरु कफी पिउन सक्छन्? के र किन? यो धेरै महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू छ। यसलाई सधैं एक पूर्ण पेय को खपत मा विद्यार्थीहरूको प्रतिबन्ध छैन। ठीक यो तयार भने, कहिलेकाहीं तपाईं एक कप कफी दिन सक्छन्। मात्र पनि अक्सर। यो प्राथमिक र माध्यमिक विद्यालयमा भर्ना भएका बच्चाहरु को विशेष गरी साँचो हो।

यो केवल दूध एक घुलनशील कमजोर कफी दिन सिफारिस गरिएको छ। र कप विजयी गर्नुपर्छ अन्तिम घटक छ। त्यसैले समय समयमा विद्यार्थीहरू पानी एउटा सानो रकम थपेर दूध संग कफी अनुमति दिन सक्छ।

को व्याख्या सरल छ। तत्काल कफी कम बलियो र यो यो ध्यान लायक छ त, एक बच्चाको शरीर मा एक गम्भीर प्रभाव छैन। एक सानो दूध को पेय को हानिकारक प्रभाव softens। तर हामी सम्झना गर्नुपर्छ: प्राकृतिक पेय बच्चाहरु को लागि निषेध गरिएको छ। यो वयस्कता मा लिन सिफारिस गरिएको छैन। जैविक कफी भने पनि तपाईं दूध थप्न अपवाद हुन हुँदैन।

उमेर

के उमेर संग बच्चा कफी पिउन सक्छन्? खत्तम, को अब प्रतिबन्ध छ के - पक्कै, सबै कुरा मामूली स्वास्थ्य मा निर्भर गर्दछ। धेरै डाक्टर 18 वर्ष कफी प्रयोग गर्न सिफारिस छैन। तर यो नियम पालना गर्ने मान्छे सामान्यतया धेरै सानो छ। त्यसैले सामान्यतया पेय संग familiarity सुरु के उमेरमा बुझ्न आवश्यक छ।

के उमेर त बच्चा कफी पिउन सक्छन्? सामान्यतया, सबै भन्दा प्रतिबन्ध किशोरावस्था मा हटाइएका छन्। केही डाक्टर कफी को Taboo हटाउन सक्नुहुन्छ आंशिक त्यसैले, यौवन अवस्था को अवधि, शरीर को प्रमुख प्रणाली को लगभग सबै पहिले नै गठन गरिएको छ कि दर्शाउन।

विशेषज्ञहरु को एक सानो संख्या अनुसार, पेय तपाईं 13-14 वर्ष सुरु हुने, पिउन सक्नुहुन्छ। अझै पनि, चिकित्सकहरु को बहुमत 16 औं वार्षिकोत्सव सम्म पेय को परिचय स्थगित गर्न सल्लाह छन्। तिमीलाई धेरै छैन तपाईं चाहनुहुन्छ रूपमा गर्न सक्छन्, यो पिउन, तर प्रति दिन मात्र 2 कप - यो औषधिको खुराक पालन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो दूध थप्न सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

केही 11-12 वर्ष देखि कफी प्राप्त थाल्छन्। यो कुरा मा विशेषज्ञहरु कोटिगत हो: यो पनि प्रारम्भिक छ। तर बच्चा जोर भने निषेध र यो प्रतिबन्ध छैन: प्रयास गर्नुहोस्। दिन 1 भन्दा बढी कप मादक पदार्थ सेवन थिएन भनेर पक्का गर्न पर्याप्त।

निष्कर्ष

अब यो बच्चाहरु कफी र कसरी यो खतरनाक पिउन सक्नुहुन्छ वा छैन स्पष्ट छ। सबैभन्दा गम्भीर परिणाम - दिल, रक्तचाप समस्या र लत मा नकारात्मक प्रभाव।

साधारण, पुरानो 14 वर्ष मुनिका एक बालकको कफी प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, गरौं एक पल्ट यो के - शायद एक पेय उहाँले यो मन थिएन। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं कहिले काँही पेय अनुसार किशोरी Indulge गर्न सक्नुहुन्छ। यस कारण यो, उत्कृष्ट समाधान हो निषेध फल मीठो छ।