Uterine myoma लागि आहार

महिला को अवस्थामा uterine fibroids परिवर्तन को विकास संग अनुपस्थित हुन सक्छ। को menstrual चक्र मा रोग प्रकट disturbances को सबै भन्दा साधारण लक्षण। धेरै क्लिनिक रूढिवादी विधिहरू मा संलग्न छन् fibroids को उपचार को सर्जरी बिना गर्भाशय को। उपचार को सफलता को आहार मा निर्भर गर्दछ।

1. uterine myoma लागि आहार फाइबर को ठूलो मात्रा मा एक ध्यान संग बनेको छ। सारा अन्न अनाज पोषण को आधार मा समावेश छन्। फाइबर एस्ट्रोजन स्तर पत्र गर्न लाभदायी छ। आहार फाइबर चोकर अनाज को एक समृद्ध स्रोत मानिन्छ, त्यसैले यो uterine myoma संग महिलाहरु को आहार थप्न तिनीहरूलाई उपयोगी छ। सिमी र मटर, कालो चामल र सुकेको खुबानी - तयार व्यञ्जन एक अनिवार्य सामाग्री।
2. uterine fibroids लागि भोजन पागल को विभिन्न प्रकारका अर्थपूर्ण बनाउन अनिवार्य हुनुपर्छ। सेलूलोज बाहेक, पागल monounsaturated एसिड, खनिज र भिटामिन हराइरहेको शरीर मा वितरित।
3. एस्कोर्बिकएसिड, lycopene, ss-carotene र भिटामिन ई एंटीओक्सिडेंट को अलग समूह bioflavonoids को रूप मा प्रस्तुत छ सहित, शरीर मा एक एंटीओक्सिडेंट को संख्या वृद्धि। Lycopene टमाटर र तरबूज विशेष धनी छ। ताजा जामुन र फल पाइने एंटीओक्सिडेंट को सफल संयोजन। Prunes, समुद्र buckthorn, दारिम, अङ्गुर निकै आहार तालिका सार्थक भयो। आर्थिक लागत संग हरियो चिया ठूलो लाभ हुनेछ। सोया सामाग्री यस मामला मा निको गुण छ।
4. तपाईं कम बोसो डेयरी उत्पादन को आहार बारी भने uterine myoma लागि आहार, पूर्ण छ। भन्ने linolenic एसिड छ ठूलो परिमाणमा दूध बोसो छ। पछिल्लो अनुसन्धान क्यान्सर को श्रेणी सम्बन्धित मा, linolenic एसिड ध्यान धेरै दिइएको छ।
5. uterine fibroids लागि आहार समुद्री माछा को ठोस सूची समावेश गर्नुहोस्। विशेष noteworthy लाभदायक ओमेगा 3 फैटी एसिड समावेश छन् भनेर अब माछा प्रकार छन्। मेनु मासु सामन, मैकेरल, सार्डिन, माछा, टूना समावेश छ।
6. सन बीउ को प्रयोग शरीर को अवस्था बिना हरेक स्त्रीको स्वास्थ्य को लागि महत्वपूर्ण छ। Nutritionists र संग निषेध चिकित्सा उत्पादनहरु सन बीउ मात्र तीव्र cholecystitis, पखाला र inflamed कर्निया मा।
7. uterine myoma लागि आहार को menstrual चक्र नियामकहरु को भिटामिन भूमिका हटाउँदछ। व्यावसायिक दृष्टिकोण आहार मा पहिलो चरण को समयमा एकदम समूह बी को भिटामिन यो कलेजो-सार्थक अनाज, चामल अनाज, विभिन्न नट, दूध, अण्डाको पहेंलो भाग, मासु, माछा, फल, साग, पालुङ्गो, मटर, निगालो प्रबल होना भन्ने तथ्यलाई मा निहित , avocado, सिट्रस। दोस्रो भएको menstrual चक्रको चरण स्थिति एकदम भिटामिन ए, सी र ई त्यहाँ ब्रोकोली, पालुङ्गो, थुप्रै छन् को अनुपात वृद्धि, भिन्न हरियो मटर, गहुँ अनाज, अनाज चोकर, मकै, अन्डा, गाजर, खुबानी, दही, क्रीम, सलाद पात sprouted ।

Uterine fibroids, contraindications

• uterine myoma संग महिलाहरु को आहार, कडाई न्यूनतम उपयोगी स्तरमा कार्बोहाइड्रेट सेवन सीमित। पशु बोसो प्रयोग गर्न ध्यान बुझाउँछ। यसलाई ध्यान दिएर खाना नुन वितरित गर्न सिफारिस गरिएको छ, व्यञ्जनहरु मसालेदार व्यञ्जन इन्कार गर्छन्।
• आहार विशेष गरी सुत्नेसमय मा, ज्यादा बच्न अनुकूल छ। दिन को बीचमा सबैभन्दा क्यालोरी खाना योजना खान्छन्। पहिलो नास्ता गर्न 10:00 सिफारिस गरिएको छ, र खाने राम्रो बारेमा 18.00 सम्म निद्रामा अघि।

विरामीहरु कडाई गर्ने स्नान मा नुहाउने गर्न निषेध गरिएको थियो, सूर्य र टेनिंग बेड मा गहन Sunbathing सौंदर्य सैलून मा प्रयोग गर्नुहोस्। uterine fibroids विकास को एक राज्य मा प्रजनन अङ्गहरू मालिश खतरा। एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ को सहभागिता बिना हर्मोन उपचार वा भौतिक चिकित्सा गतिविधिहरु छैन निर्धारित गर्नुपर्छ।