DOW मा दिन को रिजिम: चार्जिंग, नाश्ता, दोपहर को भोजन, एक शांत घन्टा, हिड, कक्षाहरु

पूर्व विद्यालयमा दिनको शासन व्यावहारिक रूपमा सबै राज्य kindergartens को लागि छ, जसमा क्लासिकल सामान्य शिक्षा कार्यक्रम लागू गरिएको छ। यो मात्र होइन, तर बच्चालाई अनुकूलन गर्न र आत्म-संगठनलाई सिकाउने प्रक्रियालाई सुधार्नको लागि।

मनोवैज्ञानिक कारक

बालबालिकालाई बालबालिकामा जान सुरु गर्दाको अवधि धेरै गाह्रो हुन्छ - प्रत्येक आमाबाबुले यो बारेमा जान्दछ। सबै बालबालिकाहरूसँग नयाँ टोलीमा प्रयोग हुने आदत छैन, असामान्य वातावरण, नयाँ गतिविधिहरू सजिलै र छिटो हुँदैछन्। प्रायः सबै अवस्थामा, बच्चाहरु कम्तीमा केहि महिनाहरू अनुकूल हुन्छन्, र अझ लामो समयसम्म।

बालबालिकाको शरीरको प्रक्रियाको लागि लामो र गाह्रोमा सहज बनाउन, एक विशेष शासन व्यवस्थित गरिएको छ। र यो बालबालिकाको बालबालिकाको शासनलाई सामेल गर्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि यो बायोरेहथम र बच्चाको आवश्यकता संग मेल खान्छ।

दैनिक दिनचर्या ड्राफ्ट गर्दा तपाईलाई के छलफल गर्न आवश्यक छ?

कुनै व्यक्तिको जीवन गतिविधि चक्रवातको विषय हो। हामी प्रत्येकको लागि दिनको अर्डर निद्रा र जागरणको अनुक्रम हो, गतिविधिको कमी र वृद्धि। GEF मा DOS मा दिनको शासनले सानो व्यक्तिको शारीरिक र मानसिक प्रदर्शनमा लिन्छ। ध्यानपूर्वक भोजनको सेवन, सक्रिय खेलहरू, दिनको निद्राको समय गणना गरी बच्चाहरूलाई समूहमा र ताजा हावामा इष्टतम समय गणना गर्दछ। निस्सन्देह, यसले वर्षको उमेर र बच्चाहरूको उमेरलाई असर गर्छ।

दिनको शासन नियत नियम र सेनेटरी र महामारी विज्ञान आवश्यकताहरु द्वारा नियमन गरिन्छ। सबै कुरा जाँच गरिएको छ, संस्थाको संस्थाबाट बच्चाहरूलाई राख्ने र स्टाफको कार्य प्रणालीको संगठनको लागि।

Kindergarten मा दिन को संगठन को लागि आवश्यकताहरु

1. छोराछोरीको हानिकारक विकास र उमेरसँग उनीहरूको अनुपालन - यी मुख्य मापदण्ड हुन् जुन बालबालिकामा दिनको शासनसँग सम्बन्धित हुनुपर्छ।
2. चिकित्सकीय सिफारिस अनुसार, साना समूहको लागि दिनको समय जागरण अवधि व्यक्तिगत रूपमा सेट गरिएको छ। वरिष्ठ समूहहरूको लागि, यो 5 देखि 6 घण्टाको छ। यसको अनुसार, एउटा शान्त घण्टा सेट छ।
3. हिँड्ने बालबालिका शासनको अभिन्न अंग हो। अझ राम्रो छ कि तिनीहरू ताजा हावामा गर्मीको मौसममा 3-4 घण्टासम्म लामो हुने छ। सामान्यतया, शिक्षकहरू दिनदिनै दुई पटक हिँड्ने बच्चाहरूलाई बाहिर लैजान्छ: नाश्ता पछि र दिनको निद्रा पछि। जाडोमा, जब हवा र चिसो बलियो हुन्छ, तल -15 चिसो छोटो हुन्छ वा सबैमा।
4. नर्सरी समूहमा दिनको निन्द्रा कम्तीमा तीन घण्टा लामो हुनुपर्दछ। पूर्व-विद्यालय समूहहरूको लागि यो 2-2.5 घण्टा छ। र शिक्षकले दिनको कार्यक्रम योजना बनाउनु पर्छ ताकि कुनै चलिरहेको गेम बिस्तारै जानु अघि तुरुन्तै सञ्चालन गरिसकेको छ, जसले अतिशैलीपन र बाकी शासनको उल्लङ्घनलाई योगदान गर्नेछ।
5. कार्यक्रमको एक महत्त्वपूर्ण भाग गेमिङ वा शैक्षिक गतिविधि हो। कुलमा, यो 3 देखि 4 घण्टा लाग्छ। निस्सन्देह, स्कूल र वर्गहरूको लागि तयारीमा पङ्क्तिबद्ध हुँदैन, तर अवरोधहरूसँग - 10 मिनेट भन्दा कम छैन। यस्तो ब्रेक हुँदा, एक शारीरिक व्यायाम गर्न सक्छ। शैक्षिक गतिविधिले मानसिक तनाव बढाउँछ, त्यसैले यो सर्वोत्तम हो कि यो बिहान आचरण गर्न, जब बच्चाको काम गर्ने क्षमता अधिक छ।
6. खेलहरू वा वर्गहरूको लागि बाहिर निस्कने पछि, बच्चाहरू आराम गर्नुपर्छ र तनाव रोक्न। त्यसैले भौतिक गतिविधि मात्र स्वागत गरिन्छ। प्रायः त्यहाँ बालवालिकामा संगीतमा शुल्क छ, जसले बालबालिकाको मनोवृत्ति व्यवस्थित र सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

प्रत्येक - यसको आफ्नै मोड

DOW मा दिनको शासन विभिन्न कारकहरूको आधारमा फरक फरक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, उमेरले, मौसमको अवस्था वा अलौकिक। त्यहाँ एक अनुकूली र अग्लो शासन पनि छ। केही अवस्थामा, उहाँ व्यक्तिगत रूपमा नियुक्त गरिएको छ।

मौसमको स्थिति

खराब मौसममा, शासनले मौलिक परिवर्तन गर्न सक्छ। पैदलको समय सारिएको छ, यसको अवधि घट्यो। जबकि कोठा मा बच्चाहरु को मोटर गतिविधि, विपरीत मा, बढ्छ। तिनीहरू केवल समूहहरूमा मात्र होइन, तर जिम, संगीत कोठा, शैक्षिक स्टुडियो, आदिमा संलग्न हुन्छन्। यो सबै भन्दा बढी DOW मा सबै सुविधाहरू प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि सबै विद्यार्थीहरू व्यस्त हुन्छन्।

अनुकूलन र बिस्तार मोड

अनुकूलन अवधि हरेक बालबालिकाले प्रवेश गर्थे कि बालवालिकामा पास पारिएको छ। कोहीसँग धेरै छ, केहि कम छ। यो अवधिको अवधि व्यक्तिगत रूपमा सेटअप भएको छ वा डाक्टरद्वारा सहमत छ। यस समयमा बच्चा बालबालिकामा रहेको छ, पहिला न्यूनतममा, त्यसपछि समयमा क्रमिक वृद्धिको साथ। यस चरणमा शैक्षिक गतिविधिहरू सकिँदैन, संयुक्त खेल, चक्र र दिनको निद्रामा बढी ध्यान दिइन्छ। यहाँ मुख्य चीज बच्चाको लागि हानिकारक हुन र उनको लागि नयाँ सर्तहरू जित्न सम्भव छ, साथीहरूसँग परिचित हुनुहोस्, हेरचाह गर्न प्रयोग गर्नुहोस् र बालवालिकामा बस्ने देखि मात्र सकारात्मक भावनाहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

पूर्वस्कूलमा दिनको कोमल मोड बीमारी पछि आएका बच्चाहरूको लागि सेट गरिएको छ। तिनीहरूका लागि कि बालबालिकामा खर्च हुने समय घटाउन सिफारिस गरिन्छ, शैक्षिक लोड घटाउनुहोस् वा बच्चाको इच्छामा अभ्यास गर्नुहोस्। बच्चा पनि शारीरिक शिक्षाबाट जारी गरिएको छ। एक अपवाद बालवालिका मा संगीतमा चार्ज हुन सक्छ, यदि यसले बच्चामा सकारात्मक भावनाहरू उत्पन्न गर्दछ। निद्राको घडी बढ्छ, यो बच्चा पछि अरू भन्दा पछि जागृत हुन्छ। र थर्मल शासन को लागी यो आवश्यक छ: उदाहरणका लागि "शासन" शासनमा बच्चा कम हुनेछ, अन्तिम पैदल यात्राको लागि पहिरन लगाउनुहोस् र पहिरन नदिनुहोस्।

Quarantine

क्वार्टिननको स्थापनाको समयमा, समय तालिका डक्टरसँग संगत छ र रोगको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। यसकारण, बालबालिकामा अन्य समूहसँग सम्पर्क राखिएको छ, परिसरको सावधान वेंटिलेशन र सेनेटरी उपचार गरिन्छ, हिँड्ने समय बढेको छ, र कक्षाहरू कम हुन्छ।

व्यक्तिगत मोड

तिनी यस्ता बच्चाहरूलाई नियुक्त गर्न सकिन्छ, जस्तै, गम्भीर बीमारी पछि, एक सेनेटरीमा वा छुट्टीमा लामो समयसम्म रहन। र बच्चाहरु को व्यक्तिगत भक्ति संग पनि, विशेषज्ञहरु को सिफारिश मा। तिनीहरूका लागि, चुप घण्टाको घण्टा बढ्ने, मानसिक लोड घट्यो, हिडका लागि विशेष परिस्थितियां सिर्जना गरिन्छ र बागमा बिताएको कुल समय घटाइन्छ।

एक सामान्य बालवालिका को दिन को सामान्य शासन लगभग एक नै छ:

• 8: 00-8: 15 (8:30 सम्मसम्म) आमाबाबुले बच्चा ल्याउँछन्।
• नाश्ता 8:30 मा नाश्ता हुन्छ।
• एक घण्टा, 9 देखि 10 सम्म, कक्षाको लागि कक्षा वा तयारीमा दिइएको छ।
• लंच भन्दा पहिले, यो 12 बजे सम्म हुन्छ, बच्चाहरु हिँड्ने तातो सिजन, आउटडोर, जाडोमा - उनि समूहमा खेल्छन्।
• लंच 12 देखि आधा बारह सम्म पुग्छ। त्यसपछि दिनको निद्राको लागि तयारी र बिदा सुरु हुन्छ।
• 13: 00-15: 00 घण्टाको निद्रा।
• चार देखि चार बजे देखि नाश्ते पछि पछ्याइएको छ, पछि कक्षाहरू वा दिनको अन्त्यमा हिँड्ने।

DOW मा दिन को सही ढंग देखि संगठित शासन एक बच्चा र उनको इष्टतम विकास को आरामदायक आराम को एक प्रतिज्ञा हो। यो शिक्षक र आमाबाबुको लागि यो सम्झना महत्वपूर्ण छ।