गर्मी मा, हावा तापमान अत्यन्तै उच्च छ, र तपाईं सडक मा वर्ष लामो प्रवास को यो समय प्रेम भने, तपाईं गर्मी स्ट्रोक को संकेत थाहा हुनुपर्छ। यस्तो ज्ञान स्वास्थ्य को अचानक गिरावट को कारण निर्धारित मदत गर्नेछ र राज्य को अगाडी वृद्घि रोक्न आवश्यक कदम बनाउन।
त्यसैले, सामान्यतया पहिलो संकेत गर्मी स्ट्रोक गर्मी मा छ देखि आठ घण्टा पछि, कहिलेकाहीं तिनीहरूले पहिले देखा पर्न सक्छ हुनत आउँदैन। पहिलो, सामान्य फ्रेंच, थकान, वाकवाकी, सास को shortness, अनुहार निस्तब्धता, छिटो धडकन, ज्वरो, चक्कर आना, टाउको दुखाइ, आँखाको darkening छन्। त्यसपछि यी गर्मि लागेर हुने विरामी को संकेत, र मुटुको दर धीमा मा quickening मा नै प्रकट गर्न सक्ने भ्रम, विभ्रम, दिल ताल विकार द्वारा पूरक हुन सक्छ। जब यो चरण मा इन्कार, आवश्यक सहयोग unconsciousness आउन सक्नुहुन्छ। छाला, स्पर्श गर्न चिसो हुन्छ यो फिक्का र cyanosis बन्नेछ। यस्तो स्थिति पहिले नै जीवन खतरामा पार्ने छ।
यो गर्मी धेरै कम लामो समयसम्म जोखिम मा गर्न बच्चा मा गर्मि लागेर हुने विरामी को वयस्क लक्षण तुलना देखा पर्न सक्छन् भने गर्नुपर्छ। जवान छोराछोरीलाई अचानक, सुस्त बन्न capricious, खान इन्कार गर्छन्। समय, निकै वृद्धि तापमान, उल्टी र पखाला खोल्न सक्छ। केही घण्टा पछि (गंभीर अवस्थामा), convulsions, चेतना को हानि हुन्छ, बच्चा पनि एक coma फस्न सक्छ।
तपाईं कसैलाई (बच्चा वा वयस्क) गर्मी स्ट्रोक को संकेत पाउन भने, तपाईं तुरुन्त उसलाई एक सुन्दर ठाउँमा, लुगा पूर्ववत र एक पक्ष गर्न राख्न लिनुपर्छ। व्यक्ति सचेत छ भने, आइस्ड चिया वा उसिनेर पानी पिउन उहाँलाई दिन्छ। सानो sips मा पिउन पर्दैन। उच्च तापमान को उपस्थिति मा भिजेको कपडा वा अन्य कुनै पनि कपडा शरीर प्रभावित टाउको पानी स्पन्जले (अलिकति कोठा तापमान भन्दा उच्च) एक सुन्दर मा डूबा हटाइ र्याप गर्न आवश्यक छ। यस मामला मा, विशेष ध्यान क्षेत्रमा भुक्तानी गर्नुपर्छ जहाँ छाला संग घनिष्ठ सम्पर्क को जहाजहरु: घाँटी, armpits, को कोहनी, कमर र तिध्रा बिचको भाग र popliteal क्षेत्रको Folds। लागि कुनै पनि मामला मा wiping चिसो पानी प्रयोग गर्दैन: तापमान मा आकस्मिक परिवर्तन सहज क्रिया हुन सक्छ , बर्तन को spasm मात्र अवस्था worsen छ। आशा सिकार antipyretic दबाइ दिन प्रयास नगर्नुहोस् तापमान तल ल्याउन: को संयन्त्र को तापमान वृद्धि गर्न तात्दै को मामला मा नै, जस्तै, उदाहरणका लागि, संक्रामक रोगहरु छ किनभने यी, अप्रभावी छन्। तर यी औषधी (ibuprofen, acetaminophen) गर्मि लागेर हुने विरामी अन्य लक्षण कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। अस्पताल घाइते उद्धार गर्न एक डाक्टर पहिलो सहायता प्रदान गर्न, कल वा स्वतन्त्र।
तपाईं गर्मी स्ट्रोक को संकेत लागि पाहुना गर्न चाहँदैनन्? एक हट दिन बाहिर जाँदै गर्दा त, प्रकाश प्राकृतिक सामाग्री बनेको एक टोपी र प्रकाश-रंग वस्त्र लगाउने। गोरो छाला भएका मानिसहरू जोखिम तात्दै थप खतरा हो। तातो मौसममा समय देखि, 11 15 घण्टा देखि अवधि मा सडक मा रहन जोगिन प्रयास गर्नुहोस् सूर्य गरेको रेज छन् भन्दा शक्तिशाली। जब तपाईं समुद्र तट मा हो, सूर्य देखि उजागर छाला सुरक्षा लागू हुन्छ। तात्दै रोक्न, धेरै तरल पदार्थ पिउन र छाला सतह पोंछे शांत।