कसरी lyashek देखि सेल्युलाईट हटाउन?

धेरै बालिका लागि, मौलिक कसरी मुद्दा सेल्युलाईट हटाउन lyashek संग। साँच्चै, यो लगभग मानवता को सम्पूर्ण महिला आधा हेरचाह को एक वास्तविक समस्या छ। तथाकथित सुन्तला बोक्रा पनि जांघ क्षेत्रमा शक्ति हानिकारक उत्पादन, प्रतिकूल बंशाणु, अत्यधिक रक्सी खपत र धूम्रपान, र नियमित तनाव को एक परिणाम रूपमा गठन गरिएको छ। त्यहाँ दुर्भाग्यपूर्ण सेल्युलाईट मात्र पूर्ण महिलाहरु bothers एक व्यापक विश्वास छ। वास्तवमा, कलिलो बालिका कम्तिमा यो समस्या सामना गर्दै हुनुहुन्छ।

कसरी lyashek देखि सेल्युलाईट हटाउन?

नामेट सुन्तला बोक्रा उपस्थिति को निशान लगभग असम्भव छ, तर unaesthetic दृश्य एकदम वास्तविक हो एकदम कम गर्नुहोस्। तपाईं मात्र धैर्य र एक दैनिक आधार मा कार्य गर्न तयार हुनु आवश्यक छ। सौंदर्य सैलून गर्न सबैभन्दा आधुनिक महिला नियमित भ्रमणमा लागि रोजगारी र समय को कमी को एक परिणाम रूपमा वा किनभने वित्तीय स्रोतको कमी को एक लक्जरी छ। तथापि, तपाईं घरमा सेल्युलाईट हटाउनु सकिन्छ, दुखी छैन। तपाईं शारीरिक व्यायाम, विशेष आहार र विशेष सौन्दर्य उपचार को एक जटिल समावेश एक विशेष कार्यक्रम बनाउन आवश्यक हुनेछ।

कसरी lyashek देखि सेल्युलाईट हटाउन: शक्ति समायोजन

महिला को ठूलो misconception तेजी वजन गर्न, र यसरी घृणा "बोक्रा" को हटाउनु इच्छा छ। वास्तवमा, शरीर को मांसपेशिहरु बलियो मा आफ्नो प्रयासमा ध्यान आवश्यकता हो, गर्न साथै छाला को लोच वृद्धि गर्न। सामान्य शरीर समारोह को लागि आवश्यक तरल पदार्थ प्रशस्त भूल छैन। प्रत्येक व्यक्ति शुद्ध गैर-कार्रोप्नेटेड पानी कम्तिमा दुई लिटर पिउन गर्नुपर्छ एक दिन। खाद्य वैविध्यपूर्ण हुनुपर्छ, तर आवश्यक सामाग्री मात्र प्राकृतिक र स्वस्थ चयन गर्न। पछिल्लो भोजन सुत्नेसमय अघि 4 घण्टा भन्दा पछि ठाउँ लिनुपर्छ। विशेषज्ञहरु unanimously एक महिला समय समयमा तपाईं मात्र सबै दिन स्याउ खान वा kefir पिउन सक्छन् जो समयमा व्रत दिन, व्यवस्था गर्नुपर्छ भनेर सहमत भए। तपाईं अतिरिक्त किलो को एक जोडी गुमाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले एक दिन एक हप्ता चयन गर्न सक्नुहुन्छ, र निर्वहन गर्न नियुक्त।

lyashek देखि सेल्युलाईट कसरी हटाउने: बाह्य प्रभाव बारी

उचित आहार मा केवल आशा परिणाम त उच्चारण छैन किनभने, आवश्यक छैन। शारीरिक गतिविधि को एक दिन कम्तिमा 20 मिनेट समर्पण गर्नुपर्छ। कुनै पनि मामला मा बिहान व्यायाम, को vivacity दिन र माथि टोन हुनेछ जो बारेमा भूल गर्न सक्दैन। आवश्यक छैन महंगा व्यायाम उपकरण वा स्वास्थ्य क्लब, छलफल banal डोरी धेरै प्रभावकारी विशेषता सदस्यताको splurge गर्न। धेरै बालिका प्रश्न बारे चिन्तित: "यो सम्भव कस्मेटिक प्रक्रियाहरु मार्फत सेल्युलाईट हटाउन छ?" साँच्चै, उपकरण केही क्युटेनियस बोसो को रक्त र पङ्क्तिबद्ध सुधार गर्न मदत। विशेष गरी प्रभावकारी निर्वात मालिश, जो अन्य कुराहरु, तपाईं सेन्टिमिटर को एक जोडी को लागि खुट्टा को मात्रा कम गर्न अनुमति दिन्छ। को आधार मा wrappings परित्याग गर्न कुनै आवश्यकता नीलो माटो वा तोरी पाउडर।