कसरी एक वयस्क गर्न प्रतिरक्षा वृद्धि गर्न?

आधुनिक संसारमा जीवन, गम्भीर प्रतिरक्षा रक्षा आवश्यक छ किनभने वातावरण, स्वास्थ्य मा नकारात्मक प्रभाव मा प्राकृतिक उत्पादनहरु को अभाव र वृद्धि लोड। सबैलाई किन प्रश्न इच्छुक हुनुपर्छ भन्ने छ को प्रतिरक्षा जुटाउने कसरी एक वयस्क। जहाँ त्यहाँ थकान गर्दा प्रदर्शन सामान्य कर्तव्य, सारा शरीर मा कमजोरी, अनिद्रा, वा, conversely, अत्यधिक सुस्ती र स्वास्थ्य समस्या को एक किसिम, उदाहरणका लागि, बारम्बार एलर्जी, overgrowth, रोग र क्रोनिक को फंगल प्रकृति छ अवस्थामा हुनुपर्छ अलार्म ध्वनि रोगबाट।

कसरी प्रतिरक्षा वृद्धि गर्न एक वयस्क गर्न? आधारभूत canons

शरीर को सुरक्षा कार्य एउटा विशाल प्रभाव जीवनको एक तरिका छ। तपाईं राम्रो स्वास्थ्य मा धेरै वर्ष को लागि बाँच्न चाहनुहुन्छ भने, यो मौलिक आफ्नो दृष्टिकोण संशोधन गर्न आवश्यक छ। पहिलो चरण स्थायी धूम्रपान सहित र मादक पेय पिउने, सबै दुर्व्यसनहरूमाथि त्याग्न छ। रक्सी सन्दर्भमा संग, पिउने को उपयोगी दर भन्दा कुनै थप हुनुपर्छ, जस्तै, 50 एमएल राम्रो रक्सी एक चिकित्सकीय प्रभाव छ, र रातो दाखमद्य हेमोग्लोबिन सुधार गर्छ। यो धूम्रपान छोड्ने धेरै कठिन छ। यस मामला मा प्रतिस्थापन आधारित एउटा सानो चाल सिस्टम लागू गर्न सम्भव छ। तपाईं एक चुरोट संग कफी पिउन भने, यो हरेक बिहान उपयोगी Elixir को यो प्रक्रिया चार्ज र तयारी प्रतिस्थापन गर्न सम्भव छ। तसर्थ, सानो, दिन पछि दिन सानो, हामी नयाँ बानी सिर्जना गर्नुहोस्। धेरै मानिसहरू बुढेसकालमा प्रतिरक्षा बढाउने भन्दा तथ्यलाई विचार। क्षणमा हामी केहि राम्रो उछाल, र मध्यम व्यायाम आविष्कार गरेको छैन। सम्झना, के हामीले सामान्यतया बिहान jog वा हिउँदमा एक स्नान पोखरी लागि बाहिर चलिरहेको हजुरबा हजुरआमाले हेर्न प्रसन्न हुन्छु।

कसरी एक वयस्क गर्न प्रतिरक्षा वृद्धि गर्न? हामी आहार पालना

अक्सर निकायको कमजोरी, प्राय दोहोरिने सर्दी र अन्य कारक कार्य गर्न एक व्यक्ति योगदान। तथापि, आजको संसारमा, तिनीहरूले औषधि प्रतिरक्षा प्रतिरक्षाको सुधार कि लागि फार्मेसी जाँदै सीमित छन्। यो सामान्यतया बेकारी र पूर्ण अप्रभावी छ। भिटामिन को एक राम्रो पाठ्यक्रम, को पाठ्यक्रम, समस्या समाधान गर्न मदत, तर केवल अन्य उपाय संयोजनमा। विशेष पूर्ण यसको आफ्नै आहार संशोधन गर्नुपर्छ। प्राकृतिक उत्पादनहरु प्रयोग जसको अर्थ, उपयोगी ट्रेस तत्व को आपूर्ति सुनिश्चित जीवन समर्थन प्रणाली को संतृप्ति ऊर्जा छ। हामी खपत फल र तरकारी र मासु र माछा धमाकेदार संख्या वृद्धि गर्न आवश्यक छ। साथै, राम्रो स्वास्थ्य एक दिन एक व्यक्ति कम्तिमा आठ घण्टा सुत्न पर्छ, आराम दिने निद्रामा बढवा दिन्छ।

कसरी एक वयस्क गर्न प्रतिरक्षा वृद्धि गर्न? परम्परागत चिकित्सा को व्यञ्जनहरु

वैकल्पिक चिकित्सा को धेरै adherents तथाकथित भिटामिन decoction प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। यसको तयारी आवश्यक हामी प्रति पानी लीटर 100 ग्राम एक अनुपात मा शोरबा बनाउन जो, सुकेको फारममा नितम्ब लागि। त्यसपछि कागति पीसने (प्राथमिकताको एक मासु Grinder मार्फत), र मिश्रण को दुई थर्मस तल मा गठन गरिएको छ, मह पाँच चमचा र ऐंसेलु पात को नै रकम थप गर्नुहोस्। एक थर्मस भर्न नितम्ब शोरबा गुलाब र चिकित्सा प्रयोगको लागि तयार छ, जो पछि तीन घन्टा, लागि जिद्दी। दुई महिनाको लागि बिहान र साँझ साढे कप लिनुपर्छ। प्रतिरक्षा लागि यसको लाभदायी गुण ehitseya लागि पनि जानिन्छ। को जलसेक चमत्कारी मिश्रण केही थोपा साथ पानी एक गिलास पिउने एक औषधि पसल र हरेक बिहान खरिद गर्न सकिन्छ। यो ऊर्जा तपाईंलाई चार्ज हुनेछ र एक उच्च स्तर मा जाँगरको समर्थन हुनेछ।