एक doorway मा एक तेर्सो कसरी बनाउने

सबैलाई चाहनुहुन्छ मांसपेशी टोन कायम गर्न अभ्यास को एक श्रृंखला ले आफ्नो स्वास्थ्य हेरविचार र प्रदर्शन। तर समय तालिका के धेरै तीव्र छ र रहनेछ थिएन फिटनेस क्लब भ्रमण गर्न समय भने? तपाईं घर तेर्सो मद्दत गर्न सक्छ। मा भएको doorway यस्तो निर्माण स्थापित गर्न गाह्रो छैन।

तपाईं हतियार फिर्ता र मेरुदण्ड stretching प्रेस मा मांसपेशीमा फुल्नु यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। र एक परिवार छोराछोरीलाई छ भने, त्यसपछि मा तेर्सो को doorway आवश्यक संरचना पनि स्विंग वा gymnastic छल्ले माउन्ट गर्नका लागि हुन्छ। हामी एक सार्वभौमिक खेल उपकरण जस्तै उत्पादन को लागि धेरै विकल्प प्रस्ताव।

निस्सन्देह, तपाईं सधैं निकटतम खेल दोकान जाने र तयार बनाएको मोडेल खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। विशेष खेल उपकरण आधुनिक बजार व्यापक दायरा प्रदान गर्दछ। तर धेरै रोचक स्वतन्त्र उत्पादन र doorway मा एक तेर्सो स्थापना गर्न।

पहिलो embodiment मा मोडेल इकट्ठा गर्न, बाक्लो बालाको बेल्चा र बोर्ड तीन सेन्टिमिटर बाक्लो लागि आवश्यक छ। समाधान धेरै सरल छ। यो मोडेल बारे एक सय किलोग्राम को वजन सामना गर्न सक्छन् र घण्टा एक जोडी भित्र बनेको छ। इच्छित उचाइ मा खोल्ने ढोका को चौडाई नाप्ने छन् सुरु र jamb मा एक चिन्ह राख्नु। इच्छित लम्बाइ एक छडी काटन द्वारा बन्द देखे। हामी लाह यसलाई कवर र सुक्खा दिनुहोस्।

अब harvests को crossbar चढाउनुहोस्। यो गर्न, बोर्ड Scrollsaw दुई समकोणहरू। आफ्नो छोटो पक्ष चौडाई बराबर छ ढोका jamb को, र लामो पक्ष पनि crossbar तीन पटक व्यास छ। को workpiece नेत्रहीन तीन भागमा विभाजन र पेन्सिल एउटा चिन्ह बनाउन, ठाडो अवस्थित छ।

केन्द्र बाला लम्ब सेट र बाहिर आकर्षित छ। दुई ठाडो रेखाहरू tracing वृत्त को व्यास ध्यान। हामी एक आयताकार खाली, एक राउण्ड कम अन्त संग लम्बी भाग चित्रित भित्र जो प्राप्त। यसको चिटिक्क पहेली Scrollsaw र हामी सफा किनारा स्यान्डपेपर, प्रत्येक पक्षमा खोल्ने 2 मिलिमिटरमा वृद्धि संग। समाप्त खाली varnished र ड्राई।

अब तपाईं मात्र doorway मा एक तेर्सो स्थापना गर्न छन्। एक workpiece राख्दै यो एक उल्टो "यू" जस्तो र चार ठाउँमा लामो स्क्रू कस्नु त कि, jamb मा गरेको अंक ध्यान। बस jamb को विपरीत पक्षमा दोस्रो workpiece कस्नु। को crossbar सामाग्री माथि राखेर, ध्यान दिएर गरेको स्लट मा घुसाउनुहोस्।

को doorway मा राम्रो र विश्वसनीय crossbar लगभग 4 सेन्टिमिटर को एक व्यास संग एक धातु ट्यूब प्राप्त छ। पाइप यसको उत्पादन आवश्यक लम्बाइ लागि जो खोल्ने ढोका को चौडाई भन्दा लामो छ सेन्टिमिटर मा। हाम्रो billet प्रत्येक पक्ष तीन सेन्टिमिटर चार काटन गहिराई बनाउने र चार साना पत्रदल मा। grinders तिनीहरूलाई दुई हटाउन।

हामी जो दुई lugs विपरीत प्रत्येक अन्य disposed छ प्रत्येक पक्षमा पाइप प्राप्त। तिनीहरूलाई 90 डिग्री को एक कोण गठन, बाहिरबाट Bends। एक वा दुई प्वालहरू प्रत्येक कान मा ड्रिल बिट प्रयोग गरेर। पूर्ण धातु चमक गर्न preform देखि पुरानो रंग खाली हुन्छ। तपाईं स्टील पाइप सट्टा धातु प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, सफाई पछि यो आवश्यक इच्छित रंग मा रंग छ। बिस्तारै ढोका तेर्सो पट्टी आयातित र लामो स्क्रू को माध्यम द्वारा fastened। कि पछि, हामी खुशी साथ प्रयोग गर्नुहोस्।

को doorway मा स्थित पट्टी र पट्टी, मा, त्यहाँ एउटा मात्र drawback छ। यो मोडेल बच्चाहरु को लागि खेल सिद्ध छ। सहित खींच-अप शरीर, को अभ्यास गर्न को खुट्टा मोड वयस्क आवश्यकता। र खोल्ने ढोका को मानक चौडाइ धेरै सानो छ। तपाईं एक ठूलो आकार वा उच्च वृद्धि छ भने, त्यसपछि निर्माता crossbar विचार र त्यसपछि हलवे मा माउन्ट।